Amo este video, lo hago cada vez que estoy durante mi menstruación y me calma mucho. Gracias!

El gatito por favor. Ha elevado la sesión a otro nivel :)

Bella clase 🎉😊

Me habéis encantado tu clase, Mopa y tú! Sois maravillosos. Gracias!🙏💞

Hermosa clase

Muchas gracias ❤ tengo bastante tema con el SPM , gracias

gracias por la clase y el gatito es un amor.

Namaste.... Me has encantado!!!

Si me gusto mucho

Clase perfecta para cuando estás premenstrual o con la regla, ¡una paz! Muchas gracias

Maravilloso: muy bien narrado para no andar mirando la tele todo el rato y muy sencillo (yo soy súper novata y no me he perdido)

Gracias Arianna por esta práctica tan restauradora. Namaste 🙏🏽

Gracias por tu excelente clase para los días de menstruación, me vienen súper. Namasté 🙌🏻✡️👌🏻💗

muchas gracias!

Muchas gracias, dulce! 💜

Me encantó la clase y que tenga música también. Muchas gracias!

Muchas gracias por esta bonita práctica con gatito incorporado. No se puede pedir más 🥰🥰

Me ha encantado y me ha ido muy bien 😊🙏 Gracias Ariadna!! 💕 y Mopa 🐱

Muy gently, justo lo que necesitamos estos días. Gracias

Me encanto

gracias por compartir

Gracias!

Hermosa clase ! Gracias

Que bonita práctica. ¡muchísimas gracias por subirla y compartirla!

Gracias x el vídeo, excelente me sirvió mucho ☺️💖

Qué maravilla de video. Gracias por compartir, espero que volváis a publicar más clases 🥰

Gracias gracias gracias 😊🙏🕉️

Gracias 🙏🏿🙏🏿🙏🏿

Me gusto mucho esta rutina, muchas gracias !!!

Es el primer video tuyo que veo. ¡Me encantó! Ya me suscribí... Y hermoso tu gato!

Super relajante e ideal para estos días de regla. Me ha gustado mucho el vídeo :) Saludos

Hola. Gracias por compartir la secuencia. Quisiera hacer mi humilde aporte, tengo la sensación corporal que hay partes en donde faltan posturas de transición, las cuales dinamizarian la práctica. Por ejemplo al rededor del min 10. propone pasar de postura del niño a postura de cobra, en el camino seria conveniente indicar un pase intermedio, como podría ser a postura de tabla con opción de rodillas apoyadas parar luego ir hacia a la cobra, desde donde se puede retornar a postura de niño sin dificultad. Bueno gracias nuevamente. Saludos!

Me ha gustado mucho la clase :) Necesito más clases como estas :)

descubrimiento maravilloso! me ha encantado!

Pero q pelucheeee tan lindo!! Es adorable. La clase muy guay, gracias!!

Muchas gracias, me gusto mucho como fuiste conectando los ejercicios

Muchas gracias por esta práctica

Que hermosa sesión!! 😍❤️ muchísimas gracias por compartir! Yo ahora me dedico a compartir todo acerca del ciclo, y me encanta descubrir rutinas como estas!! 🧘🏻‍♀️

El gatiiiiito

He4rmoso gracias

Me encantó la rutina, como se llama la profesora?

❤

Las mujeres tienen dolor, pero son fuertes.

Acabo de conocerte. Me has encantado. 💓

Hola! Gracias por compartir este video. una pregunta... la pinza es recomendada para la menstruacion? Porque había escuchado que no! Saludos desde Argentina!

Que es el spm??

Será que un día llegamos a ese punto de relajación de Mopa? Me lo como a picos.

El vídeo se me traba en el segundo cuarenta.

Me encantó es mi primera clase y pude hacer los estiramientos tal cual no me costó mucho esfuerzo 😊 por cierto también me relajeeeee mucho, muchas gracias por favor me indica tu página de Facebook