Андрей возвращайтесь, вы очень очень нужны)

Когда я был на Филиппинах я за 1 месяц скинул 10 кг потому что ел только рис из углеводов. Вместо сахара ел манго, бананы

Друзья это короткое видео я снял для вас : почти 27 минут )

Несчастные, больные люди, живущие от крайности до крайности. Сахар не ем, спиртное не пью, мясо не ем... Просто научитесь все делать в меру, и не нужна будет ШИЗА по жизни)

Для публичного человека или спортсмена,согласен,можно и отказаться от всего вредного для достижения каких то значимых результатов. Мне 47 лет. Сладкое ем, сколько себя помню. Вешу при росте 171 см,72 кг, занимаюсь спортом иногда могу выпить на праздники. Блин,зачем тогда жить,если лишить себя этих маленьких радостей. Моя жена любит меня,на остальное плевать

👌💪

Классные😂❤

Сахар - это добавочный сахар, или всё, включая фрукты, ягоды?

Голос бархатный

Молодец, ты мне помогаешь, спасибо

Молодец Андрей я следом иду

что значит убрать сахар? В яблоке примерное 12 грамм сахара. в банане около 20 грамм, финики вообще на половину из сахара состоит. то есть чай с двумя кубиками сахара вредно, в вот жахнуть апельсинного сока в котором раза в 2 больше сахара, это окей, польза. Надо кушать меньше, не забывать про белки, вести активный образ жизни, и ни какая булочка со сладким чаем не навредить вам, а то объедаться. а потом -ой, че то я полнею! Вот полнота, да приводит к букету болезней, начиная сердечно-сосудочной, заканчивая опорно-двигательной.

Я еще в добавок от кофеина в любом виде отказался пару месяцев назад. Намного лучше самочувствие стало! Ломало пару недель, и это от пары кружек кофе+чай, жесткая наркота

ПИЩА ТУПОГО КАЧКА…..ТЫ ВЕСЬМА МНОГО ЕШЬ,СУДЯ ПО ТОРСУ,ШЕЕ И ГОЛОВЕ

Не ем сахар года три, НО! К этому надо приложить ещё новый образ жизни!!! Физическая нагрузка! Пересмотр своего меню кардинальным образом! Это должно стать образом жизни! ...а просто не есть сахар, ну, да, результат оздоровления наверное будет...но похудеть сразу, это миф, надо работать над собой 24 часа. Всем удачи, выдержки и достижения своей цели.

Отличное мотивируещее видео

пригоняй в глобус

Я три дня без сахара и от всего сладкого и уже чувствую себя хорошо и легкой , за три дня. Жаль только, что не знала об этом раньше.

Музыку бы потише

Как же я понимаю, автора меня девушка бросила с которой 9 лет и дружили и встречались. Сейчас сахар даже если есть но зависимости особо нет, могу 3-4 месяца не кушать, потом поесть но, зависимости нет

Завтра поеду на дачу и сделаю тоже самое с банкой кофе🎉

Ты крутой мотиватор!!! Стремлюсь быть как ты, хоть я жирный кусок дерьма еще и алкоголик, но я обязательно добьюсь такого мощного успеха. Спасибо тебе

Молодец все это правильно говорите

Я отказываюсь от сахара и через месяц начинаю терять сознание иногда и по ночам меня трясет. Врач после анализа в кричит " ты что у теья очень низкиц сахар, срочно ешь хоть пол шоколадки в сутки" ( хотя я ем фрукты) Скажи почему так????

Это самая охуенная реклама бренда "кока кола"😂😂

Отличная работа, спасибо!

Помню как в юности повелся на рекламу дедушки Вейдера , потратил пол Зп на Мегамас😂 лучше бы десятков 20 яиц купил ! Все равно спасибо Вейдеру это было вкусно

🔥

Минус сахар, глютен. Состояние огонь. Только действительно не хотелось бы так худеть) надеюсь вернусь в форму!

Я тоже отказался от сахара 2 день есть ломка к сладости говорят это ломка на 2 недели уже за 2 дня появился активнасть

Пить , курить , бросил. От сладкого не могу отказаться .

Выглядишь конечно дер…во в 40 …ешь сахар

КАК ВЫ ДУМАЕТЕ вы можете ещё набрать 10 кг мышечной массу ??? Это возможно ? Мы всегда ждём от вас больше больше ведио 👍🏻🏋‍♂️

Штаны лишние, без них было бы убедительнее

Ещё,пожалуйста)

Идет 11 месяц как я отказался от сладкого и начал принимать только холодный душ. Ни минуты не жалею о принятом решении. Андрей не бросайте свою аудиторию на такой большой срок. Даже такие маленькие видео интересны и очень мотивируют ;-)

Моему папе 3 года назад поставили рак предстательной железы 4 степени. Папа сразу убрал сахар, белый хлеб и жареное, чай пьет без молока, в основном зеленый, добавляет куркуму в еду и чаи, ест чеснок. И старается быть позитивным. Анализы прекрасные, чувствует себя отлично. А я вот никак не могу взять себя в руки. Хочу начать с завтрашнего дня🙏

Интересный формат.Давненько не было новых видео Андрей

Сейчас доем шоколадку и брошу кушать сладкое

Спасибо большое.

Спасибо Вам большое. Я только в самом начале своего пути, жизнь без сахара. Вы мне очень помогли.

Месяц ел сахар в небольшом количестве, добавлял 1-2 столовые ложки в гречку в день и всё. Чувствовал себя прекрасно, пока не начал есть хлеб, после этого появилось как чувство голода, так и упадок сил после обеда. Порой хлеб дает гораздо больше вреда чем лишняя ложка сахара в чай, не заблуждайтесь, если убрали из рациона только "сладкое"

А плохо не становилось ? Я бы не сказала что много употребляла сахар , но в один момент исключила полностью , но через неделю стала чувствовать себя плохо .

Сахар - это всего лишь энергия, и лучшее что могло случиться с активным человеком.

2.5 месяца 15 кг с 95 кг до 75. Не только исключил добавленный сахар но и хлеб ,мучное, быстрые углеводы.Плюс просто ходьба 10000 - 12000 или более шагов в день.

Вообще красавчики !

Спасибо вам за ваше видео. Очень мотивирует.

В кетчупе и очень во многих готовых соусах тоже сахар

3 года без счастья

Андрей, благодарю