هو احنا ينفع نعيش من غير نشويات؟ ينفع اكمل علي الكيتو علي طول؟

Рет қаралды 77,147

Жыл бұрын

للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waad_Adel_Amin
Join this channel membership for support:
/ @drwaadaminfitnessnutr...
محاضرة دكتور براين:
• Dr. Brian Lenzkes - 'L...
لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع:
thisisdrwaad.com
لطلب ويلنكس بوكس، بوكس وصفات الكيتو لحد البيت:
welnes.app/box
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin

Пікірлер: 391

@user-yu8rw3nv9e Жыл бұрын

انا اولي ثانوي وبسمعك من سنه ودي اول سنه احياء وعارفه كل المعلومات والمنهج تقربيا وحبيتو جداا من حضرتك 😘❤❤❤❤

@gehad455 Жыл бұрын

زييييي بالضبط 👏🤛

@raniadiaa2450 Жыл бұрын

وانا♥️♥️

@user-yu8rw3nv9e Жыл бұрын

@@raniadiaa2450 💗

@AhmedMohamed-lt1zn Жыл бұрын

واللة انا عندى ٤٧ سنة وبقالي ١٠سنين في متاهات الرجيم وبعد ماعرفت حضرتك وبقيت اسمعك كل حااجة بقت بالنسبالي سهلة وبقيت شبعانة على طول

@alisirrep4330 5 ай бұрын

اكاد اعتقد لا يوجد خبيرة غداء في العالم دقيقة في التفاصيل ومتمكنة مثلك أنتي ..والله إنك مبدعة ياربي يجي يوم وأشوفك متحجبه لتكتمل الصوره .

@mostafaabdulati3390 Жыл бұрын

اقسم بالله حضرتك مدرسه في الكفاح والامل والاصرار.بشوف فيديوهاتك بتديني دفعه غير طبيعيه

@user-hu2cp9gg2p Жыл бұрын

نصيحة لوجه الله ..♥️ - لا تترك صلاتك مهما كانت ذنوبك. • عند الوضوء كن شاباً وتوضأ بنشاط. • وعند الصلاة كن عجوزاً وصلي بهدوء. • وعند الدعاء كن طفلاً لحوحاً يبكي ويترجى. -من قرأها يضع قلب ويلقي نظرة علىٰ بروفايلي . 💞

@user-jb9ut6wf3k Жыл бұрын

انتي دكتورة شاطرة قوي وانا انصح كل صحباتي بفيديوهاتك ومحتواك 😘😘😘متابعتك من اليمن

@sarakamal137 Жыл бұрын

انا خسيت من ٨٢ك ل ٦٩ك فى ٣ شهور بحاول اقنع اصحابي وأهلى بكلام حضرتك بعد تجربتى الشخصية من نصايح حضرتك والصيام لكن هما مش بيقتنعو مش عارفة لية! 😄

@RomaMena-xt8qq Жыл бұрын

ممكن تقولى بتاكلى اية

@dododawed4305 Жыл бұрын

ممكن تقوليلي عملتى ايه جزاكى الله خيرا

@meroezzat8037 11 ай бұрын

حقيقي حقيقي اي تخاريف الناس بتقولها بسكتهم دايما بفيديوهات حضرتك وحقيقي بتطمنينا ودكتور مثقفه لابعد حد شكرا د وعد 🫶🏻

@sarahegazy9056 Жыл бұрын

د.وعد بسمعك من فترة قريبة بس بجد انتي بتساهمي عمليا في غسل دماغنا من الاوهام المتعلقة ب النشويات والسكر ..ربنا يفتح عليكي ..وربنا يجعلك دايما سبب في اننا نحارب السمنة بالعلم.

