Pourquoi je ne maigris pas !? - Jessica Mellet
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8 жыл бұрынPourquoi je ne maigris pas !?
Vous vous posez cette question , et cherchez encore la cause et la solution...
Musculation / Fitness / Cardio / Régimes / Dietetique / Medicaments ??
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N'hésitez pas à nous laisser des commentaires pour nous dire ce que vous souhaiteriez comme vidéos 😉
@ninananou5745 6 жыл бұрын
Je reviens vers vous Jessica pour vous dire que j ai attends mon but le 3 janvier 2018 je pesais 90 kilos et aujourd’hui ma balance affiche 65 kilos je fais du vélo d appartement un jour sur deux et j ai suivis à la lettre tes bons conseils je suis allais revoir ma diététicienne pour la face de stabilisation je tiens à te dire un grand MERCI pour ton aide j ai repris totalement mon alimentation Merci Merci Merci👍👏😜💋💋💋
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
bravo nadia, c'est top!
@marionguerin3733 4 жыл бұрын
S'ajoute c'est vraiment génial félicitation
@lantagonismemental6216 8 жыл бұрын
C est génial la façon dont elle explique les choses ! Très pédagogique et très dynamique
@dominiquesassier7587 4 жыл бұрын
Bonjour Jessica, tu es un rayon de soleil, tous les matins vers 11 heures (sauf le dimanche), j'ai 62 ans 1.65m, 85 kg, j'ai perdu 5 kg en 1 mois, je n'y croyais pas, les résultats sont là ! merci Jessica, j'aime ta beauté et ton air naturelle, tes vidéos💗💗
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
Merci 😊
@maellefusil 8 жыл бұрын
Je te découvre ce soir ! Merci pour tes vidéos tes conseils. Je suis tellement ravie d avoir regarder toutes vidéos : j avais besoin de ça pour comprendre, comment trouver mon chemin ! Ça va dur être mais je veux fière de moi
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
cool :) FONCE !!
@carolinerobert4434 4 жыл бұрын
La muscu je ne savais pas! Ça motive encore plus. Merci pour vos vidéos. 😁
@camillegaillard8686 5 жыл бұрын
Merci d'avoir crée MYF. Cela fais 2semaines que je suis vos vidéo et j'ai jamais aussi appris sur mon corps et comment délester du poids. Les exercices sont faciles à comprendre et à reproduire à tout niveau. Et votre enthousiasme c'est juste hyper motivant . Le sport par l'humour et la bienveillance.
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
merci
@fabienhuet9024 7 жыл бұрын
Tu m'as tellement motivé
@angelapink1985 7 жыл бұрын
Merci pour ta video très sympa avec beaucoup d'humour !
@stephanieincarnato7401 6 жыл бұрын
Je découvre tes vidéos. Je me sens mal dans mon corps et tu donnes envie de se bouger. C'est tellement motivant!! En plus jadore ton humour . Merci Jessica :-*
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
Suis moi, j'ai pleins de choses a partager!
@debbychoux 7 жыл бұрын
terrible tes videos j adore comme tu expliques les choses cela a l air si simple des que l on prend conscience des 6 conseils que tu a donner et je compte bien les appliquer tu es une bouffee de motivation et d air frais merci
@MYFMoveyourfit 7 жыл бұрын
sabine mania
@ced70100 7 жыл бұрын
Excellente vidéo,merci pour les conseils . bonne continuation Jessica
@fredlelievre2319 5 жыл бұрын
J'adore tes vidéos, topissime encore une fois, vraiment ne change rien ! J'adore ta pointe d'humour !
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
merci
@CJ-ll8rs 8 жыл бұрын
Aussi vrai que drôle !!! encore bravo Jessica!
@meriemmeriem5906 5 жыл бұрын
Vous expliquez tellement bien...que je ne m'arrête pas de voir les vidéos de votre chaine.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
merci
@jocelynelherm5161 4 жыл бұрын
Tu es vraiment très drôle et hyper sympathique ! Mais surtout très compétente ! Merci pour ce que tu fais !
