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HIIT NO REPEAT SANS SAUT 🔥 FAT BURNER - Brûler des calories 💦 Jessica Mellet - Move Your Fit
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On se retrouve pour un nouveau HIIT avec Jessica : NO JUMP NO REPEAT ! 🔥
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Aucune répétition de mouvement : vous n'allez pas vous ennuyer sur cette séance !
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Suivez-nous sur ce HIIT et dites-nous en commentaires si vous avez bien transpiré ! 💦
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Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne KZfaq.
Sortez votre agenda et notez nos 2 rendez-vous sportifs chaque semaine :
⏰ lundi à 18h00 : un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...)
⏰ Le samedi à 10h30 : un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct.
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N'hésitez pas à nous laisser des commentaires pour nous dire ce que vous souhaiteriez comme vidéos 😉
@pascaledelaunay2292 Жыл бұрын
Coucou Jessica coucou tout le monde on va tout donner pour cette séance. On ne lâche rien. Bon week end à tous et à toutes.
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
🔥💪💪
@ineszidee 3 ай бұрын
Merci Jessica, ménopause prise de poids, aucune motivation. Aujourd'hui, vous avez réussi à me motiver. Merci
@MYFMoveyourfit 3 ай бұрын
Félicitations🙌🙌
@sharonekage8454 2 ай бұрын
Après 11 mois sans sport (perte de motivation) je m'y remet. 🙂 Difficile la reprise mais après 1 semaine je vois déjà une différence dans mon corps qui est moins raide. Ca fait un bien fou sur l'instant et pour le quotidien. Je suis motivée ! Merci Jessica pour vos encouragements ! Je vais tout faire pour être assidue cette fois. ☺
@MYFMoveyourfit 2 ай бұрын
vous pouvez être fière de vous!! super reprise👍🙌🙌
@alexiadarboux5577 Ай бұрын
Un vrai bonheur merci pour la séance je suis à 7 kilos de perdu en un mois trop contente merci beaucoup pour la motivation que tu transmets
@MYFMoveyourfit Ай бұрын
merci beaucoup ❤️félicitation pour cette belle séance et ces résultats💪💪
@carolinevilcot8014 Жыл бұрын
Merci. Super pour débuter la semaine. Fait en 40/20 sec 😉😊
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
yes🔥💪💪
@Atchoum783 2 ай бұрын
Merci beaucoup pour cette séance que je partage avec mes collègues.
@MYFMoveyourfit 2 ай бұрын
💪💪🙌🙌
@lumlum6741 5 күн бұрын
Top bien merci! À chaque fois on se sent plus fort! 💪
@MYFMoveyourfit 4 күн бұрын
bravo à toi🔥🙌💪💪
@selsel7365 7 ай бұрын
Merciiiiiii 😢 un retour pour moi après un long moment de repos forcé ❤
@Chantale-y4y Ай бұрын
Merci Alex pour cette séance cardio
@MYFMoveyourfit Ай бұрын
check bravo🙌🙌
@mariamamar7681 Жыл бұрын
Bonjour Jessica je t attend j'ai hâte de commencer ❤
@ananasfraiise5267 Жыл бұрын
Super une No repeat ! Allé c’est parti ! 💪🏻
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
go go go, 🔥💪💪
@murielguiot4354 3 ай бұрын
bonjour super court j aime beaucoup très motivent ca fait trois semaine que je lai fait j ai sélectionné quatre court deux diffèrent un de 3 minute et un cardio de 10 minute merci pour votre Energie 😘
@MYFMoveyourfit 3 ай бұрын
belle régularité bravo 💪💪
@virginiehautecourt1100 Жыл бұрын
Bonjour, merci pour tout 😉 Je fais des Hiit depuis début avril. J'en fais 4X semaine. C'est devenu un rituel. On lâche rien💯💪 Alexandre et vous, vous êtes géniaux, motivant,... Je vous adore.... vraiment ☺ Belle continuation à vous. Merci😉
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
merci beaucoup!!🙏bravo pour tes belles séances🙌🙌
@virginiehautecourt1100 Жыл бұрын
@@MYFMoveyourfit merci 🤩
@clarissecoignard7252 3 ай бұрын
J adore ❤ et je recommande !!! Vivement la prochaine séance !!!
