Quick Weight Loss Tips - The Best Aerobic Exercise 2021 | EMMA Fitness

  Рет қаралды 626,577

EMMA Fitness

EMMA Fitness

3 жыл бұрын

Thanks For Watching!
👉 Quick Weight Loss Tips - The Best Aerobic Exercise 2021 | EMMA Fitness
--------------/--------------
⏳ Like, Share and Subscribe:
👉 KZfaq : bit.ly/3gqHq0K
👉 Facebook Page: / emmafitness.contact
--------------/--------------
⏳ Copyright inquiries, please contact:
✉ emmafitness.contact@gmail.com
© Copyright by EMMA Fitness ☞ Do not Reup

Пікірлер: 200
@katiaprieto2842
@katiaprieto2842 2 жыл бұрын
Paraaaaaa tudooooo nunca consegui emagrecer costa braço pescoço com essasss aulas eu consegui estou amando obrigada
@zenylasmarinas7146
@zenylasmarinas7146 2 жыл бұрын
I will continue to watch your class,it's been 2wks.of working out with emma,i feel very strong,happy and c a bit changes,tnx i can do this❤️
@karenzafra2165
@karenzafra2165 3 жыл бұрын
Buenísimas rutinas! Llevo 2 semanas y sin duda se ve un cambió, sin embargó también lo he acompañado con una buena alimentación. Muchas gracias!!!! Saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
@andreianascimento3522
@andreianascimento3522 2 жыл бұрын
Amandooo! Realmente perde medidas, vi alguns personal trainee falando mau, mas so cortam a parte do abdômen, como se o exercício fosse apenas essa parte, mas a aula toda é intensa! Estou a um mês fazendo diariamente, so vario o video de acordo com o cansaço ou a rotina, faço videos de 25 e 36 min quando estou sem tempo, mas todos os dias faço, e isso junto com reeducaçao alimentar, jejum intermitente de 14 h, me fez perder em 1 mês, o que dieta nenhuma me fez! Se Deus quizer, vou chegar no meu objetivo! Vai demorar, pq precisava perder 60 kg, mas ja to com 8 off, e isso so me faz querer ir mais além!🥰
@username_892
@username_892 2 жыл бұрын
E aí viu resultado?
@reginaeester4295
@reginaeester4295 Жыл бұрын
Gente hoje foi dureza pois tô voltando pra aulas 😃😃 vamos que vamos 🥰🥰 bjs coleguinhas
@taniaborges8510
@taniaborges8510 3 жыл бұрын
Amando essas aulas😍😍 Bjs daqui do 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
@ErikaNogueira100
@ErikaNogueira100 2 жыл бұрын
Amo demais..nunca consegui ficar na academia mais de 1 semana. Agora com essas aulas ja estou firme e forte ha qse 2 meses. Ja vejo uma mudança incrivel!! Indico a todos!
@patriciamorone5444
@patriciamorone5444 2 жыл бұрын
Vc conseguiu emagrecer?
@maryrangel483
@maryrangel483 3 жыл бұрын
Amando suas aulas EMMA obrigada pela aula um grande abraço daqui do Brasil 🇧🇷
@dilanmaldonadogonz2770
@dilanmaldonadogonz2770 3 жыл бұрын
Hola buenos días super listisimo ya para empezar está linda rutina gracias EMMA fitness,saludos desde la ciudad de México 😎👍👌🇲🇽
@gishelcocom7947
@gishelcocom7947 3 жыл бұрын
¿Cómo te fue ?
@melaniabarthly4477
@melaniabarthly4477 3 жыл бұрын
Yeyyyyy EMMA you Rock so energetic thank you for your time and dedication so many blessings from New York
@iasmimteodorocardoso6670
@iasmimteodorocardoso6670 2 жыл бұрын
todos os dias depois que chego do serviço eu faço as aulas. Professora ótima. Estou tendo o resultado que estava querendo. Auto estima esta lá em cima. E focar sempre 1mês já com resultados incríveis
@LauraGarcia-pi2yo
@LauraGarcia-pi2yo 3 жыл бұрын
Hola!...me encanta las clases de esta instructora...y no veo más videos recientes...por favor subir más clases con ellas!!