@hanandoffdaa9886 Жыл бұрын

جزاك الله خيرًا حبيبتي وبارك فيك وجعل عملك في ميزان حسناتك ورزقك القبول

@mohamedmadany3326 Жыл бұрын

والله يا دكتور الواحد مش عارف يشكرك ازاى بجد شكرا على كنز المعلومات اللى حضرتك بتقدميها وربنا يجعلها فى ميزان حسناتك

@user-rf6sy8vp7d Жыл бұрын

شكراً لحضرتك انتى غيرتى مفهوم الدايت خالص ونبهتينا للعامل النفسى فى الموضوع

@RM-ol6vx Жыл бұрын

شكرا من القلب يادكتورة من لما تابعتك عرفت اسباب زيادة وزني وصارت عندي ثقافه ومعرفه عن الأكل وكيف احافظ على وزني.

@hadah5883 Жыл бұрын

مستحيل، انا ضعفت ٢٥ كيلو قبل، و بعد فتره نزل السكر تبعي و صارت معدتي توجعني، و تعبت كتير، هلق رجعت نصحتهن بس كتير مبسوطه اني مرتاحه. و ما عندي اوجاع. و بعدين انسي كل الحكي اللي كتبته، انا ما فيني اعيش بلا رز و بطاطا، جربتي تاكلي ابلمه كوسى بلحمه مقليه مع لبن مغلي و جنبه رز، جربتي تاكلي ششبرك عجين بلحمه مسلوقه باللبن، كفته بطحينه و جنبها رز، جربتي تاكلي مقلوبه رز بباتنجان و بطاطا و لحمه، جربتي تاكلي ورق عنب و كوسى محشي، مندي بالطريقه السوريه، كبه مقليه عالطريقه اللبنانيه ، يمكن تكوني ما جربتي، للاسف انا جربت و ما قدرت استمر ع نظام الحرمان طول حياتي...... الحل اتقبلو يا جماعه اتقبلو حالكن احسن شي. الكومنت قصدا مكتوب بشكل فكاهي، بس الكلام اللي كتبته حقيقي. يعني هاي تجربتي بتمنى تتغير

@neveenabdelwahab2323 Жыл бұрын

بجد ما شاء الله انتى مبهره تحليلك دايما فوق الرائع و مقنعه جدا جدا ❤️

@wesoo889 Жыл бұрын

عايزين حلقه للي 60 كيلو بس حاسين أنهم تخان وعاملين كيتو أو لو كارب وانواع الواي الا تنفع معا الكيتو

@youssefamir7257 Жыл бұрын

فيديو جرئ و مهم جدااااااا جداااا، اولا انسانه بكل معني الكلمه💕 و مثقفه و فاهمه و فيكي حاجه كده لله بتخليكي تقولي البنفكر فيه و المحتاجينه للحياه الصحيه ، دعواتي لكي بدوام التوفيق و نجاح اكتر بكتير، ربنا يحفظك

@iyadshoukfeh7554 Жыл бұрын

أهم فيديو في تاريخ د.وعد لغاية الآن

@haifaalnanah6808 Жыл бұрын

يسعد مساكي الحلو حبيبتي..بجد كلامك قمة الروعة..شكرا الك

@ahlamimari8620 Жыл бұрын

انت فضيعة يا دكتورتنا الغالية علم وطرح الموضوع وشد المستمع رائع ربي يخليج

@rehababduallah9180 Жыл бұрын

دقة خرافية الله ينور احسن دكتور بيقنع الناس بقطع السكر🌷👏🏻👏🏻

@user-rq2xv1jx8j Жыл бұрын

أنا عايزه اقولك ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب بجد فرقتي أوي في حياتي أختك في الله أم عمر ❤️❤️🧡💚💛💗😘😘🥰🥰🥰🥰🥰👋💗

@mahmoudabdou346 Жыл бұрын

اعتقد ينفع .. لان الجسم ذكي جدا و هيدور علي مصدر تاني للطاقة حتي لو كان البروتين والدهون اللي في الجسم.

