Puta madre que conocimientos de biologia y quimica ....Saludos desde uruguay ...

Por fin alguien que habla claro y uno siente que aprende alguito después de ver el video.

Sin duda que si me tengo que asesorar lo haría contigo farid, tienes un enorme conocimiento sobre alimentos, comidas y siempre tan sincero jajaja...Sldos desde Argentina!

No dejo de ver sus ojos!

No sabía que el encantador de perros era doc ...

Ahora si él señor que pasa vendiendo limones se jodió ... Ya no esta en mis suplementos jajajaja

Pinche hombre espectacular 😍 llevo más de una hora mirando sus videos xq me encanta su carisma, xq tiene unos ojos 😍, xq está REEEBUENO y encima tiene un contenido increíble 🫰🏾❤️

Uno de los mejores vídeos de tu canal Farid Naffah, muchos mitos derruidos, muchas inquietudes resueltas.

Aue chido es ver a alguien disfrutar haciendo lo que le gusta y hablar de lo que apasiona ,al final a eso venimos ,no hay más en esta vida simplemente ser lo que somos.

Alguien más está enamorado de la manera tan correcta que habla?😍

Papi nada te costaba decirle (Gracias ) al mesero, mala actitud jajajajaja Admiración total señores 🙏🏽 Los sigo hace mucho ! Saludos !

Bacano parcero sus video son excelentes brindando siempre lomejor sigue así parcero un saludo desde España

eres el mejor influencer fitnes de habla hispana mereces millones de subs

Combinación explosiva ustedes dos señores. Mis felicitaciones. Sabiduría 200 por cien. Muy buena charla. ¿ y para cuando otra charla 🤔 ?

Lo ví completo , me encantó la charla sobre nutrición , manita arriba 👍

Que comida tan más chingona, con esa platica tan rica, esos conocimientos ufff!!!

Mi más profundo admiración para los dos 💪🏼 son unos duros

Mientras el Doc hablaba yo pensaba: Doc, ya se le enfrió, qué tristeza ese arrocito jaja

excelente..... asesoría y como dijo el Dr wilson vamos por el camino equivocado y el camino de la ciencia felicitaciones farith buen canal

Excelente los felicitó doc y Farid

No puedo dejar de escuchar al Doc y a Farid. Qué grandes son

jaja mis brother soy tomdanny @gymtotalmachine desde el pc. de mi esposa.. y mariks este video lo vi creo que el año pasado, principios del año pasado si mal no estoy.. de echo, con este video los conoci..¡ y no recuerdo como llegue aqui. entre otras cosas! jaja pero bueno me quede escuchandolos, y de unas empece a seguirlos.. entendi un monton de cosas, y ahorita en este pequeño tiempo "libre" que se me da por querer verlos a ustedes dos, puse en la busqueda.. farid naffah y el doctor wilson, y me sale este video que ya raticimo sin verlo, y la frase con la que cierra el doc uff me paso.. me paso, me acaba de pasar..porque sin querer me retroalimente.. oyendo esta charla que, recuerdo que.. varias cosas me quedaron claras y ahorita vuelvo y me alimento de cosas que "quizas" me perdi en aquel entonces.. jajaja hey full bakano aprender y reaprender otra vez y otra vez y otra vez.. saludos desde Quilla un abrazo y muy buena frace doc. (aprender, desaprender, y reaprender)

Felicidades por tu contenido sigue así. Se nota tu nivel de conocimiento en cada video. No te detengas y gracias👍

mi mas grande respeto para el doc. Wilson y farid muy buena charla y mejor te quitan de muchas dudas sobre las cosa que uno ignora y uno cre que es bueno gracias a los dos mas videos de estos

Me gustó mucho el vídeo, ya que fue una charla muy interesante a nivel salud. Saludos desde Argentina

Adoro tus vídeos sobre alimentación, son de los más realistas que he visto

Que chimba de vídeo

Gracias por abrirme los ojos

Farid eres un máquina...eminencia en nutrición....

El doctor no pudo comer JAJA

Siempre seran los mas duros de Colombia para mi!

Yo tambien hago ayuno intermitente de 14-15h (voy por 5 meses), nunca más podré dejar de hacerlo ya que es el mejor hábito que pude incluir en mi vida, sin grandes valentías se consiguen buenos resultados, maldita industria alimentaria nos tienen hechos una mierda, cuando chequeas etiquetas nutricionales te pones de mala leche...