@ionerocha01
@ionerocha01 3 жыл бұрын
Aula maravilhosa da Professora Phí! Muita coordenação de braços, abdômen e membros inferiores. Treino dinâmico, enérgico e muito eficaz! Equipe com ótimo desempenho! Gratidão do Brasil 💪💪💖💖🙌🙌
@beatrizcosta3365
@beatrizcosta3365 3 жыл бұрын
Obrigada pelo seu comentário , ficava pensando , será que dá resultado mesmo ?!
@ionerocha01
@ionerocha01 3 жыл бұрын
@@beatrizcosta3365 dá resultado, siim! Perdi peso e medidas, além de diminuir muito a flacidez dos meus braços! Vale super a pena fazer os exercícios diariamente, eu te garanto!
@beatrizcosta3365
@beatrizcosta3365 3 жыл бұрын
@IoneRocha obrigada 🙏preciso começar logo ☺️
@vaniairis8444
@vaniairis8444 3 жыл бұрын
Sim da muito resultado eu ja diminuir bastante as gorduras que me incomodava
@vanildasantos1291
@vanildasantos1291 3 жыл бұрын
Estou amando estas meninas são maravilhosas parabéns EU Faso todos os dias está dando resultados
@ameliamazia5829
@ameliamazia5829 3 жыл бұрын
Como você está agora?
@annr7096
@annr7096 3 жыл бұрын
just finished the whole workout.. wonderful cant wait for the next
@grazysoares2549
@grazysoares2549 3 жыл бұрын
Realmente depois que conheci peguei gosto por levantar cedo e fazer os exercícios todos os dias , aulas eficaz e realmente fácil de acompanhar, e o melhor , da resultado e ainda melhora o humor com a dança 😃🇧🇷🇧🇷🇧🇷
@katsuyatatsuya
@katsuyatatsuya 2 жыл бұрын
muito bom
@sharonpaz1721
@sharonpaz1721 3 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas! Sobretodo me gusta ver como las chicas lucen mejor su abdomen a medida que pasa el tiempo!!
@amazingscenery2025
@amazingscenery2025 3 жыл бұрын
Hello Hai Anh and ladies great performance ... love it ! Thank you for sharing and keep up the good work !
@rosisantosmereirarosi7252
@rosisantosmereirarosi7252 3 жыл бұрын
Essa professora e maravilhosa estou amando
@rosa5826
@rosa5826 3 жыл бұрын
Hola, me encantan tus clases.. estoy enganchada a su canal👏🏻👏🏻mil gracias.
@jameslatajr.7974
@jameslatajr.7974 3 жыл бұрын
loved it... music thumps and bumps... The supporting cast are amazing... The workout is a must for everyone wanting core...
@TheSuzany2020
@TheSuzany2020 3 жыл бұрын
Top estou amando e colhendo resultados o que e melhor 😍
@sleepylady2723
@sleepylady2723 4 ай бұрын
já perdi meio quilo sem alterar minha dieta, só com uma semana desses exercícios. eles realmente funcionam, o resultado não vem da noite pro dia mas ele acontece.
@sleepylady2723
@sleepylady2723 4 ай бұрын
recomendo fazer os outros vídeos dela, um vídeo por dia funciona é suficiente
@giselesoaresrochamaciel6067
@giselesoaresrochamaciel6067 3 жыл бұрын
Amo de montão tem me ajudado demais 😍😍😍 e essa professora maravilhosa sempre com um sorriso adoro!!!! Se eu pudesse estaria aí com vocês 😍!😘
@carolinerichter8826
@carolinerichter8826 3 жыл бұрын
Ótimo! vou pô em prática hj ! 😊
@Melucita86
@Melucita86 3 жыл бұрын
Empecé hacer la rutina desde ayer sii que nos hace sudad es una sauna y con movimientos sencillos.. Veremos los resultados más adelante este el comienzo y nos vamos por más
@mmiranda5033
@mmiranda5033 3 жыл бұрын
Cómo le fue??
@judysromero8347
@judysromero8347 3 жыл бұрын
@@mmiranda5033 he visto a muchas personas preguntar como les fue y nadie nada respuesta... Me pregunto que les pasará🤔 quizas es que no hacen la rutina 🤷🏻‍♀
@yolandajacquelinegodinotam3969
@yolandajacquelinegodinotam3969 3 жыл бұрын
Empezando desde hoy 💪 vuelvo en 2 semanas. 😎
@beatrizjimenez4689
@beatrizjimenez4689 3 жыл бұрын
Ya van 2 semanas 🤣
@nataliawernicke7016
@nataliawernicke7016 3 жыл бұрын
Una hermosa Rutina la hago con mi hija Morena todo los dias !! Genia Emma fitness . Saludos Desde Argentina
@angelicamariaarroyave9751
@angelicamariaarroyave9751 3 жыл бұрын
excelente Emma gracias por tanto!!! saludos desde cali la sucursal del cielo!!!!!!
