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Você quer ter uma postura correta?
Muitos acham que é só colocar o peito para frente forçando os ombros para trás, mas não é isso.
Envolve ter uma posição que não cause tensão, mas relaxamento do seu corpo.
Além de prevenir dor e lesões, ter a postura correta traz um bem estar e confiança, além de passar uma mensagem positiva para as pessoas.
Se você quer dicas de postura no dia-dia, como para dormir, para trabalhar, ou até mesmo usar seu celular, entrou no canal certo.
Aqui vai encontrar dicas de postura e exercícios para prevenir dores, lesões ou até mesmo para te ajudar a resolvê-las.
Lembre-se que se tiver alguma lesão, as dicas do canal não substituem uma avaliação médica e uma avaliação e tratamento com o fisioterapeuta.
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Canal: Chama a fisio
Dra. Geovana Zaguetti Kovalenko
Crefito - 3/121817-F
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