Yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn bài tập chữa đau nhức mỏi vai gáy

  Рет қаралды 570,084

Nguyen Hieu Yoga

Nguyen Hieu Yoga

3 жыл бұрын

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu.yoga/live và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu.yoga/live
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn/new
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu.yoga/
Kênh KZfaq Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Пікірлер: 93
@nguyenhieuyoga
@nguyenhieuyoga 3 жыл бұрын
Cả nhà kết nối với Nguyễn Hiếu trên Facebook ở đây nha: facebook.com/nguyenhieuyoga
@chithanhnguyen302
@chithanhnguyen302 2 жыл бұрын
Tuyệt vởi cảm ơn đăng ký thường xuyên nhẻ .
@LeNguyen-gg9ug
@LeNguyen-gg9ug Жыл бұрын
@@chithanhnguyen302 có
@Cherry-jb4om
@Cherry-jb4om 7 ай бұрын
Cám ơn cô nhiều!
@dungnguyen-cu6it
@dungnguyen-cu6it Жыл бұрын
tuyệt vời lắm cô ạ, đúng là đánh bay đau maoir. Biết ơn cô
@dungnguyen-cu6it
@dungnguyen-cu6it Жыл бұрын
Những bài tập nhẹ nhàng mà tác động sâu. Giọng nói cô truyền cảm, nhẹ nhàng. tuyệt lắm ạ
@phuonganhtruong8917
@phuonganhtruong8917 Жыл бұрын
Cảm ơn em nguyễn hiếu có những bài tập rất rất bổ ích cho những người có bệnh nhé rất cảm ơn em nhiều nha
@NhanNguyen-vf3dv
@NhanNguyen-vf3dv Жыл бұрын
Thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo nhiều
@nguyenhieuyoga
@nguyenhieuyoga 3 жыл бұрын
Bạn nhấn Tham Gia nhóm để gặp gỡ Nguyễn Hiếu nhé. Link tham gia: facebook.com/groups/2647429761936623/ Các bạn kết nối zalo với Ng Hiếu để được tư vấn nha. Đt/ Zalo: 032 646 9866
@tranthiquy9159
@tranthiquy9159 Жыл бұрын
Tuyệt vời quá cô giáo! Tập xong thấy dễ chịu rất nhiều xin cảm ơn!
@tuyetoananh5677
@tuyetoananh5677 Жыл бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều nha❤
@thuyennguyenhong4063
@thuyennguyenhong4063 2 жыл бұрын
Cảm ơn chị Hiếu với những bài tập đơn giản mà mang lại hiệu quả cao ạ!
@HuongNguyen-tr4co
@HuongNguyen-tr4co Жыл бұрын
Cảm ơn nguyễn Hiếu nhiều nhiều ❤
@maidinh702
@maidinh702 3 жыл бұрын
Cảm ơn chị hiếu . Nhờ những bài tập của chị em thấy mình thoải mái và khoẻ mạnh hơn. Chúc c luôn mạnh khỏe và hp. Công viêc ngày càng tốt hơn để nâng cao sk mọi người một cách trọn ven nhất.
@trangnguyen-oi9cs
@trangnguyen-oi9cs Жыл бұрын
Cảm ơn chị Hiếu thật nhiều ạ! Bao nhiêu lần em đau mỏi vai gáy mà cứ tập theo các bài tập của chị là hết đau! Em thật sự rất cảm ơn những video của chị ạ
@HNMinh-KTV
@HNMinh-KTV 2 жыл бұрын
Cảm ơn chị nguyễn hiếu đã chia sẻ các bài tập rất bổ ích
@user-wh8lu5zj8m
@user-wh8lu5zj8m 6 ай бұрын
Bài tập bổ ích lắm Cảm ơn cô giáo nhiều
@thinhanguyen499
@thinhanguyen499 2 жыл бұрын
Bài tập rất hiệu quả
@thuhale1560
@thuhale1560 Жыл бұрын
Tập xong thấy rất thư giãn ạ. Cám ơn cô❤
@HienLe-qe3cn
@HienLe-qe3cn 3 жыл бұрын
Nhờ những bài tập của cô Nguyễn Hiếu đã giúp mẹ mình tập luyện rất tốt ♥️♥️Hy vọng cô sẽ làm thêm nhiều video với những bài tập dễ dàng cho người trung niên.
