BUKU DIET AKU UDAH LAUNCHING !! Ini Link BUKUnya 😘🥰 : onlyurl.id/YuliaBaltschun_C

Itu aku yng gunain kebaya pink😂😂😂 alhamdulillah udah turun sekitar 23kg hehee kak yulia salah satu motivator aku❤️ aku udah 1 tahun jalanin diet alhamdulillah yang dl nya bb 76kg skrg 53,7kg 😘❤️

My Mom : "Keknya kamu udah mulai harus jaga makan deh" ALSO MY MOM :MASAK YANG ENAK2 TERUS MANGGIL MANGGIL SURUH MAKAN.. but i love her so much.. Luv mum 💕💕

Guru yang cerewet sering mensukseskan murid2nya.. Aku termotivasi banget sama bahasa kak yulia yang cerewet.. semakin mendorong semangat. Sekarang bb aku 100 kg . Doakan teman2 semoga berhasil turun demi kesehatan.

Resolusi tahun ini semoga bb aku yg 60kg trun menjadi 50kg.. Semangatt para pejuang diet ♡

Mereka bisa masa aku ga bisa :')

sukses kak yulia.. saya 3 bulan turun 10 kg. dg tips diet kak yulia. hanya dengan mengganti sarapan dg oatmil kemudian makan siang jg makan malam mengganti nasi putih dg nasi merah. juga memperbanyak sayuran saat makan. stop minum manis jg. perlahan tapi pasti. tanpa lapar berlebih. lingkar perut turun 10 cm. love you kak yul

BB 60 Kg, target 45 Kg. Do'ain yah semoga berhasil🤗 Aminn Ya Allah.

Selain fokus ke pembahasan nya kak yulia yg bermanfaat dan bagus, aku juga fokus ke public speakingnya yg lancar dan mudah dimengerti, idaman bgt inii😭😭

emak: kamu ni gendut makan trus. "gikiran ada makanan" emak:kak ituh kak makan yaatuhann serbaa salahh dirikuu:")

Tips 1. Tentuin waktu ..minimal 3 bulan 2. Ganti pola makan ,cicil step by step ( ganti sarapan ) 3. Olahraga (hit cardio) 4. Membaca sedikit ilmundiet

yg kayak gini yg aku butuhin ..bner2 ngasih tips ..singkat pula ..gak bnyak ngomong2 yg gk penting dan ceritain diri sendirii ...

Aku nonton ini sambil makan mi rebus campur telur pakek nasi, ya allah aku:"

Ini satu-satunya youtube yang paling bikin kita makin melek sama pola makan dan pola hidup yang lebih sehat. Sukses terus ka Yulia, aku diet 3 bulan dari 95kg jadi 54kg badan jadi fit dan ga kerasa bgt tiba2 baju lebih longgar dan badan lebih fit, ga gampang capek dan lebih banyak energi. Thank you so much!!!

Baru sadar ini video udah 2 tahun lalu..baru nonton 2021 W suka sih omangannya ka yulia "lebih logic dibanding video orang lain "...ga ada diet yang cuma 2 minggu..3 minggu.. Karna memang merubah kebiasaan (itu ga gampang)...

Paling seneng dengerin buk Yulia ngejelasin a - z ttg diet olga etc etc kayak lgi ngobrol bareng n jelas n simple

Saya turun 9 kg selama 8 bulan , olahraga angkat beban dan diet nya cuma kurangi cemilan , klo makan masih biasa nasi pecel , nasi Padang , sate dkk . Untuk kekuatan fisik meningkat

aku ga nyemil sama ngurangin porsi makan doang sebulan turun 6kg, seneng bgt dibilang kurusan :")

Awal2 sedikit2 untuk adaptasi, terus terbiasa pola hidup sehat konsisten agar hasil maksimal. Semangat. Terimakasih motivasinya ka. 👍👍

Nonton ini sampe habis bukan karena mau diet, tapi karena penjelasan dan suaranya itu loh. Nyaman dan enaaak banget dengernya 😍

