Exercícios de baixo impacto - Insta: @henrich.lima
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@patriciagalvaosantossilva4875 ай бұрын
Bom dia Henrich, sou vitoriosa! Sou Patricia Galvão, sou do RJ e gostaria de te contar meus resultados! Mesmo hipertensa e com diagnóstico de diabete há quase 1 ano, estava bem desanimada...mas no dia 27/11, com 93k, iniciei os treinos todos os dias por meia hora e ontem, 13/12, me pesei e estou com 90 k!! Perdi 3k em 17 dias...estou feliz com os resultados, mas vou continuar, pois significa saúde e mais disposição todos os dias! Muito grata pelas suas aulas e pela mensagem motivadora que passa..."suave, no seu ritmo, você já é vitoriosa!" Gratidão é a palavra! muito obrigada!😃💯
@iarafreitas5685Ай бұрын
Isso aí ....não pare. Hoje pela primeira vez fiz o treino. Pois faço várias coisa de segunda a sexta. Hoje seria dia de caminhada com alongamento mas estava chovendo e já estava vestida kk. Liguei, fiz e suei pra caramba. É muito bom ver as mudanças no corpo. Cuide de sua alimentação. Beba água vc merece.
@conexaocouplegamer5 ай бұрын
bom dia professor dia 1 dezembro minha pressao estava 20, doze dias depois ja esta 12, estou na dieta e fazendo seus exercicios todos dias esta me ajudando muito ja perdi 12 kilos,abraços.
@soniamariaalvesdecastro47555 ай бұрын
16/12/2023 gostei tanto da aula que repeti de julho até dia 13/12 fui ao médico levar meus exames já perdi 8ks com reeducação alimentar e suas aulas Online pelo KZfaq voce é um anjo enviado por Deus quevtem ajudado muitas seguidoras 1 vez por dia faço 1 aula sua Parabens você é firme em suas aulas tem.me ajudado muito quando você nos lembra respira,!!!!!! 😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤
@soniamariaalvesdecastro47554 ай бұрын
7/01/2024 somos vitoriosos ❤
@lucineadasilvasantos185115 күн бұрын
Se não fosse esta sua aula, hj eu não teria me exercitado. Muito grata.
@biapozzoli25235 ай бұрын
Bom dia professor Henrich e todas lindonas desse canal, estou nesse capítulo diminuir a barriga, difícil! Gratidão por mais um treino de sucesso!🙋♀️👍
@Crisdelocco-wv7wm5 ай бұрын
Boa tarde, e muito obrigada, já praticando seus exercícios e me sentindo cada vez melhor ❤
@soniabuenocruz2131Ай бұрын
Bom dia professor Henrique somos vitoriosos graças a Deus fiquei sem fazer dois dias estava com gripe e da tosse Deus te abençoe sempre ❤
@user-st1re8mr8b19 күн бұрын
De todas, a que mais gosto ❤
@sandrasouza91592 күн бұрын
Não é difícil É preciso gostar ❤ Eu amo os exercícios ❤
@anaaraujo741222 күн бұрын
sou vitoriosa, começei a fazer os exercícios em janeiro, já eliminei 10 kilos.
@claudialinharessantos719418 күн бұрын
Muito obrigada. Eu e meu esposo temos sido muito abençoados com esses exercicios.
@fransouza72793 ай бұрын
Bom dia acabei dd me escrever fiz a aula todinha assintindo pela tv todos os farei pois fiz cirurgia retirada de utero fiquei barriguda pois estou na menopausa pegarei firme Deus abençoe
@soniabuenocruz2131Ай бұрын
Bom dia professor Henrique somos vitoriosos graças a Deus Deus te abençoe sempre ❤
@user-fc4jo3jt6w8 күн бұрын
Sou vitoriosa conmecei a fazer os exercícios com você estou adorando muito obrigado gosto muito das aulas
@martawitzke674017 күн бұрын
Domingão, exercitando logo cedo, somos vitoriosas!!!
@sophi2669 күн бұрын
Somos vitoriosas!! Ja perdi 3 quilos e estou indo pro 4° kg!! Bora perseverar!!
