Los NUTRICIONISTAS NO quieren que veas este VÍDEO

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Жыл бұрын

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SOBRE MÍ
Soy un apasionado de la fuerza, el rendimiento deportivo y el fitness, comencé a formarme en 2011 de forma autodidacta con el objetivo de divulgar y compartir información.
A través de mis redes sociales busco hacer llegar información actualizada y contrastada pero también comprensible para los que son ajenos al sector.
En 2015 me certifiqué a través de la NSCA y comencé la creación de un servicio de entrenamiento online que hoy en día cuenta con otros dietistas y entrenadores, dando servicio a mas de 300 clientes en todo el mundo.
Tras haber sido subcampeón de culturismo natural en 2021 actualmente me encuentro inmerso en una etapa de mejora de mi rendimiento deportivo. Mientras tanto continúo buscando la mejor forma de aportar contenido completo de calidad y honesto.
¡Gracias a todos los que hacéis esto posible!

Пікірлер: 229

@faviob9371 Жыл бұрын

Uno de los grandes problemas es Tik Tok, ha crecido tanto y cualquier persona puede verlo que se lo acaban creyendo. Uno de los grandes problemas de las redes sociales

@pedro23gs Жыл бұрын

Tic toc es la cloaca de internet

@faviob9371 Жыл бұрын

@@fabio9936 Tienes razón pero no metas a todos en el mismo saco, de 10 al menos 1 o 2 realmente intentan ayudar porque sabe, pero lastimosamente lo que más corre y vuela es lo erróneo

@Kainlust666 11 ай бұрын

Pero está dinámica viene de todos los ámbitos. Desde periódicos con titulares sensacionalistas buscando el click, gurús en youtube étc. Es la dinámica que han seguido todos los medios de difusión. Y antes de eso en la tele lo mismo.

@tetepatrick5901 Жыл бұрын

Siempre fuiste uno de mis referentes en entrenamiento y nutrición y me ha ido mejor que la media de mi entorno. Seguro que le ha pasado a más gente de esta comunidad. Gracias por todo🙇🏻‍♂️. Un fuerte abrazo 🫂

@user-pp6wf3fw6z Жыл бұрын

El mejor divulgador de fitness de habla hispana, valores y sentido común

@Ancestral_Roots Жыл бұрын

Sensatez, mesura y raciocinio. Lo que te ha ido identificando y diferenciando en este mundo del fitness. Eres un grande Eingel 👏🏻👏🏻

@nutri_fhit 3 ай бұрын

Gracias por transmitir un mensaje realista y explicarlo así. Yo también me dedico al mundo del entrenamiento y la nutri y me parece una barbaridad lo que se está haciendo y hasta qué punto se llega por vender, poniendo incluso la salud de la gente en riesgo 🤦🏼‍♀️

@bcnhaidar793 Жыл бұрын

Gracias ati ángel se mucho del gym y de dieta muchas gracias por todo.❤

@daniuss87 Жыл бұрын

BRUTAL Angel, muchas gracias

@guillermobravo5081 Жыл бұрын

Como en la mayoría de las cosas en la vida la respuesta a un montón de preguntas es depende, y eso no vende ni venderá nunca... Por eso se agradece que quede gente que pudiendo tener más números, visitas y repercusión, ponga por delante honestidad y sinceridad. Grande Ángel!!!

@jhonatan1658 Жыл бұрын

¡Excelente información, gracias!

@abula-br4tf 8 ай бұрын

Gracias ángel seguimos aprendiendo un abrazo

@Soy_Casper Жыл бұрын

Enhorabuena.Creo que acabó de ver el mejor video sobre nutrición.Muy bien simplificado todo y explicado.

@alexdmaz4108 Жыл бұрын

Grande Ángel! nunca decepcionas con tus vídeos, la comunidad hispana te debemos mucho🙌

@victoriafaci Жыл бұрын

Con estos vídeos ayudas a la gente y produces una mejora significativa en sus estilos de vida, eres un grande!! Si consumiéramos más este tipo de contenidos nos iría a todos mejor... Gracias por compartir contenido de calidad, eres un gran referente para mi y para todos los que te vemos:)))

@lealea2452 10 ай бұрын

Angel tus videos son oro puro!!! Muchas gracias x compartir tu gran sabiduría 💪🏻

@paolatobon4550 7 ай бұрын

El mejor video de nutrición que haya visto, 🎉🎉 Felicitaciones.