70kg mau nurunin ke 50 Bismilah semoga berhasilll😊

Sukses terus kak Yulia. Aku mau bagi2 crta nih.. 6 bulan yg lalu aku diet ala diet IU..dan dlm 2 Minggu sukses tp lemes pusing ,jantung deg2an.. trus Minggu ke 3 aku kegoda makan enak..trus kyk kalap gitu akhirnya dietku gagal. smpai 2 mgu yg lalu, aku liat video2nya kak yulia..aku mulai smgt diet tnp menyiksa. aku mulai diet.. Pagi aku sllu minum 2 gelas air, makan telur rebus dan buah. Siangnya aku makan sayur, ikan goreng+minum yoghurt.. Sore jam 4-5 aku makan sayur+buah lagi. kdg malem kalo laper aku makan kdg apel,pepaya, secukupnya aja. Dan segelas air. btw jadwal minum air putih ku gak teratur,kalo haus aku minum aja secukupnya. Tiap hari aku selalu senam2 gitu aja (ntn dr utube dan aku ikutin) minimal 1 jam..itu udh keringetan bnyk bgt lho.. 2 Minggu yg lalu BB ku 62.. Kemarin aku timbang berat badan, BB ku 58. Aku shock gak nyangka juga..tp emg berhasil. dan diet ku gk menyiksa. Yg jelas kyk bakso,ayam geprek,yg enak2 bagi pecinta pedas aku jauhin dulu. Juga ngejauhin Snack, gorengan, es2 yg manis2.. Oiya... dlm 2 Minggu, aku ada 2 kali makan malam pake nasi lho..tp nasinya cuma 4 sendok makan gt. dan 3 kali makan siang pake nasi. Target aku ke 50 kg. Target nurunin 8 kg lg.. soalny sblm menikah BBku 48.. enak bgt diet nya..dah gt sehat..bnyk senam. 😂 skgr klo lagi nyuci,masak,aku suka sambil senam2 aja gt gak perlu ke GYM.. jd ketagihan..anteng bgt dietnya.

No. 4 ini bener bgt. Makin byk ilmu makin tau.. dan yakin dgn apa yg kita lakukan..ga gampang tergoda 😁 jd makan ga asal makan.. olahraga ga asal gerak.. semua ada ilmunya.. apalagi kalo tau beratnya olahraga pasti makannya jg ga sembarangan.. sayang udah bakar kalori byk2..eh pas makan kalori intakenya malah sama or malah LBH byk..yg ada tambah gendut🙈 dulu saya kyk gt kak..abis Olga makan malah ga dijaga..malah tambah gendut gegara rutin olga🤭

Ternyata ini vlog setaun lalu dan bru 2 bulan lalu nongol diberanda aku .. bersyukur banget bsa nonton krna stlh itu aku byk belajar dan byk nnton vidio" motivasi nya ka yulia ditambah seneng ngeliat cara ngomong dan muka yg cantik bgt pinter bgt , dlm hati ( MasyaAllah sempurna amat ini perempuan ) kagum banget Dan ditambah lagi bahagianya adl diet aku berhasil kaka terimakasih byk Berat aku 2bln lalu 70 kilo tinggi aku 165 , emng ga begitu gendut kliatanya tp aku sering disangka lagi hamil krna perut buncit 😅 Tp skrg Alhamdulillah tanpa nyiksa badan dan tanpa nahan lapar krna bljr dri tips"nya ka yulia berat aku udh 60 kilo dong , hahhaa turun 10 kilo dlm 2 bulan Bahagia banget akhirnya bju" lama bsa dipake lagi dan pede kemana udh ga pernh disangka hamil lagi 😂 Target aku 55 tinggal 5 kilo lagi Oh iya 1 lagi kak , aku jadi suka olahraga , hal yg ga pernh aku lakuin sama sekali stlh aku lulus sekolah 😂 sampe pacar aku bilang jadi berubah semangat bgt olahraganya 🤭 walaupun cuma senam sama hit cardio yg biasa" tp hasilnya luar biasa Pokoknya ka yulia terbaik 💕💕 Sukses terus ya kaka iloveu

Thank's. So far inilah tips diet ter-masuk akal yang pernah aku tonton❤

Bodohnya aku baru nemu chanel kak yulia. Dulu nurut tips diet sana sini, sampe sakit, sampe drop, sampe krisis identitas gara gara stres badan gendut :((( makasih kak yul insyaallah mah berhasil yang ini

setelah aku watching video-video kakak, bikin aku sadar diet itu ga cuma biar lo kurus, tapi gimana supaya lo sehat. thank you kak beneran ke inspirasi banget, dan honestly liat kak yulia positive vibes banget orangnya huaaa

