OLAHRAGA RESISTANCE BAND - B0K0NG SINGSET BUNDER ANTI TEPOS

Рет қаралды 41,611

3 жыл бұрын

DAFTAR PRODUK =
Hip band (yang bermotif garis2) (lebih berat)
Hip band size M ungu :
www.happyfit.co.id/products/h...
hip band size M pink
www.happyfit.co.id/products/h...
hip band size L tosca
www.happyfit.co.id/products/h...
RESISTANCE LOOP BAND SET 5 PCS
(yang ada tulisan happyfit)
www.happyfit.co.id/products/h...
Resistance loop band bisa beli satuan
www.happyfit.co.id/products/s...
YOGA MAT yang aku pake
www.happyfit.co.id/products/m...
www.happyfit.co.id/products/m...
Kettle bell
(dumbell berbentuk seperti ceret)
Kettle bell 6 kg www.happyfit.co.id/products/v...
Kettle bell 8 kg www.happyfit.co.id/products/v...
Kettle bell 10 kg www.happyfit.co.id/products/v...
-------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :
: elainehanafi.contact@gmail.com
MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK?
/ elainehanafi
(channel resep diet sehat)
Bagi yang sayang Eh Olahraga Yuk
FOLLOW juga :
Instagram : / eh.olahraga.yuk
Facebook page : / eh.olahraga.yuk
Host : Elaine Hanafi
Instagram : / elainehanafi
Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum.
!!!!!!!!
DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! ---------
Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya.
Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat.
Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya.
Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja.
Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi.
------------------------------
#turunbb #bakarlemak #tipskurus

Пікірлер: 128

@EhOlahragaYuk 3 жыл бұрын

PRODUK HAPPYFIT di video ini -- Hip band (yang bermotif garis2) (lebih berat) Hip band size M ungu : www.happyfit.co.id/products/happyfit-resistance-hip-band-purple-size-m#.X8DmZWgzYdU hip band size M pink www.happyfit.co.id/products/happyfit-resistance-hip-band-pink-size-m#.X8Dmf2gzYdU hip band size L tosca www.happyfit.co.id/products/happyfit-resistance-hip-band-tosca-size-l#.X8Dmn2gzYdU RESISTANCE LOOP BAND SET 5 PCS (yang ada tulisan happyfit) www.happyfit.co.id/products/happyfit-resistance-loop-band-set-5pcs#.X8Dmw2gzYdU Resistance loop band bisa beli satuan www.happyfit.co.id/products/search?query=resistance+loop+band YOGA MAT yang aku pake www.happyfit.co.id/products/matras-yoga-eco-friendly-6mm-royal-blue#.X8D_R2gzYdU www.happyfit.co.id/products/matras-yoga-eco-friendly-6mm-pink#.X8D_bGgzYdU Kettle bell (dumbell berbentuk seperti ceret) Kettle bell 6 kg www.happyfit.co.id/products/vinyl-kettlebell-6kg-green#.X8DmLGgzYdU Kettle bell 8 kg www.happyfit.co.id/products/vinyl-kettlebell-8kg-royal-blue#.X8DmQmgzYdU Kettle bell 10 kg www.happyfit.co.id/products/vinyl-kettlebell-10kg-grey#.X8DmTGgzYdU -------------------------------

@cecilicious 3 жыл бұрын

cee di pin dong comment yg ini biar ga tenggelem hehe

@karinkarina5726 3 жыл бұрын

Ci.. matras happyfit yg di video ini NBR atau TPE?

@jessyas237 3 жыл бұрын

Kakk, bikin tutorial cardio dance bareng bts lagi dongg🥺

@dikaalvin3006 3 жыл бұрын

Ce sy pngen bli hip band itu bingung ada ukrnnya gtu, itu ada ukrnya mksdnya gmna y ce , apkah dissuaikan dng tingkat kmampuan kita ato gmna,mohon pnjlsannya ce🙏

@siferaindahyani2568 3 жыл бұрын

Baru beli resistance band nya di happy fit, cuma kendor, mungkin pas dpt yg jelek ya

@ahyanglestari7819 3 жыл бұрын

Seneng bgt,ada latihan bokong,makasih kakak....ini yg ditunggu2😁😁😁

@putrikharisma7210 3 жыл бұрын

Ci... td pagi aku udh workout 2 video. Skrg nntn ajalah dulu. Bsk pagi mraktekinnya.