@iamgeloncia2817 Жыл бұрын

eres de las pocas personas con criterio en este mundo….bravooooo

@pepeperezfull1606 8 ай бұрын

Pedazo vídeo... importantísimo!🙌👏👏

@jesusmorenopozo1028 Жыл бұрын

La verdad que yo que te sigo desde hace años me parece increíble que haya tanto desconocimiento en todo el tema de la nutrición. Gracias por estos videos que hacen mucha falta

@bryanemmanuelroblessilva572 Жыл бұрын

Nose por qué mienten yo estudio nutrición y desde 1er grado nos enseñan que no hay alimentos malos

@aitor4649 Жыл бұрын

@@bryanemmanuelroblessilva572 Pues estudia ciencias de la alimentación y verás que SÍ hay alimentos malos o lo que algunos llaman alimentos

@channel82994 Жыл бұрын

Gracias!

@victorfernandez3290 Жыл бұрын

Muy buen video, me encanta todo lo q has dicho. Felicidades y un saludo

@bryanvenegas126 11 ай бұрын

Pero que buen video por dios angel !, es de los videos mas reales de nutricion que e visto y de verdad que ayuda bastante a abrir los ojos ..muchas gracias ..

@yalVP Жыл бұрын

Sin duda Ángel, eres de los pocos, por no decir…casi ninguno, que dice las cosas como son y das la confianza como para seguir viendo tus vídeos y aprender de verdad contigo. Mil gracias crack!! 💪🏽🫡

@josecortez8842 Жыл бұрын

Totalmente de acuerdo! En todo

@casamajc. Жыл бұрын

Buenísimo vídeo ❤💪🏻🏋🏻‍♀️

@feykerk 5 ай бұрын

No suelo comentar, pero este vídeo lo merece, hace falta más divulgación seria, sensata y precisa como la de este canal y menos gilipolleces. Congratz

@andregarcianutrifitdailysv9978 Жыл бұрын

Como nutricionista solo puedo decir que tienes toda la razón muchas veces por querer hacer las cosas rápidos y que la gente nos busque a veces cometen los errores de caer en lo que nosotros mismos deberíamos hacer e ir de a poco, enseñar, ayudar e ir progresivamente y no de un solo porque no muchos nutricionistas hacemos cambios tan radicales, y por eso se debe enseñar con el ejemplo también, me gusta tu contenido te felicito y espero los colegas puedan verlo y darse un baño de realidad

@angel7real Жыл бұрын

Muchísimas gracias compañero 💪❤️

@miriamj.j6908 Жыл бұрын

Un vídeo de 10!! La mayoría de nutricionistas dan unas dietas de pena, pero titulitis por delante de conocimiento y actualización... He visto dietas de nutricionistas de mil calorías, tanto para una persona de 50kg como para una persona de 90kg. Principio de individualización not found. Gracias Ángel!!

@joseluislezama5748 Жыл бұрын

Odio tik tok y su masiva reparto de ignorancia,y me gusta los divulgadores ,cómo tú Ángel,que se toman su tiempo para explicarnos.

@angel7real Жыл бұрын

Muchísimas gracias Jose Luís, de hecho, la capacidad atencional para ver un video más largo ya es casi una cualidad diferencial...

@benjaminfuenzalida987 Жыл бұрын

Muchas gracias por este video. la verdad es cierto todo lo que existe hoy en el mundo de la nutrición y además me viene muy bien ya que acabo de terminar un curso de nutrición y con tus consejos y ayudas voy a poder orientar de mejor forma a mis clientes, excelente información y gracias por lo qué haces 💪🏼

@maocapponi8019 Жыл бұрын

Gracias por la calidad del contenido. Saludos 🇨🇴

@juanzZiYT Жыл бұрын

Un video muy necesario y totalmente de acuerdo. Como siempre un 10 en tu contenido!

@danirapo Жыл бұрын

Gran y necesario vídeo

@sebastianeito5732 4 ай бұрын

Completamente de acuerdo! Vida normal, equilibrada, sana y consciente. No hay que engañarse ni dejarse engañar. Este canal vale, saludos desde Argentina

@cristocabrera5992 Жыл бұрын

Eres un máquina! Gran video

@greenmacaroons5673 Жыл бұрын

Buen video. La gente coge el camino fácil, no filtran informaciones, no tienen sentido común. Desde que existe Internet y redes sociales cada vez somos más tontos por qué no nos esforzamos ni en cuerpo ni mente por qué lo tenemos todo facil y rápido . Al final en cuanto a nutrición resumidamente hay que comer de todo pero en cierta proporción dependiendo del individuo y objetivos Eso es sentido común. Saludos y buen video.

