ALIVIA el dolor de RODILLAS con YOGA

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Жыл бұрын

¡Hola mis Yoguis!
El dolor de rodillas puede volverse insufrible por momentos 😩 ¡Pero no te preocupes! El Yoga todo lo puede.
En este vídeo te he seleccionado 3 posturas muy sencillas para que puedas aliviar el dolor y fortalecer la zona de tus rodillas.
PERO RECUERDA: Utiliza almohadones, mantas, cintos si lo necesitas, no todo tiene que salir calcado al vídeo al primer intento.
¡Así que quédate conmigo en este video si quieres seguir mejorando tu salud! 😄
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Namaste,
Lore Díaz.
🙏
#yoga #asanas #posturas #rodillas #alivio #articulaciones #dolor #salud #bienestar #yogalatino #yogaespañol #lorediazyoga #yoguini

Пікірлер: 270

@user-bs1ex4di6s 9 ай бұрын

Ya no aguantaba mis rodillas y me funcionó gracias.

@mariaflorez-tj6bt Жыл бұрын

Muchas gracias por ayudarme con tus consejos

@tatagarces1176 2 ай бұрын

Gracias Lore, eres una bendición, para nuestras vidas más saludables 😊. excelente.

@vickypinto9490 Жыл бұрын

Gracias e será muy útil Gracias ❤

@edyalvarez3058 Жыл бұрын

Buen día Lore de colombia.. muchas gracias por compartir estos conocimientos..un abrazo enorme... felicidades..

@aliciagaleano144 3 ай бұрын

Mil gracias Dios te bendiga

@elizabethalvarez-sy8gd Жыл бұрын

Gracias a ti Lore

@sophieuwu1710 Жыл бұрын

Muchas gracias, me llego así del cielo. Como un Ángel

@robertocarmona1830 7 ай бұрын

mi ortopedista me recomendó estos mismos ejercicios, así que puedo decir que los recomiendo ampliamente!! aprobado por maestra de yoga y por ortopedista!!

@mariateresaroignavarro7917 Жыл бұрын

eres una linda Lore, que forma tan bonita de enseñar, muchas gracias! Namaste

@user-dn1dq7dx5v 3 ай бұрын

Gracias por compartir tus clase

@monicaluengo3770 Жыл бұрын

Muchas gracias Lore. Es una excelente ayuda. Namasté.

@isabelnavastorres7119 Жыл бұрын

Saludos Lore Diaz...muy bueno está práctica.....muchas gracias por tus consejos.

@aureliavillanuevazavala2980 Жыл бұрын

Gracias linda Lore, no sabes cuanto me ayudas. Gracias, gracias, gracias.

@mariatovar7914 4 ай бұрын

Gracias por compartir Lore Hermosa infinitas Bendiciones 🙏🏻 Abrazo

@francisvazquezlopez8636 Жыл бұрын

Gracias Lore no sabes cómo nos ayuda mucho tus consejos

@gloriamontoya2182 4 ай бұрын

Muchísimas gracias...voy a implementar las posturas...🤗🤗🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

@marhaeugeniabecerran.805 Ай бұрын

Gracias Lore me gusta mucho esté video ❤ mis rodillas lo necesitan

@silviaperez1549 Жыл бұрын

Lo voy hacer. Gracias❤

@edwinandres8689 Жыл бұрын

Dios le bendiga tanta sabiduria.

@xial.exitoparatodos 6 ай бұрын

Gracias Lore me encanta tu forma de explicar co buena maestra, yo disfruto mucho tus consejos gracias Lore por dedicar tu tiempo deanera tan calmada❤valoro tu tiempo Namaste

@margaritaribas4551 Жыл бұрын

Gracias Lore muy sencillas y muy buenas

@darmemagalyperezdebriceno423 10 ай бұрын

Lorena infinitas gracias por tu buena voluntad de compartir tus conocimientos .Gracias 🙏❤️🫂 Bendiciones

@veronicarosell5475 Жыл бұрын

Magnífica Lore.... siempre¡!! Gracias 😀 🙏👏

@mercedesfranco1341 Жыл бұрын

Super importantes los ejercicios.