@dyansitumorang2718 3 жыл бұрын

sering2 y ce olahraga resistance band gini 😍😍

@murniasih6684 2 жыл бұрын

Setelah sekian lama ga olahraga, trus nyoba ini beh mantap👍

@annasrandom9499 3 жыл бұрын

Sejak liat playlist resistence bandnya kakak di video satu lg, ak jd ikut beli juga tapi ak beli yg powerband di happyfit🤣 biar termotivasi bentuk badan dgn intensitas olahraganya lebih maknyuss💪🏻

@sripurwanti1546 3 жыл бұрын

Ini dia yg selalu dinanti tnk's kak Elae

@sintiyaastika8134 3 жыл бұрын

Makasih bgt kak buat kontennya aku suka bgt aku lg pemula ikutin geragak dari kakak baru 2 minggu berat badan aku jadi berkurang🤗 semangat terus kakak🤗❤

@tanganterampil5433 3 жыл бұрын

Wuuihhh...notif yg ditunggu

@tutikjumaliyah3555 3 жыл бұрын

gila... padahal cuma pake resistance band happy fit yg biasa tapi banjir keringat, next level beli resistance band yg kamu pakai

@ani2728 3 жыл бұрын

Yess yg dtnggu ci 🤗😍

@nellawibowo07 3 жыл бұрын

Blm punya resistance band ci, ngikutin ini pake barbel aja yak, tq ci🔥🎉🤗

@mleni8349 3 жыл бұрын

Cihuyyy lansung praktek seneng bgt

@theofaniadoaandanichristab8707 3 жыл бұрын

W0W YANG DITUNGGU NIH🤩

@yessianggraini6241 3 жыл бұрын

Terimakasih ce... Baru praktek, karena baru punya resisten band nya. Paha sampai gemeteran hihihi... 😁

@personaltrainertv5088 3 жыл бұрын

Mantabb latihannya kaa👍👍👍

@ghatfanmahfudh4449 3 жыл бұрын

Hadir teruss😊

@ginaagustiani9713 3 жыл бұрын

Cece aku fans baru km tiap hari aku workout ngikutin terus channel ini❤️

@EhOlahragaYuk 3 жыл бұрын

thanksss jangan ngefans sama orgnya. sama hidup sehatnya aja hehehehe

@ginaagustiani9713 3 жыл бұрын

Ok tentu❤️

@luhleniekaparwati1096 3 жыл бұрын

Baru kmren aku DM kakak cara besarin bokonh,, ehh ada notif launching besarin bokong. 😅makasi kk 🙏

@fenirakhmawati9687 3 жыл бұрын

Akhirnyaa😍😍😍 pas banget aku baru belii ini emang sngja biar agak berat klo latian bokong🤣

@EhOlahragaYuk 3 жыл бұрын

Ayo lets goooo hahaha mantep

@anita9183 3 жыл бұрын

Many thanks for new video👍🙏

@bebysalsa2488 3 жыл бұрын

Uyee uyeee uyeee demi apaa kemaren eyke olga pke resistance band Mikir kira2 klo request olga pke resistance band dikabulin ga ya ama cece eehhh my wish come truee dong Luv luv bgtt pas bgt buat olga sore inii 😘

@EhOlahragaYuk 3 жыл бұрын

Iya dong. Btw disini udah ada 5 video pake band kok. Lmyn banyak

@tyaarkadewi8807 3 жыл бұрын

Asik resistance band happyfit aku berguna krn workout2 eh olahraga yuk. Langsung tancap gas. Pengen nabung buat beli yang hip band

@EhOlahragaYuk 3 жыл бұрын

makasi yaaa

@destymaryam8661 3 жыл бұрын

Mantapp Ce 🔥🔥🔥

@fahirahakam9123 3 жыл бұрын

Aku penggemar berat mu ce

@annaliawatihalim8167 3 жыл бұрын

Hello EOY .. Hello Elaine...tq video baru... nyimak skrng.. nanti jam 3... br bs o er... Sy selalu o er bersama EOY. .. tq...🙏🌷 Happy weekend🌷

@EhOlahragaYuk 3 жыл бұрын

Happy weekendddd

@emarahmaniea6424 3 жыл бұрын

Aku pnya hip band ..yeee langsung dehh hbs mens ..mulai

@thepencariilmu3539 2 жыл бұрын

That "matik" rly made my day beeeeb🤣🤣🤣

@tasyamedinah814 3 жыл бұрын

Bru gabung di chanel eh olahraga yuk,baru jadi pemula 😭 aduhhh aku bnyk capek nya kyk ngga bisa