@rey.tucasa Жыл бұрын

Gracias

@alejandrotrabanco4183 Жыл бұрын

Que buen video. Siempre es bueno ver los videos de Ángel. Te da una visión muy objetiva que otorga mucha luz en un ámbito tan importante como la nutrición. Con éste video nos damos cuenta que un plan nutricional varia de persona a persona porque depende del estilo de vida de cada persona e incluso de la fisonomía hormonal de cada persona. No se puede simplificar y generalizar algo tan individual como la nutrición.

@angel7real Жыл бұрын

Exacto!! Hay que entender que para mejorar la alimentación de una persona debe dar pasos progresivos desde su punto de partida, no dar el salto a la supuesta dieta perfecta.

@alexishohl8270 11 ай бұрын

Me encantó tu vídeo !

@mariofernandez2107 Жыл бұрын

Brutal video ángel

@luisfelipealbaortiz Жыл бұрын

Muy interesante 👍🏼

@michelgonzalez7279 3 ай бұрын

Gracias 🙏 de verdad,, en momentos te confunden estas personas que no tienen ni la menor idea de lo que hablan

@juanallende4843 Жыл бұрын

Me encanto el video!

@jaimequevedo5794 10 ай бұрын

Muy bueno

@dastinderpich70 Жыл бұрын

Grande Ángel, siempre marcando la diferencia.

@alvarojc300 Жыл бұрын

Muy buen vídeo Ángel. Sería interesante que hagas uno sobre entrenamiento

@666Zamorano 11 ай бұрын

Joder ,me ha encantado el vídeo! Muy clarito y al grano. No perderé de vista ni un vídeo de éste tío ( en el bien sentido de la palabra ) Gracias Ángel! De 10💪🏻💪🏻💪🏻

@Chiquero7 9 ай бұрын

Ojalá este vídeo llegara a todo el mundo, y no esos shorts, grande Ángel!😉🥇

@Gabrieluis1 11 ай бұрын

Todo un crack como siempre Ángel, llevo viendo tus vídeos y siguiendo tus consejos un par de años y me han dado resultados que nunca pensé podría alcanzar, muchas gracias ídolo

@peewee2327 Жыл бұрын

Tremendo video 👍🏾

@wanka_workouts Жыл бұрын

Buenos videos llenos de verdad que haces ultimamente los cuales ayudaran a miles de personas, ya que últimamente la gente no tiene filtro en hacer cualquier cosa para ganar visitas fáciles. Un saludo!

@alvaropardomartinez1692 Жыл бұрын

Estoy de acuerdo lo primero es entender las bases, que buen video Angel🫶🏼🫶🏼🫶🏼

@nortespower9860 Жыл бұрын

muy buen video

@drbooming Жыл бұрын

Gran video. grandes verdades nutricionales 🙌

@ProfeDMarquez Жыл бұрын

Como siempre de 10 ❤

@Natural_PowerBuilding_94 Жыл бұрын

Que buen vídeo 💪

@georgimartinezsanchez4341 Жыл бұрын

Pura sensatez! Macho!

@madtrizt Жыл бұрын

Por eso me gusta tu enfoque, esta lleno de supuestos influencers llenandole la cabeza agente que quizas solo quiere dar un paso para estar mejor y no ser alguien estrictamente fitness. Muchos terminan preocupados de detalles ridiculos o mitos sin ocuparse de su estado personal o de cubrir las bases primero

@ToToxD21 10 ай бұрын

Tremenda información como yo no seguía este canal !

@bgdc87 Жыл бұрын

"DEPENDE", como casi todo en la vida, tu lo has dicho, los absolutismos nos llevan al error ya que en todo existen matices, contexto, en casi todo los aspectos de la vida diría yo...(siendo ésta frase irónicamente un poco absolutista jeje) Gran video, a mí también me indigna! gracias.

@MarK-sf4gz Жыл бұрын

Bien Ángel bien .

@angelbravomma 11 ай бұрын

Este es el vídeo definitivo para desmentir a todos esos "gurus" de la nutrición, gracias tocayo!

