เต้นตามคุณเบเบ้มาหลายคลิปเลย ตอนนี้ฟิตขึ้นมากเลยค่า แต่อยากให้ทำคลิปออกกำลังกายในช่วงวันนั้นของเดือนจ้า เวลามีรอบเดือนแล้วแทบไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่กล้าคาร์ดิโอรุนแรงมาก ยังไงฝากด้วยนะคะ❤️❤️

ได้3นาทีแรก รู้สึกจะมองเห็นดาว

คือคริปพี่เบ้ ดีมากกกกกกก เต้นตามคริปพี่เบ้ทุกวันคือเอวและขาเล็กลงแบบตกใจมากๆ แงงง พึ่งทำได้6วันคือลดลงไปเกือบ2นิ้ว ดีงามมมม ปกติถ้าวันไหนขยันหน่อยจะออกคริปคาดิโอ20 นาที แต่ถ้าขี้เกียจก็จะออกคริปนี้ 8นาทีคริปนึง และก็คริปอื่นอีก8นาทีคริปนึง ดีงามม เลิฟยูวพี่เบ้💓❤️💖🤗

เพิ่งทำเมื่อวาน ได้ครึ่งคลิป เกือบเป็นลม เหงื่อท่วมสุดยอดมากกก แต่รู้สึกปลอดโปร่งมากก จะพยายามออกกำลังตามให้ทุกวัน ขอบคุณมากครับที่พาเข้าวงการเบเบ้ ได้ยินมานานแล้ว วันนี้คงได้เข้าจริงจังละ

เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย ป้า อายุ 46 ทำตาม เบเบ้ มา. เข้าอาทิตย์ที่สี่ หุ่นฟิต สนุก อารมณ์ดีขึ้น นอนหลับสบาย ขอบคุณนะคะ จะตามไปเรื่อยๆ อายุไม่สำคัญ หุ่นฟิตไว้ก่อน 🙈🤗🥰

ฮาร์ทเรทขึ้นสุดยอกจริงๆ ทำครั้งแรกลมเกือบจับ😅 ออกกำลังตามคลิปน้องมา3-4 คลิปแล้ว เอวแบบลดลง ตัวบาง กล้ามเนื้อมา ดีใจมาก ขอบคุณน้องเบ้มากนะคะ

คือดีมากกกค่ะ ทำใหม่ๆล้ามาก พอนานไปเริ่มเหนื่อยน้อยลง เล่นx5ถึงx10 แบบชิลมากค่ะตอนนี้ เหงื่อล้นหลามมาก ถูกใจมากค่า

ดีมากเลยคะ เหงื่อท่วมตัวเหมือนไปอาบน้ำมา พยายามทำตามให้ทันเพราะทำแปปนึงก็เหนื่อย5555 แต่จะพยายามทำทุกวันค้าาา

ชอบทุกคลิปมากค่ะ..ทำตามคุณเบเบ้.น้ำหนักลง4 กิโลค่ะ..สุขภาพดีมากค่ะ.ขอบคุณมากนะค่ะ

เป็น8นาทีที่โหดพอสมควร แต่สนุกมาก ชอบมากค่ะ 8นาที เหมือนออกกำลังกายครึ่งชั่วโมงเลย เหงื่อท่วมตัวเลยจ้า/เป็นกำลังให้คุณทำเบเบ้ทำคลิปเสมอนะคะ ติดตามและทำตามตลอดเลยค่ะ❤

เป็น8นาทีคุณภาพเล่นคู่กับ8นาทีคลิปอื่น..เหนื่อยโครต..ชอบบบบบมากๆๆๆ❤️💋💋💋รักคุณน้องค่ะ

ทำจบคลิปเหงื่อเยอะมาก หัวใจเต้นรัวเลย ขอบคุณนะคะ คลิปนี้ดีจริงๆ

20นาทีคือเหงื่อยังกะลงfull-timeมาเลยค่ะ....เยี่ยมมากค่ะน้องเบเบ้

ระดับหัวใจ เต้น เเรงมาก สนุกม๊ากกกกก เป็นการออกกำลังที่ สนุกเเละมันส์สุดๆๆ เหมือนไปเต้นในพับ สมองโล่งเลย

เป็น 8 นาทีที่สนุกมาก เหมือนออกไปวิ่งครึ่งชั่วโมงเลย รู้สึกดีมากๆๆ ขอบคุณเบเบ้ค่ะ

