ВОРКАУТ для новичков. С чего начать!?

Рет қаралды 718

Күн бұрын

Это видео для тех, кто решил начать заниматься воркаутом. Вкратце расскажу с чего начинал я и как прийти к успеху. С чего лучше начать заниматься, чтобы постоянно прогрессировать.
#воркаут#калистеника#спорт#упражнения
00:00 Воркаут-однозначно правильный выбор. С чего начался мой путь.
2:04 Подводящие упражнения к подтягиваниям и отжиманиям.
4:12 Пресс самая важная часть тела.
5:17 Классические отжимания и подтягивания.
7:03 Отжимания Ганнибала ,как разнообразие.
7:56 Ноги-второе сердце.
8:20 В воркауте много настоящих профессионалов.

Пікірлер: 21

@JBSmille Ай бұрын

Всё разложил по полочкам!) мне понравилось)

@SID1485 Ай бұрын

Спасибо бро

@denkez3500 Ай бұрын

Главное желание!!!!

@SID1485 Ай бұрын

💯💯💯

@user-kv2ie2vm9x Ай бұрын

Отличный видос, подтягивания можно даже сыну начинать с такой программы.отжимания нормально, подтягиаания пока не получаються

@SID1485 Ай бұрын

Спасибо бро)с помощью австралийских получатся

@user-qg4fu1uy2d Ай бұрын

Красава бро, отличный видос)

@SID1485 Ай бұрын

Спасибо братец)

@IgorBelyakovworkout Ай бұрын

Насчёт отжиманий и подтягиваний в один день, полностью согласен💯

@SID1485 Ай бұрын

Да бро,главное ,что я не один такого мнения

@julia_glazova Ай бұрын

Отличное информативное видео👍💪

@SID1485 Ай бұрын

Спасибо

@user-wc4hm6yj9j Ай бұрын

Это одно из лучших видео Не у каждого человека, который является хорошим мастером, получается учить других У тебя это здорово выходит))

@SID1485 Ай бұрын

Спасибо большое))

@user-tv7no6uo7h Ай бұрын

Калистеника многогранна! Если нет времени на полноценные тренировки, то можно выполнять подходы в течение дня.

@SID1485 Ай бұрын

Это точно

@sashkomcracker Ай бұрын

Мой стиль это круговые

@SID1485 Ай бұрын

Мой тоже)

@albertborovetz1078 26 күн бұрын

Это не отжимания Ганибала на 7 минуте, это простое подводящее упражнение к отжиманиям на брусьях

@SID1485 26 күн бұрын

Для меня это отжимания Ганнибала

@albertborovetz1078 26 күн бұрын

@@SID1485 когда Вы освоите настоящие отжимания Ганнибала - Вы перестанете так называть эти , уверяю