@MYFMoveyourfit 3 ай бұрын
🙏❤️🙌🙌
@roselag4951 Жыл бұрын
J'aime le NO REPEAT 😅
@EmmalineMP54 Жыл бұрын
Moi aussi 😊
@EmmalineMP54 Жыл бұрын
Top, top cette séance « no repeat » que j’affectionne tt particulièrement. Encore Merci Jess et bon séjour à Marbella
@sharonekage8454 2 ай бұрын
Moi aussi. ☺ Le rythme me convient mieux.
@evelynegesmini6933 11 ай бұрын
HIIT refait en replay avant la reprise du boulot demain. Merci d' être restés avec nous pendant l' été. 😘🥰🌞
@MYFMoveyourfit 11 ай бұрын
avec grand plaisir🥰 !! bravo à toi et bonne reprise demain 💪💪
@amandinepachura4777 Жыл бұрын
Hiit 💪💪je suis plus a l'aise sur la marche de l'ours qu'il y a 4 semaines.. des progrès à mon rythme 💪💪 merci 😊
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
bravo pour cette progression !! la régularité paye 🙌🙌💪💪
@veroniquepaillou1137 3 ай бұрын
Hello je viens de faire cette séance après avoir celle du hiit pour débutant... je suis morte beaucoup de mal à respirer sur la fin. 😮
@MYFMoveyourfit 3 ай бұрын
un seul hiit par jour suffit, suivez bien votre rythme à vous😉
@saskiaprunenec1895 Ай бұрын
Salut, je démarre ce matin ! Hâte de faire la suite et de voir les bienfaits. 🙏✨
@MYFMoveyourfit Ай бұрын
go go go 💪💪belle séance🙌🙌
@user-zo9ww7jz7p 2 ай бұрын
Bonjour Deux séances aujourd'hui. Top
@MYFMoveyourfit 2 ай бұрын
🔥💪💪🙌🙌
@tommybinson 4 ай бұрын
Merci! Votre enthousiasme m'emballe. Et il ne s'agit pas de vous regarder seulement: vous m'inspirez a bouger le corps entier.
@jenniferlaurent4239 Жыл бұрын
Encore une bonne séance de faite. J'adore ce genre de hiit sans répétition. Bonne journée
@jeanpierremaillard3802 Жыл бұрын
merci pour votre bienveillance durant toute la séance
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
avec plaisir🥰 !!bravo à vous 💪
@arianep4697 Жыл бұрын
Merci beaucoup Coach pour ce hiit no repeat fait en 45' 15' avec poids et sauts...🙏👍💪💯🔥❤️❤️ On lâche rien !! Belle journée à tous ☀️😘
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
quelle intensité 🔥🔥🙌au top💪💪
@arianep4697 Жыл бұрын
@@MYFMoveyourfit 🙏❤️❤️❤️
@audreymercier5665 4 ай бұрын
Merci pour cette séance 😊
@MYFMoveyourfit 4 ай бұрын
Avec plaisir 😊🙌🙌
@luciejette2822 4 ай бұрын
J’adore ton énergie Jessica, 🥰 tu es stimulante 👯♀️👯♀️
@MYFMoveyourfit 4 ай бұрын
merci beaucoup😊🙌🙌
@josephecurius4220 Ай бұрын
J'aime beaucoup merci merci ❤
@MYFMoveyourfit Ай бұрын
🙌🙌👍❤️
@Marie-ThereseCHACHUAT 2 ай бұрын
super!