ได้แค่ 3 setแรกค่า หายใจไม่ทัน จะำยามยามทำให้ครบทุก set ให้ได้เลย ขอบคุณสำหรับ clip นะคะ 👍

ชอบพี่เบเบ้ เวลาทำเเล้วพูดไปด้วยทำให้ เเรงไม่ตกเลยค่ะเหมือนกำลังออกกำลังกายเเบบมีโค้ชอยู่ตรงหน้าเลยค่ะ ชอบพี่เบทุกคลิปเลยค่าา💛🧡❤️

สุดยอดค่า ทำตาม3คลิปเหงื่อท่วมเลย สนุกมากค่ะ 😊❤❤

มันส์มากค่ะ ทั้งเพลงและท่า ขอบคุณค่ะ ❤️

คลิปคุณภาพมากค่ะ ชอบมาก สนุกมาก ประหยัดเวลาในการออกกำลังกายด้วยค่ะ รักๆ

ชอบมากค่ะ เบสุขภาพดีสุดๆ❤️❤️❤️

ได้ท่าละ 2 เซตเอง สนุกมากค่ะแต่หายใจไม่ทันจริงๆ

คลิปนี้โหดมากค่ะ...ขอบมากค่ะพึ่งออกกำลังกาย🥰

ชอบมากๆค่ะ ตามหลายคลิปเลย เพลงสนุก ทำให้ไม่เบื่อ

เย้!! คลิปนี้ที่รอคอย ขอบคุณมากๆเลยนะค่ะ มันส์มาก55555 ติดตามตลอดเด้ออ♥

ดีจริง หน้าท้องแข็งเลยอ่ะ ของคุณมากค่า

ขอบคุณพี่เบเบ้ที่มาทำคลิปออกกำลังกาย เต้นแบบไม่น่าเบื่อ ได้ดูพี่เบเบ้คนน่ารักด้วยค่ะ...

เหงื่อออกท่วมเลยค่ะคุณเบเบ้ ดีมว๊ากกก ทำออกมาเยอะๆเลยนะคะ

พยายามออกกำลังกายตามพี่ไปทุกคลิป เลือกเอาเบาๆมาก่อนจนหนักขึ้นๆ ตอนนี้ลดมา1กิโลแบบตั้งใจมาก ใช้เวลาแค่อาทิตย์กว่าๆ

สุดยอดค่ะ เพลงสนุกมากเหมือนในFitfest เลย ออกตามในงานfitfest มาเดือนนึงละค่ะ คลิปนั้นที่คุณเบเบ้สอนทำให้เรากลับมาออกกำลัง ทำให้เรากลับมาหลงรักตัวเองอีกครั้ง ขอบคุณคุณเบเบ้มากนะคะจากใจเลย ❤🤘😘

ขอบคุณค่ะ ใจเต้นรั่วๆๆๆๆๆๆเลย แต่ก็สู้ค่ะ👍👍👌🥰

ขอคลิปแบบนี้อีกค่ะ ชอบมากๆ❤️😍😁

ท่านี้เหนื่อยมากคะ ต้องทำที่ละครึ่ง หายใจไม่ทันเรยย คุนเบเบ้เก่งมากๆเรยคะ ขอบคุนสำหรับคลิปดีๆ ติดตามตลอดเรยนะ👍👍❤️

พึ่งติดต่อค่ะ ดูแล้วสนุกดี โค้ชน่ารักมากจ้า

เป็น8นาที ที่เหงื่อไหลเป็นน้ำเลยค่ะ ได้มากกกกกกกก ช่วงนี้เวลาน้อยคลิปนี้กำลังดีเลยๆๆ

ขอบคุณคะ มันส์มากๆ😍

พี่ทำตามคลิปนี้มา3วัน คือเดินไม่ได้เรยจ้าาา ปวดน่องปวดต้นขา ตึงไปหมด

คลิปนี้โหดมาก ใจเต้นรัวยิ่งกว่าโดนจูบครั้งแรกอีก

สนุกมากครับ ผมพึ่งเห้นคริบนี้ ผมก้เลยลองออกดูครับ ผมจะลดนํ้าหนักใก้ได้ครับ สู้ๆครับ ทุกคนผมเป้นกําลังใจให้คับ 😍😍😘😎😅😘😘

