COOLING DOWN setelah berolahraga.

No video

COOLING DOWN setelah berolahraga.

Рет қаралды 270,035

2 жыл бұрын

HALO TEMAN-TEMAN SALSALIVEFIT!
Di Video kali ini aku mau tunjukkin kalian untuk Cooling down / Pendinginan setelah melakukan olahraga! Yup, dimana ada pemanasan pasti juga ada pendinginan. Jangan lupa untuk melakukan pendinginan setiap selesai olahraga ya teman Salsalivefit!
Jangan lupa jika kamu mau olahraga, pastikan kamu beralaskan dengan matras yah! Kamu bisa dapatkan matras yang nyaman, dan tentunya affordable di,
happyfit.co.id/
Yuk simak video nya jangan lupa Like, Comment, Subscribe, and Share!
Mau olahraga full bareng - bareng? Yuk ikutan Online Class! Daftar di,
www.salsalivef...
Untuk inspirasi seputar hidup sehat, yuk cek Instagram & Tiktok Salsalivefit !
/ salsalivefit
/ salsalivefit

Пікірлер: 69

@Auliania77 2 жыл бұрын

Aku abis senam yang bikin macu jantung & bikin ngos²an banget, abis itu cooling down ini tuh langsung relax banget, ga deg degan lagi, nafas juga santai lagi. Terimakasih ka salsa & team 💕🥰

@Salsalivefit 2 жыл бұрын

Betul, cooling down penting setelah berolahraga untuk menormalkan kembali kondisi tubuh setelah berolahraga, jangan lupa pemanasan juga ya!

@afifahnovitasari3939 5 ай бұрын

Paling suka cooling down ini, beneran bikin relax plus kata katanya tuh beneran nyangkut di otak gue dan bikin rajin olahraga

@yan.seun.30 Жыл бұрын

Paling suka pendinginan liat video Kak Salsa, kata2nya yg slalu ngingetin utk berterima kasih sm tubuh sendiri tuh berguna bgt, bikin tenang gt. Thank you Kak Salsa :)

@Salsalivefit Жыл бұрын

Iya mbak Yana, apapun itu kita harus terima kasih sama diri kita yang mau diajak hidup sehat, tubuh kita pun akan sangat berterima kasih kepada kita karena membuat menjadi lebih sehat. Semangat terus mbak 🥰🥰

@mermaid_natt 2 жыл бұрын

makasih panduan cooldown & kata-kata postif yang membangun 💞💞 soothing

@novihandayani1122 2 жыл бұрын

Senang bgt deh...dibagiin video olahraga cooling down, makasih byk kak Salsa untuk sharingnya.

@Salsalivefit 2 жыл бұрын

yeay terima kasih sudah menonton video ini! bisa check channel Salsalivefit untuk video terbarunya kak

@hanafauziyyah2108 Жыл бұрын

Setelah menikah jarang banget olahraga, sampe akhirnya obesitas dan badan gampang cape :( kembali semangat liat video ka Salsa. Sehat selalu kak terimakasih selalu share positive vibes dan selalu mengingatkan untuk berterimakasih juga mencintai diri sendiri ❤️

@Salsalivefit Жыл бұрын

Yuk mbak, konsiten aja ko kuncinya, yang penting lakukan minimal olahraga 3x seminggu dan makan dengan gizi seimbang 😊❤️🫰

@meinamaspupah358 Жыл бұрын

Suka banget sama pembawaan kakanya yang kalem dan positif vibes 💙

@Salsalivefit Жыл бұрын

Thank you! Semangat terus ya!

@user-qk4cu2dq7q 9 ай бұрын

paling suka pas tarik napas perut besarin dan buang nafas perut kecilin..makasih ka salsaaa sehat selaluu

@cakekisah 2 жыл бұрын

thankyouu kaaa tiap hari workout. pendinginannya selalu pake videonya kaka

@Salsalivefit 2 жыл бұрын

Wuhuuu thank you! Jangan lupa pemanasan juga ya sebelum olahraga

@rahma6839 3 ай бұрын

si paling anak rebahan ini akhirnya mulai olahraga, makasii kakk video videonya. sangat sangat membantu, semoga badan aku ga males buat diajak olahraga lagi besok dan seterusnya. thanksss

@Salsalivefit 3 ай бұрын

Bisa ko, yang berat cuma di awal aja, jadi gausah peduli lagi malas atau lagi gak mood, gerak aja dulu!

@aqilafahrusidqia7421 Жыл бұрын

Suka bgt sma pembawaannya kak salsa, bner2 bikin tenang ples rileks. Ples sma kata2 motivasinya bner2 nyemangatin aku yg baru mulai workout lagi, thanks alot kakk buat videonya ❤ wish u always be happy and healthy 😊😊😊

@Salsalivefit Жыл бұрын

thank you mbak! semangat terus..

