100 Push-ups a Day - Chest And Arm Exercises - Do It With Me
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3 жыл бұрынFriends, today I propose to do a challenge of 100 push-ups a day - super brutal.
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@kener0306 3 жыл бұрын
Vadym: *(Lo encierran en una clase de calabozo)* Vadym: *ejercitable* 😎👊
@elgallofachero3537 3 жыл бұрын
Jajaja esa mamada jajajjajajaja
@layonell7220 3 жыл бұрын
XD
@unnuevomundo 3 жыл бұрын
JAJAJAJA VUAMOS!
@ElPadreRyder Жыл бұрын
Vadym: VUAMOS!
@ale.gr. Жыл бұрын
Es una cueva volcánica de Canarias 😂
@santiigomez6071 3 жыл бұрын
Nada mejor que una publicidad interrumpiendo mis flexiones.
@juanandrequinterosulloa8813 3 жыл бұрын
Te está advirtiendo antes de que acabes con la vida de tus brazos
@jhonvarels7353 3 жыл бұрын
Adore la publicidad me dio tiempo para respirar jajaja
@dantesanmartin6436 3 жыл бұрын
Jajaja siento
@juandanielortega9071 3 жыл бұрын
Pense que era el unico
@Superboy-gy4tv 3 жыл бұрын
Si quedas abajo en flexión no :,v
@santiagoat2403 3 жыл бұрын
Yo viendo acostado: "se ve chingon el Vadym"
@unnuevomundo 3 жыл бұрын
JAJJAJAJJAJA
@JoseHernandez-zs8mk 3 жыл бұрын
Rutina escrita: 5 flexiones explosivas 6 flexiones indú 7 flexiones esparta 8 flexiones en pica 9 flexiones rusas 10 flexiones con aplauso 10 flexiones con puños 10 flexiones supinas 9 flexiones diamante 8 flexiones arqueras (lado a lado) 7 flexiones profundas 6 flexiones explosivas 5 flexiones isométricas 5 seg abajo 40 segundos para cada ejercicio y el tiempo que sobre será el único descanso
@pedroalvarezalvarado3460 3 жыл бұрын
el rey de reyes
@albertomartinez6146 3 жыл бұрын
2 veces o con 1 si quiero conservar mis brazos?
@boythenight7670 3 жыл бұрын
G3
@boythenight7670 3 жыл бұрын
Gracias
@droneandoworld84 3 жыл бұрын
Gracias amigo me fue útil este comentario aunque la verdad me mola hacerlas con vadim en la tele 💪
@reinerialvarez 3 жыл бұрын
JAJAJA lo que para Vadym es calentamiento para mí es la rutina más dura de la historia
@alonsohurtado3492 3 жыл бұрын
No te quiero ver haciendo pierna, entonces.
@alonsohurtado3492 3 жыл бұрын
@@VictorRodriguez-yc8os no te entendí nada.
@goldenwind4139 3 жыл бұрын
@@alonsohurtado3492 la de 10 minutos Que el descanso son sentadillas 😂
@alonsohurtado3492 3 жыл бұрын
@@goldenwind4139 rutina de piernas de verdad, para eso no basta el peso corporal, no es como la parte alta.
@thejamesf1275 3 жыл бұрын
Mal jajajaja
@adamsoto9743 3 жыл бұрын
Vadim: espero que estén haciendo esta rutina con migo. Yo echado en mi cama viendo como lo hace....XD VUAMOSSSS..!!!!
@nandus6312 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@Marin-_. 3 жыл бұрын
es que esa no me gusta xd y estoy lesionado del codo.xd
@jairosamuelyupanquialcanta1972 3 жыл бұрын
Vuamooos!!!!!
@xoanvillanueva6486 3 жыл бұрын
@@Marin-_. el excusas jajaja
@Marin-_. 3 жыл бұрын
@@xoanvillanueva6486 Serás huevón.Yo quiero entrenar no mames.... Estoy lesionado del codo en verdad. Además que yo ya tengo mi rutina de tríceps para que quiero estás?
@gobinhernandezjuanangel4303 3 жыл бұрын
Doctor:Por que no tienes brazos Yo: hice una rutina de vadym
@djchita374 3 жыл бұрын
Doctor: VUUAMOS!