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
c'est adorable, merci
@amelielogote 8 жыл бұрын
Excellente! j'adore tes vidéos ;-) merci beaucoup.
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
merci à toi ✌
@purplefee9210 5 жыл бұрын
Jessica je t'adore ! Trop drôle - tu me fais oublier que j'ai faim! Merci!
@corinnebastier5809 4 жыл бұрын
Quel plaisir non seulement on apprend des choses mais on se marre . Que du bonheur!!!
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
Merci 😊
@Killmaker67 8 жыл бұрын
Géniales tes vidéos, du peps, ça donne envie et c'est l'intérêt ;)
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
😊👍👍
@zazaer2157 8 жыл бұрын
Tu m'as vraiment faire rire ce soir ! j'adore tes vidéos !
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
😉
@MrNouns62 8 жыл бұрын
J'adore vraiment! Tu es géniale merci!
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
merci 😊
@MafiaSaintMatthieu 8 жыл бұрын
Tu es vraiment trop drôle !! J'en peux plus !! xD Continue comme ça, tu es au top !
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
merci 😊😊
@cyrilleb5509 8 жыл бұрын
bonjour,tu devrais faire un onewoman show sur le coaching, tu es super drôle, j'adore tes mimiques et bien sur tes conseils sont sérieux,je t'ai decouvert sur la video de tibo avec ton papa et j'ai adoré, bonne continuation, tu es au top.
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
haha cool que mes vidéos te plaisent ! ! 😄😄
@cyrilleb5509 8 жыл бұрын
oui beaucoup,merci
@charlierenard7992 8 жыл бұрын
oui moi c'est pareil je t'ai découverte comme ça et ta joie de vivre et ton dynamisme sont très communicatifs ! Bises Continue à nous faire du bien !!!! Bises
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
+charlie renard merci beaucoup !
@chachoun3577 7 жыл бұрын
Cyrille b moi aussi😂😂😂
@grondinlynda9381 7 жыл бұрын
Merci pour ces beau conseils !! Vraiment tu est adorable 😉👍, grâce à tes vidéos je ne baisse pas les bras pour pouvoir arriver à mon objectif !!! En plus d'être jolie, j'adore ta joie de vivre 💝💝c'est tous ce que je rechercher, merci merci jessica😘
@zboob32riddick77 8 жыл бұрын
délicieuse, bonne oratrice ,bon Contenu. continu !
@bibousony1860 7 жыл бұрын
Jes , vous êtes formidable, merci pour le partage
@nataliarus611 7 жыл бұрын
Bibou Sony mll
@leparadoxtudorache3356 6 жыл бұрын
Bravo bonne vidéo tu est forte pour motiver et bien expliquer les choses
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merciiiiiiii
@natashanatasha4025 4 жыл бұрын
JESSICA FRANCHEMENT JE T ADORE !!!! Tu es une femme FORMIDABLE ET T AS PLEIN D HUMOUR
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
c'est adorable;)
@elvinnn6260 8 жыл бұрын
Mdrr je suis complètement fan de ton humour et ton peps ! vidéo et explications au top : )
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
merci bcp ! 😊
@MickOiiz 8 жыл бұрын
Super vidéo ! Ça n'est pas souvent que je laisse des commentaires mais cette vidéo était vraiment bien faite ! Tout y était : humour tout en restant sérieux, perfect 👌🏻 Je suis ravie de t'avoir découverte grâce à Tibo! Vivement la prochaine vidéo ;) Bisous 😘
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
merci beaucoup 😊😊
@custodiataillefer6240 2 жыл бұрын
Hello, Tu me fais vraiment rire... j'adore ! Tu es une super Coach
@lafontrene994 7 жыл бұрын
video trés sympa et tres vrai et super agréable comme fille
@MYFMoveyourfit 7 жыл бұрын
merci bcp :)
@sosobaba6242 6 жыл бұрын
Mdrr😂 tu m as trop fait rire en expliquant le vieux gras !! Je dois donc patienter pour perdre du ventre !
