Evita este error para EXPLOTAR tu PECHO
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Жыл бұрынDEJA DE COMETER ESTE ERROR al realizar FONDOS en barra 🙅🏼❌️
Como viene eso familia? 🙋🏼♂️
Hoy te traigo un tip que cambiará tu forma de hacer fondos en barra transformando este ejercicio en uno de tus favoritos 👊🏻
Recuerda proyectarse hacia adelante y elevar la cadera para conseguir mayor profundidad y sacarle el máximo provecho a tus fondos en barra 📈
Recuerda que puedes ayudarme a llegar a más personas compartiendo y comentando este video 🙌🏻🤴
#calistenia #calisthenics #fondos #bardips #pectoral #hombros #entrenar #streetworkout #entrenarencasa #tipsfitness #shouldersworkout #upperbodyworkout #aprendecalistenia
@gibranescobar Жыл бұрын
Así quema súper ufff hermano y si aún le haces más profundo siendo estricto te arde como el diablo 😈
@samadhicarteras 4 ай бұрын
Vamos 💪 💪 💪 😅
@CPCZ3 7 ай бұрын
Es lo mismo que hacerlo en dos barras paralelas?
@espider00 3 ай бұрын
Con que ejercicio se empieza para lograr hacer esos fondos no me salen ayuda
@T-O-R Ай бұрын
Flexiones, todas las variantes que puedas y luego pruebas con los fondos (hay variantes también)
@adelosio 7 ай бұрын
Tengo una duda. ¿se pueden hacer fondos negativos?
@kranoscalistenia 7 ай бұрын
Si claro, siempre es una opción válida para ganar fuerza!
Jéssica Martín Moreno
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