@rosananeder4747
@rosananeder4747 3 жыл бұрын
Gracias Emma!!!! Muy buena clase!!!😘😘😘😘😘
@cidasantos1345
@cidasantos1345 3 жыл бұрын
Maravilhosas! Fiz todinho o treino! 🙏❤
@luziasantos6067
@luziasantos6067 3 жыл бұрын
BOM DIA pessoas lindaaas. Parabéns vcs são maravilhosas. Demais 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
@analacerda9400
@analacerda9400 3 жыл бұрын
Ótimas aulas parabéns acompanhando
@eliinstrom
@eliinstrom 3 жыл бұрын
LOVE THIS WORKOUT / SWEDEN 🙏🏼🌟
@nietsha
@nietsha 3 жыл бұрын
Yessss! Love you Ladies! Much love from New York!!!
@estelacoronel15
@estelacoronel15 2 жыл бұрын
Muy linda! Rutina, baje mi abdomen, muy bien!! Chicaas sigan así, pongan buena música sonrisas!! 💃💃💃🇦🇷🤗🤗🤗😍😍
@edilaineaparecida5648
@edilaineaparecida5648 3 жыл бұрын
Adorando aulas professora Top Top 👏👏
@mariaangelicamendonca5402
@mariaangelicamendonca5402 3 жыл бұрын
😍I'm brazilian and I appreciate it !🥰
@syaaziz8608
@syaaziz8608 3 жыл бұрын
Good Morning Greetings from Indonesia .. Wao There is a song from Indonesia I Love it .. Always Success for Emma Fitness❤️❤️❤️💃💃💃💃🎉🎉🎉🎉
@cotatavares9465
@cotatavares9465 2 жыл бұрын
Hoje pela manhã fiz esse amei
@infinityenergyrose5626
@infinityenergyrose5626 2 жыл бұрын
Veryyyy nice Miss EMMA.THANK YOU FOR SHARING👌😘
@letiziacara2378
@letiziacara2378 3 жыл бұрын
Emma sei bravissima mi alleno con te tutti i giorni ...un grosso bacio dalla Sardegna 🤗
@lancelot961
@lancelot961 3 жыл бұрын
Me encanta esta gimnasia!! Empecé hace 2 semanas.. Todas las Tardes!!
@marlenegoncalves6476
@marlenegoncalves6476 3 жыл бұрын
amando essas aulas top muito legal
@mariahelenamarques2850
@mariahelenamarques2850 3 жыл бұрын
Esperando começar 🇧🇷🥰☺️
@evelynalvarado4396
@evelynalvarado4396 3 жыл бұрын
hola
@bellethatsme5272
@bellethatsme5272 3 жыл бұрын
This instructor is the best. I wish i knew her name..thank you!.
@meudivinoeu.1300
@meudivinoeu.1300 3 жыл бұрын
Vou fazer esse hoje
@sandraraimundaoliveira1174
@sandraraimundaoliveira1174 3 жыл бұрын
Ta esperando o que para começar vamos nessa pessoal
@marisolym90
@marisolym90 3 жыл бұрын
Los ejercicios son Magnífico!!🤩 Hoy empiezo mi rutina 💪. Ahí vamos kilos de menos!! 😃
@lizbetdonjuan1703
@lizbetdonjuan1703 3 жыл бұрын
Yo vendo unos productos chicas y los súper recomiendo igual yo los mezclo con estos ejércitos
@margaritagarces9705
@margaritagarces9705 3 жыл бұрын
Me encantas las rutinas de gimnasia todos pueden aprender sin salir de casa😊
@roseleneborges2346
@roseleneborges2346 3 жыл бұрын
Estou amando malhar com elas,espero conseguir perder peso e perder barriga😍
@joegargiulo8063
@joegargiulo8063 3 жыл бұрын
Good stuff! Don't stop doing it!!
