30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - Kickboxing Inspired (Full Body, No Equipment, At Home)

Рет қаралды 85,734

3 ай бұрын

Power through our 30-Min Cardio HIIT Workout! Kickboxing-inspired for a high-energy, full-body session with no equipment or repeats.
⚡️Workout Programs + Recipes and more: www.skool.com/nobadaddiction
▸ Full Body HIIT Workout (Kickboxing Inspired)
▸ Time: 30 Min + Warm Up
▸ Intervals: 45s On / 15s Rest
▸ No Equipment
▸ Calorie Burn ~ 300-500
IG: / nobadaddiction
Meg's IG: / move.with.meg_
Business Inquiries: hello@nobadaddiction.com
Music: www.epidemicsound.com/referra...

Пікірлер: 79

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

If you like this workouts, you'll like our fitness community even more! Inside you will find structured workout programs, healthy recipes, and a motivating crew that will help you stay on track with your fitness goals. Click the link in the description and join us! 👊

@david8lip736 6 күн бұрын

Спасибо за Ваш труд ! Я с грудным ребенком занимаюсь дома и на улице с Вашими видео ❤ это прекрасные тренировки 💪 Много лет занималась в спорт зале и знаю о чем говорю. Вы очень помогаете не терять форму 🙏

@missfreya2326 3 ай бұрын

Yes! Love working out with Meghan!!

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

That's awesome! Meghan's workouts are always great!😍🔥

@startsomewhere1 2 ай бұрын

Thank you this was a great challenge.

@shaluSingh0213 3 ай бұрын

Thanks you soo mch Heather....i love this ❤

@honeyqueen3896 3 ай бұрын

Good morning!!!😊 your workout always kick my behind but I loved it thank you!

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

Good morning! ☀ Pushing through the workout pays off. Keep up the great work!💪💪

@vanessab7502 4 күн бұрын

Great, sweaty work out! Can you please mix in some non-repeat workouts?

@emmamajor5437 3 ай бұрын

Great session - good movement and fun! Thanks.

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

You're welcome!❤ Glad you enjoyed the session. 💪

@analiabestulfo48 3 ай бұрын

woow!! Media hora pero super duro!! Me encanto!

@Thefitty 3 ай бұрын

Thank you both!

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

❤💪

@halderso 3 ай бұрын

Loved this!! Fun and a good burn 🔥

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

You're welcome! Keep up the great work!💪🔥🔥

@user-qn8rg9ch5z 3 ай бұрын

Muito louco kkkk ADOREIIIIIII 🎉🎉🎉🎉

@hermanbraker18 3 ай бұрын

Done now this sweaty workout thanks girl happy Friday

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

Awesome! 😍 Sweating it out is always a good sign of a solid workout. Keep up the great work!🔥🔥

@maveronicaperez 3 ай бұрын

So good!!! 🔥🔥

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

🥰🔥💪

@rinkeyrana5895 2 ай бұрын

Really good workout

@carolinewainwright8365 3 ай бұрын

I’m confused with the shadow boxing moves. 😁

@rshier8422 3 ай бұрын

me as well 😁 decided to do my own thing to keep moving. 😍

@Popokatlpetl 3 ай бұрын

Me to 😂😂💪💪

@polishexplorist 3 ай бұрын

Same

@gingerbread-woman 3 ай бұрын

Yes.

@missfreya2326 3 ай бұрын

Me too! Lol I just did my own punches and kicks

@abigailkasongole9914 3 ай бұрын

This is incredible

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

Thank you!😍💪

@fateme5 3 ай бұрын

It was great❤💪

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

❤

@svetakunetsky2014 3 ай бұрын

Excellent ❤

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

Thank you!🥰❤

@MarianaVert 3 ай бұрын

Third time doing it!!

@Marin-hn9kh 16 күн бұрын

これはレベチすぎました🥵 - ̗̀ 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞 ̖́-

@user-gi7un4mv2u 3 ай бұрын

wow workout!thanks

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

🥰❤💪

@cristinabenavente6424 3 ай бұрын

Hermosisima rutina para repetir la hice 1 - 3 - 24.muy intensa 😂

@creuzaalmeida4461 3 ай бұрын

Excelente ☝🏽🫶🙌🏽👏🏾👏🏾

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

❤💪

@davidbascunanaespinosa9466 3 ай бұрын

rutina acabada💪

@Thairine1000 3 ай бұрын

Oloco, o mais puxado de todos 😅🇧🇷

@carlosdiaz5007 3 ай бұрын

Tanks. 😊

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

You're very welcome!😍❤

@gastonren9974 3 ай бұрын

Un éxito 🎉

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

Great job!!🔥💪💪

@user-rw4mo7ph1z 3 ай бұрын

🔥🔥🔥Your channel new love

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

Awwww thanks a lot! Appreciate it😍💪🔥

@luzamparoleongonzalez7491 3 ай бұрын

❤hermosaa muy buenas tus rutinas

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

Glad you enjoyed it.❤ Keep up the great work!💪

@elena86514 2 ай бұрын

Боже, какое счастье, что я вас нашла...мне всё нравится...это моё Thank you 😇

@user-iv8sz3rf8p 2 ай бұрын

Its great! im died! thank you!

@LavoniaSantaella 3 ай бұрын

This workout kicked my butt so hard, I think it left a footprint on it! 😂🥋💪

@isabellesteinmann6654 3 ай бұрын

Loved it! Although the description (no Repeats) is wrong ;). Somehow it was refreshing to have a video without Oliver again :D

@tonio.g.6388 3 ай бұрын

❤

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

❤

@ilianamazariegos7232 3 ай бұрын

❤🎉

@loveukaykay885 Ай бұрын

Have no idea WTH was going on with the boxing but besides that great workout

@adeliviapereira3538 3 ай бұрын

Feito ✅👊🔥

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

Yayyy good job!🔥🔥

@MMarch-qd9bf 3 ай бұрын

Hello 👋......could you please bring a workout video of loss thigh and hip fat intense workout..... please ❤😊

@deicianevieira 3 ай бұрын

Oie da pra ganhar massa magra?

@mdamaan665 3 ай бұрын

We want some booty band workout 😌😌😌

@Nobadaddiction 3 ай бұрын

Got it! Booty band workout is on the list! 💪Stay tuned!😎

@yolandadelcarmenholyoakgue6394 Ай бұрын

@shoshets Ай бұрын

Can't believe I am still alive

@lidianelemos7814 Ай бұрын

feito 06/05/24

@DragonLong-vs3zf 3 ай бұрын

Sunny lady.

@Ana-mz3wj 3 ай бұрын

🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷😊❤👍👍👍

@ArisaKobayashi 3 ай бұрын

Well, there were definitely repeats haha

@randamartellino8510 29 күн бұрын

There's repeats when they said no repeats!

@-pratibha718 3 ай бұрын

Is this for losing weight😢

@cristianedistefano4422 3 ай бұрын

No repeats ?!!!

@StephWeber19 2 ай бұрын

SO GOOD! SO SWEATY💦💪

@krystinaturn92 3 ай бұрын

No repeat. That is what it said. Sadly it is a repeat workout.

@florc8503 3 ай бұрын

Good workout but don’t lie 500kcal…?.. not even 300