@alejandroleal439 3 жыл бұрын
Jajajaja me mataste de la risa 😂 😂
@luisfernan20 3 жыл бұрын
Jajajajajajaja no mms
@ThePana27 3 жыл бұрын
Jajaja don comedia ._.
@gabrielamelida1202 3 жыл бұрын
Xd
@MAFIATVoficial 3 жыл бұрын
El guerrero Vadym
@lightart3701 3 жыл бұрын
@David Torres JAJAJAJJAA
@julian3429 3 жыл бұрын
El men sin brazos: Ah, me chingaste
@diegoprroxd9609 3 жыл бұрын
Jajajajjaaj me encanta ese humor negro.
@stevedanger5232 3 жыл бұрын
Jajajaja te mamaste 🤣
@leandr0martinez756 3 жыл бұрын
@@diegoprroxd9609 es genial 🤣🤣🤙
@mynameissopav2453 3 жыл бұрын
El men sin brazos ni piso
@julian3429 3 жыл бұрын
Jamás había tenido tantos likes, gracias :3
@cristhianlopez9802 3 жыл бұрын
Comencé con brazos debiles y termine sin brazos... VUAMOOOSSSSSSS!!!!
@yatokira9522 3 жыл бұрын
Al menos tienes piso
@cristhianlopez9802 3 жыл бұрын
Soy un Guerrero educado 👌🏿
@alvaro.2169 3 жыл бұрын
Suele pasar
@samuelsuarez9035 3 жыл бұрын
@@yatokira9522 vamos hermano sal adelante tu puedes con piso oh sin puedes hacer la rutina dale con la constancia y diciplina y estaras igual de mamado que un guerrero educado
@unnuevomundo 3 жыл бұрын
JAJAJAJAJAJJAJAJJAJAJJAJAJ
@anthonyvillarreal1751 3 жыл бұрын
bro con las flexiones rusas, me mandaste a ruisa xdxdx estan brutales
@omardoriaramirez8472 2 жыл бұрын
Ruisa jajajaja
@jaimepacheco6882 3 жыл бұрын
vadym tenés que hacer una rutina para los que no tienen piso en la casa.
@agnibz3213 3 жыл бұрын
Jajajaja
@gaarajk2347 3 жыл бұрын
Entre por la notificación como todo buen guerrero y no cualquier guerrero, un guerrero educado
@Freddy_FNA 3 жыл бұрын
"Ver los videos sin hacer nada está mermando tus ganancias"
@diegomoralesanimacion4806 3 жыл бұрын
Jeffvadym
@elmaestropolla7184 3 жыл бұрын
Los 2 jodelumbares juntos😎😎
@andresvivesdecespedes1661 3 жыл бұрын
Hahahahahahha! Me hiciste el día!
@Pastelconcarne 3 жыл бұрын
Jajajajaj
@jesusams4565 3 жыл бұрын
Estaba buscando un comentario mio de hace 3 semanas de como iba mi progreso, pero como no lo encontre lo pondre aqui. Xd *Hace 3 semanas pude hacer 56 flexiones* *Hoy pude hacer 73 flexiones*
@esaelcastillo2413 3 жыл бұрын
Like para que no se desaparezca
@valentinoshih2267 3 жыл бұрын
consejo, no te centres en cuantas podes hacer xd lo demas es mejor q cantidad
@srcharless1142 3 жыл бұрын
@jesus ams grande crack Solo es de intentar hasta lograrlo. Yo antes no podía con una y no es mentira ahora puedo hacer 30
@beatrizmariasanchezbernill9968 3 жыл бұрын
Yo me hago 150 flexiones 100 fondos 120 levantamientos de pesa
@jesusams4565 3 жыл бұрын
@@beatrizmariasanchezbernill9968 Muy bien , creo que igualmente yo tambien puedo, pero aun no quiero hacer pesas porque podria acortar mi crecimiento
@yohanuriepero1094 3 жыл бұрын
Un día este men: ¡¡Hola gerreros,hoy vuamos hacer flexiones sin los brazos...
@brandonriverabermudez6737 3 жыл бұрын
Si legal eso mismo pensaba yo un día de estos
@angellochinchia18 3 жыл бұрын
Yo me quejo porque mí piso me raspa las manos Vadym: entrenando en una cueva con murcielagos y posiblemente con un oso xd
@Bordonismo 3 жыл бұрын
Eso mismo me parecio a mi esta entrenando en una cueva jaja...