Masyaa Allah. You are so genuine. Coming from your heart & experience, you are very generous in sharing your tips in helping others. Whatever you are sharing now, is the real thing which i had went through, and seeing results, but with a fee. Not many youtubers are like you. May God bless you in your endeavour to help others.

aku udah niat pengen hidup sehat dari tahun 2017, tapi selama satu tahun semangat turun naik begitu juga berat badan... sampai akhirnya di akhir Agustus 2018 ini aku ketemu akun kak Yulia Alhamdulillah, berasa digampar sama beberapa motivasinya, satu tahun yang lalu aku sia-siain karena rasa malas aihhhh. Pokoknya bener-bener bikin open minded deh semua omongan kak Yulia, kayaknya kalau semangat aku turun aku bakal pantengin video di akun ini deh biar digampar terus sadar dan balik lagi ke niat awal:")) Pokoknya big thanks to kak Yulia Lovyuuuuuuu gaklupa selalu do'ain kak Yulia sehat dan sukses teruuussss aamiin.

Baru nemu chanel ini langsung suka ....karna cara penyampai an nya enak di dengar ..gampang di cernah ...tq yulia ..tips yg di share sangat bermanfaat

Ka yulia plg cerdas si udh klo mslah motivasi dan saran diet, logis bgt dan bkin yg dnger jd semangat

Nemu di branda di akhir 2019, ekspektasi diet sukses di 2020. Auto subs nih mba, hopefully it's work

Selalu lihat video kak Yulia berulang ulang bener2 aku maknai dan aku terapin...dan bener2 merubah mindset ku. .yang sebelumnya diet dan olahraga terasa berat sekarang jadi gaya hidup dan ringan banget ngejalaninnya... Badanku jdi lebih sehat dan kuat

Dengerin kak yul, sambil merhatiin mauka berulah. Aduh gemas.

Penjelasan yg real life banget... Makasih kak... Baru nemu channel yg bner bner berkualitas penjelasan dietnya

Lagi proses nurunin dari 67 ke 60! Jadi semangat lagi liat video2 kak Yulia 💞

alhamdulillah ,karna sering lihat video nya mbak yuli jadi mengerti arti diet,1 bulan turun 2kg sudah semangat banget 😅,terima kasih mbak,sangat bermanfa'at dan menambah ilmu saya yg semula saya 0

Wah pas bangett inii Aku badan sekarang 54😭 Pengin ngecilin perut gtu. Semoga tips dari kk bisa membuat aku turun

For the first time aku pantengin KZfaq seseorang loh... Dan recommendedhh bgt sih utk ilmu2 diet nya dan cara memberikan infonya pun real based on story. Jadi termotivasi gitu. Thanks ya mbaa

Being bullying by the one you care most is the most motivation ever. I'm doing my diet. Start it with my heart broken into so many pieces....cry like a river 😭 "You never know how strong you are, until being strong is the only option you can do" SEMANGAT !!!!! 1 tahun = turut 22 kg Dari 115 kg jadi 93 kg

Orang yang menabur pasti akan menuai , orang yang diet + olaraga pasti punya body impian 😂😂😂 lagi program diet buka2 youtube cari info tiba2 muncul video ini auto subscribe .... 😊

Hampir nyerah untuk diet. Setelah liat video ini jadi semangat lagi thanks untuk inspirasinya 😊

Pertama kali nonton , langsung jatuh cinta sama penjelasannya

Berat badan 74 kg Target 50 kg Bismillah semoga berhasil 🤗

Video kak Yulia yang 4 gerakan HIIT CARDIO sampe aku bookmark loh karena dampaknya berasa banget dan biar aku lakuin itu tiap hari hehehe. Sukses terus kak Yulia dan para pejuang menurunkan berat badan! :3

Yulia... elo keren banget. Sukses selalu yaaa. Semoga ada produser yang ngasih kamu acara di TV