@olaelsayed8057 Жыл бұрын

والله الواحد مرتاح مع منع النشويات يا دوبك الواحد بدأ ياخد بطاطس مسلوقة

@user-iv8mu5br3x Жыл бұрын

وبارك الله فيك دكتور في ميزان حسناتك والله ستفدنه كثير

@EmanZakariaa Жыл бұрын

تحليل منطقي جدا 😘❤

@saadhamendi Жыл бұрын

من اول ما اسمع كلمة.هلو ذس از دكتور وعد.احط لايك للفديو.شكرا دكتور على المحتوى المميز.

@fatmamo4132 Жыл бұрын

شكرا علي كل حاجة ❤️❤️

@abdullahalqwsmah578 7 күн бұрын

العايشين في القطب الشمالي مابوكلو غير اللحم والسمك. لا خبز ولا فواكه عندهم. ومن افضل الناس صحيا واطولهم عمرا

@mohammedismael5839 Жыл бұрын

جزاكي الله خيرا يا دكتورة وعد

@mohammedhamza2207 10 ай бұрын

أعجز عن شكرك والله يا أجمل دكتورة في العالم....جزاك الله خيرا

@thanaaabdo354 Жыл бұрын

برافو دكتور وعد دايما تيجى فى وقتك معايا شكرا جدااا

@idrissirajae624 Жыл бұрын

الحمد لله على كل النعم اللهم زدنا و لا تنقصنا و انصرنا و لا تنصر علينا و اعنا و لا تعن علينا

@user-gd1xu1xu6l Жыл бұрын

شكرا لك دكتوره وعد جزاك الله كل خير

@user-lc2do3vz8z Жыл бұрын

الله يسعدك كلامك نفعني كتير

@rashasalem1390 Жыл бұрын

Thanks so much for your information, and I learned a lot from you. بجد ربنا يجعل كل المعلومات دي في ميزان حسناتك. You explain with passion and honesty whatever we subscribe with your challenge on wellness or not. I consider you my private doctor because I trust and believe you. I love you to the moon and back, ❤️

@user-hu2cp9gg2p Жыл бұрын

استغفرالله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

@alialiwaafa22 Жыл бұрын

دكتورة انت شخصيه محترمة والي بس يتابعك يطيب

@lahcenbikbane9068 Жыл бұрын

ضكرا دكتورة لقد تغيرة حياتي 180 درجة مند ان بدات اتتبع فيديهتك

@shn2287 Жыл бұрын

انتي اسطورة يادكتور وعد 👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@user-mx5je2tf3w Жыл бұрын

شكراً شكراً. وجزيل الشكر لكل معلوماتك الرائعه. انت كنز من الوعي والثقافه الصحيه والتغذويه الله ينفعك بعلمك. انا مدمنه على فيديواتك وفعلاً غيرة افكاري جذرياً عن الصحه والتغذيه. متابعتك المدمنه على فيديواتك من السعوديه 🌹

@salmasalih4800 Жыл бұрын

أول تعليق 😍 ادعموني ارجع ل low carb diet

@sanakahlout8761 Жыл бұрын

كلامك هو الفرق بين العلم والأي كلام🤩

@aneetaaozonyan6404 Жыл бұрын

Best presentation ever 🌹

@saramontadhar3129 Жыл бұрын

من افضل انواع الانظمة الممتعة هو الكيتو

@user-gh4bu6bq1h Жыл бұрын

واللهي آنا بحبك أوى واكتر دكتوراه بفهم منها واعمل بكلامك وخالتني نزلت في للوزن والمقاسات أنا كنت 104ودلوقتي 75 وصحتي دلوقتي أحسن كتير وشكلي كمان ومفيش ترهلات الحمد لله شكرا دكتوراه وعد بحبك🤲🌹💖🙏