@ianlobo9045 3 жыл бұрын
@@Bordonismo la vuamoscueva
@rodolfomartinezarevalo5539 3 жыл бұрын
El oso es la mascota del Vadym
@angellochinchia18 3 жыл бұрын
@@rodolfomartinezarevalo5539 Hachi debe estar celoso xd
@lechugasanchezfavian.7784 3 жыл бұрын
@@rodolfomartinezarevalo5539 El oso es el que le ayuda a Vadym a grabar jaja.
@juanvillacorta4977 3 жыл бұрын
VADIM: ES NECESARIO TENER PISO EN LA CASA LOS QUE VIVIMOS EN TIERRA Y PIEDRAS: ._.
@paolotorresvargas113 3 жыл бұрын
Ponte una mantita
@alejandroleal439 3 жыл бұрын
@@paolotorresvargas113 VuUUamos
@srcharless1142 3 жыл бұрын
Son escusas... Yo vivo en el mar y aplico la de Naruto
@stivenj2415 3 жыл бұрын
@@srcharless1142 jajajajajajajajjjjjajajajaajajajjajajaj ME HIZISTE EL DIA JAJAJAJAJAJAJ
@nuke291 3 жыл бұрын
Pero si Vadym lo está haciendo en la jungla, vos que te quejas.
@christiandlx8322 3 жыл бұрын
Llevo ya 1 mes Haciendo rutinas de este capo. Al inicio me costaba mucho pero con contancia ya estoy viendo resultadoa y cada ves es mas facil. Grande.
@AlanMusicCoversdeAnime 3 жыл бұрын
Vadym;Apenas estamos empezando y ya se esta sintiendo bastante yo tirado en el piso con el brazo todo temblando: ya we :'v
@rologaston7262 3 жыл бұрын
Con el Brazo Todo Bugueado •,
@TheLouisHM 3 жыл бұрын
Yo:haciendo la rutina del guerrero KZfaq: Que le pongamos anuncios dice
@francomedina8123 3 жыл бұрын
@Daniel Diaz para que sirve?
@joseparedes7311 3 жыл бұрын
Solo adelanta el video al final y lo vuelves a reproducir
@mirkolagosmelende4891 3 жыл бұрын
Esa gente que no conoce add block. Un minuto de silencio.
@Ruvaloxx 3 жыл бұрын
@@francomedina8123 KZfaq vanced es una aplicación modificada de YT, te permite ver a la máxima calidad que permita el vídeo, sin importar que dispositivo tengas (bueno, la mayoría de veces, ejemplo, si YT normal te permite un máximo de 720p, con la modificada podrás ponerlo en 1080p, siempre y cuando el que subió el video lo haya subido a esa calidad, no hace milagros), los vez sin anuncios En pocas palabras, es YT Premium gratis y ya ._. Ya llevo tiempo utilizandola y si la recomiendo, para PC no sé si este, pero para móvil solo ve a tu navegador, busca "KZfaq Vanced" y el primer link que te aparezca ahí, manager Vanced o algo así, te descargas esa apk, luego que se instale tendrás que instalar 2 cosas más, muy ligeras, el apk modificada y una que se llama micro g Si no me di a entender y no le entiendes, pues me dices y te paso mi ID de discord para mostrarte con capturas, y si mucho texto
@joeyabuki8159 2 жыл бұрын
Descarga él video y haz la rutina sin anuncios
@Josue-oj8pg 3 жыл бұрын
"Hola guerrero si existes has estás 100 flexiones conmigo " Vuuuuuuuuamos
@agustinv4353 3 жыл бұрын
Che amigo me podés decir una dieta para ganar masa muscular
@emiliojose8100 3 жыл бұрын
@@agustinv4353 come mas y ya busca en yt
@Alejandro-mu4ce 3 жыл бұрын
Ese we ta mamado,pasaame tu rutina de ejercicios xd Llevo 2 meses haciendo ejercisio y no veo un resultado notorio😞
@marcoalcazar3486 3 жыл бұрын
@@Alejandro-mu4ce no te desanimes..... todo es con el tiempo, deja que tu cuerpo se acostumbre.... yo llevo apenas un mes y siento que esta aumentando la fuerza.