@vanessagolas2883
@vanessagolas2883 2 жыл бұрын
Thanks from Spain 💪👍😊
@cubanaenalemaniavlogs
@cubanaenalemaniavlogs 2 жыл бұрын
Gracia a los videos de Emma he bajado increíblemente tengo talla S y más feliz no puedo estar ahora estoy con mi abdomen 💪🌲❤🌲feliz navidad a todo el que lea mi comentario 🙏🙏🙏💋
@julianavoges1588
@julianavoges1588 3 жыл бұрын
Muito bom esse aula adoro todas...nóis de canela agradecemos vcs....só quero saber a dieta que vc faz para manter esse corpo lindo....
@gladizynga998
@gladizynga998 3 жыл бұрын
Muy bueno las rutinas,perdi algunos kilos.
@wiwinwin7821
@wiwinwin7821 2 жыл бұрын
Good exercise😀❤️👍
@dra.rosilenequeirozadvogad133
@dra.rosilenequeirozadvogad133 3 жыл бұрын
maravilha.amei.obrigada
@teziacastro3493
@teziacastro3493 7 күн бұрын
Shes the best👏🏻👏🏻😉
@adrianacaro8807
@adrianacaro8807 3 жыл бұрын
Buenísimos!!👌👏
@argent.c.5045
@argent.c.5045 3 жыл бұрын
Buenas Rutinas yo las estoy aciendo vere como meba en 1 mes agradesco esta chica x sus buenas Rutinas gracias ♥💖❤💕🙏♥
@gisellaroxana
@gisellaroxana 3 жыл бұрын
Son las mejores!!! Saludos desde Perú
@lanena3959
@lanena3959 3 жыл бұрын
M encanta estas rutinas grasias💪💪
@mimijohn6928
@mimijohn6928 3 жыл бұрын
Cute outfit great routine dear
@edilenesantana9788
@edilenesantana9788 2 жыл бұрын
Amo esses exercícios
@gracielavilla2264
@gracielavilla2264 2 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas saludos de san diego ca
@isabeljimenez4562
@isabeljimenez4562 2 жыл бұрын
Esta es mi rutina favorita de todas con excelente resultado
@catherineuehara9839
@catherineuehara9839 Жыл бұрын
La música es excelente👍muy motivadora❤
@mimidelspa2188
@mimidelspa2188 2 жыл бұрын
Mis respetos para esta maestra wow 💕❤️
@meudivinoeu.1300
@meudivinoeu.1300 3 жыл бұрын
Eu estou adorando, estou fazendo a três dias e cada dia faço um diferente.
@laayalvees
@laayalvees 3 жыл бұрын
Eu tbm :)
@edinaespigaredepaulasilvas3478
@edinaespigaredepaulasilvas3478 2 жыл бұрын
Eu amo me exercitar com vcs meninas adoro vc emma 😍😍😍😘
@jucileideleal6431
@jucileideleal6431 3 жыл бұрын
Emma top, show ! Estou amando,muito bom! Bora suar e perder barriga mulherada kkkk
@elanecristinamenezes9833
@elanecristinamenezes9833 3 жыл бұрын
Essas meninas são show!!!! Faço todos os dias com elas. Ahhaah
@Leakena2D
@Leakena2D 3 жыл бұрын
nice and good for health
@anabellajimenezfuentes399
@anabellajimenezfuentes399 3 жыл бұрын
Super bueno
@rafaelsepulvedacortez9905
@rafaelsepulvedacortez9905 3 жыл бұрын
Enamorado de Emma 🙊
@martaponce888
@martaponce888 3 жыл бұрын
Me encanta esto todas los hacen perfecto 🙅
@paolatroncosobecerra2011
@paolatroncosobecerra2011 3 жыл бұрын
Esta rutina me encanta la más completa saludos Chile
@lauraelenaterrazasmoreno313
@lauraelenaterrazasmoreno313 3 жыл бұрын
Me Encantó Está Rutinas.
@laianebarrosmadureira2839
@laianebarrosmadureira2839 3 жыл бұрын
Começando hoje ❤😍
@gilmaraleao8671
@gilmaraleao8671 3 жыл бұрын
Amando as aulas estou fazendo tem uma semana.