หนูออกกำลังกายคลิปพี่ใช้เวลา 4-5เดือนลงมา8โลค่ะคนทักหลายคนเลยค่ะว่าผอมลงเยอะมากๆจากเมื่อก่อนขึ้น-ลง ตึกโรงเรียน5-6นาทีกว่าจะหายเหนื่อยได้เดี๋ยวนี้ ประมาณ30วินาที หรือ1นาทีก็หายค่ะมันเป็นอะไรที่ดีมากสุขภาพก็แข็งแรงมันเปลี่ยนเราได้จริงๆนะคะการออกกำลังกายถ้าเรามีความอดทนและทำเป็นประจำ ขอบคุณคลิปดีๆค่ะพี่เบเบ้.❤❤

ทำจบคะ ยอดเยี่ยมมาก ขอบคุณเบเบ้ที่ทำคลิปดีๆให้ตลอดเลยละ ขอท่าน่องเรียวสวยด้วยนะคะ😘😘❤️❤️😊

คือ..ชอบมากกก ปกติเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายเพราะเป็นคนไม่ค่อยมีเหงื่อ.แต่พอลองทำตามพี่เบเบ้เหงื่อออกเยอะมากเบิร์นได้เยอะมากกกกก😮😮#ชอบมากค่ะะะะ😋😳

สุดยอดเลยค่ะ ชอบมาก เบิร์นเยอะ ประหยัดเวลา

ต้องมาออกแบบนี้บ้างแหละ ตอนนี้ออกของพี่เบเบ้อยู่เหมือนกัน เริ่มทีกล้ามหน้าท้องบ้างแล้ว ออกทุกวันค่ะ สุดยอด

รักมากมายค่ะ เพิ่งออกตามไปเหนื่อยสุดๆ

ขอบคุณสำหรับท่าบริหารร่างกาย เบิร์นมันมากครับ

ชอบคลิปนี้มาก อยากได้อีกค่า

ไม่เหนื่อยเลยค่ะ สบายมาก นอนดูอยู่บนที่นอน5555

ตามดูเรื่อยทั้งสอนเต้นสอนออกกำลังกาย คุณเบเบ้น่ารักมากค่ะ สอนแบบเข้าใจง่าย ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ค่ะ

ชอบค่ะ เลิฟๆๆๆ

ชอบมากค่ะ​มีความเช็กซี่​และเท่​

สนุกมากค่ะ ไม่เหนื่อยเลย นอนดูเฉยๆ;-;

❤❤❤❤❤ ปักหมุดเลย

ใจเกือบจะขาดค่ะ เหนื่อยแต่สนุกมาก

สุดยอดมากค่ะ เหงื่อนี่ท่วม ทำเสร็จแล้วจะร้องไห้:')

รู้สึกสะเทือนไขมันต้นขาด้านในมากค่ะหลังออกก็ล้าไปตั้ง2-3วัน ดีค่ะชอบมากๆ

แพล็งกับพุชอัพสองท่าสุดท้ายคือแบบจะร้องไห้..เหนื่อยยย.

กำลังจะเริ่มออกคลิปเก่าเลยค่า คลิปใหม่มาแล้ว ดีใจจจ😝😝💕💕

I did your core, arm then HIIT today. Love it, thx for the clip ka.

คิดว่า 8 นาทีจะสบายๆที่ไหนได้เกือบตาย ทำได้แค่ท่าแรกก็ ไม่ไหวแล้วได้แต่ยืนมองเบเบ้🥰🥰

เป็นคนที่ลมเยอะ ทำให้ตัวบวม พอออกกำลังกายตามเบเบ้สักอาทิตย์นึงวันละ 4-5 คลิป วันละ 3-4ช.ม แล้วเรอออกมาเยอะมาก ตัวเบาลง ช่วงตัวลีนลงเริ่มกระชับ เริ่มมีร่อง11 หลัง ก้น ขา แข็งแรง ชอบมากค่ะ จะพยายามเล่นทุกวัน

โหดดดดดดมากๆๆๆคร้าาา✌️😍

เก็บไว้ใน fav ก่อนเลย ชอบค่ะ ทำตามได้สะดวกไม่ต้องอุปกรณ์ยุ่งยาก เอาใจคนงบน้อยแต่อยากลดน้ำหนัก ของคนไทยดูอยู่ 2 คนค่ะ ดูแล้วสนุกอยากทำตาม คือคุณเบเบ้กับคุณบุคกี้คร่าา สลับกันวนไปจ้า ผอมต่อไม่รอแล้วนะ 5555