@soniabuenocruz2131Ай бұрын
Bom dia professor Henrique somos vitoriosos graças a Deus estou de volta estou falhando algum dia por motivo pessoal mais não desisto não é tão bom pra mim meu corpo sente falta quando eu não faço Deus te abençoe sempre ❤
@user-tm6nd5iy6z4 ай бұрын
Obrigada estou seguindo suas aulas comecei 2024 vamos em frente somos vitoriosas
@deizediasdeoliveira855628 күн бұрын
Somos vitoriosos e somos Abençoados mais uma aula feita
@MariaJose-pz8ig13 күн бұрын
Samos vitorioso hoje e sempre
@MrRenatta274 ай бұрын
Somos vitoriosos com a graça de Deus
@beasilva35965 күн бұрын
Somos todos vitoriosos, mais uma aulinha concluída com sucesso ❤. Seus exercícios são maravilhosos, o jeito que você ensina é muito bom...❤❤❤
@adenisefraga218621 күн бұрын
Bom dia professor amo suas aulas,sempre que posso faço duas aulas pra completar uma hora de exercício obrigada Deus abençoe você
@alberto2103593 ай бұрын
Tô indo aqui professor. Notei que agora subo morro sem parar. Sem doer as costas. Já agaicho pra tirar o lixo e não doe mais minas costas. Até prá varrer a casa já não dói tanto mais. Estou mais disposto pra fazer as coisas. Sou lhe muito grato. A frase saiu bonita. Kkkkkk
@mariluciacorrea6116Ай бұрын
Bom dia, somos vitoriosos estava ausente, mas já estou de volta, obrigado professor pela por suas aulas, Deus te abençoe
Somos vitorioso muito obrigado por tudo este seus exercícios está me ajudando muito estou fazendo aqui em Portugal muito obrigado
@fabianarosangela8788Күн бұрын
Boa noite e somos vitoriosas e os 💪🏾🙏🏾💪🏾
@leticiaamorim237615 күн бұрын
Começei ontem a fazer pra sair do sedentarismo, amei a aula pois tem preparo e alongamento final e a preocupação com a respiração correta.muito obrigada
@gislaineeva37654 ай бұрын
Bom dia, a vitoriosa aqui está no firme propósito de repetir este exercício durante todo mês de janeiro 😅💪
@SilvaneideRodrigues-vl2ns21 күн бұрын
Bom dia Somos vitoriosos, estou conseguindo fazer as aulas com sucesso.❤
@arianebrito89804 ай бұрын
Boa Tarde amei seus exercícios s impacto parabéns.
@mariaaires1973 ай бұрын
Obrigada professor , maravilhoso, tenho 70 anos e estou me sentido muito melhor com suas aulas . Obrigada e que Deus continue te abençoando
@lucileiaforteteixeira5827Ай бұрын
Somos vitoriosos tô começando hoje que Deus me dê forças obrigada
@socorrosilva6732Ай бұрын
Bom dia prof.Henric somos vitoriosos! Amo fazer suas aulas principalmente qdo vc esta na companhia desse gatinho lindo.❤❤
@neiabrunetto44164 ай бұрын
Somos vitoriosos 🎉,comecei as aulas hj,vou fazer todos os dias, depois volto aqui pra comemorar 🎉 primeiro dia hoje e gostei muuuuuito, obrigada professor..
@gislaineeva37654 ай бұрын
Obrigada pela aula dinâmica e principalmente a forma leve que você passa os exercícios, vamos lá vitoriosas🎉🎉🎉🎉🎉
@laurieteregis52192 ай бұрын
Somos vitoriosos, encontrei esses exercícios a poucos dias e estou amando
@aparecidavicente399516 сағат бұрын
Somos vitoriosos me ajuda muito essas aulas❤
@zitapaixao68265 ай бұрын
Salmo vitoriosos obrigado meu Deus por mais um treino 🙌🙌
@sheillabarreto29115 ай бұрын
Boa tarde. Estou adorando sua aulas,estou fazendo e estou me sentindo muito bem,você é um excelente profissional.Deus abençoe sempre o seu canal.
@janetesilva87962 күн бұрын
Boa noite professor somos❤ vitoriosos.
@severinasantana992322 күн бұрын
Somos vitoriosos! Muito grata pelas suas aulas, já perdi algumas medidas!!!