@nguyentham7026
@nguyentham7026 2 жыл бұрын
Tuyệt vời luôn 💯❤🌹
@cristiananascimento7497
@cristiananascimento7497 3 жыл бұрын
Muito bom hen
@user-ew8uc5pv5y
@user-ew8uc5pv5y Жыл бұрын
Спасибо. Приятно было позаниматься, за компанию, с вами. 💯👍💗🇷🇺
@mimmisaldivia5514
@mimmisaldivia5514 3 жыл бұрын
Hola chicas ! Yo soy nueva aqui. super interesante esto de entrenar asi y solo mover el abdomen. Tengo que comenzar a entrenar.. dever ser cansador entrenar asi.. Bunas la musica ..
@guettavizcarra1811
@guettavizcarra1811 3 жыл бұрын
hermosa entrenadora se te extraña!!
@cristiananascimento7497
@cristiananascimento7497 3 жыл бұрын
Vou faze na minha casa
@mariacarrasco5655
@mariacarrasco5655 3 жыл бұрын
Desde México👍
@suzangerald4429
@suzangerald4429 2 жыл бұрын
The best guy's
@JulianaMirandadeOliveira-cs5rd
@JulianaMirandadeOliveira-cs5rd 2 ай бұрын
Que legal 😊
@labiosfresos3911
@labiosfresos3911 3 жыл бұрын
Apenas termine de otra rutina con ustedes
@pkhoa4977
@pkhoa4977 3 жыл бұрын
Hay lắm
@oka81990
@oka81990 2 жыл бұрын
Дякую!!!!!!!!!
@saraivargashernandez1250
@saraivargashernandez1250 3 жыл бұрын
Lista para la rutina
@analialinharesferreira7873
@analialinharesferreira7873 2 жыл бұрын
Comecei esta semana !!!!! Vamos ver se consigo......
@buscandoelpasado2022
@buscandoelpasado2022 3 жыл бұрын
EXCELENTE
@utpalpaul7424
@utpalpaul7424 2 жыл бұрын
Please make some exercise on our Indian song also love from India 👍
@irenealves928
@irenealves928 3 жыл бұрын
Maravilhosa 😙😚🤗🤗
@lau_ra_fc
@lau_ra_fc 2 жыл бұрын
Ela é demais! Parace que queima mais calorias nas aulas dela KKK AMO! 🇧🇷
@anaisagonzalez1933
@anaisagonzalez1933 2 жыл бұрын
Tengo tres días haciendo este ejercicio me gusta xk trabajas todo sin mucho esfuerzo, pero me gustaría k se muestre al final ya la relajacion del cuerpo o así nadamas lo corto. Claro k también estiró antes y después buena rutina Emma saludos desde Mexico
@camilacamila1055
@camilacamila1055 3 жыл бұрын
Excelente
@kaninbunny30
@kaninbunny30 3 жыл бұрын
Para que pagar un buen gimnasio si están estás rutinas!! Me encantan!! Llevo dos semanas haciéndolas y me siento perfecta!!! Aunque sudo como nunca habia sudado en mi vida!! Lo complemento con buena alimentación y ejercicios cardio y algo de tonificación! 💪🏻
@karma9067
@karma9067 2 жыл бұрын
Si hago solo esto, ¿No funciona para perder peso? Porque solamente hago esta rutina :(
@angelalopez8529
@angelalopez8529 2 жыл бұрын
@@karma9067 Yo la cambio a diario según la energía con la que me levante, las 20 o 30 o 50 minutos, y deje las comidas rápidas, el pan y las gaseosas, en un mes he bajado 5 kg
$10,000 Every Day You Survive In The Wilderness
26:44
MrBeast
Рет қаралды 135 МЛН
Китайка и Пчелка 4 серия😂😆
00:19
KITAYKA
Рет қаралды 3,7 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:19
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 8 МЛН
14 Days Weight Loss Challenge - Home Workout Routine | EMMA Fitness
22:19
Only One Simple Exercise to Lose Back & Belly Fat Fast | EMMA Fitness
45:17
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
14:54
Walk at Home
Рет қаралды 4,6 МЛН
Василиса наняла личного массажиста 😂 #shorts
0:22
Денис Кукояка
Рет қаралды 5 МЛН
3 wheeler new bike fitting
0:19
Ruhul Shorts
Рет қаралды 23 МЛН
Они просто строят дома, но...
0:33
ФактоЛогия
Рет қаралды 14 МЛН
3 wheeler new bike fitting
0:19
Ruhul Shorts
Рет қаралды 23 МЛН