@veronikapaupau2838 3 жыл бұрын

Makasi ci langsung praktek 🙊

@riskamegawati6033 3 жыл бұрын

Mantap

@vivilestari1233 3 жыл бұрын

Aku hadirrrr

@aisyahirwansyah7841 3 жыл бұрын

Makasih cece👍👍👍

@SelynaYT_ 3 жыл бұрын

Mantap walau cuma sebentar, langsung keringetan, ini aku pake resisten band medium, dumbell 5kg

@EhOlahragaYuk 3 жыл бұрын

Wow mantep betul

@vivienmegi9623 3 жыл бұрын

Barusan aku beli alat resistance band buat recovery cedera sama buat chest and back nya aku beli nya happyfit ternyata pas ak cobain happy fit nya bagus banget nanti ak nabung lagi yah biar ak bisa beli di happy fit lagi soalnya resistance band buat squat gtu ak kepengen beli yg happyfit juga cuman harus ngumpulin dlu

@nandaamilia 3 жыл бұрын

Makasih bayak kk elainee :)

@conitanilalmuna3362 3 жыл бұрын

Haii kak Elaine 👋

@novitawahyu7370 3 жыл бұрын

Makasih kak 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@ratihdwiprasetyowati9616 2 жыл бұрын

done

@malikahbaidowi7639 3 жыл бұрын

Ce..senam2 arahan Cece aman untuk pra manula? Tahun kmrn sy masih ikuti senam dr Olahraga Yuk..trus lama ndak senam 😟

@yaniarikaadhiasti7545 3 жыл бұрын

Hip bandnya lagi abis ce hikss

@asriana5290 3 жыл бұрын

Nonton dulu ntar prakteknya

@anzellyqa 3 жыл бұрын

tdk pkai hip band sdh panas apalagi pkai pasti maknyus

@silvianawiranti7212 3 жыл бұрын

Mksh Cici cantik

@ndpr2924 3 жыл бұрын

Kak gak terima cepet bgt videonya 🤣🤣

@eskywulansari2949 3 жыл бұрын

Wadaw pantat panas dan periiihhb setelah olahraga ini..

@fatmastory8877 3 жыл бұрын

Aq jg pakai happyfit

@novadelina1781 3 жыл бұрын

Gerakan yang benar hotttt

@syikinajib7964 3 жыл бұрын

Yeay kedua

@EhOlahragaYuk 3 жыл бұрын

keempat nihhhh

@lynnieldanik8568 3 жыл бұрын

Baru pertama kali coba resistance band, beli yg medium di happyfit, ternyata aku terlalu meremehkan diriku wkwkwk , ga terasa dong, fix beli yg hip dan extra heavy

@EhOlahragaYuk 3 жыл бұрын

Kalo medium tetep kepake kok. Kalo gerakan yg range nya luas. Seperti diamond squat dll gt hehehe

@sheryn_kim5195 3 жыл бұрын

Ce, pas ngikutin senam utk bagian perut bekas caesar ku lebih kerasa, Aman ga ? Apa Boleh dilanjut ga ce? Aku baru caesar 1,5 thn Agak berat gitu rasanya Mksh ats jawabannya ce🙏

@salsabila3699 3 жыл бұрын

Komen ke 30

@devidepoy3210 3 жыл бұрын

Ci ak hbs ikutin video mengecilkan perut.. besoknya perut kram dan sakit gt,, apakah itu normal?

@najwa6420 3 жыл бұрын

Kak olahraga malem2 tu baik gk sih kak? Pliss jawab kakk, soalnya aku luangnya malem doang

@mamalashez5414 3 жыл бұрын

kak, untuk variasi planknya klo saya tahan pake sikut sama efektifnya kah?boleh kah? pergelangan tangan saya cedera jd tidak sanggup melakukan variasi plank yg pake telapak/pergelangan tangan

@dewiutari2711 3 жыл бұрын

Elaine klo pagi sudah Olga apa boleh sore Olga lg ya? umur 45th🙏

@zivanohutapea2316 3 жыл бұрын

Mb elaine pas gerakan one hip thrust itu ko cm satu kaki yg sebelahy lupa ya???aku lakuiny dua2

