#anhsonnfitness #asn #fitness --------- Follow Me: AnhSonnFitness Địa chỉ: 4F-12 Hoàng Cầu - Ô Chợ Dừa - Đống Đa - Hà Nội #anhsonnfitness
Пікірлер: 46
@khanhhoquoc9466 ай бұрын
Có training cho model r mong anh làm thêm 1 vid training cho newbie đi ạ coi anh sửa kỹ thuật cho newbie
@hoangank98416 ай бұрын
Bruh
@AnhSonnFitness6 ай бұрын
yes sir💪🏿
@sitrihuynh40706 ай бұрын
Chúc thầy buổi tối vui vẻ, thấy thầy bị chấn thương tay, thương thầy quá , cô lên thầy ,chinh phục các giải menphysique ❤️🔥
@AnhSonnFitness6 ай бұрын
chia sẻ video cho nhiều ae khác nữa để ủng hộ kênh nhé boy❤️💪🏿
@sitrihuynh40706 ай бұрын
@@AnhSonnFitness dạ ok thầy
@SonNguyen-fd9sd6 ай бұрын
Cậu Sơn mà siết lại giống lúc đi thi thì cũng đẹp trai ngang cậu người mẫu kia thôi,suy cho cùng môn này là môn của cái đẹp mà,cố giữ mình trong trạng thái đẹp nhất nếu có thể
@phuocpham46153 ай бұрын
Đẹp trai ko lo chết đói 😂
@caochung93856 ай бұрын
Thầy cho ae xin quả list tập tại nhà mấy ngày tết đi ạ 🥲 chúc thầy và gia đình ăn tết vui vẻ ạ
@ThanhBuoito6 ай бұрын
anh ơi em nên cho nutella hay bơ động phộng vào xay cùng whey và hoa quả đông lạnh thì hợp lí cho nguồn fat hơn ạ
@giainhgauoi11926 ай бұрын
Mong a làm 1 seri về tập tăng cân tăng cơ cho người gầy. Cám ơn anh
@ngbao10886 ай бұрын
t nhớ ôg này có seri bulking r mà ?
@giainhgauoi11926 ай бұрын
@@ngbao1088 à vâng e có xem rồi, mà dành cho mấy người khó tăng cân ấy ạ e tập mấy tháng chả lên cân nào ý :((
@hungnt39936 ай бұрын
bro, ong muon tang can thi phai an uong day du nx chu ko phai moi tap thoi dau @@giainhgauoi1192
@ngbao10886 ай бұрын
@@giainhgauoi1192 bởi vì lượng calo bạn ăn chưa đủ để gọi là dư thừa , tập nhiều ăn ko đủ cx bằng ko
@user-zp7rl2uy2u6 ай бұрын
Em đang khá béo phì em muốn có cơ bắp bth 1 ngày ăn ít carb ăn nhiều protein rau xanh vs tập kháng lực tuần 5 buổi a thấy sao a mong a cho em lời khuyên
@quanle64356 ай бұрын
Trùng hợp e cũng vừa mua hoodie của a này, giá hợp lý mà chất lượng v :)))
@AnhSonnFitness6 ай бұрын
💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿
@fckingkong6 ай бұрын
hello đại ka😁❤
@AnhSonnFitness6 ай бұрын
bổ quả sẻ đi đệ ơiii🤣🤣
@nguyentuean10926 ай бұрын
Bài bicpet curl của anh làm với ròng rọc 2 dây thì mức tạ sẽ được chia ra thành nửa anh nhỉ?
@anhvunguyen33846 ай бұрын
ah ơi sáng e dùng khoảng 300g caffein từ sản phần fat buner và cardio,buổi chiều e đang muốn dùng 1 loại pre nx để tập trung hơn cho buổi tập gym,thêm khoảng 200g caffein nx được kh ạ.tiện e hỏi luôn là pump power bên anh có chứa bao nhiêu gam caffein trong 1 scoop thế ạ
@AnhSonnFitness6 ай бұрын
pump power bên a ko giống những dòng khác. nó ko chứa caffeine. Loại pre này của bên a chỉ chú trọng vào việc tạo ra nhiều oxit nitric hơn cho cơ thể từ đó giúp e tập khoẻ hơn
@NguyenTrongDao204026 ай бұрын
A ơi, e mới tập đc 6 tháng và đang phân vân không biết nên dùng Whey protein hay Creatine, mong a hỗ trợ tư vấn giúp e ạ
@AnhSonnFitness6 ай бұрын
add zalo 0971968344 a tư vấn
@NguyenTrongDao204026 ай бұрын
vâng ạ @@AnhSonnFitness
@nguyenrio23486 ай бұрын
Hồi sáng em mới xem mấy clip cũ hồi cutting. Thấy anh nói a uống egg white vào buổi sáng, em hơi thắc mắc rằng lòng trắng trứng anh pha chế thế nào, uống sống có đc k, e hoang mang quá 😂
@AnhSonnFitness6 ай бұрын
egg white protein powder e nhé
@tunghoangnguyen28116 ай бұрын
bài shoulder press thì tay mình khép 45 độ hay để vuông góc tối ưu hơn ạ
@AnhSonnFitness6 ай бұрын
còn tuỳ thuộc e muốn tấn công nhiều vào front hay middle
@AnhSonnFitness6 ай бұрын
còn tuỳ e muốn tấn công vào middle hay front
@obi30406 ай бұрын
xem đầuuu
@AnhSonnFitness6 ай бұрын
bổ quả sẻ cho nhiều ae nữa để ủng hộ kênh boy ơiii❤️💪🏿
@trieuhanminh19926 ай бұрын
yeah buddy lightwey
@chuyenvu81406 ай бұрын
Anh ơi bị thoát vị đĩa đệm có tập được gym k? Ạ
@AnhSonnFitness6 ай бұрын
có e
@nguyenviethoang68356 ай бұрын
Đại ka cho anh em xin link áo đang mặc đi ạ
@AnhSonnFitness6 ай бұрын
áo vợ a mua chả biết hãng gì e ạ🥲
@thangntdul6 ай бұрын
Model này có vô đồ ko
@ShaloMArtist6 ай бұрын
Dumbbell row nha editor 😅
@AnhSonnFitness6 ай бұрын
tháng này lại bị trừ lương rồi 🥲
@user-jy4nd1zz3q6 ай бұрын
anh ơi em ăn 1 đỏ 8 trắng mỗi ngày vậy có s ko anh