@MYFMoveyourfit 2 ай бұрын
🙌🙌
@nomprenom00 Жыл бұрын
Merci super seance jai repris depuis 2 semaines et je me suis levée ce matin je navais qu une envie cetait faire un hiit avec toi. 50 kg a perdre jai perdu 4 kg depuis ca motive meme si le chemin va etre long. Merci
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
bravoc👏👏continue comme ça 💪🙌🙌
@helenebeaudry8798 Жыл бұрын
Milles fois merci.😚 Depuis 2 mois tu es dans ma vie et c'est ce qui manquait dans mon besion de retour à mon corps post ménopause 😘😘😘
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
🥰🙏bravo de prendre soin de toi👍
@mariechristinegrungold3103 Жыл бұрын
ah oui, il est sympa celui là aussi!! c'est cool de changer souvent!!!
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
bravo à toi💪💪
@leakerjean5189 6 ай бұрын
Bonjour, merci de votre aide et de vos cours qui sont très agréable. Vous me motivée avec votre humour et votre dynamisme.
@MYFMoveyourfit 6 ай бұрын
Bonjour,merci à vous👍👍
@camilletalec8326 9 ай бұрын
Bonjour Un jour je voulais aller à la salle de sport c été le deluge j'ai mis sur youtube sport à la maison je vous ai découvert et je ne regrette pas merci pour votre anthousiaste et votre smiley ❤😘
@MYFMoveyourfit 9 ай бұрын
Génial !💪💪belle séance🙌🙌❤️
@user-wr7oh5sg8e Жыл бұрын
Pas vu passer les 10 minutes ! Fait au saut du lit, j'ai adoré 😁 Merci Jessica pour ce Hiit !
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
belle énergie 🔥💪💪🙌
@roxanedelpech3627 Жыл бұрын
👍🙌💪🔥🔥🔥 merci Jess! Parfait quand on a pas bcp de tps ou fatiguée ( ou les 2 pour moi!😂) mais que l'on veut bouger !!! Foncez tous à votre séance !!!!😉
@maudmerle6617 Жыл бұрын
Hit fait en replay à l'instant !! Ça dégomme tout ces exercices différents c'est top merci Jessica !!
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
🔥💪🙌🙌
@zahiradalibraham1042 Жыл бұрын
Merci bcp pour toute la motivation que vous donner je fais mes séance avec le sourire 😂😂😂 et ça fait une semaine Bonne vacances
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
❤️🙌
@ninalemonnier6936 Жыл бұрын
merci beaucoup, pour cette séance, je viens de commencer il y a une semaine un hiit tout les jours et j'adore!!! ca met en forme dès le matin. Hâte de voir mon corps changer 💪💪
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
c'est super!! 💪💪gardez un jour ou 2 off pour récupérer, nous conseillons 2 à 4 hiit par semaine selon votre objectif, vous pouvez varier avec nos autres séances cardio, abdos, stretching...😊🤗🤗
@laviesimpleetheureuse8900 Жыл бұрын
Séance au top !! Après 1 mois sans internet donc sans hit!! Merci!!!
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
💪💪
@SabDeneuville 11 күн бұрын
Top, 👌 Merci 🙏🙏🙏🙏
@MYFMoveyourfit 11 күн бұрын
check 🤗🙌🙌
@sylviegiguet3108 2 ай бұрын
merci pour ce cours !!au top 😀
@MYFMoveyourfit 2 ай бұрын
Avec plaisir 🙂🙌🙌
@florencem5220 5 күн бұрын
Merci j adore
@MYFMoveyourfit 5 күн бұрын
bravo à toi 🔥💪💪🙌
@charifamaboune3637 4 ай бұрын
Merci beaucoup 😊
@MYFMoveyourfit 4 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@christinebolufer3367 Жыл бұрын
Moi aussi j'aime bien le principe du no repeat, le temps passe très vite. Fais avec sauts et 40/20. Merci Jessica.😊
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
