Гиревой спорт. Оптимальный перехват для АГР с гирей.

Рет қаралды 2,191

Гиревая школа Валентины Алфёровой

3 жыл бұрын

Пікірлер: 26

@mooncropbrb Ай бұрын

Очень полезный нюанс.Спасибо

@russiantacticalbeard6238 3 жыл бұрын

супер

@user-hj1xe7fm1k 3 жыл бұрын

Будем пробовать

@user-bl1ud6gj3p 2 ай бұрын

Все Понятно! Классное видео!!!

@samsonmorozov9477 3 жыл бұрын

Утро начинается с Хороших новостей) Спасибо за подсказки 👋 👋 👋

@konstantinpirogov502 3 жыл бұрын

Действительно интересно

@user-vr9wi5hq4z 3 жыл бұрын

Давно это подсмотрел у вас. Отличный технический прием 🦾

@user-bn1yn8ku3t 3 жыл бұрын

Спасибо большое очень полезное видео.

@denpetrov4565 3 жыл бұрын

Очень важный аспект!!!

@Rusov01693 3 жыл бұрын

Валентина Яковлевна, доброго здравия. А не могли бы Вы поподробнее разобрать сброс гири при рывке. Крайне интересен момент после фиксации, перехват гири перед уходом в замах. как работать кистью руки. Благодарю.

@AnatoliyAnatolevi4 3 жыл бұрын

Вчера как раз мучал всякие перехваты. Сейчас так буду пробовать.

@konstantinpirogov502 3 жыл бұрын

Спасибо за лекцию.

@user-lx3li6px1v 3 жыл бұрын

Надо пробовать!

@stalcker 3 жыл бұрын

Интересный подход. Спасибо.

@vlad1m0r30 3 жыл бұрын

Спасибо)

@user-ob8kk3nk7s 3 жыл бұрын

Ирина, в том то и дело, я этот маз освоил сразу как начал заниматься рывком, а на соревах мне так и сказали, нет только с полуподрывом, не каких, замечания и снятие, всё по правилам!?

@rissinka 3 жыл бұрын

У Вас свои специалисты🙄 которые далеки от правил ЕВСК, как раз дополнительные махи сей час караются, а без маха не запрещено выполнять перехват. На Всероссийских соревнованиях за такие перехваты Никаких притензий нет, а в регионах там свои "чудо-специалисты".

@user-ob8kk3nk7s 3 жыл бұрын

@@rissinka Это точно, мы не умеем значит нечего так делать, а то ещё обыграешь)!

@user-bo5el8lr6d 2 жыл бұрын

Приветствую Валентина, а можно наоборот перехват делать при окончании рывка в верхней точке? Т. Е производишь рывок правой например и как только гиря прошла уровень головы делаешь перехват.

@mal22021 3 жыл бұрын

Один нюанс, запрещено поднимать вторую руку выше головы...

@rissinka 3 жыл бұрын

Ссылку на пункт в правилах пожалуйста. Первый раз от Вас такое слышу.

@mal22021 3 жыл бұрын

@@rissinka Такое правило встречал в положении к проведению соревнований...

@rissinka 3 жыл бұрын

@@mal22021 это точно не требование ЕВСК. Там есть упоминание о том что "свободная рука не должна касаться какой либо части тела и гири" это есть, а то что свободную руку вверх нельзя поднимать - не встречала. И ещё в таком перехват рука до уровня головы поднимается, так как начало сброса ещё идёт первой рукой.

@user-du8wz6ob3v 3 жыл бұрын

Я перехватываю между ног,время не теряется, дыханье не сбивается,защитают ли мне такой перехват на соревнованиях по армейскому рывку?

@rissinka 3 жыл бұрын

Вы же не делали такого перехвата, ещё не пробовали?! Засчитали на Чемпионате Мира 2020 Рекордсмен в Рывке 189 подъёмов до 68кг.

@user-du8wz6ob3v 3 жыл бұрын

Я только так и перехватываю,по-другому не пробовал,армейский рывок делаю только на тренировках.видел таблицу нормативов Ивана Денисова,кое что от туда мне под силу.Если эта его программа состоится,поеду.