No video
INGIN LARI GA GAMPANG CAPEK? KOREKSI FORM LARIMU! by Melanie Putria
Рет қаралды 22,946
Күн бұрынHi!
Welcome to Fit with Mel!
Di episode kali ini, aku akan berbagi informasi mengenai form yang bisa kamu terapkan pada saat kamu berlari untuk memperbaiki kualitas lari kamu.
Mulai dari ujung kepala, core, ayunan tangan sampai cara landing kamu!
Buat tahu seperti apa running form yang benar dan baik, yuk kalian langsung simak videonya dan kalau kalian punya tips dan trik lain yang sudah kalian terapkan, jangan lupa berbagi di kołom komen ya!
Follow me:
Instagram: @melanieputria
Twitter: @melanie_putria
#FitwithMel #Lari #Olahraga
@ragilwicaksono6304 3 жыл бұрын
Kampanye ini yg hrs ditingkatkan..tdk hanya prokes. Salam sehat dan ttp berlari…🏃🏻♂️💪🏻🙏🏻
@adhiesetia3106 3 жыл бұрын
Baru beres bgt lari.. lumayan 3km dpt 16 menit.. berkat selalu nonton kontennya mba mel yg cantik dan fit ... Selalu haus ilmu soal dunia running.. 🎉🎉🎉🎉🎉👍👍👍👍
@Dina-pg4pg 3 жыл бұрын
Mba Mel ini lovely as always!! Aku mau request collab sama hijab runner deh mungkin bisa sharing rekomendasi outfitnya hehe. Stay healthy yaa Mba Mel🥰
@Mas_Slamet 3 жыл бұрын
Berkat lari ,Corona lewat , dengkur berkurang mantap lah, videonya bermanfaat sungguh yang buat pemula kayak saya
@eichoeicho8089 3 жыл бұрын
Ini yg aku tunggu2 soal form ketika lari, kadang aku klo lg lari badanku suka melintir2 180 drajat
@nyomansumertadana7702 3 жыл бұрын
Good morning mbak meli, nice to meet you again, Salam sehat dari Opung, sangat bermanfaat, Opung cukup 30 mnt sj Rahayu.
@dfwdreamforceworks8635 Жыл бұрын
penjelasannya masuk banget ke gw, ringan tapi to the point.
@fitwithmel-bymelanieputria1463 Жыл бұрын
Makasih ya, semangat selalu🙌🏻🤗
@ferrari8757 3 жыл бұрын
Semoga Vidio ini bermanfaat untuk kita amin
@mitemega9239 3 жыл бұрын
Lari membuat segar dan sehat !
@kusnardinardi3317 2 жыл бұрын
Ok ! Mksh ! Cantik ! Aku dh 48 ! dari kecil lari Rekreasi ! Ok swn vidio nya ! Dhang gawe terus ! Jaga fisik ! Yg Atmin tolong gwe terus !!!!
@yusufmehdar7516 2 жыл бұрын
Informatif bet
@rifqiaazhar8834 3 жыл бұрын
semangat ka mel, 10k lagi silver button hahahha
@amillion_bettafarm4024 3 жыл бұрын
Mbak Melanie, live, kasih banyak contoh dong jenis lari, dan berikan komentar salah dan benarnya...Kan kalau kita saksikan, banyak yg lari tuh....Misal di GBK, di Jalan Raya pas Hari Libur....
@fitwithmel-bymelanieputria1463 3 жыл бұрын
Siap. Nanti kalau covid sudah lebih reda ya. Sehat2 yaa disana🙏🏻🤗
@endrilesmana7503 2 жыл бұрын
Cari pengetahuan soal lari aq selalu kesini kak, terima kasih.. semangat terus.
@fitwithmel-bymelanieputria1463 2 жыл бұрын
Semangat terus ya!🤗🙌🏻
@caturwinarno9134 3 жыл бұрын
Tetap semangat olahraga larinya.
@glensergio29lenak13 Жыл бұрын
Thank you fit mel
@azmanjanuar 3 жыл бұрын
saya selalu tengkok kebawah selepas tengok bdeoi ini saya akan tegak kan kepala semula
@dharmawan6602 3 жыл бұрын
Thanks for information Ilmu yang bermanfaat
@mangidichannel4574 3 жыл бұрын
Thanks ilmunya uni. Makin semangat buat trs memperbaiki performa.