@zouze2573 8 жыл бұрын
J'adore cette vidéo .... Le vieux bout de gras !!! Continue comme ça les bons conseils avec autant d humour c est top merci
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
merci 😊😊
@blue0729 8 жыл бұрын
trop marrante, on passe de bons moments. bon côté petit déjeuner j'y suis pas !!
@mariafloreslopez2753 5 жыл бұрын
Trop drôle ! Merci beaucoup pour les très bons conseils.
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
avec plaisir!
@sasael1608 4 жыл бұрын
Vous êtes drôle j'aime trop vos vidéos merci
@nbsoundparis8154 8 жыл бұрын
Mdr énorme! Drole et instructive :) Bien ouej miss
@celinealcotte9970 5 жыл бұрын
Merci pour la motivation, je vais m'y mettre et me battre pour perdre du poids.
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
goooooooooo
@TheCrozenfox 8 жыл бұрын
J'aime bien ton humour, continues comme ça !
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
merci 😄
@Marie-qy1vu 5 жыл бұрын
Toujours magnifique
@khadl3423 3 жыл бұрын
Mdrrr jaime trop comment vous parlez ca me fait rire et au moins ca donne envie d écouter Merci pr ces infos
@MYFMoveyourfit 3 жыл бұрын
😉
@hasnasunsun 6 жыл бұрын
elle super cette femme. je vien de découvrir. comment c dure de maigrir je fait 98 kilo. Après avoir 6 enfants et mon dieu je n'arrive pas du tout surtout qu'on est une famille d obèse. c horrible je ne même plus j'ai mal partout aidait moiiii SOS
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
il faut dès aujourd'hui commencer par pratiquer une activité physique régulière! vous trouverez des séances de hiit débutant sur notre chaîne! ensuite il faut bien manger! Suivez nos conseils et ça va marcher! courage!!!!
@hasnasunsun 6 жыл бұрын
MYF Move Your Fit merci infiniment de m'avoir répondu vous êtes formidable ❤❤❤❤❤
@ingridmaretz918 4 жыл бұрын
Merci pour tout ses bons conseils
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
Avec plaisir
@marianne6646 6 жыл бұрын
Salut Jessica. Tu es la personne qu'il me fallait! J'ai besoin d'une bonne petite reprise en mains: sport, régime et tout. Avec ton peps et ton humour ce sera du gâteau... hum.
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
tu es au bon endroit!
@bledarde593 6 жыл бұрын
Tes au top!
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merci
@aureliecoco8822 7 жыл бұрын
moi je ne te connaissais pas et ben je t'adore gros bisous 😘😘😘😘
@begonia1223 7 жыл бұрын
d'accord avec Cyrille 😊
@IVMB-gg7ty 8 жыл бұрын
Je t'ai découverte grace à tibo ! J'adore tes vidéos. Tu pourrai faire un entraînement spéciale pour s'affiner la taille ou nous donner des conseils taille fine stp. Gros bisous 💗💗
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
Très bonne idée !! A faire bientôt. 😘 Merci !
@leilaakroum9716 6 жыл бұрын
je te kiff t'ai vidéo top continue
@aureliespecq9564 3 жыл бұрын
Bonsoir Jessica je fait depuis jeudi les hit cardio. Je mange équilibre. Je commence à être moin lourde
@7isatis 4 жыл бұрын
Quel humour !! J'adore et j'en demande encore !! ;-) Cela fait un moment que je pense à me mettre au vert et à bouger plus car arrêt de la cigarette + travail statique + bouleversement hormonal + nodule thyroidien = + 16kg en 12 ans :-( Je ne supporte plus de voir mon corps comme ça et pour ma santé j'opte enfin à revoir les priorités. Alors depuis un mois j'essaie d'écouter un max de tes vidéos. J'ai commencé à changer mon alimentation depuis le 1er juillet (il fallait que l'idée fasse son chemin quand même !). Cela ne fait que 6 jours et j'ai éliminé 1.5 kilo tout en mangeant à ma faim et je commence le hit débutant. Par contre c'est le soir que je me demande ce que je pourrais manger et je n'ai pas vu de vidéo sur ce sujet ? Aurais-tu des conseils ? Je vais me laisser du temps, je vise 3/4 mois pour voir où j'en serais à ce moment-là. En tout cas, ton énergie et ton humour m'ont motivée à reprendre soin de mon corps et de moi alors un beau MERCI Jessica :-) Prends soin de toi, j'espère que tu va vite retrouver un bon sommeil sans tous les soucis que tu viens de vivre et que tu vas pouvoir ramener tes poupées à la maison très bientôt pour profiter en famille et plus sereinement.