@beneditaalmeida74402 ай бұрын
Boa tarde quase todos os dias eu faço os exercícios e gosto muito tenho 53 anos
@mariafigueiredo38814 ай бұрын
SOMOS VITORIOSAS (OS), professor querido .💪🏾💪🏾👏🏾👏🏾❤️
@ivanetepinheiro953728 күн бұрын
Graças adeus consegui mais uma aluna tô feliz
@neumasilva13226 сағат бұрын
Somos vitoriosos!
@janetesilva87962 күн бұрын
Boa noite somos vitoriosos.
@AnaClaudia-wh2uq3 ай бұрын
Boa noite professor somos vitoriosos ,cada dia mas amando suas aulas que Deus lhe abençoe
@daianamoraes84378 күн бұрын
Somos vitoriosos !! Tô amando suas aula ! Otimo profissional!
@AdrianaFerreira-ty6cd5 ай бұрын
Otimo demais vou começar hoje 17 dezembro 2023 moro samambaia sul Brasília Df tenho 55 anos amei seus exercicio
@liegemachadopereira73485 ай бұрын
Bom dia Henrich e a todos. Somos vitoriosos 💪. Gratidão.
@elianefeliciodesouza8075 ай бұрын
Bom dia professor, estou amando fazer exercícios com vc,pela primeira vez estou conseguindo fazer todas as noites obrigada , somos vitoriosos
@zizajusto86454 ай бұрын
Gratidão professor Henri, por mais essa aula! SOMOS VITORIOSOS! ❤
@jackelinegarcia71053 ай бұрын
Bom dia descobrir esse canal e não largo mas..Deus ti abençoe professor . Estou adorando
@mariaangelicadossantospere20253 ай бұрын
Fiz hoje a primeira vez a aula e adorei! Muito obrigada professor pelas aulas maravilhosas!🙏🏽😊
@mariazilmaferrazdelima54295 ай бұрын
GRATIDÃO por mais uma aula professor Henry ! Deus abençoe você e sua FAMÍLIA .
@danielesouza32855 ай бұрын
Bom dia professor! Esse treino é tudo o que preciso. A barriguinha está difícil de diminuir.
@fabianamoura67394 ай бұрын
Olaaaá, não queria juro que não queria (hoje) rsrs, fazer aula. Encarei meu desânimo e consegui, aula vencida. Valeu professor.
@anapauladasilvatadim68104 ай бұрын
Sou vitoriosa por ter conhecido esse treino maravilhoso ...obrigado Henrique
@danielefelix67762 ай бұрын
Maravilha essas aulas
@joseaparecida984117 сағат бұрын
Somos vitoriosos.
@deiacruz41065 ай бұрын
Aula maravilhosa obrigada professor
@Curiosidadesemlimet4 ай бұрын
Adoro sua suavidade e cumplicidade. Obrigada ☺️
@resenhasreceitascuriosidades5 ай бұрын
Obrigada professor pelo incentivo, você com sua animação é muito legal e descontraído fazer suas aulas, quando a gente vê já acabou, passa rapidinho 20 minutos, estou gostando bastante, e mesmo que eu ainda não consegui emagrecer, estou me sentindo bem disposta. Continue com esse trabalho incrível ❤👏
@aneliavogel18065 ай бұрын
Bom dia professor, gratidão por mais essa aula 🙏
@user-kj1zi6rc9x5 ай бұрын
Boa noite que Deus abençoe a todos saudade Henrich dessas aulas maravilhosa ❤❤❤❤❤
@nairgusmaopinheiro16996 күн бұрын
Está esse treino e Maravilhoso! Obrigada Professor...
@lauraluz9433 ай бұрын
Bom dia vitoriosas e vitoriosos. Treino maravilhoso. Gratidão Professor Henrich
@SimoneDias-vs1rf5 ай бұрын
Obrigada Henrich,amo suas aulas 💋❤️🇧🇷
@betealencar12165 ай бұрын
Boa tarde ! Prof. Aula aeróbico top tudo de bom 👍 amooo ❤ somos vitoriosos 😊😊😊
@user-lh6jn1du6p5 ай бұрын
Isso sim é uma aula!