@Josue-oj8pg 3 жыл бұрын
@@Alejandro-mu4ce todos es un proceso , voy a hacer una rutina para abdomen , y también un vídeo informativo para que sepas cómo hacerlo , el domingo va a haber un vídeo sobre abdomen
@tupapitunas5895 3 жыл бұрын
Vadym: WUUOLa guerreros , si tienes piso en tu casa te invito a hacer este rutina de 100 flexiones todos los días. Gente sin piso: ._.XD
@renanalcoscardenas264 3 жыл бұрын
XD
@jesusrivera4879 3 жыл бұрын
Gente sin brazos: XDDD
@rologaston7262 3 жыл бұрын
Osea se refiere A piso (Base plana). .. No vas a entrenar en la tierra. Yo lo pienso de esa forma cuando dice eso xd
@renanalcoscardenas264 3 жыл бұрын
@@rologaston7262 es un chiste tranquilo
@rologaston7262 3 жыл бұрын
@@renanalcoscardenas264 si, Ya se q es un chiste .. no me lo tome D mala forma
@orlandobecerra9109 3 жыл бұрын
Gracias a tus rutinas se me olvida que tengo falsos amigos mis problemas y mi tristesa la verdad me alegra mucho y me motiva mas para a futuro ser una mejor y saludable persona y estar en forma para cualquier desafio y reto que me deje la vida❤💪💪Vuuuamosssss
@angelgutierrez7590 7 ай бұрын
Sin rendirse.
@carmelocerro9544 3 жыл бұрын
Mi mamá me preguntó que que quería de cumpleaños, yo le dije quiero una crema de maní marca BUFF. :v
@maxtirandoms5993 3 жыл бұрын
Y que te dijo
@ozielmartinez1018 3 жыл бұрын
@@maxtirandoms5993 vuamoooos por la crema
@carmelocerro9544 3 жыл бұрын
@@ozielmartinez1018 Esacto men
@carmelocerro9544 3 жыл бұрын
@@maxtirandoms5993 me dijo ¿donde la venden?
@maxtirandoms5993 3 жыл бұрын
@@carmelocerro9544 xD
@jeanpaulvelasqueztorres3891 3 жыл бұрын
Los que viven en un tierra con piedra y los que no tienen brazo: DUREN
@themusicdiversity6441 3 жыл бұрын
JAJAJAJAJAJAJAJAJA
@EmeritusIV616 3 жыл бұрын
Cringe
@nicolascardenasop 3 жыл бұрын
HAHAHHAHHSASAJDAJSJAJDAJSAJSASA
@itachi1407 3 жыл бұрын
._.XD
@samirvillanueva1066 3 жыл бұрын
La mejor rutina que pude encontrar. Te ganaste un nuevo suscriptor ❤. Sigue así tu eres un guerrero❤
@luisdante3461 3 жыл бұрын
este sujeto me ha servido de motivacion para cambiar mi fisico y estilo de vida me han servido mucho sus videos he aprendido mucho gracias
@matiasjelves6424 3 жыл бұрын
Aun no hago la rutina, pero estoy seguro que cuando lo haga quedaré sin brazos:^.....pero VUUUAAAMOOSSS a darle
@fabriribeiro4807 3 жыл бұрын
se un guerrero educado y BBBBUUUUAMOOSS
@eliel2615 3 жыл бұрын
No bro,es fácil,yo ya hacia 130 flexiones antes de ver este video,pero no descanso solo que es algo difícil recordar todos los tipos de flexiones xD
@sable3136 3 жыл бұрын
Si sirve hasta con un omoplato dislocado se puede lo comprove :v tu tranquilo compa
@guillermoandreszarcenoschn9004 3 жыл бұрын
Aproximadamente hace unos 40 minutos la hice, está potente 💪
@guillermoandreszarcenoschn9004 3 жыл бұрын
@@eliel2615 que nivel, yo logré hacer 200 pero haciendo series de 20 a 30 repeticiones con mis respectivos descansos de 1 minuto a 30 segundos
@isybotela007 3 жыл бұрын
tengo 49 años llegue a 80 flexiones . Bien !!! me siento contento conmigo mismo.
@elenafernandez3636 3 жыл бұрын
Muy way caballero siga esforzándose
@ladygrinningsoul357 3 жыл бұрын
Muy bueno ✌️
@LucasAlvarez444 3 жыл бұрын
Mis respetos, lo que no puede hacer un joven de 20 años lo hace usted.