@AdrianHzCa 2 ай бұрын

Llevo comiendo avena desde los 6 años, nos daba mi abuela con leche, actualmente tengo 36 y sigo consumiendo todos los días avena y nunca he tenido ningún problema intestinal, ni nada. La gente solo hablan tonterías ya no saben ni qué inventar. Ahora todos son expertos en las redes… Gracias por el video Ángel, saludos desde Veracruz México 🇲🇽

@lechecolacaoygofio 11 ай бұрын

Ole, ole y ole. Así de simple. Tienes un seguidor de por vida. Por favor. El verdadero genio es el que sabe simplificar lo complejo. La sociedad solo complica lo simple en su beneficio. No quieren que tengamos las riendas de nada, por eso no nos enseñan, nos complican con engaños o medias verdades. Llevo dos videos tuyos y es tan gratificante descubrir que es tan simple como yo creia que siento euforia. Ole tu Sientete un genio. Simplificas lo que todos nos complican, y eso solo lo saben hacer las personas muy muy inteligentes Muchas gracias. Vuelvo a creer en mí

@leo-xy1uy Жыл бұрын

Grande Angel!! Este mundillo cada dia esta mas loco😅

@javiersantos1775 10 ай бұрын

Nunca entenderé porque se dedican a dar mensajes falsos en las redes sobre cualquier tema. Sería más fácil decir la verdad, como tú, que es lo que va a funcionar. Muchas gracias por compartir tus reflexiones y ayudar.

@martindancer1 Жыл бұрын

Bravo

@alanaraoz341 Жыл бұрын

god angel como siempre 🙏🙏😎

@rnovelos 10 ай бұрын

angel que gusto escucharte, sin duad ese es el principal error de casi todo, la progresion en el tiempo, yo tengo 50 años, empece en el gimnasio hace 2 y quien me ayudo al principio, queria cambios radicales y muy polarizados de mis habitos alimenticios, de sueño y de ejercicio, estuvo a punto de dejarlo, pero mi necedad pudo mas y aqui sigo, esa persona ya no me ayuda, ahora estudio un diplomado como entrenador personal para poder ayudarme a mi, que es lo mas importante y al mismo tiempo entiendo mucho de lo que frustra a quien empieza, felicidades por tus aportes, eres de los pocos que me parecen serios y honestamente preocupados por el bien de quien te ve en este medio. Saludos desde Mexico.

@yongyitatsu Жыл бұрын

Amen

@caarlos.crls7 Жыл бұрын

simplemente factos.

@danteslordarcanine Жыл бұрын

Estoy totalmente de acuerdo contigo en todo. Aveces con esos mensajes que lanzan en ticktock desinforman a muchos y terminan peor que antes. Una pregunta Angel, alguna vez sufriste de dolores en el codo por sobre entrenamiento? Tendinitis?

@franciscopalmerocasanova2251 Жыл бұрын

Buena

@jailev125 Ай бұрын

Este pibe es un crack ⚡️

@davidballester8886 Жыл бұрын

Cuántas veces habré escuchado que alguien come aguacate con pan para desayunar porque el aguacate es grasa de la buena, pero no controla ni la cantidad ni las calorías en total y me dice que no pierde peso... Cómo te comprendo 😅😅 Un abrazo 😊

@lvaarr Жыл бұрын

Cuantas comidas de cabeza me hubiera ahorrado si hubiera conocido antes tu canal

@J7CANARY Жыл бұрын

Me imagino que esto será en gente sana (totalmente de acuerdo). E incluso en gente con patologías se puede ir progresivamente, pero a veces tienes que aplicar la dietoterapia lo antes posible a una persona para que mejore en salud (por ejemplo personas con enfermedad renal o enfermedades digestivas). Para gente de a pie, es lógico que se debe ampliar el espectro de alimentos. Y lo veo sensato.

@obediglesias4267 2 ай бұрын

Maldición póngase de acuerdo

@albertuco95 Жыл бұрын

Angel precioso, tienes alguna rutinilla para mejorar agilidad? ❤

@oscarllewis7420 Жыл бұрын

No sólo es con la nutrición, es con todo en general en internet.. al dar visión a gente que no tiene experiencia ni conocimiento real en x materia, pasa ésto.