@Elalala868 Жыл бұрын

Makasih banget ka salsa,,sehat selalu 🤗🤗 tiap hr selama sebulan ini aku kombinasiin workout kaka d chanel ini..suka banget gerakanya g susah² tp berasa bgt..makasih banget ya ka bikin aku mulai suka olahraga 🤗🤗😘

@Salsalivefit Жыл бұрын

Thank you mbak! semoga konsisten terus ya, dan tularkan racunnya ke banyak orang hehe

@yuniakartika2768 Жыл бұрын

Bener-bener definisi cooling Down, jd relax secara fisik maupun batin, aku yg baru mulai olahraga lg walaupun msh sebentar durasinya, bener2 jd positif thinking terhadap badanku sendiri, terima kasih❤

@Salsalivefit Жыл бұрын

yeay semangat terus ya kak lanjut olahraganya! 💖

@mynameisnovi4883 2 жыл бұрын

Alhamdulillah terimakasih ya, abis senam langsung pendinginan mantaapp

@Salsalivefit 2 жыл бұрын

alhamdulillah mantap Teman Salsalivefit! untuk video terbarunya bisa dicek di channel kami yaa!

@mellyanggraeni9390 Жыл бұрын

Thank u kak salsaaaaa, kalau cooling down pasti cari videonya kaka, karena suka kata² motivasinyaa.... bikin jadi semangat terus buat jaga jesehatan dan olah raga ❤

@nengsepty8864 Жыл бұрын

Aq lagi mau memulai workout lagi dn seneng banged nemu konten Salsalivefit ini yg gerakannya,Sehat selalu semoga bs sllu memberikan inspirasi trs ,thank u ❤❤

@Salsalivefit Жыл бұрын

welcome! semangat terus ya

@tantytunjung2215 5 ай бұрын

Alhamdulillah terimakasih kaaakk, better banget setelah olahraga gluteus 👍🏻👍🏻👍🏻🥰🥰🥰

@syaffaazzahra7794 2 жыл бұрын

Terimakasih banyak ka

@susilawati391 Жыл бұрын

Pembawaannya Santi banget, sukaa.

@Salsalivefit Жыл бұрын

Thank you, semangat terus!

@alikaima8050 2 ай бұрын

Mksih Kak kereen

@bramastaasus3981 6 ай бұрын

Terima kasih mbak salsa atas latihan pendinginannya ❤

@asmasyarah Жыл бұрын

Cooling down terbaik pokoknya 😍

@Salsalivefit Жыл бұрын

Terima kasih mbak ❤️

@putiqamalia198 8 ай бұрын

Terimakasih salsa ❤❤❤

@amaliahpratiwi1740 Жыл бұрын

Bagus bnget, keren mksih ya ka❤

@Salsalivefit Жыл бұрын

sama-sama, terima kasih juga udah ikutin aku!

@sh-uq2zw 2 жыл бұрын

Yg butterfly tu enak banget di paha...wkwk...apalagi yg olahraga slim thigh . Tq banget buat videonya. Sehat dan bahagia selalu

@Salsalivefit 2 жыл бұрын

Sama2 😊😊 sehat dan bahagia selalu 💪🤗

@embunudan5574 2 жыл бұрын

kak buat sterching peninggi badan lagi plzz

@Ellyj4nuati 2 жыл бұрын

Nah ini yg aku cari kak salsa,aku hbs olga kak salsa yg5000 langkah..terima kasih kak.ada cooling down nyaa

@Salsalivefit 2 жыл бұрын

yeay terima kasih sudah menonton video ini! bisa check channel Salsalivefit untuk video terbarunya kak

@ukhtisdiary2054 2 жыл бұрын

Salsa, bikin video olga yg pasangannya dong di youtube, yg agak lamaan durasinya,, biar aq sm suami bisa ikutan jg gerakannya..

@Salsalivefit 2 жыл бұрын

siaaap! ditunggu ya untuk video terbarunyaa

@jhiaproject71 6 ай бұрын

2024 masih setia nontonin cooling down kak salsa

@Tantann5 2 жыл бұрын

Makasi kak 😋

@Salsalivefit 2 жыл бұрын

Sama-sama :)

@vininatalia7891 Жыл бұрын

Thankyou

@nauravidian Жыл бұрын

Thank you Kak Salsaaaa

@Salsalivefit Жыл бұрын

You’re welcome! ❤️

@ersaayulestari1874 Жыл бұрын

halo kak, saya gk hafal terus gerakan coooling down tp krn ada video ini sangat membantu. Btw, saya mau nanya kak kalo perut kita sakit gitu gara2 olahraga misal pas lari atau loncat main skipping, hal yg sebaiknya dilakukan apa ya kak?