@nursuciati8561 10 ай бұрын

Hallo kaka maaf mau tnya,ini yg bagin 11/one hip thrust,apa cuma 1kaki yg lurus ya,kok kaki yg sebelh kanan ga lurus,apa emng cuma kaki kiri aja

@malikamaghfirana2526 3 жыл бұрын

Hi Kak

@EhOlahragaYuk 3 жыл бұрын

haiii

@malikamaghfirana2526 3 жыл бұрын

Kakak lagi apa😊😊😊

@dwirahayu4001 3 жыл бұрын

yoga donk ce🙏

@EhOlahragaYuk 3 жыл бұрын

sabar gantian ya

@user-bh8sw5ch7d Ай бұрын

Bedanya apa kak masing2 size, , soalnya baru pemula, belinya size L😢

@Arsydanibu 3 жыл бұрын

Menit 10.43 ka elaine lupa yaaa kaki satunya lagi belum 😀

@maryammaci27 2 жыл бұрын

Akhirnya kaki satunya lagi latihan sendiri hehe

@novadelina1781 3 жыл бұрын

Salam olahraga yuk setiap hari aq melakukan 3dan 4 video nya. Dan aq mau lah alat yang di pakai dalam video nya kak

@citrahartadi7662 3 жыл бұрын

Ayeayyy firstttttt😍😍

@EhOlahragaYuk 3 жыл бұрын

keduaaa hahaha

@ratnaluna1044 3 жыл бұрын

. Kak AQ mau tanya, olahraga apa biar dengkul GK sakit???.

@EhOlahragaYuk 3 жыл бұрын

Coba yg tanpa lompat aja

@evelinalarisaa98 3 жыл бұрын

Aku udh beli resistance band nya yg x heavy belinya di happyfit tapi pas ak praktekin nya kontraksi nya dri bokong kiri ampe ke kanan paha bawah nya kerasa pegel dan panas banget mantep resistance band nya kenceng banget pas ak pake cocok buat latihan pembentukan otot 👍👍

@bellvania3816 2 жыл бұрын

kakak gunakan yg M atau S

@miftamifta9316 3 жыл бұрын

kak maaf kalau untuk mengecilkan caranya bagaimana ya kak? jujur aku kurang pede sama bokongku yg agak besar :(

@crush2376 3 жыл бұрын

Ka klu cara mengunci perut gimana???

@cecilicious 3 жыл бұрын

udah ada di video2 sebelumnya, cek ajaa

@sripurwanti1546 3 жыл бұрын

Gmn kl blm pny hip band kak?😚

@EhOlahragaYuk 3 жыл бұрын

Resistance band bisa. Kl blm ada ga pake apa2 jg oke kok asal masih pemula

@sripurwanti1546 3 жыл бұрын

@@EhOlahragaYuk ok kak trimakasih😘

@j710abc5 3 жыл бұрын

Itu yg di perut apa kak

@dealisnasari2166 3 жыл бұрын

Aku gapunya semuanya gimna ya

@anitazhraz 3 жыл бұрын

Tambahin one hip thrust sebelahnya gais👍

@salsabila3699 3 жыл бұрын

Kak kalo masih kecil boleh gak😅 seru 🤣 video sebelumnya

@goldbang 3 жыл бұрын

Bolehlah

@DilaTheExplore 3 жыл бұрын

Ka mau nanya dong. Klo lgi olhrga trs ada tulang yang kya ngagilclek (ky pertemuan antr tulang nya kerasa)gt knpa ya?

@cecilicious 3 жыл бұрын

kl tulang blkg mungkin krn perutnya kurang kunci, nnton video2 sebelumnya aja soal tips2 olahraga di chanel ini, soalnya uda lengkap hihi

@DilaTheExplore 3 жыл бұрын

@@cecilicious engga tulang belakang aja malah. Kadang kerasa di tulang bokong gt kalo lg situp cntonya

@cecilicious 3 жыл бұрын

@@DilaTheExplore coba kunci perutnya dulu, jgn ngambang gitu jd nempel sm yoga matt, kan tulang blkg nyambung dr leher smpe tulang ekor hehe, ciri2 perut blm dikunci tuh leher tension, trs tulang blkg sakit, stau ku sih gt hehehe

@kakakberadikchanel9247 3 жыл бұрын

Sama aku juga gitu jadi linu...bunyi bunyi gitu...

@kakakberadikchanel9247 3 жыл бұрын

Selangkangan klo aku sama bokong... Knapa yah