yes 🔥💪🙌🙌
@Drinesan35 Жыл бұрын
Check 👌, merci Jess! no repeat en 2 tours 🥵🌡 une belle séance comme d'habitude. Excellent week end à tous 💪
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
yes 🙌🙌🔥💪
@SL-nr3qi Жыл бұрын
Merci Jessica pour ce NO REPEAT, j'ai rajouté des sauts pour me cramer davantage ✌
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
good job 🔥💪
@taniaabdel-wahab156 Жыл бұрын
Bonjour coach je viens de faire ma séance de sport en replay je l'ai fait jusqu'au bout on lache rien 💪💪💪 Bon week-end 💋💋
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
au top 🙌🙌💪
@denisesherwood3808 Жыл бұрын
Bonjour, je viens de faire le hiit en replay, ça fait du bien, merci
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
💪🙌🙌
@AngeliqueAdam Жыл бұрын
Merci Jessica pour ce nouveau Hiit ! J’adore, ça me donne la pêche ! Bonne journée
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
super séance 🙌👏👏
@milahad6808 2 ай бұрын
Super j’ai adoré mm si ça fait longtemps q je ne fais pas de sport à cz de mon genou
@MYFMoveyourfit 2 ай бұрын
Bravo pour cette séance🤗👍👍
@ysabelfy5536 2 ай бұрын
Top 👍
@MYFMoveyourfit 2 ай бұрын
🙌🙌
@rolandehelaine Жыл бұрын
Super,Jess exercices sympa merci vivement le prochain
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
bravo à toi 👏👏
@veroniqueblondeau7442 Жыл бұрын
Check ce matin à la fraîche 💪, en forme pour une journée de travail. Merci Jessica pour ton énergie matinale 😊
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
Avec plaisir 😊super séance pour bien commencer la journée🙌🙌🤗
@Quenn186 Жыл бұрын
J'aime ton énergie tu degage une bonne positivité merci
@chrisgire9841 Жыл бұрын
Super séance que je viens de faire aujourd'hui en Replay,je l'ai fait en deux j'adore les hits no repeat.Merci Jessica 👍💪🙏
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
🔥💪🙌
@davidbernier6433 Жыл бұрын
Je viens De faire mon sport sa fait du bien merci Jessica
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
good job 👏👏💪💪
@daphneedufour8217 Жыл бұрын
J'adore vos vidéos! J'ai même un programme ventre plat et le spécial dance🙂🙂. Fait la séance en 40/20 mais je suis moins assidu à vos vidéos je vais au gym 4 a 5 fois semaine. C'est grace a vous si jai recommencer l'entraînement 🙂🙂
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
c'est super👍💪💪
@flow12 4 ай бұрын
je découvre votre chaine , je reprend le sport après plusieurs mois , cette session était parfaite , merci beaucoup pour vos mots durant toute la séance
@MYFMoveyourfit 4 ай бұрын
Bienvenue🤗Bravo pour la reprise🙌🙌👍
@communicationna1743 Жыл бұрын
super encore une fois, je souffle bien, en 40/20 🙂
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
bien intense 🔥🔥💪
@evelynegesmini6933 9 ай бұрын
En replay comme pratiquement tous les samedis. 12 minutes intenses , il faisait 18cm degrés dans mon appartement et bien inutile d'augmenter le thermostat.😊 Et oui tu peux être fière de toi, être fière de vous les coachs. Grâce à vous on tient bon... 😍🥰🌞
@MYFMoveyourfit 9 ай бұрын
❤️💪🙌🙌
@aurelietheodore366 Жыл бұрын
Je viens de la refaire et sa fait énormément de bien 😅
@chrystelledubois5134 Жыл бұрын
Wow! Ça réveille, de bon matin !!! Merci Maintenant, à moi de tenir sur la durée, et faire ça tous les jours. Go !
