Energy Flow Joga | ★ ★ ★ ★ ✩ |

Рет қаралды 36,554

4 жыл бұрын

Pierwsza praktyka jogi, nagrana dla Was zaraz po powrocie z mojego urlopu, nie mogła być inna! Jest dynamiczna, podnosi poziom energii, wzmacnia i uelastycznia całe ciało. Enjoy!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Podobają Ci się treści jakie tworzę? Subskrybuj mój kanał: bit.ly/2xwcggr i rozwijaj swoją praktykę jogi!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Chcesz przenieść swoją praktykę jogi na wyższy poziom? Skorzystaj z moich warsztatów online bit.ly/2yfWPiN
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Wszystkie informacje o mnie znajdziesz tutaj anatomiajogi.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Zapisz się na mój newsletter, aby otrzymywać kolejne wartościowe treści bit.ly/3aUTwuB
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Współpraca: kontakt@anatomiajogi.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Instagram: / anatomiajogi.pl
Facebook: / anatomiajogi
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Moje zniżki dla Was:
⭐ 20% na adaptogeny od Zojoelixirs bit.ly/2C8lJza kod: anatomiajogi
⭐ 15% na maty i odzież Moonholi bit.ly/2NBJSDE kod: anatomiajogi
⭐ 5 % na wszystkie maty Miamiko bit.ly/33kpLkh kod: ANATOMIA5
⭐ 20 % na pierwszy miesiąc do Internetowego Studio Portal Yogi: studio.portalyogi.pl/?affcode... kod GOSIA-PY albo GOSIAPY
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Пікірлер: 53

@dariarabenda7164 3 жыл бұрын

Super harmonijna sekwencja. Cudowny balans między wysiłkiem a odpoczynkiem.

@paleostrefamonikipiaseckie3317 2 жыл бұрын

Ale wycisk. Moja energia i trawienie sa na najwyzszym poziomie po tej sesji. Dziekuje. Milo sie z Toba ćwiczy i przyjemnie slucha.

@annajasiulewicz4288 4 жыл бұрын

Na razie przewijam i patrzę czego się spodziewać.... I już się nie mogę doczekać!

@aorzechowskaniedziel 4 жыл бұрын

U mnie to samo :D

@annajasiulewicz4288 4 жыл бұрын

Nie wytrzymałam, zrobiłam! Ahhhh!

@aorzechowskaniedziel 4 жыл бұрын

🤣🥳👏👏👏

@barbarawojych2030 3 жыл бұрын

Zachwycają mnie Twoje profesjonalne podpowiedzi.

@_oh_lavender2578 Жыл бұрын

Gosiu, prawdzie wspaniały i inspirujący film! Z całego serca dziękuje 😊

@natalialach0001 3 жыл бұрын

Fantastyczna praktyka. Im dłużej trwa koronazawirowamie, tym słabsze chęci na regularna praktykę...Mam nadzieję, że ta sekwencja zostanie ze mną na dłużej i pozwoli wrócić do regularności na macie. Dziękuję :)

@aniajagoda3482 4 жыл бұрын

Gosia, uwielbiam praktykę z Tobą, a jogę praktykuję już 15 lat, także praktykowałam ze sporą rzeszą różnych nauczycieli - uważam, że jesteś najlepsza..

@maARTaBulik Жыл бұрын

Świetna praktyka Gosiu! Czuję się miło poćwiczona z rana 🙂 Dziękuję!

@joannasz4612 3 жыл бұрын

Wspaniała praktyka. Byłam zaskoczona, że dałam radę wszystkim kijom, jednak systematyczność popłaca 😊 Świetny pomysł z cisza na koniec, pozwala na dowolnie długi relaks, dziękuję.

@justynakazmierska7197 4 жыл бұрын

Cudownie, że wróciłaś ❤️🌼

@marysiajanas2280 4 жыл бұрын

wspaniała

@barbarawojych2030 3 жыл бұрын

Zachwycają mnie Twoje profesjonalne podpowiedzi.Dziekuje.

@wiolettalesik5634 4 жыл бұрын

Świetna praktyka. Czuję, że dostarczyła mi energię na cały dzień :)

@ewelinajanoszek2219 3 жыл бұрын

Wspaniałe flow 💛

@YokiRawrrr 3 жыл бұрын

Cudowna praktyka. Gdy robiłam ją pierwszy raz poczułam tylko zmęczenie,przy drugim podejściu poczułam przypływ mocy w nogach,plecach,ramionach. Coś magicznego. Dziękuję 😘

@askaszczecinska8262 3 жыл бұрын

Cudowna praktyka na dobre rozpoczęcie niedzieli 😊💚

@karolinaszeda7672 4 жыл бұрын

Hej Czekałam na nowe nagrania od Ciebie. Dziękuje ❤️ Od rana dałam sobie tą praktyką wycisk 😅 Subskrypcja od dawna.