@user-gs4nj3qi3w Жыл бұрын

ممكن اعرف عملتي ايه

@user-gh4bu6bq1h Жыл бұрын

@@user-gs4nj3qi3w بصوم من الساعة 8باليل لحد تاني يوم الساعه 12الظهر بفطر بيض وخضار أو جبنه قريش وخضار ممنوع السمنه والزيت النباتي سمنه بلدي واشرب مشروبات حارقه ومش بأكل تاني لحد الساعة 8باليل الغدا لحمه أو فراخ بحمرها في سمنه بلدي عشان البورتين على الدهون أحسن من النشويات على الدهون ولو في خضار بأكل وأكل بورتين كويس هو إللي باخد منه الطاقة مش الخبز ولا الرز مش بأكل زر خالص ممكن أكل نص رغيف خبز بس ده في الوجبه التانيه وهما وجبتين بس في اليوم بين الوجبات مافيش أكل عشان جزمك يحرق وطبعا السكر معلقه واحدة بعد الفطار على القهوة عشان بحبها مقدرش أمنع القهوة واشرب قبل ما أنام كوبيه كبيره ماء عليها معلقة خل التفاح ولمونه كبيرة عشان جسمي يحرق وأنا نايمه بس في الأول اسبوع كنت مصدعه عشان منعت النشويات والسكر بس الحمد لله دلوقتي صحتي أفضل ماشيه على النظام ده بقالي 3شهور وأما بكون بأكل عند حد بأكل زيهم عادي مش بقول لأ أنا عامله دايت وأما اروح بيتي باعمل النظام مش بيتاثر أنا عرفت نظام جسمي البركه طبعا في دكتوره وعد تابعي فديوهاتها وهاتستفادي اكتر وهي شرحها بسيط جدا ربنا يبارك ليها

@user-yb4ej5uw4h Жыл бұрын

ممكن تقوليلي عملتى ايه انا نفس الوزن بتاعك وعايزه اوصل ل65

@user-yb4ej5uw4h Жыл бұрын

ممكن تقوليلي عملتى ايه انا نفس الوزن وعايزه اوصل ل65

@user-gs4nj3qi3w Жыл бұрын

@@user-yb4ej5uw4h ما هي كتبت تعليق فوق اهو بتقول فيه عملت ايه

@sidodjazairi3768 Жыл бұрын

جزاكي الله خير يا دكتورة محترمة

@user-fq2wo3tp4t Жыл бұрын

دكتوره وعد يعجزاللسان عن الشكر لكي اموت عليج انتي غيرتي حياتي

@mnsfooof6810 Жыл бұрын

نظام الكيتو عمل لمرضى الصرع وبشكل مؤقت . الجميع محتاج الى نظام متكامل متوازن من بروتين ومعادن وفيتامين ودهون صحية ونشوياااات. بس محتاجين صبر في النظام الغذائي لجل ان تصل الى هدفك.

@emantbeedy7263 Жыл бұрын

كلامك صح جدا وحتي في أمريكا بلد الأبحاث والدراسات يأتي الكيتو في ذيل القائمة

@mnsfooof6810 Жыл бұрын

@@emantbeedy7263 ايضا سمعت ان الدراسات قليلة او لم تكتمل. الله يعطيك ويعطينا الصحة تحياتي لك.

@emantbeedy7263 Жыл бұрын

@@mnsfooof6810 آمين يارب ويعطيكي ألف عافية علي التنبيه مشان الناس تبحث في الموضوع

@nivinyoussef7241 Жыл бұрын

انا دكتوره امراض نسا وبحب اسلوبك جدا يا د وعد لإنه راقي ومختلف وuptodate جدا واحسن حاجه الكومنتات السكولوجيه اللي بتقوليها ونظرتنا لنفسنا وتأثير افكارنا علينا ، لإن دي فعلا مهمه في الدايت قوي

@halaazeez1579 Жыл бұрын

طبب بما انك دكتورة نسائية هل تنصحين النساء التي تعاني من خلل بالهرمونات وتقلبات بالدورة الشهريه انها تعمل الصيام المتقطع وهل الدايت لو كارب يكون مناسب في هذه الحالة