@elenafernandez3636 3 жыл бұрын
@@LucasAlvarez444 esfuérzate guerrero yo tengo 16 y en un punto se llega a facilitar bastante así podrás meter más entrenamiento
@LucasAlvarez444 3 жыл бұрын
@@elenafernandez3636 Tengo 15 y pude hacer la rutina jeje. Cuídate y se un guerrero educado.
@carloalmejias8004 3 жыл бұрын
Un gerrero de verdad te mereces mi respeto y también el de todos los que vimos el vídeo 💪🏻💪🏻🔥
@rodrigoadrianponcecano4354 3 жыл бұрын
Está duroo!!!!!!! Vadym más de estas rutinas, vuaaamos!!!!!
@brywrong9567 3 жыл бұрын
Vadym : hazlo si tienes piso en tu casa Abuela : Quien dijo eso hijo ? Yo : es vadym cavalera Abuela : Vuuuuuamooosss !!!!!
@emiliocobosgonzalez3355 3 жыл бұрын
😂
@gymsanchez2524 3 жыл бұрын
"Si tienes suelo en tu casa" Vadym Clavera, 2020, 19:00
@ivanperez-rw5fd 3 жыл бұрын
Yo lo conocí por el "otro ejercicio si de pronto no tienes pared o algo"
@simonmaciasrestrepo5845 3 жыл бұрын
Yo no tengo piso jajaja
@gymsanchez2524 3 жыл бұрын
@@simonmaciasrestrepo5845 f
@gymsanchez2524 3 жыл бұрын
@@simonmaciasrestrepo5845 jajajaja
@luismarioXD 3 жыл бұрын
Estas hecho una bestia. Esos hombros son una locura!. Respect.
@Satoru408 3 жыл бұрын
Está genial esta rutina man, se siente bastante y trabaja muchísimo
@santiagocaballero555 3 жыл бұрын
Con esta rutina te la rifaste 💪🏼💪🏼 cada vez sacas rutinas más bestiales 👌🏻 segui así que eso nos motiva a seguir creciendo.
@kjzmykong2241 3 жыл бұрын
2:33 me pareció escuchar q nos dijo'' vamos putos ''
@KevinZant 3 жыл бұрын
“Vuamos juntos” eso dice bro
@Wolframio_74 3 жыл бұрын
*Dice "Vamos juntos"*
@alemoyanoo 3 жыл бұрын
Si dice eso..pero pareció es verdad jajaj
@Buernadovelasco 3 жыл бұрын
Jaja enserio parece que dice putos xD :v
@theeminato13 3 жыл бұрын
Jjsjsjsjsjsjsjsjsj posta q si
@bryansanchezsnx3374 3 жыл бұрын
El mejor canal de entrenamiento de todos!!!
@albertoantano8646 3 жыл бұрын
Gracias a tus rutinas vadym, baje de peso y ya estoy quedando marcado. Gracias !! Eres una gran inspiración para mi y seguramente para muchos
@averageperson8337 3 жыл бұрын
Eres el mejor Crack Maquina
@Its5idtidd5i 3 жыл бұрын
Hola Vadym, has pensado alguna vez en hacer un libro de motivación y de tu vida?
@iz2043 3 жыл бұрын
Has pensado alguna vez en callarte?
@Alejandro-mu4ce 3 жыл бұрын
@@iz2043 alguna vez as pensado en no estar callando alos demás?
@joelaav5300 3 жыл бұрын
Hizo un video pero no un libro
@todosmienten2105 3 жыл бұрын
@@iz2043 alguna vez han pensado en no pensar en alguna vez en callar a los demas?
@Its5idtidd5i 3 жыл бұрын
@@joelaav5300 es verdad ya lo VÍ
@fercammarota 3 жыл бұрын
Gracias, Genio!!! Saludos y bendiciones desde Patagonia Argentina!!!
@toxicnation8797 3 жыл бұрын
Brutal hermano muchas gracias por estar en este mundo guerrero🔥🔥🔥saludos desde colombia🇨🇴❤🤘😉
@padr6648 3 жыл бұрын
0:01 vadym: si tienes piso te invito a hacer está rutina Yo: rayos dónde consigo uno de esos
@cesarckt8618 3 жыл бұрын
Jajaja
@criistian2035 3 жыл бұрын
Te mamáste wey jajajaja
@damianventura4183 3 жыл бұрын
Seas mamon 😅😂🤦🏽♂️
@DanielMartinez-zg4rf 3 жыл бұрын
Jajajajjs
@cepisful 3 жыл бұрын
Crack! Saludos desde Argentina!
