💪 Descubre el SECRETO de los BÍCEPS de GIMNASTA: Rutina de Brazos Rectos

Рет қаралды 6,155

5 ай бұрын

¿Alguna vez te has preguntado cómo los gimnastas desarrollan esos impresionantes bíceps y un control total de su cuerpo? En este video, exploramos la magia detrás de los ejercicios con brazos rectos. Aprende una rutina que te acercará a la fuerza y destreza de un gimnasta.
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Пікірлер: 24

@wikiglass Күн бұрын

GRACIAS por el vídeo, saludos desde Chile.

@Veronica-nh4pc 4 күн бұрын

Gracias Ruben lo máximo 😊

@UnderGround-sv8nw 5 ай бұрын

no sabia sobre los ejercicios de brazo recto, que grande es este canal

@Lucas_SM_Gymnasthenics 5 ай бұрын

Buenísima! No sé si sacarás unos bíceps descomunales como los tuyos pero que entrenando así te vuelves fuertísimo, eso seguro!

@rodrigoesaugutierrezherrer5355 3 күн бұрын

Disculpa y con ligas como trabajaria los.biceps como.los.gymnastas

@joserobertorodriguezfernan9230 5 ай бұрын

Hola,muy bueno el vídeo,,, ejercicios con brazos estirados ,están poco vistos ..imagino que para hombro y tríceps, habrá también..más vídeos de este tipo de ejercicios, estaría genial...un saludo.

@mateedg 5 ай бұрын

Espectacular!!

@user-ec8ep3fv1y 4 ай бұрын

Me compre el equipo tengo un mes viendolo y ya quiero empezar a practicar este deporte

@eduardocarmonadiaz1675 5 ай бұрын

Excelente

@soundmusicols6266 5 ай бұрын

Wow, justo lo que buscaba, ejercicios asi, realmente no soy amante del gym, pero esto si me encanta. Desde mañana empiezo con todas las rutinas, mi meta es conseguir un cuerpo como de un gimnasta🎉

@willianfreitas8005 2 ай бұрын

Esse cara é show de boa suas dicas são muitos boas obg

@JoseManuel-bb5hv 2 ай бұрын

El frontlever no ayuda más al tríceps? Pregunta técnica, porque hay días de tríceps y espalda en los que meto esas progresiones de front

@guillermoal1667 5 ай бұрын

No puedo hacer ni el mas facil ahahah

@eduardo-it4hd 5 ай бұрын

Ninguno de esos es fácil, creo que el más fácil sería el handstand abierto y aún así no es tan fácil no hacer

@user-ec8ep3fv1y 4 ай бұрын

Esque empieza por los videos de hace 5 o 6 años ahí vienen más accesibles los ejercicios

@wilmerescate9640 4 ай бұрын

Gracias pero eso, es muy avanzado para nosotros los mortales

@ninolopez7594 5 ай бұрын

Esto lo hace él, el resto de WARMERs miramos!😂😂😂

@edwinalvarez2485 4 ай бұрын

esto es nivel Goku

@marcelodevicente803 Ай бұрын

Un ectomorfo puede conseguir unos biceps así de grandes?

@Alberto-fw8du 5 ай бұрын

Te has pasaoo....

@Mt1200z 15 күн бұрын

Pero hay que tener un nivel avanzado de calistenia para esto. Estos ejercicios son imposibles de ejecutar para alguien que lleve años con rutinas de bodybuilding tradicionales.

@warmaxinso 15 күн бұрын

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