@nguyenhieuyoga
@nguyenhieuyoga 3 жыл бұрын
Cám ơn em nhiều lắm nha ^^ cô sẽ tiếp tục quay những bài tập hay hơn nữa!
@hongnguyen-on1nw
@hongnguyen-on1nw 5 ай бұрын
Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu, bài tập rất hiệu quả ạ!
@nguyenhongphuong7048
@nguyenhongphuong7048 2 ай бұрын
Em cám ơn cô giáo nhiều bài tập của cô rất hiệu quả cho chữa bệnh đau vai gáy ạ!
@lamtran8117
@lamtran8117 2 жыл бұрын
Hay lắm em ơi chị thích những bài tập của em lắm cảm ơn em nhiều
@user-ie8bl5zm7i
@user-ie8bl5zm7i Жыл бұрын
Chị rất cảm ơn e về bài tập này, chị tưởng vai chị thành tàn phế
@thamphuong6201
@thamphuong6201 Жыл бұрын
Cảm ơn cô bài tập tất tuyệt vời
@ngathang854
@ngathang854 8 ай бұрын
Cảm ơn video của chị em tập thấy rất hiệu quả ạ
@LanNguyen-sn7qm
@LanNguyen-sn7qm 2 жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo , rất hiệu quả ạ
@vuitran866
@vuitran866 Жыл бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều
@duudujdud7471
@duudujdud7471 3 жыл бұрын
Tuyệt vòi ạ, đỡ đau mỏi vai cô giáo ạ, cảm ơn cô
@user-ep8di8bv7f
@user-ep8di8bv7f 8 ай бұрын
Cảm ơn c rất nhiều k nghĩ vừa đơn giản mà đỡ đau mỏi vai gáy hẳn đi cạ
@phuhoanguyen7965
@phuhoanguyen7965 5 ай бұрын
Cảm ơn em
@kieuhoang4398
@kieuhoang4398 2 жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu rất nhiều
@lilynguyen6569
@lilynguyen6569 Жыл бұрын
Rất tốt cám ơn em.
@thanhthuyau3149
@thanhthuyau3149 Жыл бұрын
Rất tuyệt vời cảm ơn cô nhiều
@otphuong398
@otphuong398 2 жыл бұрын
E cảm ơn c.bài tập rất tuyệt vời
@suchuongphan3692
@suchuongphan3692 3 жыл бұрын
Cảm ơn cháu bài tập rất tuyệt vời
@ThaoLe-ps8gc
@ThaoLe-ps8gc Жыл бұрын
Âm thanh nay la vừa nghe nê chị bài gặp xong vai nhẹ nhiều cám ơn chị
@kimthao3967
@kimthao3967 3 жыл бұрын
Cảm ơn chị rất nhiều ạ! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@vananhtranthi2656
@vananhtranthi2656 2 жыл бұрын
Chị rất thích bài tập của em
@tranthuha4216
@tranthuha4216 3 жыл бұрын
rat hay cam on Nguyễn Hiếu
@trimunhoaao3282
@trimunhoaao3282 3 жыл бұрын
Cảm ơn c nha. Em thấy đỡ hẳn
@mimichan3130
@mimichan3130 2 жыл бұрын
Theo tập được 3 buổi cảm.nhận rất ok các khớp cổ, vai, gáy thấy đỡ hơn. Cám ơn Nguyễn Hiếu tiếp sức cho mình để yêu thương cs hơn
@dangquang317
@dangquang317 3 жыл бұрын
rất tốt ,xin cảm ơn cháu .
@2BucThanh-hw6kc
@2BucThanh-hw6kc 9 ай бұрын
Cảm ơn nguyễn hiếu
@vinhpham3606
@vinhpham3606 2 жыл бұрын
Cảm ơn chị nhiều nha!