@ZMOHAMEDUA Жыл бұрын

دكتورة وعد هو انتي بتاكلي ايه قد يبدو السؤال غريب بس حابب أعرف

@Sama88123 Жыл бұрын

انا Have a good day اللي في الاخر دي بتفكرني ان حضرتك خليتيني Have a good life م بس day انا فعلا بحبك و بثق فيكي جدا و حياتي اتغيرت بشكل جذري شكرا من قلبي❤️

@mamawafaa1 Жыл бұрын

وانا كمان نفس الشئ

@maisaad1432 Жыл бұрын

و اه عادى انا عشت فتره كبيره منها و كنت كويسه جدا و لما رجعت ليها تعبت جدا

@soroorbhoor5530 Жыл бұрын

انا بستمد طاقتي منك يادكتور❤️

@momonsaied.967 Жыл бұрын

ياريت لو حضرتك تتكلمي عن المحليات الصناعية وتأثيرها عالجسم والصحة وايه هي البدايل الصحية للسكر

@myapaprika3747 Жыл бұрын

عندها كذا حلقة على الموضوع

@user-kq1lh3wo7h Жыл бұрын

بعد اذن حضرتك . عايزين امثله لاكلات يوميه بنظام الكيتو والمسموحات حتي لا نكسر الدايت

@olaelsayed8057 Жыл бұрын

إنتي من نعم ربنا علينا والله 💓💓

@Sofia-pq7te Жыл бұрын

نفس تنزلي فيديوهات كل يوم بحب اسمعلك جداااا ❤❤❤

@yousifaboalm9445 Жыл бұрын

ألف شكر يا دكتورة

@samiaaibef4964 Жыл бұрын

Thank you so much Dr Waad for your scientific explanation . It changes my attitude towards food and diet. Much love ❤️

@vivavivaforgod6939 Жыл бұрын

ربنا يخليكي بتعملي فلاش وتفويقة وتنوير وتوضيح وإظهار بين الحقائق العلمية البحتة واي حاجة غيرها بجد شكرااااا

@maisaad1432 Жыл бұрын

طريقة توصيلك للمعلومه رائعه

@user-ny6pd9ft2e Жыл бұрын

منوره دكتورة ود وشكرا على الفديو التثقيف استفدنا كثير ولا كن صعب نتخيل انك تبعد عن النشويات نحتاج طاقة

@Engytarrek Жыл бұрын

كإنها بتكلم نفسها بعد الجملة دي بجد😂🫣

@user-ny6pd9ft2e Жыл бұрын

@@Engytarrek يجماعة اعتقد ان التحكم في كمية السعرات هي الفكرة كلها من الكيتو لاكن تقطع تمام كارب او نشويات فكرة صعبة وغير قابلة لتحقيق بس تخفض ممكن

@user-ir1xz2um4j Жыл бұрын

ربي لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم امين اللهم امين يارب العالمين... بحبك كثير ... انتي فعلا رفعتي الوعي الغذائي معاي... كنت محتاره ليه بطني دايما كبير وبتوجع كتيير... مع انه جسمي متوسط وما اكل كثير ... لكن البطن بيكبر... ولو خف يرجع ثاني مره ... لحد بفضل الله وبرحمته شفت الفيديو هات بتعتك... وفقك الله لما يحب ويرضى اللهم امين اللهم امين يارب العالمين

@TheHamedfay Жыл бұрын

من تجربة نعم نستطيع، ولكن كرغبة انا شخصيا لا ارغب ان احرم نفسي من النشويات وحتى السكر مع معرفتي التامة بتأثيراتها الجانبية والتي يمكن التعامل معها بشكل جيد باتخاذ برنامج متوازن من الاكل والرياضة وعمل الفحوصات وغيرها....وكل شخص وطبيعة جسمه تختلف بل وحتى ظروفه واين يعيش له تأثير كبير في قرارات الاكل