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
Si tu es régulière, ça va le faire😉💪 Merci
@ChrisZepekenio 8 жыл бұрын
Heyyy moi aussi j'ai la même montre, bon, un peu moins colorée j'avoue, attention, compliment trop original : "T'as un joli teint de peau". Non plus franchement on dirait une prof d'économie qui explique les cours à des 1ères totalement largués mdr. Continue c'est génial :)
@martinelauvergnat1404 5 жыл бұрын
J'adore vos vidéos! on se met à la muscu ok mais on fait quoi ? Merci!
@stephaniethomas1211 Жыл бұрын
merci 😊
@cybermama99 8 жыл бұрын
merci 😉 !
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
👍
@sabrinaavanzi8955 4 жыл бұрын
c'est vrai que tu devrais faire un show.. tu es très drole !!
@chamssabled4907 7 жыл бұрын
vous êtes adorable
@lisonhans9109 8 жыл бұрын
xpdr la fin m'a tué ! je faisais justement un audio sur whatsapp à ma soeur pour lui dire mais je pourrai manger "normalement" quand ? genre mes biscuits le matin
@sylviasaul8997 7 жыл бұрын
excellente 😄
@MYFMoveyourfit 7 жыл бұрын
merci
@Nadia-ho7hp 5 жыл бұрын
T'es trop belle et drôle de surcroit!!! quelle chance.
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
merciii
@philippebarthelemy2684 6 жыл бұрын
Super tes conseils ❤️ tu est top et jolie en plus ❤️
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merciii
@Fatimafatima-fx1qc 8 жыл бұрын
Salut merci pour les vedio j'ai besoin raffermir les bras 😉
@joellepicard8628 4 жыл бұрын
Toujours aussi bien vos vidéos et drôle. Je fais du hiit et du hict. Si je comprends bien dans cette vidéo, je commence mal. Il faut faire de la musculation. Pourtant vous dites faites du hiit pour cramer le gras! Du coup je suis un peu perdu. Merci pour vos vidéos, je perds du gras doucement mais sûrement 😉
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
Tout dépend de l’objectif 😉
@theresethibault518 4 жыл бұрын
Super JESS je n'ai pas vu de photo de toi avant, tu pense que tu pourrais en mettre une comme ALEX. Merci a vous deux.
@arrobax6053 6 жыл бұрын
SUPER!
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merci!
@semihaozdemir4584 8 жыл бұрын
moi je trouve qu'elle a raison😊😊💪👌
@sylvie682 6 ай бұрын
Je t adore😂❤
@nadjatbarry8689 7 жыл бұрын
Jessica , t es adddddorable
@joylev3331 7 жыл бұрын
Cc ma jolie. Nouvelle sur ta chaine !! Peux tu nous faire des idees repas' matin - midi - soir ? Car C plus facile pour si retrouver !! Merci à toi . Joy
@exyl3520 8 жыл бұрын
Tu explique bien et c'est drôle on dirait un télé achat
@ritabeautyaddict5486 6 жыл бұрын
Je suis d accord mais même avec tout sa quand on a un soucis hormonale ou du métabolisme on peut faire ce qu on veut on ne perd pas.... ce qui m arrive en ce moment
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
testez les hiit, ça fonctionne!