Aku dari 70kg mulai diet bulan februari 2020 pertengahan, dari awal udah bikin mindset buat ubah gaya hidup bukan cuma nurunin berat badan doang. Alhamdulillah sekarang udah turun 11kg target 55kg masih jauh sih tp nikmati prosesnya aja...buat pejuang diet HARUS TERUS SEMANGAT! karena banyak banget udah berhasil, jangan dengerin kata orang yang bisa bikin kalian down😇

Halo kak Yulia, makasih yaa tipsnya Btw aku udah mau mulai diet sejak hari ini, target aku dari 11 Februari - 1 Juni 2023. Berat 75 kg, target 50 kg Bismillah, nanti tanggal 1 juni aku balik lagi gais! Doain aku ya❤

Sekitar 6 bulan saya mengikuti pola diet dari yulia dan alvin...dan hasilnya bnyak bngt perubahan yg terjadi...BB turun 23 kg,emosi jadi lebih terkontrol,tidak mudah stres,dan yg paling aku bahagia istriku sekarang mengadung setelah 5 tahun penantian...trimakasih mbak yulia batcsun..

Omaigat love the way you talk. Menarik dan detil banget gituu. Suka banget tipe tipe orang kayak gini karna semua hal yang diomongin selalu jadi menarik untuk didenger Autosubscribe dan autolakuin😂 So happy to finally can find this chanel!

Aduuuhhhh sukakkk bangetttttt, masuk akal banget ga kayak lain yang bener² langsung disuruh mengurangi semuanya

Ini sih berisi dan bermanfaat banget sih seluruh isi video nya.. full ilmu diet😭

Thank you so much for your contents kak Yulia, sejak liat video2 kaka dan om Dedy aku udah paham tentang diet yang paling pas. Pola diet yang paling fit ke aku itu sarapan oatmeal+pisang jam 10 trus makan siang normal jam 1 dan abisnya udah fasting. Kalo laper banget nyemil pisang 😂 but minum air putih dan olahraga selalu tiap malem itu yang penting buat aku. Aku sendiri sekarang masih diet buta karena ga punya timbangan buat kontrol BB, tapi kerasa banget kok efeknya dan bisa ngrasain bedanya aku yang dulu ama sekarang. Bagian lengan dan perut sudah mengecil dan sekarang lagi berjuang dibagian paha dan betis. :) Bener2 gatau lagi kalo aku gapernah ketemu channel kak Yulia mungkin aku gabisa kontrol badan sendiri. :)

terimah kasih atas atas tips tips yang diberikan, terutama bagi pemula, dan pasti sangat bermanfaat bagi orang orang yang berbadan besar dan pasti ingin punya badan yang ideal. jujur saja saya termasuk orang yang sangat malas melakukan diet karena aku pikir bakal sia2 tapi aku bakal coba tipsnya ka yulia. do'in yach biyar 4 hari kedepan agar diet yang aku lakukan akan berhasil sesuai tips yang sudah di berikan. dan aku akan uploud ke youtube aku before afternya setelah diet apakah berhasil.

Istriku bbx turun 30 kg selama 8 bln krn ngukutin pola dietx mbk yulia .. makasi mbk yulia udh motivasi istri aku utk jd langsing padahal usia istriku udh 43 th dia menjadi gendut sejak melahirkan anak kedua kami 23 th yg lalu .. ternyata usia tidak menjadi halangan orang utk jd langsing selama ada kemauan dan jg usaha

19/01/21 BB= 62kg Goals 19/04/21 BB=48-50kg 💪 Aku akan update lagi komen ini di 19 apr 21. Wish me luck Semoga dgn tips ka Yulia aku bisa 💪 . . . #lelahdengankegendutan

liat Chanel ini langsung q subscriber, bismillah mau diet target 10 kilo

Thanks ka yulia..aku awalnya obesitas maksimal...hmpir satu kwintalll😂..awalnya gengsi jln sm pcar kayak dia itu jln sm emaknya..trus aku akhirnya memutuskan untuk diet ocd sm aku ikut tipsnya ka yulia..alhasil skarang turun bb ku. Awalnya 95 skarang 63 dg tinggi 169