@Heedyanda 3 жыл бұрын
bikin tutorial lari utk penderita asma dong
@karimahsmanla8460 2 жыл бұрын
Bermanfaat sekali videonya 👏
@davidhelgodpardede661 3 жыл бұрын
Mantap kak mel terimakasih atas info dan saran untuk para runner se indonesia
@Surachman-yw5nq 3 жыл бұрын
Terima kasih infonya kak Mel..
@aditschannel298 3 жыл бұрын
Akhirnya yg ditunggu muncul juga ... 😇😇
@santimelani2007 2 жыл бұрын
Good luck coach!!!!
@umirezaazka1229 3 жыл бұрын
Hai kak melani..sehat selaluu.salam kenal dari PATI
@medsosku2724 3 жыл бұрын
semangaaaat .... !!
@maverickgaming4659 3 жыл бұрын
Mantap kak Mel, Terimakasih 😁
@sebuahikan 3 жыл бұрын
Sehat terus mba mel 😘
@kaepcikrispi6735 3 жыл бұрын
Auto klik 🤣✌️
@dwiatmokoarrahman784 3 жыл бұрын
Keren sepatu nya kak hehehe
@saifulmuarifnadzar9806 3 жыл бұрын
Ka cobain sepatu nike air zoom yang terbaru dong ka yang bantalanya tebal 😁
@tanggaltua6688 3 жыл бұрын
Kak mau tanya, saya baru awal awal mulai lari. Berhubung saya belum kuat dan masih mudah capek, saya manage lari saya dengan 2 menit lari kemudian 2 menit jalan kemudian lari lagi dan seterusnya. Itu benar atau salah kak? Terima kasih
@zeuskaazizalfarizi9864 3 жыл бұрын
Kak MeL kalo habis long run suka ngantuk itu kenapa ya?
@Demplon67 3 жыл бұрын
Unii💪
@ayuseptiyana1250 2 жыл бұрын
Loveeeee
@Bonaymanz 3 жыл бұрын
sipa kaka mntaaaap
@cinyo5101 3 жыл бұрын
Kak mau nanya running di jalan tanjakan manfaat nya untuk di kecepatan atau apa ya tolong di jawab
@wahyuadityaadjieputra8800 3 жыл бұрын
Ka kalo telapak kaki serasa sakit atau pegal² gitu ketika berlari & sesudah berlari, kira kira kenapa ya itu?
@ri2518 3 жыл бұрын
Kak melani dlu ambil kursus larinya dmna? Makasih kak
@veroperdana6194 3 жыл бұрын
Kak solusi agar mudah nurunin berat badan dong Aku susah banget nurunin berat badan padahal olahraga terus Solusinya dong kak
@beautifullady1442 Жыл бұрын
Makanan woi harus defcal weight loss itu 70% atur pola makan 30% olahraga
@aliyakhairunnissa7289 3 жыл бұрын
Aku knpa ya kak, klo lari cepet bngt capek dan nafas rasany cepat sesak?
@paryonoparyono8437 3 жыл бұрын
saya 4 km, 30 menit....normal gak mbk?? apa trlalu santai..?? usia saya 43
@chiefrei318 3 жыл бұрын
Klo bisa 5k 30menit bang
@dasftgu7427 3 жыл бұрын
mbak mel, sepatunya pake apa itu?
@tokoolahraga 2 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@muhamadrizalhadiyansyah950 3 жыл бұрын
Info sepatu nya kak
@IkyTamama 3 жыл бұрын
Kalo gak salah itu adidas adizero adios pro bang
@theory_rini9248 3 жыл бұрын
Aku kalo lari berat dipaha sama bokong😅
Fit with MeL - by Melanie Putria
Рет қаралды 57 М.
Fit with MeL - by Melanie Putria
Рет қаралды 100 М.
Fit with MeL - by Melanie Putria
Рет қаралды 141 М.
Fit with MeL - by Melanie Putria
Рет қаралды 155 М.
Fit with MeL - by Melanie Putria
Рет қаралды 34 М.