@teresamaidana5915 Жыл бұрын

Encontrarte fue lo más bueno que me sucedió. Siguiéndote solucioné muchos problemas de salud!! Gracias

@omita Жыл бұрын

Excelente Lore, me ayudó bastante. Saludos desde Chile

@dorisguisao6477 7 ай бұрын

Excelente recomendacion, muchas gracias Lore por compartir estos ejercicios

@adrianajimenezcamargo2900 Жыл бұрын

Gracias Lore le compartiré a mi hermana un abrazo grande

@claraacevedo4420 Жыл бұрын

A mi me ayuda aprender cada día oaea sentirme mejor. Gracias Gracias Gracias ❤

@aliciabustos6454 11 ай бұрын

Gracias Lore Namaste 🙏♥️🙅🏼‍♀️🙋‍♀️🌹

@susanamoreira5160 Жыл бұрын

Gracias LORE esta buenísimo 👍👍👍👍💙💙💙💙💙

@mariasotomayor3044 Ай бұрын

Muchas Gracias Lorena ❤

@gracielalopez4810 Жыл бұрын

Gracias muy buena rutina de yoga.🙅🥰

@blancaferro9259 Жыл бұрын

Gracias por sus valiosos aportes, claro q me sirvió mucho!!

@luzmyriamuruenaramirez2819 Жыл бұрын

Lore gracias por estas guías tan valiosas, me duele mucho la rodilla derecha y tengo hernias cervical, dorsal y lumbar, mantengo mucho dolor desde el cuello hasta las piernas. Que ejercicios me puedes recomendar?...

@luzgracielabohorquez8213 Жыл бұрын

Gracias Lore, desde Colombia🙏

@silvanalargo1237 Жыл бұрын

Gracias mi querida Lore

@amarconciencia 2 ай бұрын

Gracias Lore. Lo hice por primera vez y se siente muy bien.

@ofeliaflorestorres6965 Жыл бұрын

Buenos días Lore. Muy interesante tus consejos. Lo pondré en práctica. Muchas gracias desde Perú.

@AngelesAlamilla 9 ай бұрын

Muchas gracias Lore, infinitas Bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏 🤗🤗🤗🤗😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏👏👏

@minervadepena1314 Жыл бұрын

Muchas gracias por los ejercicios

@anamariagaliano551 6 ай бұрын

Muchas gracias te sigo.desde hace mucho en distintos talleres

@linajudithvasquezfiligrana6887 3 ай бұрын

Si lo voy a poner en práctica, me gustó mucho 🙂

@gloriabarriga3317 Жыл бұрын

Hola Lore habrá alguna rutina para la hernia discal zona lumbar

@carmenvera9739 Жыл бұрын

Mil gracias Lore. Eres maravillosa.

@kevincano1120 8 ай бұрын

Muchas gracias Lore por compartir, me hacía mucha falta esta clase.

@carmenrivascobos8690 Жыл бұрын

Gracias los pondré en práctica

@maribelarias1927 Жыл бұрын

Me parece muy interesante, lo pondré en práctica, gracias😊

@cristinaamarillo2696 Жыл бұрын

Me encantó.lo voy a poner en practica

@user-bc5fz6ld7t 6 ай бұрын

Lore!!. Haré estos ejercicios, lo necesito. Lo Explicas muy Bien. Te Abrazo 🤗

@lidialopez7496 Жыл бұрын

Gracias lore , Dios te bendiga 🙏

@luisarmandorosiles8126 Жыл бұрын

SI LA VOY A PRACTICAR. GRACIAS LORE. SALUDOS DESDE MEXICO

@berthavazquezmoreno5015 10 ай бұрын

Muchas gracias maestra Lore.

@gabrielaalonso2338 Жыл бұрын

Muchas gracias Lore los voy a poner en práctica gracias gracias gracias

@user-zs7rk7jm7m 6 ай бұрын

Muchísimas gracias Lore! siempre tan precisa y amable con las explicaciones ❤

@miryanvelasquez1546 Жыл бұрын

Súper muchas gracias, bendiciones

@alejandrinaplata1554 Жыл бұрын

Gracias, los pondré en práctica

@saracecena7895 8 ай бұрын

Voy a ponerlo en práctica gracias

@laiscastro8436 Жыл бұрын

Muchas gracias, Lore ... Un abrazo..