@mohamedr3w 5 ай бұрын

فيديو خطير 👏👏👏👏👏❤

@amanyesmael6785 Жыл бұрын

منع النشويات يسبب شراهه بعد وقت

@tota9006 Жыл бұрын

ممكن دكتوره وعد تتكلمين عن موانع الحمل ووضع اللولب يسمن جسم please

@hayakhaled2401 Жыл бұрын

اجمل دكتوره كده كده

@omyousef5354 Жыл бұрын

ممكن تتكلمى عن الكيتو واستئصال المراره يا دكتور ❤️

@osimashabaan3400 Жыл бұрын

الله يسعدك قلبك شو راقية😘

@mahmoudwaled6760 Жыл бұрын

من فضلك يادكتور وعد في حد عمل فديو وبيقول أن خلط الدهون مع النشويات مش بيعمل حفلة انسولين زي ماسمعنا وكمان جايب بحث علمي على الكلام ده ارجو فديو موضح من اول يادكتوره أورد على تعليق اسم الدكتور إلى عمل الفيديو أحمد متولي

@malkplus2272 Жыл бұрын

سيدي العزيز لا تشتت نفسك بين الاقاويل صدقني كل يوم بتلاقي ناس بتقول اه لشي وناس ثانية بتقول لا ، انت بتخار تسمع لمين ، مين بتثق فيه اكثر وبتحس ان كلامه فعلاً علم مبني على الدليل مش لمجرد ان الكلام عجبنا نروح نسمعه

@mahmoudwaled6760 Жыл бұрын

يادكتوره انامش بسمعلو هواجايب بحث علمي اناعايز بقه من حضرتك بحث أن الدهون منخلطهاش مع النشويات من فضلك انا مستنى حضرتك

@haythemwageeh146 10 ай бұрын

All our thanks and appreciation for hour efforts and advices the best doctor of nutrition and psychoanallizis

@shoshoaa9880 Жыл бұрын

مبدعه صراحه وربي يسعدك ويحقق لك مرادك ياااارب🌹🌹🌹🌹🌹🌹 انا من سنتين وانا اسمع فيديوهاتك ومتابعتك وبصراحه من أكثر الناس ساعدتيني انه يكون عندي وعي وهذي المرحله من الحياه مهمه جداً وفي أي ناحيه من نواحي الحياه مو بس الرياضه والصحه كلامك من جد علمي مو تنظير والا كلام ورق زي مايقولو من جد اشكرك من قلبي على اخلاصك في توصيل المعلومه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 متابعتك من السعوديه🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦

@shoshoaa9880 Жыл бұрын

لوسمحتي انا من السعوديه كيف احصل على الكتب الالكترونيه؟؟؟؟؟؟؟

@shaimaalsaedi387 Жыл бұрын

دكتوره ممكن تشرحين موضوع علاج تليفات الرحم بااتباع نظام الكيتو دايت

@user-uf8yq8jk9t Жыл бұрын

فعلا،كلام سليم

@omimaetman1776 Жыл бұрын

مساء الخير يا دكتور وعد بارك الله فيك وكتر الله من امثالك عايزه اعرف كيفيه التواصل معك

@Sad.beauty Жыл бұрын

أنا كنت آخر واحدة ف الدنيا تصدق إنى ممكن أعيش من غير نشويات وخصوصاً العيش وممكن أشبع وماكلش كتييير علشان أعوض عدم وجود العيش بس بعد ما جربت اوقف كل منتجات الدقيق و السكر انا باكل أقل وبشبع أسرع وحاسة بإختلاااااف كبيييير جدا ف حجمى وقولونى وحاجات كتيييير تانية فعلاً هما السم الأبيض بجد شكراً جداً لنصايح حضرتك 🥰🥰

@osamasalem8932 Жыл бұрын

روعة روعة روعة. بجد غيرتي حياتنا .ربنا يكرمك يا وعد والله

@norhanmohamed604 Жыл бұрын

جزاكي الله خيرا عنا.. انا عندي امساك وتسبب ف شرخ ف عايزه حضرتك تقوللي اعمل ايه مع انظام الغدأ الصحي