@lznytlznyt8580 6 ай бұрын

En general estoy de acuerdo, solo un comentario los picos de insulina son malísimos

@sebastianvasquez5627 Жыл бұрын

Muy grande Angel al hablar de este tema. Top

@kenedyfitnees5146 Жыл бұрын

Vamos

@simonescudero3846 Жыл бұрын

Puro sentido comun, grande Angel!

@julianlucero3393 Жыл бұрын

Ha vuelto la pizarra!, esto es cine

@philliposorbe.2425 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@ghostfrostx7301 Жыл бұрын

deberías hacer una colaboración con aries terron es un capo sobre el area de la nutricion

@orgullo_vikingo Жыл бұрын

Hola gente tengo una pregunta yo cuento calorías con yazio ya q me ayuda bastante estoy en déficit calórico llegó de sobra a la proteína pero hay días q quedo muy debajo de carbohidratos y siempre muy bajo de grasas y no sé si está bien o no que quede tan bajo

@Yosubb Жыл бұрын

Buenas Ángel, dices en el video que la proteina eleva la insulina, pero en que medida respecto a los hidratos? Muchas gracias por tus videos, hay poca gente buena en esto.

@angel7real Жыл бұрын

Depende del hidrato y si combinas alimentos, cada persona puede tener una respuesta distinta. El error está en pesar que esto es importante... Un Whopper eleva menos la insulina que un plato de patata con pollo y es evidente cuál de las dos comidas es más nutritiva.

@andresbecerra4594 Жыл бұрын

El campo de la nutrición es tan tan tan amplio que jamás se podrá recomendar estrategias de dieta de forma generalizada. Todo tiene que ser 100% individual. Ningún alimento es malo. Los secretos de la nueva era de dejar los carbohidratos y todas esas cosas están enfocadas en persona sedentarias y enfermas las cuales es necesario extremar su dieta para lograr ser un poco más saludables. Pero sin duda todo tiene que ser individualizado

@marcoseduardogonzalezferna8895 Жыл бұрын

El problema viene de base. La gente adolescente o joven en su gran mayoría no tiene ni pajolera idea de nutrición básica, y por eso es muy fácil engañar a la gente. A mí me ha pasado que un nutricionista no quiso llevarme por mis conocimientos sobre fittness y gym ( no le compensaba llevarme) Grandísimo video como siempre maestro, siempre un ejemplo para todos

@Macedoniadeadona Жыл бұрын

Hay mucho charlas por hay que dicen lo que sea por ganar VIEWS!!! Cada cuerpo es un mundo, no existe la dieta perfecta, solo “Tú dieta perfecta” buen vídeo!!!

@javierarcosmontejano5861 Жыл бұрын

Al principio creía que era un anuncio de KZfaq 😂😂

@mathid2491 Жыл бұрын

Yo la pase mal de los 15 a 17 años haciendo déficits calóricos de incluso a veces menos de 1500 kcalorias, es peligrosísimo esta exposición a tanto vendehumo, se agradece tu contenido hermano! 💪

@speedermann 11 ай бұрын

Lo que estas sugiriendo es que lo mejor es la base. La comida, el descanso, la constancia. Suplementos son totalmente prescindibles.

@andresreacher8790 Жыл бұрын

Ahora no estoy en mi mejor estado fisico, pero basicamente lo que hago es entrenar de manera que no me aburra, como solo cuando siento hambre (cuando el cuerpo lo pide), trato de no comer demasiado (solo hasta saciarme), la mayor cantidad de agua, mayormente té sin tanta azúcar, no beber ni salir de fiestas ni menos fumar (me gusta jugar en mi pc gamer y comer snacks), igual tengo mis vicios jaja, y basicamente asi o bajas o mantienes el peso y la salud, al menos que tengas algun problema como el tema de la tiroides u otros problemas que alteren tu metabolismo, como dices hay que medirse y ser consecuentes con lo que comemos y con cuanto comemos.

@franescipion Жыл бұрын

Es mucho pensar...

@EmanuelAlvarez96 Жыл бұрын

Yo combino platano con frutos rojos más yogurt griego como meriends; y para la cena pan, aguacate y queso jaja

@sebastermantilla Жыл бұрын

Creo que usar la palabra "nutricionista" puede ser más nociva que adecuada para una mejor divulgación de ciencias de la salud. Está el nutriólogo Aries Terrón, famoso en internet por sus extensísimas bibliografías para sustentar una recomendación que le puede funcionar a la mayoría de la población, enfatizando muchísimo en los casos especiales como de enfermedades crónicas, alergias, etc.