hi kak, ini adalah video pertama dari channel kak yulia yg aku liat di awal 2019 ya waktu itu aku lg desprate sama bb terberat ku selama aku hidup, yap 83 kg and fyi berat aku cuma 155 cm😅. Sampe hari ini berarti aku udah hampir 16 bulan ngejalanin flexible dieting dengan hitung kalori. Dengan ilmu diet2 dari channel kaka aku ngerasa happy ngejalanin semua dietnya, karena dengan diet ini aku ga pernah ngerasa kesiksa dan dapet bonus bisa turun 24kg dan point paling pentingnya adalah diet dengan hitung kalori emang paling bisa dan masuk akal untuk aku jalanin terus. Asik banget sih emang diet flexible macam gini, semangat buat semua pejuang diet, sabar & konsistensi adalah koentji! Yipeeee. Thanks to kak yulia udah mau berbagi ilmu gratisnya via youtube,semoga hidupnya selalu diberi kemudahan oleh Tuhan YME karena sudah memudahkan ntah berapa banyak orang juga hehe luv kak yulia!

Sering ditinggal karna gendut 😭 BB 73 target 50 Doain yah teman teman🙏☹️

hiit cardio!!! gila sih ka , aku pernah denger hiit tuh dr yt ka yulia, ak terapin awalnya seminggu 3kali ah krn males mood2an gt, tp akhirnya jadi tiap hari . pas ngaca ko kaya lebih bugar ya badan ga enyoy gitu keliantannya tp pas timbang emg ga banyak turunya. dan dr situ aku udh mulai rubah pola pikir aku kalau bentuk bdn bagus ga murni karna timbangan doang

lagi diet udah seminggu, jaga pola makan ,dari 66kg sekarang udah 64kg eh nemu youtube ini jadi semangat buat diet target 55kg aja

Ilmu sangat bermanfaat, tinggal kita sebagai netizen harus disiplin,yok bisa yok buat kesehatan badan sendiri

Kak yulia please klo buat video tips2 gini jgn bareng mauka, gakkk konseeennn gagal fokus ngeliatin dia..😂😂😂 gemessss bgt

Smnjk ikutin sran kk,bb aku turun dri 45kg jdi 41kg.kta mma gk usah diet lgi tpi krna aku udah kbiasaan ngatur mkan pas nimbg lgi mlah turun jdi 40kg.😁 Mkasih bnyak kak!!💕💕

Baru nemu chanel kk yulia..semoga bisa kyk yg laen .. Dlu sblom pny anak bb ku 57 dan tb 158... Dan skrng bbku 72 susah bgt mau diet gagal trs .. Semoga dgn cara kk yulia bb ku bisa trun ky dlu lg dan yg pasti jd tmbh Sehat . bismillah . klu beehasil saya komen disini lg

Tau channel ini dari thread twitter, termyata penyampaian nya seruuu banget. Jadi lebih paham dan makin semangat buat dieettt. Makasih kakkkkk ❤️

Gara2 pantengin youtubrnya kak yulia turun 12 kg 4 bulan 😂. Diet happy dlu makan apa aja asal g lebih kalorinya dan angkat beban atau HIT🤣 makasih ya kak yulia ♡

Berat badan : 75 Target : 50 Semoga bisa turun dalam 6 bulan aminn😭🙏🏻✨

Hai Kak Yulia Aku mau bilang makasii buat sharing ilmu dan mindsetnyaa, berkat video kakak ini, aku jadi tau diet itu sebenernya buat apa. dan aku mulai Diet dari akhir november,, awalnya bb ku 72, tb 160, sekarang bbku 62-62 kak, akhirnya aku bebas dari overweight,, padahal aku selalu makan pas laper wkwk makasi ya kak, semangat buat smua pejuang diet!!

Ka yulia baik bgt, dan udh subret jaman baheula baru skarag, buka2 lagi yt ka Yulia. Uwuwuwu love u kak

Knpa baru skrgg nemuu kak Yulia 🤪 bismillah smgaa berhasil diett + ninggi in badan :)

acara k yulia bgus di tyanin di tv mgga ada produser ,,,sukses sllu k,,,

Tiap nonton k Yulia brasa aura positifnya tuh ketularan smoga slalu sehat ka

Trimakasih kak yulia telah memberi tips , motivasi , dan memberi ilmu trimaksih banget

Yeahh.. Baru pertama liat this vidio N dah subcribe🤣🤣,, thank you sist dah kasih info

Ka yulia😃 Im so proud of you... Thank you...