มันส์มากค่ะ รัก

ขอบคุณพี่เบเบ้มากเลยครับ แต่ก่อนหนัก75จนตอนนี้เหฃือ59ออกตอนเช้ากับตอนเย็น ไม่คุมอาหารในเวลา3เดือนถือว่าดีมากเลยครับ

หอบบบบบ. เหมือนง่ายแต่ไม่ง่าย. สู้ๆจ้า

มาสักที รอแต่พี่เลยยย 55555 😍💕

ด่วนนน ได้เหงื่อ ขอบคุณมากๆค่ะ

ชอบมากๆๆๆๆเลย

ชอบมากค่ะ

ปักเลยค่ะ มันส์มาก เดะเปิดหลัง คาดิโอเสร็จ ต้องลดแล้วแหละแบบนี้

เย็นนี้จัดเลยคะ

เราเพิ่งเข้าวงการเมื่อวานนี้ หลงรักเบเบ้ขึ้นทุกวัน🥰🥰🥰เราจะสู้ไปด้วยกันน้า...ปีหน้ากลับเมืองไทยต้องหุ่นดี😍🥰😉

สุดยอดอ่ะ...เหนื่อยมากๆแต่ก็ชอบน่ะได้เหงื่อเยอะดี. จะผอมทีนี้แระเรา. สู้ๆๆน่ะคนอยากผอม

สุดยอดสตรองมากค่ะ

👍👍คนอะไร พูดด้วยออกกำลังกายด้วยดูสนุกสนานเหมือนไม่เหนื่อย555 เบ้ทำดูง่ายๆ สบายๆ ตัดมาที่เรา T_T

จะบอกว่าทำตามมาได้สักพักเเล้ว ช่วงเเรกทำเเต่ละท่ายากมากหน่อยง่ายมาก ตอนนี้คือคล่อง รู้สึกชิว555 ชอบมากเลยค่ะ{เรียกเหงื่อได้ดี🥰}

ชอบมากคับ

bebe ทำคลิปออกมาเยอะๆ ครับ ชอบมาก ได้ท่าออกกำลังกายใหม่ๆ

คลิปนี้จองไว้ก่อนครับ ตอนนี้คาดิโอธรรมดาไปก่อน ถ้าใครคิดจะมาเล่น hiit ครั้งแรก เตรียมตัวไว้เลยครับว่าเหมือนคุณเกือบตายแน่ๆ อย่าหักโหมนะครับ

น่ารักมากกกก

อาจารย์​ พี่ออก​Hiit​ มาได้เกือบ​1เดือนแล้ว​ กางเกงนี้ต้องเปลี่ยนใส่เล็กลง​2 size เร็วกว่าพี่ไปวิ่งวันละ5 กม​ อีก​ แก้เครียดช่างโควิดดีมาก

จัดไปๆๆ..😘😘

เหงื่อไหลเยอะมากเลยค่า

สุดยอด❤❤

สวยแกร่งต้องยกให้เบเบ้ แต่เราสิ! ทำไม่ถึงครึ่งทาง ก็หน้าเบ้แล้วอ่ะ! เหนื่อยสุด5555😝❤

ดีงามค่ะ

ปักหมุดค่ะ❤❤

สองท่าสุดท้ายทรมานมากค่ะพี่เบ้

ดีมากค่ะ

สนุกมากค่ะ

ชอบดูพี่เบเบ้ มากเพราะสนุก

ชอบจังค่ะะ

☺😀😁 สนุกมากครับ

ชุดสวยอีกแว้วววววววววววว

เบเบ้น่าทึ่งมากๆคะ

ใจจะขาดเรียกเหงื่อดีมากเลยค่ะ

✌🏻✌🏻✌🏻ฉัน ต้องทำได้💓

คือแบบโหดเหมือนไม่หนักแต่บอกเลยหนักมากกกกกกแต่เราจะสู้สุดตัวเพื่อหุ่นตัวเอง#ขอบคุณน้องเบเบ้นะคะ

แค่ดูยังมันส์ตามเลยค่ะ