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
yes!! on lâche rien 💪💪🙌
@corinnelescoutra2592 Жыл бұрын
Merci pour ces vidéos 👍🏻👍🏻trop bien moi qui ai des problèmes de genoux c est top 👍🏻👍🏻👍🏻
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
top!!👍
@MarielaureHan 4 ай бұрын
merci jess juste avant un hiit cardio muscu avec jo j'adore ce format mais moi j'ai fait sauts et en 40/20
@MYFMoveyourfit 4 ай бұрын
top 🔥💪💪
@ferrNour22 Жыл бұрын
Je vien de finir ma séance en 50 10 avec saut 💪💪 fière de moi je reprends le sport après une année et demi j'ai arrêté à cause de ma grossesse et mon bébé mais aujourd'hui je veux être sportive comme avant grossesse
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
félicitations💪💪
@anne-marieguerreiro8559 10 ай бұрын
Séance faite se matin 😊 super les séances sans sauts et impacts c'est adapté à tout le monde 👍
@MYFMoveyourfit 10 ай бұрын
C 'est top!! bravo💪💪
@valerieperthuis121 Жыл бұрын
Merci. Fait en replay en 40.20....❤
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
🔥💪🙌🙌
@corinneerdelyi9018 Жыл бұрын
Merci beaucoup Jessica, parfait comme d'habitude !! Bon week-end à toutes et à tous. Biz
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
check 🙌🙌💪
@nomprenom00 Жыл бұрын
Super je vais le refaire.
@mariefabbri6867 4 ай бұрын
Merci Jessica vous êtes motivante même si je suis débutante et d'un certain âge j'adore vos cours bises
@MYFMoveyourfit 4 ай бұрын
merci beaucoup !🥰❤️
@laetitiacollet4816 Жыл бұрын
Merci pour cette super séance je reprend le sport car je sent que j'en ai besoin. J'ai adorée cette première séance avec toi merci 😊
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
Génial ! belle reprise 👍👍
@moniquetupin9903 Жыл бұрын
Merci Jess , fait en 40/20 . Tout à fait adapté pour mon problème de pied qui m’empêche de faire des sauts .
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
top 👍👏👏
@evelynegesmini6933 9 ай бұрын
Séance de 10 minutes bien intense. A refaire.. Je pense que je vais le sentir demain Merci Jessica 🥰😍✨
@MYFMoveyourfit 9 ай бұрын
bravo 🔥💪💪
@nicoleypedrocosta3122 10 ай бұрын
J'aime ton dynamise, toujours un plaisir de commencer ma journée avec toi, la facilité de t'apporter avec nous partout est un plus la je suis au camp de chasse et en novembre je t'apporte avec moi pour 5 mois au Costa Rica ouf il fera chaud. Merci et bonne journée Nicole de l'Abitibi
@MYFMoveyourfit 10 ай бұрын
merci beaucoup🙏🤗bravo pour cette belle régularité 🙌🙌
@tintinmartin1595 Жыл бұрын
Bonjour j’ai bien aimée cette séance merci 🙂
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
check 🙌🙌
@50printemps72 Жыл бұрын
Dur dur mais on y arrive merci
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
bravo👏👏
@morganelhermite Жыл бұрын
Trop cool le no repeat on est pas là à compter les séries en plus super cadre qui donne envie d’aller en Espagne 😊
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
yes 🤗💪🙌
@rosedupont6495 Жыл бұрын
Merci pour cette séance ❤ j’ai de suite su que tu es en Andalousie j’ai reconnu la bouteille d’eau de lanjaron 😂 j’habite pas loin.
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
🙌🙌
@bellakids9688 4 ай бұрын
Yeah je suis parvenue jusqu'à la fin sans trop de difficultés. Merci.
@MYFMoveyourfit 4 ай бұрын
bravo 🙌🙌👍
@lamelanec4504 Жыл бұрын
Au top! Encore 1 séance au top! Merci 🔥👍🏾
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
check 🙌💪💪
@emmanuellecome34 8 ай бұрын
super hiit tranquille fait avec mon frère pour les fêtes à la maison délire!!!! merciiii biz
@MYFMoveyourfit 8 ай бұрын
bravo la team💪💪🙌🙌
@leanamesquita5772 Жыл бұрын
Super vidéo encore merci Jessica 😘
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
avec plaisir🥰
@emiliegue6566 4 ай бұрын
Grâce au cardio non stop de ma reprise il y a 2 semaines, je l'ai fait en 40-20 et je suis trop contente 😊
@MYFMoveyourfit 4 ай бұрын
Félicitations🔥🔥👏👏
@gagnonfrancois8592 3 ай бұрын
J'ai commencé le 40/20 comme tu recommande, après des mois on s'ajuste. Preuve qu'on s'améliore avec le temps. Merci pour tes vidéos! ta bonne humeure tes bon conseils et ton énergie me motive a continuer.