Gracias a el ayuno la dieta y el clembuterol pude marcar mi abdomen y logré un tono más rokoso y vascularización 🏋️✍️

Justo estaba almorzando un filete y sale este video ....me orientó un poco gracias mano saludos desde Perú 🇵🇪😎👍

Super video opino que los nutricionistas son un engaño para muchos pero tu si explicas perfecto acerca de la comida

Tonces parcero, una pregunta tiene video explicando las dietas nombradas en este vídeo y debería explicar un poco del ayuno es interesante

Valiosísima información de mucha ayuda!!! Gracias un saludo desde México!!

Excelente, Farid con Nino Segarra hablando de comida

Uuyy el Doc Martinez es un gran profe de medicina deportiva aprendi mucho en sus clases y seminarios

muchas gracias por darnos todos estos puntos de vista

Me encanta este hombre muy buen entrenador nutricionista

Que buena calidad de video y buen conocimiento, que bueno que me recomendó unos de tus vídeos KZfaq

Excelente! Tengo mas de 5 años haciendo ayunos intermitentes y comiendo carbohidratos de solo bajo indice glicemico.

Exelente contenido, subes muy buenos materiales y con respaldos científicos, no dejes de subir videos. Felicidades

Muy buen video Farid. Te felicito por tu profesionalismo. Eso nos ayuda mucho. Saludos desde Buenos Aires.

Que excelentísimo video... Muchas gracias!

Muy util,gracias por sus enseñanzas. Por lo que veo voy bien con mi dieta. Saludos desde Uruguay.

Más vídeos así, buenísima información, saludos desde México 🇲🇽🔥

Me suscribi cuando vi el video de qué no comer, alguien sabe si tiene algun viedeo de qué sí comer por favor que me de el link

Este Man Es Lo Mejor, Saludos Desde Houston Tx

Buena hermano gracias por toda esa información sinceridad y darnos cuenta ta que el fitness no es para promocionar un negocio sino para irse superando cada día gracias.

El Doc se comió ese almuerzo todo frío 😂😂

Que buena charla. Saludos desde argentina.

Gracias

La vida fitness ..me tiene vuelto una mierda. .unos dicen una cosa. .Al fin a quien lee creo

La sopa que se hace con huesos son muy nutritivas en colágeno y otros nutrientes , pata de pollo, costillas de res o cerdo,pata de res y así ,además el colágeno es natural y fácil de absorber en cantidades importantes .

Excelente información 😘😘

Excelentes videos , entretienen y se aprende mucho. 💪

Exactamente, el ayuno intermitente no es para todos los cuerpos , yo lo empecé a practicar, no fue fácil , pero hora me siento genial

Yo quiero saber si estoy haciendo mi rutina, bien,mal o que se puede mejorar.... Busco bajar de peso, definir y agarrar un poco de potencia para jugar basketball. Mi rutina de lunes a viernes es la siguiente: Me le vanto 9-10 am y me pongo a hacer tarea de la universidad o si no tengo me pongo a leer el libro que tengo pendiente a acabar, luego como a las 12-1pm hago ejercicio en mi casa de subir y bajar 14 escalones en mi máxima potencia y luego hago 150 repeticiones de cuerda, abdominales y un poco de cargar peso unos 8kg máximo, y esto lo repito 2 veces. A la 1-2pm como un muslo de pollo hervido con mucha verdura igual hervida (zanahoria,brocoli,col,chayote,elote) y una tortilla. De ahí me voy a la Uni y regreso a las 7-8pm a comer el mismo plato que comí en la tarde y después de las 9 no como nada, hago el AYUNO INTERMITENTE y repito rutina. (no consumo nada de refresco, ni jugos). Esto llevo haciéndolo por poco mas de 4 meses y el fin de semana como cualquier cosa pero muy poco, trato de solo comer una hamburguesa o cualquier plato pero sin excederme.

Excelente conversación, contenido muy bueno.

16/8 El que me funciona, entreno en ayunas 👊💪

Yo cuando voy a entrenar en ayunas me siento más fuerte que nunca 😂

Wow. Excelente aporte

Brutal!!! Excelente video!