@vfebus8723 3 жыл бұрын
El mejor canal de ejercicio
@rubenarguello150 2 жыл бұрын
Gracias por recordar esa metodica, grande bro!
@ochomasuno4527 3 жыл бұрын
Lunes, miércoles ,viernes estás flexiones incluidas en la rutina 👌
@castorinalisandro140 3 жыл бұрын
El vuaamos suena cada vez más fuerte!!!
@gonzaloerices5443 3 жыл бұрын
Ya termine la rutina y ahora vuamosss al hospital 💪
@kalamisactivachaitopskis4957 3 жыл бұрын
Me da gusto que este maravilloso canal crezca tan rápido, cuando yo busqué "ejercicios para hombros" y encontré este canal, tenía alrededor de 100 mil subscriptores. Hoy supera los 4 millones
@miguelfontecha9141 2 жыл бұрын
Me acuerdo que antes de hacer ejercicio, no podía hacer ni las primeras 4 bien. Después de varios meses, he podido completar toda la rutina más o menos como la hace vadym. PD: La rutina de abdomen de solo planchas es muy buena, bastante recomendada, aunque es muy dura.
@crono1428 3 жыл бұрын
Has un entrenamiento para 15 o 14 años siempre hagos tus entrenamientos😁ya que no tengo mucha fueza para esos entrenamientos
@villanos8314 3 жыл бұрын
Solo no dejes de practicar y con el tiempo se te va a caer el pelo como el
@emmanuelbaez5202 3 жыл бұрын
Si no tienes la suficiente fuerza que importa significa quetienes que ponerte mas fuerte haciendo la rutina ánimo guerrero tu puedes
@sebastiancarreno6462 3 жыл бұрын
Puedes hacer las mismas pero haciendo menos repeticiones, asi cuando vayas ganando fuerza, veras que puedes hacerla completa. A mi me sirvió 👌
@perfilerrante1218 3 жыл бұрын
Yo tengo 16 y esta rutina ya podía hacerla con 15
@xzani 3 жыл бұрын
No depende de la edad, puedes comenzar con lo básico
@JF_Saiyajin_ 3 жыл бұрын
Excelente rutina Buena guerrero
@luiseduardoserranoerazo930 3 жыл бұрын
Hermano muchas gracias hace un mes empecé con esta rutina no pudiendo completarla, ahora solo sufrí al momento de las flexiones arqueras, eres un capo vadym felicidades
@Kevinmaxc 3 жыл бұрын
Desde hoy empiezo esta rutina💥💥💥💥💪
@chislethalfs 3 жыл бұрын
Vamos Vadym si para ti es medio complicado imaginate para nosotros simples mortales jaja VUAAAMOS !!
@adriangarciamartin8238 3 жыл бұрын
El mejor guerrero ✊🏽🔥
@Leotrap 3 жыл бұрын
Bien ahi! Muy buena la rutina para meterla a la mañana! Vraaamosss!
@gabrielsandoval2976 3 жыл бұрын
Siiii volvió vadym jajaja sé que solo fue un vídeo pero que más da jajaja XD
@amindejesus9955 3 жыл бұрын
Gracias Dios por estos Comerciales, este tío me tenía a punto de estallar
@didianabarraza3160 3 жыл бұрын
Gracias profe.
@AleM12888 3 жыл бұрын
"Necesitas: Brazos El tipo al que le amputaron los brazos: ._. XD
@pizzaconhuevo6405 3 жыл бұрын
Humor negro pero me hiciste reír :v
@brianescobard1072 3 жыл бұрын
Jajajajaja
@dahian1782 3 жыл бұрын
Mmm...aceptable
@lyon209. 3 жыл бұрын
Eso me encanta tengo 14 años y me gusta sentir los hombros cansados muy buena rutina.💪🔥🔥
@mauricioamaya3240 3 жыл бұрын
Desde que inicio, no le pierdo el paso!!!
