Rutina de ejercicio con bandas elásticas.
Rutina de 10 minutos para quitar los gorditos y rollitos de grasa en los brazos. y tonificarlos. Ejercicios para tonificar los brazos flácidos y sin forma, y para tener brazos delgados y firmes. Adelgazar los brazos mujeres.
Sigueme en mis redes sociales:
FACEBOOK: / fanpagedeypalenciaoficial
INSTAGRAM: / deypalenciareyes
TWITTER: / deypalenciareye
PINTEREST: / deisypalencia
KZfaq: / chechitaize
Coloquen los videos en alta definicion HD
Como Entrenar: • Como entrenar con Dey ...
Quien Soy: • Quien Soy y Reto
Programa principiantes: • Programa para principi...
Estiramientos: • Estiramientos con Dey ...
Calentamientos: • Rutinas de Calentamien...
Como tener un abdomen Plano: • Cómo eliminar grasa de...
Como aumentar masa muscular: • Como Aumentar La Masa ...
No olviden el calentamiento y el estiramiento antes y después de cada rutina de ejercicios, así como tomar agua, recuerden mantener buena forma durante la ejecución de los ejercicios y colocar el video en HD.
Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión: No todos los ejercicios son adecuados para todo el mundo y este o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones, para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier otro, programa de acondicionamiento físico. Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones resultantes de la realización de las rutinas presentados en este video.