@magalenapisarska8783 4 жыл бұрын

Super, było ciężko ale robiłam na swoje możliwości, chyba potrzebowałam takiej długiej praktyki po długiej przerwie, a że nowość to skusiła 💚🙏

@Konrmon 3 жыл бұрын

Wspaniała praktyka, dziękuję 💚👌🔥

@3vinka 3 жыл бұрын

Ale czad!!! Dzięki Gosia!

@OliPrywatne 3 жыл бұрын

Pierwszy raz nie dałam rady do końca, ale kolejnego dnia było już dużo lepiej i wytrwałam. Teraz robię ją z przyjemnością. Cudowne uczucie! Dziękuję

@martynajasiaczek581 4 жыл бұрын

Rewelacyjna praktyka !!! ❤️💚

@dorotam3286 4 жыл бұрын

Witaj Gosiu...praktyka jak zawsze super. Dziękuję bardzo za poranek z Tobą ! Pozdrawiam z upalnego New Jersey - Dosia :)

@aorzechowskaniedziel 4 жыл бұрын

O! Super! Jutro rano będzie praktykowana 😁

@kanirakk 4 жыл бұрын

Super dziękuję!

@ulla1603 4 жыл бұрын

Dziękuję ❤

@monikanastalska2071 4 жыл бұрын

Moja pierwsza dłuższa praktyka po powrocie do jogi! Cudowna - tego mi było trzeba :))

@orjoki8593 2 жыл бұрын

ależ to było dobre!!👏 dziękuję 😘

@zosiaromanowska4026 4 жыл бұрын

Ale super, ze pomyślałaś o tej ciszy na koniec! Zawsze mnie to wybija, jak juz sie odprężam i ktoś zaczyna mi gadać o subskrybcji 😂 Piękna praktyka, dziękuję ❤️🙏🏻

@annajasiulewicz4288 4 жыл бұрын

Niektórzy po wyciszeniu jeszcze robią kilka, rozciągających ruchów. Więc faktycznie bywa to drażniące, gdy człowiek gdzies tam jest w w głębokiej medytacji i nagle słyszy, że siadamy. Także tsz uważam, że super =)

@annasmusz8429 3 жыл бұрын

Bardzo nie lubię powitań słońca, ale z Tobą były przyjemne.

@MR-wo4uq 3 жыл бұрын

Totalnie nie dałam rady :P Ale mimo to super :) Jak zawsze ;) Super ta cisza na koniec!

@my.way.yoga.by.asia. 4 жыл бұрын

Wspaniały ❤️

@kasia195 4 жыл бұрын

Z podkładem muzycznym byłabym podwójnie zadowolona😇 bardzo lubię Twoje filmiki. Chce się Ciebie słychać. Praktykuje z Sarah Beth ale teraz też będziesz u mnie gościć😁 pozdrawiam serdecznie

@renatanajda4268 4 жыл бұрын

Wymagająca siły :) wg mnie na co najmniej 5 gwiazdek. Ale z drugiej strony bardzo przyjemna :). Fajnie, że bez tła muzycznego co pozwoli każdemu wybrać własne jeśli ma na to ochotę

@agatakola3773 3 жыл бұрын

super :) dziękuję :)

@joannaparzygnat2559 4 жыл бұрын

Super praktyka!

@mgrycz 4 жыл бұрын

Spokojna? :D

@joannaparzygnat2559 4 жыл бұрын

@@mgrycz Spokojna pojęcie względne :D Ja mam na myśli to, że w asanach jest czas na parę oddechów i trwanie w pozycji, a nie skacze się z jednej do drugiej. :) Oczywiście kwestia preferencji, ale mi taki styl bardzo odpowiada. :)

@grzegorzgutek338 4 жыл бұрын

Dobrze że jesteś!

@chunek90 3 жыл бұрын

Chciałaby wrócić do regularnej praktyki i ta sesja pokazuje, że dynamiczna joga też może być super przyjemna. Bałam się intensywności, a już wiem, że będę do niej regulnie wracać!

@werka4068 3 жыл бұрын

Cudowna praktyka! Czy możemy liczyć na jakąś sekwencję na bezpieczne wzmocnienie mięśni brzucha?

@iwonamadejczyk115 3 жыл бұрын

Hejo. Super praktyka. Może nagrasz coś podobnego z 10 minutową relaksacja? To czego mi brakuje w każdym Twoim filmiku to właśnie 10 nim na wyciszenie. Wiem że mogę sobie włączyć gotowca z relaksem, ale to nie to samo. Muszę się podnieść włączyć ect. A często zdarza mi się, że po prostu włącza mi się kolejny film i z relaksu nici, musze wstać i wyłączyć i najczęściej już się nie kładę . Pomyśl . Love 🙏🙏