@ngocminguyen2906
@ngocminguyen2906 Жыл бұрын
Cảm ơn cô Hiếu
@LanNguyen-sn7qm
@LanNguyen-sn7qm 2 жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo, e đã tập và khỏi ạ
@vytuong6087
@vytuong6087 3 жыл бұрын
👍❤️thanks N . H.
@chellnlienpuan7823
@chellnlienpuan7823 2 жыл бұрын
cảm ơn video của bạm
@hoahoangthi4083
@hoahoangthi4083 3 жыл бұрын
Cám ơn nhiều
@chinhnguyenthi7357
@chinhnguyenthi7357 2 жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo
@thangtuyet5745
@thangtuyet5745 3 жыл бұрын
Cám ơn bạn
@tinhinh5845
@tinhinh5845 Жыл бұрын
Cảm ơn nhiều a
@giangnguyen6192
@giangnguyen6192 2 жыл бұрын
Cảm ơn chị em cảm thấy đỡ nhiều lắm
@thihaihoang3290
@thihaihoang3290 2 жыл бұрын
Cảm ơn em nhiều
@ngaothanh8495
@ngaothanh8495 Жыл бұрын
Bài vai gáy này khi tập phải nhắm mắt.ko biết doạn nào mở đoạn nào nhắm..nhờ Hiếu nói rõ hơn rất cảm ơn..
@snowduong5327
@snowduong5327 3 жыл бұрын
Cam on nh hom nay moi dang ky cho nh roi hy vong nhung bai tạp giúp minh do dau 😀😍
@hangothi6577
@hangothi6577 Жыл бұрын
Cản ơn babj
@nguyenhalinh3147
@nguyenhalinh3147 2 жыл бұрын
Hay quá, được đồng nghiệp giới thiệu mình biết kênh của bạn. Rất hữu ích nên đăng kí luôn.
@thanhthuyau3149
@thanhthuyau3149 Жыл бұрын
Tập xong mình thấy khoẻ hơn nhiều
@phamle127
@phamle127 3 жыл бұрын
Thanks em
@hangothi6577
@hangothi6577 2 жыл бұрын
Bài tập rất hay. Nếu bạn cất dòng chữ thì tốt biết bao
@hongdenhoa5033
@hongdenhoa5033 2 жыл бұрын
tuyệt vời
@khuelinhtrinh3681
@khuelinhtrinh3681 2 жыл бұрын
Hieu oi cam on em chi tap duoc 2 ngay thay co vai gay rat de chiu mong em giup chi nhe
@trangdoan8690
@trangdoan8690 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@quynhnguyetvcb
@quynhnguyetvcb 3 жыл бұрын
Nguyễn Hiếu ơi chị bị đau gáy chị tập theo em mong bớt bệnh. Em ơi có phải thời gian đầu mới tập thấy cơ thể đau nhiều hơn ko em?
@LanNguyen-sn7qm
@LanNguyen-sn7qm 2 жыл бұрын
E bị đau vai gáy, tập xong bài này , e khỏi đau luôn c ạ
@phuonghuynh7713
@phuonghuynh7713 5 күн бұрын
Mình tập theo Nguyễn Hiếu hơn tháng rồi mà sao vẫn chưa bớt hay tại mình bị nặng quá rồi hỏng biết
@thamphuong6201
@thamphuong6201 Жыл бұрын
Bài này tập ngày mấy lần cô giáo
@AnniDay
@AnniDay 3 жыл бұрын
Chị ơi em ấn vào link nhận 101 bài tập free nhưng sau khi nhập thông tin ấn nhận bộ video này toàn bị lỗi thôi ạ. Mong chị giúp đỡ ạ
@nguyenhieuyoga
@nguyenhieuyoga 3 жыл бұрын
Để chị kiểm tra và phản hồi lại cho e nha ^^
@phonetdg2287
@phonetdg2287 Жыл бұрын
Minh la nguyen hanh
@KhangNguyen-gv4zb
@KhangNguyen-gv4zb 2 жыл бұрын
Đang đau lưng có tâp đuoc o xin c ơn
@MaiVu-oy5ye
@MaiVu-oy5ye Жыл бұрын
Cho mình xin địa chỉ tập vơis
@TrangNguyen-gk9wt
@TrangNguyen-gk9wt 3 жыл бұрын
Hiểu ơi đừng để chữ lên liếp khó học quá bạn ơi
@khuelinhtrinh3681
@khuelinhtrinh3681 2 жыл бұрын
Em oi moi tap ngay tap may lan thi tot
@nhungnguyenhong4379
@nhungnguyenhong4379 2 жыл бұрын
Yoga thúy
@NDiemNguyen
@NDiemNguyen Жыл бұрын
👍
@LamHoang-uf5nk
@LamHoang-uf5nk 2 жыл бұрын
Cho tôi hỏi tinh dầu đặc trị đau cổ vai gáy bao nhiêu tiền 1 chai và có ship vào đồng nai được k?