@rosaparedes1983 Жыл бұрын

NAMASTE

@soledadalvarez6025 4 ай бұрын

Muy bueno gracias gracias gracias

@andreacaporal633 Жыл бұрын

Buen día, gracias lore.

@AlbamariaPiedrabuena 4 ай бұрын

Hola Lore, gracias por compartir el video, ya empecé con los ejercicios todos me cuestan ,pero el que no puedo hacer es el de fuerza, xq me duele bastante la rodilla derecha, igual voy a seguir con los otros ejercicios e intentar más lento con el de fuerza. Dios te bendiga por tu generosidad, que tengas un bendecido y feliz día. Te saludo cordialmente desde Argentina 🇦🇷

@anamariafinocchiaro4685 Жыл бұрын

Muchas gracias ..Lore .. Mandaste 🙏🙏🙏

@bernyravanal3561 Жыл бұрын

Muchas gracias Lore lo are un abrazo bendiciones

@lidiafuentes6102 Жыл бұрын

❤Gracias Lloré, namaste

@CristinaGarcia-ss3nd Жыл бұрын

. magníficos ejercicios 😮

@minervadepena1314 Жыл бұрын

Los voy a poner en práctica

@lilinava2520 Жыл бұрын

Gracias Lore es maravilloso 😊

@aliciaromelli6361 Жыл бұрын

Síii,lo pondré en práctica gracias Lore Namaste

@aliciacavalieri9851 7 ай бұрын

Gracias Lore !! Muy bien me viene !! ❤❤❤❤❤❤

@evaluisavargasreyes6404 3 ай бұрын

Gracias gracias por tus consejos ❤

@normamedrano5569 Жыл бұрын

Excelentes ejercicios!!😊

@nelidahildagaitan5735 6 ай бұрын

Hola hoy e comenzando me e sentido bien ,me justo gracias ❤

@elsapena9883 Жыл бұрын

Muchas gracias, lo practicaré y alivisré mi dolor de rodilla

@luisbecerra7316 Жыл бұрын

Gracias Lore los voy a poner en práctica

@monikasixto7636 Жыл бұрын

loren justo para mí. Yo tuve q dejar de correr. Gracias.❤

@madelcarmencaridadmorortiz6630 10 ай бұрын

ya soy alumna .... claro que lo hago namaste

@yolandareyes4047 Жыл бұрын

Gracias Lore querida!!!🙏😍

@romanadelangellorenzana9014 9 күн бұрын

Si me gusta el vídeo yo apenas empecé con dolor de rodilla

@juanarugelobando4808 11 ай бұрын

Lo máximo , gracias Lore

@veronicaduque5660 6 ай бұрын

Lo pondré en partica ya tengo artrosis en las rodillas gracias ♥️

@elizabethalvarez-sy8gd Жыл бұрын

Muchas gracias lore lo pondre en practica

@rosalbarojas4034 Жыл бұрын

Gracias lore por este video pues sufro de dolor de rodillas y se que esye video es una bendicion maravillosa bendociones para todos

@valeriagrinberg8058 Жыл бұрын

Me encantó el video, muy útil 🙌

@mechelobita 26 күн бұрын

gracias Lore, anortado!!

@rossanavallejos9233 Жыл бұрын

Muchas gracias! Excelente!!!

@griseldaarnaudo278 Жыл бұрын

BUENISIMO LO PONGO EN PRACTICA

@user-cj6di3ur1i Жыл бұрын

Muchísimas gracias Lore

@araceliamayaperez6413 Жыл бұрын

Gracias Lore! Haré las asanas!

@alinamirandagaluzzo Жыл бұрын

Me alegra saber esto. Pues mí esposo sufrió hace unos días de dolor de rodilla y tuvo que ir al medico. Ahora esta mejor. Gracias Lore. Besos y bendiciones