@MYFMoveyourfit 3 ай бұрын
merci à toi !! c'est sune super progression bravo 🔥💪🙌🙌
@mg652 11 ай бұрын
Quel plaisir de vous revoir....
@marieverneret8111 Жыл бұрын
Super pour la reprise après les congés, merci Jessica💪🏻👊🏻
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
💪💪🙌🙌
@soniadimitroff6787 Жыл бұрын
Super séance j ai été jusqu’au bout génial 😉 et. J ai bien réussi le dernier exercice aussi 😊 trop contente
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
Félicitations🙌🙌💪
@user-ll6cv4sm2f 4 ай бұрын
merci j aime
@MYFMoveyourfit 4 ай бұрын
🙌🙌
@narwel17 Жыл бұрын
J adore! Merci merci merci!
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
top 🔥🙌
@corinnesarradel7010 Жыл бұрын
merci Jess, c'était super, moi qui évite les sauts en ce moment ! séance faite en 40/20, merciiiii❤
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
yes 🔥💪
@sabrinaguarrasi5906 9 ай бұрын
Salut Jess, hiit fait aujourd'hui, merci beaucoup, bon dimanche 🫶😉👌🙌
@MYFMoveyourfit 9 ай бұрын
Félicitations🔥🙌🙌
@raouagoriot Жыл бұрын
Je l'ai déjà fait mais j'ai complétement oublié que le squat lift était le dernier exercice 😅, j'étais super contente 😂. Merci Jessica tout vos entraînements sont top 👍🏼.
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
merci à toi🥰 et bravo 💪💪
@veroniquebihot4166 Жыл бұрын
MERCI Jessica, Petote seance qui fait du bien
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
check 🙌🙌
@taniaabdel-wahab156 Жыл бұрын
Merci coach pour ta belle séance de sport 👌❤
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
🙌🙌💪💪
@taniaabdel-wahab156 Жыл бұрын
@@MYFMoveyourfit 👐👐
@armellecressini8935 Жыл бұрын
🙏🙏🙏Merci Jesse pour ce hiit sans sauts 💪💪💪
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
bravo pour ta séance💪💪
@mariannecoppin 3 ай бұрын
Ça y est.. je me suis lancée. C'était mon premier cours avec toi. C'est sympa. Tu es très motivante dans tes explications. Merci pour ce boost matinal.
@MYFMoveyourfit 3 ай бұрын
bienvenue 🥰et bravo c'est top!!!🙌🙌💪💪
@peggymaute3965 Жыл бұрын
Petit HIIT très sympa fait avec saut pour moi et sans saut pour mes jumelles de 4 ans 😊 J'adore les no repeat ❤
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
bravo la team 🥰👏👏💪
@baronlena2435 10 ай бұрын
Super vidéo, merci beaucoup ! ❤ 113 kilos a l’heure actuelle, le 30 / 30 me va pour le moment… hyper encourageante ça fait vraiment du bien d’entendre tes motivations pendant les exercices, c’est duuuur pour l’instant ! Merci milles fois
@MYFMoveyourfit 10 ай бұрын
c'est super d'avoir fait cette séance 👏👏continuez comme ça, vous allez y arriver 💪💪
@amandinesaniez7800 Жыл бұрын
Je trouve que pour reprise c est bien, quand on sent que notre poids nous gêne dans nos mouvements. Merci 👌
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
top la reprise👏👏
@evelynegesmini6933 9 ай бұрын
J'ai refait cette séance j'adore. Merci🥰😍😘✨
@MYFMoveyourfit 9 ай бұрын
Avec plaisir 😊bravoà toi 👏👏
@delph2245 7 ай бұрын
Ouui, bien transpiré ! Merci
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