LA MIGLIOR COSA CHE TU POSSA FARE come CORRIDORE e come ESSERE UMANO
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3 ай бұрынLa 🏆MIGLIOR COSA🏃che tu possa fare come persona, come essere umano e come corridore: oggi parliamo dello SQUAT NATURALE o ACCOSCIATA🍃Utilizzi già questa posizione nella tua quotidianità? Quali benefici ti ha portato? Scrivicelo nei commenti ✍️⬇️☘️ #maratona #corsa #running #allenamento #esercizio #esercizi #run #running #runlong #mezzamaratona #5km #10km #21km #42km #piede #tecnicadicorsa #jogging🏃 #jogging #jog #ginocchio #ritmo #postura #muscoli #gambe #fitness #atleta #podismo #squat #squatnaturale #accosciata
@chrismorel1837 Ай бұрын
The Chinese squat
@tengofamiglia 10 күн бұрын
... è normale che i talloni non tocchino per terra. Infatti nel video lui utilizza una piccola discesa con erba ai lati del sentiero sterrato con talloni su e punte giù.
@user-xd3ny8pn8j Ай бұрын
Ciao, ti sto seguendo da un po’ e penso che i tuoi consigli siano giustissimi ma facendo questa posizione e’ normale che i talloni non mi tocchino a terra??? Grazie mille
@francofranco3723 Ай бұрын
Ma io non tocco con i talloni a terra è un problema???
@davidegiorgiopaolino2690 5 күн бұрын
E me lo dici solo oggi????!!!!
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