@fabianarosangela87885 ай бұрын
Boa noite e que aula show! Cansou hein, somos vitoriosas 💪🏾💪🏾🙏🏾
@jessicanilo76215 ай бұрын
Somos vitoriosos 💪🏾... aula maravilhosa Professor ❤... parabéns 🎉....😊
@GeilsasccАй бұрын
Bommm dia ! Somos Vitoriosos 🎉🎉🎉🎉🎉
@fabianarosangela87884 ай бұрын
Boa noite e somos vitoriosas e os 💪🏾💪🏾🙏🏾
@vanecicleiadasilvaleite65 ай бұрын
Boa Noite professor 💯,hoje mais uma aula 💪oh glória! Obrigada Henrich que Deus te abençoe grandemente
@silvanamunizferreira21815 ай бұрын
Boa noite, adorei aula de hoje, por mais aulas dinâmicas, somos vitoriosos.
@LucineiaDasilvarocha3 ай бұрын
Olá Olá professor Henrich 😘 fiz esse exercício e gostei 🫶👌 soei bastante apesar de quê está fresco hj...👊 estou amando fazer seus exercícios professor.🥰
@sandramariavidaldelima28162 ай бұрын
Aula concluída com sucesso Professor Henrich. Somos vitoriosas.😊❤
@joanamariaguimaraessilva16664 ай бұрын
É uma aula bastante dinâmica. Somos vitoriosos.
@telmaoliveira49414 ай бұрын
Somos vitoriosos!!!!! Valeu professor!!!!
@izauditesousa79253 ай бұрын
Somos vitoriosos♥️♥️♥️🙏
@ivanildasantos-zl4uk5 ай бұрын
Olá Bom dia, Henrich a todos somos vitoriosas aula foi Top gostei,Obg feliz sábado 👏🥰
@luziabandeira4072 ай бұрын
Somos vitoriosos ❤
@bentajacinto90584 ай бұрын
Somos vitoriosos, Aula maravilhosa!
@paulooliveira12892 ай бұрын
Bom dia ! Professor! Obrigado por mais um treino! Somos Vitoriosos👏👏🙏🤝
@JulianaGomes-ic6rb5 ай бұрын
somos vitoriosas obg por esta incentivando todas nois todo os dias cada dia estou me superando estou muito feliz 💖
@AnaMaria-nc3tl2 ай бұрын
Terceiro dia finalizado! Somos vitoriosos ❤❤
@user-rc7hs2ye9w4 ай бұрын
Obrigado professor estou amando suas aulas! Somos vitorosos.
@alziraguillen1965 ай бұрын
❤este professor é um pessoa maravilhoso de muito carisma gratidão professor
@fatimaaraujo7645Ай бұрын
Somos mais que Vitoriosos obrigado professor por mais uma aula ❤
@talmanieri17605 ай бұрын
Bom dia professor Henrich somos todos vitoriosos obrigada Deus te abençoe
@edinilzasousa58755 ай бұрын
Bom dia professor, parabéns adoro suas aulas ❤
@deisekoren19944 ай бұрын
Boa noite professor Estou amando suas aulas,que Deus te abençoe ❤
@soniadias27295 ай бұрын
Muito obrigado mesmo Muito bom obrigado professor
@lourdesfranca26624 ай бұрын
Aula maravilhosa! Somos vitoriosos!
@silviamoraes97795 ай бұрын
Somos vitoriosos!!!! Amo suas aulas, vc é top demais. As aulas estão mudando minha qualidade de vida!!!!❤❤❤❤❤
@terezafarias47737 күн бұрын
Bom dia professor sou Tereza de Manaus ,estou gostando muito❤❤❤
@mariajosecardosopereira99155 ай бұрын
Muito bom parabéns somos vitoriosos
@lissandramenezescairomenez71985 ай бұрын
Bom dia! Somos vitoriosas!👏👏👏💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🥰🥰🥰🥰
@rosafonseca61174 ай бұрын
Somos vitoriosas, ❤️ aula concluída 🎊
@MARIAREGINA-ww4yy5 ай бұрын
Bom dia Professor Henrich Lima, Somos Vitoriosos, Adoro todos os seus exercícios são sempre muito bem vindos gratidão pela indicação vou fazer sim com muito carinho show Professor !!!😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️💃💪🔥🏆👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏
@vaniamarquesmarques19464 ай бұрын
Deus abençoe grandemente professor🎉🎉🎉🎉🎉 somos vitoriosos