Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@jrjunior7185 24 минут бұрын
Posso fazer esses exercícios depois do treino de musculação?
@francinetegomesdealmeida7422 Күн бұрын
Vou tentar fazer .
@francinetegomesdealmeida7422 Күн бұрын
Top demais super 😍
@francinetegomesdealmeida7422 Күн бұрын
❤
@user-bk4gk9sg6d Күн бұрын
E esso ai mano
@nagelmartinsmartins8164 Күн бұрын
Que top irmão
@raulmontenegro1962 6 күн бұрын
Esse 2º de tricpes, não dá ne vei kkkkkkkk vai piorar, isso sim!
@robertorigo2006 6 күн бұрын
Coisas que nunca te contaram sobre musculação: ela serve pra ganhar massa muscular Escreveu o roteiro na pressa?kkkkk
@rodrigoleventiguimaraes8537 6 күн бұрын
Didático
@Mariaoliveira-dm2gi 7 күн бұрын
Um video maravilhoso!Tenho escoliose do lado esquerdo, e sinto muitas dores do lado direito no pescoço e ombro .E ultimamente estou a parte superior do ombro com inchaços.
@fernandofeitosa6219 7 күн бұрын
Essa visão sobre a dinâmica dos profissionais eu não concordo, parece que profissional de educação física só serve para musculação e pronto.
@LukeziTattooTV 9 күн бұрын
Tudo errado
@davisousa1116 10 күн бұрын
Mas o alongamento é feito de um lado ou dos dois?
@adylalopez9195 11 күн бұрын
Na academia percebi que um lado meu parece que é mais curta, sei lá, so percebi na academia a poucos tempos, e fiquei preocupada 😢
@casteloosteo 12 күн бұрын
Explicou bem. Isso é importante . Tem muitos que só enrolam. E a visao de tratamento esta correta
@Carloseduardo-ue8xq 14 күн бұрын
top demais
@Carloseduardo-ue8xq 14 күн бұрын
fera DEUS te abençoe
@marcosisrael2090 14 күн бұрын
Top 🔝
@ianvassco 14 күн бұрын
Eu tenho escápula alada ,isso pode contribuir pra minha dor no ombro?
@odacolorado 21 күн бұрын
🤦🏼♂️
@RamonVasconcellos 21 күн бұрын
Excelente!!!!!
@pedropocedom4392 22 күн бұрын
Tenho 14 e farei 15 no dia 27 do 6. E ja tenho escoliose é queria algumas dicas que pode melhorar minha escoliose, eu também estou na academia é queria saber se tem algum treino ou alongamento bom para lá
@Zinho-6556 24 күн бұрын
No caso, os exercicios é pra fazer ambos os lados?
@carollima3625 25 күн бұрын
Mas gibosidade no teste é pra mostrar se ela é estruturam ou funcional, não baixou é estrutural, logo não concerta.
@marcosfabiano2127 25 күн бұрын
Obrigado.
@silassousa2744 26 күн бұрын
Excelente, melhor aula sobre o assunto que ja vi!
@guidinhaoliveira1511 26 күн бұрын
Pessoal eu estava,na pior,os exercícios melhor e muito
@wiliamsantana572 27 күн бұрын
Me inscrevi na hora. Obrigado.
@danon9401 29 күн бұрын
O UNICO ATE AGR QUE REALMENTE EXPLICOU ALGO UTIL
@ivanpoupino7287 29 күн бұрын
partilha o plano de treino, alimentação e sumo desse aluno por favor
@marcoantoniopessoa5582 Ай бұрын
Existe na calistenia um treino alternativo para conseguir os efeitos da Cadeira Abdutora?
@guilhermepessini027 Ай бұрын
Excelente vídeo, finalmente achei um profissional que realmente ensina a corrigir essa postura 🙌🏻, vou fazer esses exercícios para melhorar minha postura
@fonks66 Ай бұрын
Eu estou com essa lesão e voltei a malhar essa semana. Tenho 51 anos, comecei na academia aos 16 anos mas desde meus 46/48 me tornei preguiçoso. Acredito que adquiri essa lesão por conta da minha profissão, taxista, movimentação repetitiva no volante e troca de marcha. Bem, hoje senti muita dor fazendo exercícios na academia, mas com esse vídeo acredito que irei melhorar a partir de amanhã.
@lucasmendonca6824 Ай бұрын
Professor, qual seria os melhores exercícios para que tem bursite? O que fazer e o q não fazer ? Eu preciso fortalecer as pernas
@ITALOPEREIRA2001 Ай бұрын
Muito bom
@Joelson0604 Ай бұрын
Excelente conteúdo, professor! Pra cima 🚀🔥
@prsergioholanda Ай бұрын
Ou seja abdutora em pe
@prsergioholanda Ай бұрын
Adutores e abdutores e quadrado lombar
@marcelasouza6123 Ай бұрын
Qual vídeo é do alongamento?
@michelebalduino4354 Ай бұрын
Ótima explicação
@Ricard875 Ай бұрын
2:37
@adiltonaraujo6396 Ай бұрын
Parabéns! Ficou legal o vídeo. Ficou excelente as informações técnicas .
@hatsunemikuprojectdivasega Ай бұрын
Sou homem malho calistenia em casa 3 x semanas Full Body, meu corpo tá mais feminino que dá mina aí 😮 kzfaq.info/get/bejne/eql3qreals7SnIE.htmlsi=eKu3U4_Q4vc4WpOA
@Horuz3692 Ай бұрын
as caretas desse maluco treinando! kkkk muito bom seus videos irmão!
@mssig Ай бұрын
hahahaha, vai fazer triceps com epicondilite, kkkk, impossível.
@brunnofreeitas4377 Ай бұрын
mano triceps corda e testa vai lesionar mto mais ,o ideal e usar a tornozeleira no pulso e treinar sem fazer força com mao fechar,rosca inversa ajuda mto
@cleisilenecordovil2648 Ай бұрын
Treinaso😊
@cleisilenecordovil2648 Ай бұрын
Muito bom o video😊
@cintiasenaoficial2496 Ай бұрын
Meu filho de 9 anos esta torto pro lado toda hora fico corrigindo a postura dele difícil viu
@magalysampaio6873 Ай бұрын
Leandro não achei o link dominando tratamento de lesões. Poderia me enviar aqui