@saraabdallah8545 Жыл бұрын

يادكتور بليز ياريت تكلمينا ع نظام غذائى صحى مع الرضاعة وفى مقاومة الأنسولين

@robaalnatour9908 Жыл бұрын

الله يكرمك و يجزيك خير، صارلي اكتر من سنتين كيتو وكنمط حياه و ليس للتخسيس، و مؤخراً كنت محتارة استمر عليه ولا احول لو كارب…. رح احول فترة لو كارب و اشوف اذا بعجبني الوضع ولا لا😅

@faresalfares2366 Жыл бұрын

كان تحليل السكر 140 والضغط 140 على 90 وبعد الكيتوا نظام وجبتين نزل السكر إلى 103 والضغط إلى 130 على 90في الشهر الأول'''' وفي الشهر الثاني وبالتحديد في الأسبوع الأخير مشيت على نظام الوجبة الواحدة ونزل تحليل السكر إلى 68والضغط 120على 80. والتراكمي 5 ونصف. .

@hamsmuath6737 Жыл бұрын

ماشاء الله تبارك الرحمن كم استمريتي والله انا ماقدرت اكمل

@MariamMohamed-hz1nz Жыл бұрын

ممكن اعرف رايك في للتغذية الحدسية ؟

@MrAsg5000 Жыл бұрын

حلقه للعقلاء .. حلقه مميزه جدا

@user-cq2oy6wr8f Жыл бұрын

ماشاءالله حلوة جدًا المعلمات 👍👍💖💖

@saramed7948 10 ай бұрын

انت كنز فيديوز قديمة و جديدة كنز ما شاء الله ❤

@IntegRa_ Жыл бұрын

awesome as usual ya Dr great respects

@user-ub3nu6yi2r Жыл бұрын

ايوه طبعا ينفع

@asmaa_vlog_85 Жыл бұрын

Your videos is so calm and aesthetic that's what every one wants ♥️🥰💖🍓😍😍😍

@user-yu8rw3nv9e Жыл бұрын

اجمل دكتوره

@Mgego90 Жыл бұрын

09:44 09:55 تحليل منطقي يا دكتور

@sarasamir3789 Жыл бұрын

انا فعلا حاسه اني مش محتاجه نشويات تاني وسعيده جدا بنظام الكيتو أو اللو كارب لاني مدخله نسبه فاكهه كل كام يوم

@user-vc2sj9vq5r Жыл бұрын

@eslamnemo7934 Жыл бұрын

دكتور انا عندي زئبة حمراء مأثرة على الكلى وباخد كورتيزون حوالي ٥ جرام فهل هينفع معايا الصيام المتقطع واللوكارب

@mohamedwaheid57 Жыл бұрын

هل الصيام المتقطع مفيد بعد زراعة الكلى مع العلم انى باخد كبسولات فترة الصيام ممكن الإفادة يادكتور وعد

@soundoussoundouss4805 Жыл бұрын

شكرا كثيرا

@alialiwaafa22 Жыл бұрын

السكر انتظم شلون احافظ على ذالك يعني شنو نظام الوكارب الذي استمر عليه

@Mrssohasalama Жыл бұрын

ينفع طبعا

@1846057920 Жыл бұрын

شكرا .. 👍👍🙏🙏

@a_alutaibi Жыл бұрын

انا لي سنة حاليا على الكيتو وكنت افكر في هذا السؤال هل لازم اقطع الكيتو ولا اقدر استمر؟ شكرا لك على الاجابة

@asmaamohammed3304 Жыл бұрын

لو سمحتي يادكتور عايزين افكار وجباتك لمده يوم كامل كيتو او لو كارب

@user-uf8yq8jk9t Жыл бұрын

الدكتورة عندها نظام غذائي على تطبيق ويلنس