@vantranthi8660
@vantranthi8660 Жыл бұрын
Chị muốn đăng kí học qua video thì vào chỗ nào để đăng kí em nhỉ
@tinhduongthi5572
@tinhduongthi5572 2 жыл бұрын
🥰
@khanhphuongdang4620
@khanhphuongdang4620 Жыл бұрын
E muốn tham gia lớp học đk nào ạ
@binhthi5089
@binhthi5089 3 жыл бұрын
Cho em hỏi thoat vi đĩa đêm cột sống cổ có tâp dc bài này ko
@HuongNguyen-fq5dq
@HuongNguyen-fq5dq 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️
@AnNguyen-zq1ts
@AnNguyen-zq1ts 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂
@suchuongphan3692
@suchuongphan3692 3 жыл бұрын
OK bạn đã dạy cho tôi tập luyện để có một cơ thể khỏe mạnh các bài tập rất hay và rễ tập
@zuri6691
@zuri6691 3 жыл бұрын
Cảm ơn cô rât nhiều . Cô cho hỏi tôi muốn mua tinh dầu đặc trị vai gáy ở đâu đc ạ
@suchuongphan3692
@suchuongphan3692 3 жыл бұрын
Cám ơn bạn bài tập rất hay người dạy rất tâm huyết
@minhdungnguyen948
@minhdungnguyen948 3 жыл бұрын
Nên bỏ chạy chữ vì nó che mất tầm nhìn động tác rất khó tập
@PhuongNguyen-ev8rx
@PhuongNguyen-ev8rx 9 ай бұрын
Cảm ơn cô rất nhiều .
@NganNguyen-sf3un
@NganNguyen-sf3un 3 жыл бұрын
Cảm ơn nguyễn hiếu
A clash of kindness and indifference #shorts
00:17
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 63 МЛН
When You Get Ran Over By A Car...
00:15
Jojo Sim
Рет қаралды 27 МЛН
Bài tập Yoga 10 phút cho giấc ngủ ngon với Yoga Nguyễn Hiếu
10:42
Yoga Instantly Eliminates Neck, Shoulder, and Arm Pain (30 Minutes, All Levels) | Kim Ba Yoga
31:57
Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu
Рет қаралды 1,6 МЛН
Yoga For Beginer - 30 Minute Home Yoga with Nguyen Hieu Yoga
28:08
Nguyen Hieu Yoga
Рет қаралды 27 МЛН
Почаще проводите время с Родителями 🥺❤️
0:51
Dragon Нургелды 🐉
Рет қаралды 671 М.
Easier when using this tip
1:00
Anh Đầu Bếp
Рет қаралды 13 МЛН
Sweet watermelon 🍉😋
0:15
LizAlex Fam
Рет қаралды 7 МЛН
Ужин для Леонида Каневского!
1:00
dacooker_
Рет қаралды 9 МЛН
Immersive outdoor dining Chinese rural dog Little puppy Rural dog
0:30
Country Puppy
Рет қаралды 24 МЛН