Que tal hagan más. Videos juntos 💪👍

Saludos hermano una pregunta haces el ayuno pero a qué hora entrenas en la mañana o ya después de comer

Me encantó y Rey mucho

media hora sin probar bocado que pecado ese platico ahi, ya se enfrió ahhhh

El espíritu de la obesidad que me ha poseído jajaja Creo que ese espíritu está entrando en mi 🐽 😝 jajaja Me encantó este video Su conocimiento del Dr 👏

Excelente contenido. Muchas gracias por compartirlo. Orgullo de colega en la materia. 🤙🏼🔥

Que canal bacano! Soy medico. Muy buena información!!!

Muy buen video.. gracias

Aunque no lo crean, vitamina C está en mayor medida en la mandarina, el zapallo, mango, cúrcuma, hongo Phillenius Lintheus, fresa y granada. Hay un producto llamado colorfood Vit C Atomy que es EXCELENTE

Me encantan

Farid... porque carajo entras.. subes un vídeo tan bueno 😊😉 y te largas....contesta lo que te preguntan...deja de comer un ratito y responde a tus seguidores, jejejeje.. cuando quieras te invito a comer sopa jajaja jajaja un abrazo mi Sensei 😁😁

la uceva 😍😍😍

Hola me encantan sus charlas llenas de información. Cuido mucho lo que como y cuido mí ingesta de proteínas, he bajado alrededor de 43 libras pero me está costando el tema de la elasticidad de la piel, porque pues no como carnes rojas ni aves, solo del mar, mero rosado atún fresco, a veces salmón, camarones muchos sino no me llena, mis carbohidratos busco los que más contengan proteínas, qué puedo hacer??

Ni hago ejercicio ni dieta pero te veo 😍

como Farid no deja de comer 😂 , si se vé que estaba en ayuno .

Explicame el ayuno.intermitente porfavor pa alcanzar mis.objetivos

Más Tanaka !!!!!!

Farid sería bueno que tuviera Twitter. Allí podría anunciar los news

Gran video. Crack.

depende mucho tambien del tipo de deporte que agas yo por ejemplo si no consumo carbos me estoy desmayando a media carrera, eso mas bien esta centrado a personas que quieren perder grasa o quieren definirse. depende mucho del deporte y del cuerpo de cada persona.

Muy buen aporte!

Buen vídeo ... me suscribo y apoyare el canal ... 👍🏼 saludos

Excelente conversación muy buenas conclusiones y mucho conocimiento entregado de forma clara y sencilla, saludos desde Chile.

brutal

Buen video saludos desde ecuador men

Excelente el video 😦

sin importar la hora del día la primer comida se llama desayuno por la razón de que se rompe el ayuno....DES-AYUNO

Me gusta farid uff que lindo

Yo quiero hacerle una pregunta al doctor soy diabético tipo 2 entreno hago pesas. Y cardio tambien y no puedo controlar la diabetis siempre mi glucosa está a más de 270

Supongo que el equilibrio es lo mejor también hay de azúcares a azúcares no e solo mismo arroz que una fruta también me gusta la dieta rica en grasa peor yo digo que de todo un poco Pero sin duda el ayuno es increible la verdad yo juego ajedrez y cuando estoy en ayuno e actuando más rindo mental mente y físicamente esa es una verdad.

Me gustaría que también hablaran sobre el problema que conlleva las dietas cetogenicas. Hay que informar bien y saber quienes pueden hacerlo y por cuento tiempo, todas las dietas son basadas en cada persona. La verdad este video dejó mucho que desear porque ahora no sé de donde sacar la energía que necesito para moverme.

14:32 “grabando” JAJAJAJA no se pero me dio mucha risa

Farid, saludos desde Honduras has un video sobre dieta cetogenica que es??? Que tiene de diferente o bueno? Porque??

Ya que el alto consumo que una persona tiene..... aquí en Venezuela, son los carbohidratos, ya que las verduras las carnes, pollo, son caras y si quiero estar en un déficit calorico como lo consigueria para rendir en mis entrenamiento y el día día?

farid en ecuador hay un impuesto a las bebidas azucaras, debido al alto nivel de la misma en las colas o refrescos, esto forzó a la gran mayoría de empresas a producir bebidas con endulzantes artificiales sin azúcar.