Fix lngsung scrb n follow IG nya.... Q dr muda smpe skrng sll 57 mentok gmukmya cm pgn nurunin 52 susah bgt.... Smg ikut tips kak yulia bisa trwujud 🤲

suka banget soalnya pembawaannya ga ngebosenin 🥺

ngomong nya lancar dan padet banget yh ,. 🤣

Mksh ka motivasi nya jd membangkitkan aku lg yg slalu gagal diet. Love u❣️

Ka aku seneng bnget nemuin video kk..krn aku berhasil..dari 78kg skrng 65 ka...

Makasih KK Yulia tips.a dari 60 almdulillah skrg 57 dlm waktu sebulan. Seneng banget deh

heran 😒😒 kenapa akun se informatif ini masih ada aja yg DISLIKE 🤔🤔 Kak Yulia makasih infonya bermanfaat bgt 😍😍

BISMILLAH 2020 DIET DAN LEBIH SEHAT. ORANG AJA BISA MASA AKU NGGA:')

2022 masih ada gak ni😀aku ngikutin diet dari ka Yulia baru diawal tahun ini.. Alhamdulillah 2 bulan turun 6kg sekarang masih proses. Olahraga nya cuma skipping satu jam tiap malem setelah pulang kerja. Sabtu Minggu setiap pagi sore main bulu tangkis. sungguh ga nyiksaaa diet ini. Msh bisa nyemil, makan martabak😂

Trima kasih byk kak atas tips tips diet ny. Bb sy 78kg pngen k bb ideal 49kg. Sering bgt kena bodyshaming dri kluarga tmen², d blg gajah bengkak, dugong, badak & byk lg deh. Smoga dgn sy ikutin tips tips dri kak yulia, sy bz meraih bb ideal sy. Sy bru 2 minggu diet dgn ikutin smw saran & tips dri kak yulia d youtube ny, smoga sy bz truz konsisten. Biar bz buktiin k kluarga & teman² bhwa sy bz pny bb ideal. Kiss online bwt kak yulia 🙏

Iyaaaaaa ....... Salah satunya saya 😁. Saya berhasil menurunkan lingkar pinggang 4 cm dalam waktu dua Minggu dan turun BB 5 kg dalam waktu 3 minggu. Itu membuat saya lebih bersemangat menjalani hidup sehat. Terimakasih Yulia 🙏. Hanya Tuhan yg akan membalas kebaikanmu 😘

Kak mohon bimbingannya saya sekarang 93 pengen turun mohon juga buat semua orang yang sudah sukses

Aku suka cara mbak bicara .. Seneng dengerin .. Termotivasi🥰.. Thank you tip nya

Klo kt mau berusaha dan bersabar,,pst hasilx akan membuat kt senang dan bhgia.. Semangat

Bermanfaat semuaa inimahh❤❤😇

You are amazing.. you know what the beginner really need. Thank you and love from Malaysia ! ❤

Resolusi akhir tahun ini, semoga tahun depan bb ku udah 50. Amiin. Semangat😊

relate banget, makan apa aja asal olahraga tiap hari ,bakal ngompensasi makanan yg masuk

aku percaya aku bisa. thanks a lot kak! btw im ur new subscriber hehehhe.. andai tau channel kakak dari lama. but its okay better late than never yakann

Baru mau coba diet IU eh liat notif kakak langsung mikir 1000x . Tq kak❤

Semangat dr 65kg bismillah semoga k 50kg bru nemu youtube plus igx💪💪💪💪

Aku baru nemu channel ini kurang lebih 2 minggu yg lalu, dan selama itu langsung aku kepoin buat nemu awalnya dimana.. sampe aku nemu video ini, karena tujuan aku pengen body bagus karena aku tipe kurus bgt tp masalahnya perut aku yg buncit huhu so sad.. semoga 4-5 bulan kedepan aku bisa punya perut rata apalagi ada abs-nya kaya cewek korea hehehe karena selama ini ga pernah pede tiap ngaca liat perut berlemak pdhl bagian badan yg lain kurus bgt 😭 makasih kak yulia udh share semuanya disini, aku mau belajar dari kak yulia 😘

Alhamdulillah Berkat channel kak yul berat badan aku turun 12 kilo, masih harus berjuang buat dapetin berat badan ideal