@Sim0und 10 ай бұрын
VUAMOS, no rendimos, gracias
@israelmoran122 3 жыл бұрын
Vadym salúdameeeeee eres grande sensei todo un dios olímpico VUUAAMOS
@sebasrairan4049 3 жыл бұрын
Cuenta la leyenda que si te topas con un oso y dices "Vadym" 3 veces, aparecerá el VUAAMOS con Skin legendaria a salvarte 🤣
@isaimachin1087 3 жыл бұрын
Brutal rutina para brazos!
@santiago_2002 2 ай бұрын
Gracias por la rutina la verdad me sirvio mucho y me funcionó, mi cuerpo ahora esta mas fuerte, saludos desde el hospital
@andrescmg6505 3 жыл бұрын
Vadym! Muy buena rutina, puedes hacer una para barras también? Para darle como guerrero en el parque de mi ciudad, gracias!💪🏼
@alanconzuelo1830 3 жыл бұрын
Creo q ya tiene tendrias q buscarla
@masato3969 3 жыл бұрын
@@alanconzuelo1830 si pero queremos una enfocada a dominadas porque las que tiene mete fondos y flexiones aunque eso no esta mal
@hugogracia957 3 жыл бұрын
"Si tienes piso en tu casa" JAJAJAJAJ me ha matado.
@jhonjairoccayahuillcajimen5989 3 жыл бұрын
Yo lo hare durante este tiempo, gracias x tus videos.
@hesalvarado 3 жыл бұрын
si estuvo excelente!!! nos vemos mañana
@droneandoworld84 3 жыл бұрын
Hola guerrero!! A mis 37 años y ya unos cuantos sin entrenar serio tu canal ha sido una gran motivación para mí.(mido 1.65 y peso 64 kg sin grasa)empecé por el Murphy y lo conseguí en 47 min sin hacer lo de correr ,y hoy complete está rutina que alternandola diario con la de pierna del otro video y un día a la semana el murph ,será mi entrenamiento durante unos meses(5 dias semana) me gusta porque invierte poco tiempo y el cuerpo estoy notando grandes mejoras en poco tiempo (memoria muscular) Te parece correcto hacerlo así? Acepto opiniones de cualquier guerrero!!!
@carlosabad3537 3 жыл бұрын
Salúdame Buff! Vuamooooos!
@LeonardoRM01 3 жыл бұрын
*👋Hola hoy el mi cumpleaños y nadies me a dicho Feliz cumpleaños😔mi sueño es ser KZfaq para Ayudarle a mi madre😔Trabajo como albañil Si quieres Ayúdame a cumplír mi sueño se parte con serguime Quizás esto no te importa pero te compredo😞Buenos de Todas maneras Gracias💜*
@lobito8993 3 жыл бұрын
@@LeonardoRM01 feliz cumpleaños Que la pases bien
@javierflor1180 3 жыл бұрын
@@LeonardoRM01 ridículo
@Mr.Sam1101 3 жыл бұрын
Este video me inspiró a ponerme en forma, haré esa rutina
@joaquiinrodriguez8051 3 жыл бұрын
La rutina más dura y más efectiva que eh probado
@carlosmussio1920 3 жыл бұрын
0:02 El men que no tienen piso en casa:ME CAGOOOO EN TODOOOOIO
@mauriciogonzalezcampos3741 3 жыл бұрын
Extraordinario. Saludos cordiales desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱.
@m4x144 3 жыл бұрын
Cordiales wn jajaj
@thecoolgamer2312 3 жыл бұрын
Eres todo un crack vadym
@jgferrete 3 жыл бұрын
Impresionante rutina
@byronbriones3435 3 жыл бұрын
Todos lo días digo hoy empiezo y ya llevo 3 años viendo a Vuaaaaamos y no hago nada jajajjajaja
@artkrfan1262 3 жыл бұрын
deshonra, la traición hermano, Se un guerrero educado carajo 👊🏽
@madnnesslady7670 3 жыл бұрын
Yo por lo general hago flexiones en diamante, regulares y con brazos extendidos, por un problema en el hombro derecho, no me es recomendable hacer las que son con salto, o aplauso, soy capaz, pero me dañan mucho internamente, igualmente, a cualquiera que tenga problemas similares, puedes aprovechar variando, por ejemplo ir haciendo diez de diamante, diez regulares, diez con los brazos extendidos, diez tocando los hombros y diez con los nudillos, así por lapsos y tomando tus quince/treinta segundos de reposo, lograrás una buena definición en pectoral mayor, inferior, espalda, hombros y triceps, para ser un ejercicio tan sencillo, es muy bueno para darte fuerza, no hay excusas guerreros y guerreras, es cuestión de disciplina. Un par de veces por semana en media hora o más variando este increíble ejercicio, te dará más energía y habilidad para la próxima vez que vayas a entrenar incluyendo las flexiones en tu respectivo entrenamiento. Gran vídeo Vadym, excelente rutina y control. Un saludo desde Costa Rica. 😉💪
@trafalgarlaw8727 3 жыл бұрын
Qué carajo con tu foto de perfil?
