RUTINA con FITBALL
Рет қаралды 10,502
3 жыл бұрынHola holaaaaaa!!!!!
Esta semana vamos con una rutina de ejercicios con Fitball. Trabajaremos parte superior e inferior.
Puedes realizarla de 2/3 veces por semana ( dias intercalados).
No dudéis en preguntar para cualquier duda que tengáis .
Entonces???
Empezamos💪
Puedes seguirme en las redes sociales como en instagram: MONIGYMFIT
En este enlace puedes encontrar la pelota amzn.to/2JR90Vu
@monipeny9580 Жыл бұрын
Joé Moni, no he encontrado en KZfaq a nadie que me haga trabajar con la intensidad que lo haces tú. Muchísimas gracias por compartir tus clases, seguro que estás siendo recompensada de alguna manera por el universo 😄🙏
@MonicaFitnessCostaBrava Жыл бұрын
Jajaja gracias bonita! Un abrazo 🫶🏼
@alejandromonteropereira1488 3 жыл бұрын
Gracias Monica por regalarnos tantas rutinas nuevas y de buena calidad en estos ultimos meses , que no decaiga ese esfuerzo , saludos .
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
Eso es… que no decaiga y que acabe esta pesadilla yaaaaaa!!!! Un saludo Alejandro!!!
@sariss9746 3 жыл бұрын
Diooooos me vas a matar !!😂😂muy buena rutina como siempre 💗💪🏻💪🏻
@eloisacebrian8882 3 жыл бұрын
Genial rutina , muchas gracias
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
A ti !!!!☺️
@adrianamunoz2498 3 жыл бұрын
Eres una gran profe !!!!⭐⭐⭐⭐⭐
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
♥️
@VelaProductionsDavid 3 жыл бұрын
Fantástico como siempre! que tengas una gran semana Mónica 😀👌
@ZumbaFitnesswithAmy 3 жыл бұрын
me encanta Gracias!
@m.bergua.videos. 3 жыл бұрын
Muy buen vídeo. Estupendos ejercicios
@lauraxochitlgarcia253 3 жыл бұрын
Excelente rutina de ejercicios 😊 muchas GRACIAS Mony por compartir saludos cordiales desde México BENDICIONES 🙏💕
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
Saludos para ti Laura!
@KIMONOROJO 3 жыл бұрын
Una media horita estupenda. Gracias Mónica 👏👏🌹
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
Mi niña bonita!!!
@florguel1750 3 жыл бұрын
👏👏👏 excelente rutina, muy completa gracias!!!!!
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
Gracias Flor!;)
@amlalopez5601 3 жыл бұрын
Que padre rutina!!! Gracias por compartir Mónica!!!
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
Muchas gracias 🌸
@adrianamunoz2498 3 жыл бұрын
Hola Moni , linda rutina y muy bien ejecutada, Amo los ejercicios con esferas 🤗💕
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
Gracias Adriana, eres un amor!
@consuelodies3864 3 жыл бұрын
👍💓me ha encantado, ya tengo para el fin de semana, 😃
@yessymirelles5123 3 жыл бұрын
Ya esperaba otro video de rutina con la Fitball :D
@honorishernandezysuspequen6169 3 жыл бұрын
Hola Mónica soy nueva en tu canal , hoy por la mañana hice mi primer día de ejercicios con tu vídeo para principiantes y me gustó mucho , creo k este lo voy a usar para un día por semana mientras me adapto al otro , gracias en señas muy bien gracias 😁🌷🤗
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
Gracias Honoris!!! Me parece genial! El trabajo con pelota es fantástico, espero lo disfrutes! Un abrazo
@nohoragallo4486 3 жыл бұрын
Que rutina más agradable Dios le pague
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
🙏☺️
@consuelodies3864 3 жыл бұрын
👍 gracias 💓
@evaramirez5117 3 жыл бұрын
Muy buena Moni, supercompleta, gracias
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
Evaaaaaaaaa !!!! Guapaaaaaa! Muackkkkkk
@evaramirez5117 3 жыл бұрын
@@MonicaFitnessCostaBrava 😘
@pedrofernandez7605 3 жыл бұрын
Podrías hacer rutina fitball para deportes acuáticos, kayak, pádel surf, etc
@arturo6amer-tecnobakerz136 3 жыл бұрын
bello fitball xd
@user-sk2vy1xv9u 3 жыл бұрын
Умница
@miguelruiz2869 Жыл бұрын
Que musica has puesto y que es de 135 bpm??
@MonicaFitnessCostaBrava Жыл бұрын
Holaaaa! Supongo que te refieres al calentamiento, es un tema de percusión del dj ( Dani Homs) si 135 bpm 👍
@pedrofernandez7605 3 жыл бұрын
Podrías hacer rutina fitball para deportes acuáticos, kayak, pádel surf, etc
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
Pedro todos los ejercicios te irán bien, te faltaría la parte de estabilidad y equilibrio! Un saludo ;)
@pedrofernandez7605 3 жыл бұрын
@@MonicaFitnessCostaBrava que me recomiendas un trx para estabilidad?
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
@@pedrofernandez7605 es perfecto trabajo de suspensión, también puedes trabajar equilibrios empezando con este video que te paso kzfaq.info/get/bejne/bq10fMt8xL2WpHU.html 👍
@pedrofernandez7605 3 жыл бұрын
@@MonicaFitnessCostaBrava vente , tengo huerta y gatitos, te animas
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 223 М.
Marusya Outdoors
Рет қаралды 315 МЛН
Marusya Outdoors
Рет қаралды 63 МЛН
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 7 М.
Rocio Madrid
Рет қаралды 45 М.