@dazedwolf1 3 жыл бұрын
@@trafalgarlaw8727así quedó de tantas flexiones
@madnnesslady7670 3 жыл бұрын
@@nonsenseuser4398 podría funcionar. 👀👍
@madnnesslady7670 3 жыл бұрын
@@trafalgarlaw8727 es un proyecto artístico de un tipo de patreon creo. Para gustos y colores no hay nada escrito. 😉😂👌
@trafalgarlaw8727 3 жыл бұрын
@@madnnesslady7670 madre mía..
@addictedcalistenia5586 Жыл бұрын
Esta rutina es mi favorita vuuuuuamos guerrero educado y suscrito a este canal saludos desde Colombia cali. 💪🏻🦾
@hankebl6342 3 жыл бұрын
Te veo haciendo eso y ya estoy cansada jajaja la cuarentena me la bajo, pero ahora con verte me motivo para empezar de nuevo ❤️
@oscarmedina3540 3 жыл бұрын
Se desgarraron mis brazos de sólo observar el video 😣 VUUAAMOOSS
@rojasae6709 3 жыл бұрын
Yo en el piso de mi casa y vadym en un volcan😅 VUAAAMOSS!🔥
@TBRRAMA 3 жыл бұрын
La haré la haré la haré,hace mucho no veo un video de este canal,con gusto haré esta rutina y alguna abdominal
@airetsihrasetsu7413 3 жыл бұрын
GENERANDO LO MAS EXPLOSIBIDAD
@josuemojica5067 3 жыл бұрын
Esas flexiones rusas, paraciera que estuvieras recargando una escopeta😬😬
@luisalbertomilanjimenez3934 3 жыл бұрын
jajajajajaja
@themanthemen9080 2 жыл бұрын
Quieren saber, cual es la razón que me motiva a realizar ejercicios? Mi voluntad pura, la verdad tome la decision por una ruptura sentimental que tuve hace 6 meses, eso me destruyo, pero me dio la motivacion necesaria para superarme y lograr algo mas en mi vida
@alejandroortega9211 2 жыл бұрын
No entrenes por alguien entrena por ti💪🔥
@horacioadams4983 3 жыл бұрын
estoy teniendo mas resultados con tus rutinas que cuando iba al gimnasio, esres un genio vadym... vuuuamooosss por mas
@cristianaguilera1443 3 жыл бұрын
Que rutina más brutal se las recomiendo que la hagan 👌🏻
@marcosandoval600 3 жыл бұрын
Yo el domingo que paso empecé a hacer el reto de las 100 lagartijas, y solo logré hacer 63💔, y hasta el día de hoy me siguen doliendo mis hombros😵, pero cuando se me quite el dolor voy a seguir intentando el reto, hasta lograrlo🤘🏻 Vuuuuamos💪
@desconocidocualquiera1048 3 жыл бұрын
No es lo mejor, pero podrías dividirte las lagartijas (haz 10 cada 1h, 30min o así.
@tonatiuhrojas5004 3 жыл бұрын
No mamen cuando son videos de cardio se me hacen mega fácil, pero con los de fuerza si veo que Vadym está sufriendo alv como estaré yo. 😐
@Marin-_. 3 жыл бұрын
No creo que sufra en verdad
@elbrujo6023 3 жыл бұрын
Tal vez ya estuvo entrenando antes de enseñar
@srcharless1142 3 жыл бұрын
Yo hacía ejercicio pero por alguna razón lo dejé pero con este vídeo me motivé otra vez
@christianbadaraco9956 3 жыл бұрын
Excelente rutina, la voy a poner en práctica hasta que la pueda hacer bien completa.
@cesarsammirsepulvedamartin9630 3 жыл бұрын
1:25 me partí la cara alv!!!
Bodybuilding.com
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