@135lapuentasaintjean9 8 жыл бұрын
je t'ai découvert grâce à tiboinshape et tu fais de superbes vidéos continue :) (met du jul pr ambiancer un peu 😂😂)
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
merci !! euh..🤔🤔 du jul ? de pomme ? 😂😂
@135lapuentasaintjean9 8 жыл бұрын
Mdrrr jul le sang marseillais
@ritajetiziri6471 4 жыл бұрын
Je t'adore
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
Adorable
@lesconseilsdemamanchi 7 жыл бұрын
coucou ma grande je suis maman depuis 5 mois et j'arrive pas à perdre mon ventre stp aurait tu des astuces pour moi stp j'en souffre vraiment 😔😔
@geoffreycouston 7 жыл бұрын
...j adore...
@Jarodeightstyle 4 жыл бұрын
Du lourd tes vidéos 😅😅
@jasmineseetamane9987 4 жыл бұрын
Je suis nouvelle sur ton site, t'es terrible! mais j'adore! Tu me plait!
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
Merci
@mariejeanneberard8205 7 жыл бұрын
Bonjour j'aim
@IHaveThePs5 8 жыл бұрын
Vraiment tu es alaise quand tu parle et tout cest au top
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
merci 😊
@amelietlt3831 8 жыл бұрын
Coucou, j'adore tes vidéos, tu es tellement pétillante et motivante !! J'adore j'adore !!❤️ J'ai juste une question, tu manges des féculents à chaque repas? Quelle est la différence entre féculent et glucide ?? Bisous😘 Et encore merci!!
@amelietlt3831 8 жыл бұрын
Et les féculents sont-ils indispensables? Ou on peut se contenter de légume/protéine ? :) Merci Jessica :))
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
merci :) non c est pas tout à fait pareil... ;) c est un ptit peu long à expliquer !
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
+_Meow _ j en mange une petite quantité à chaque repas. il ne faut surtout pas les bannir. le cerveau en a besoin. mange de tout, en petite quantité.
@67Jerem 8 жыл бұрын
On va pas se mentir , les yeux de Jessica sont quand même captivants
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
🤓🤓
@67Jerem 8 жыл бұрын
:)
@jcx3178 6 жыл бұрын
Tellement drôle 😉
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merci!
@jcx3178 6 жыл бұрын
MYF Move Your Fit pardon et instructif en mm temps continue comme sa Tu cartonne 👏
@MagicGuardianWho 4 жыл бұрын
Moi j'ai grossi car je manger trop peu de produits laitiers sa me dégoûtais depuis que j'en mange je commence doucement à maigrir 👍😊💪
@psycho-feline2628 7 жыл бұрын
OUI...LE THEME DE LA BONNE RAISON C EST TRES BIEN. C EST CA ! LA MOTIV SERA : POUR MA SANTé PSY ET PHYSIQUE
@MYFMoveyourfit 7 жыл бұрын
Charles Aurelie les vraies raisons sont là 😉
@barelgeorgette9487 3 жыл бұрын
👏👍
@nadiasettou 7 жыл бұрын
Bonjour ,moi je suis mince mais j'ai toujours le ventre ballonné pourtant je mange bien et pas soda pas de gâteaux ni viande ni paIn ni produits laitier :(( merci pour tes conseils
@fouad218 6 жыл бұрын
tes marrante Jessica ,
@courtlanddostie6162 3 жыл бұрын
Le vieux bout de gras mdr😂😂😂. C mon cas !! Mais on lâche rien💪💪💪
@MYFMoveyourfit 3 жыл бұрын
😅💪🏼
@allisoncigal4361 7 жыл бұрын
Bonsoir, merci pour ces explications, j' ai appris beaucoup de choses . Tu fais taire les " on dit" et c' est très bien. Suite à ma grossesse, il me reste 5 kilos à perdre, mais le plus important pour moi est de re-muscler tout cela. alors bien évidemment "ON" m' avait dit, fait du cardio, sa fait perdre, et blablabla.. Et en regardant ta vidéo, et si j' ai bien compris il faut plutôt faire de la muscu, J' en fais 3 fois par semaine, avec des poids de 4 kilos, des lestes aux chevilles, une barre et un élastique. Et je m' épuise à la corde a sauter deux fois par semaine, mais je t'avoue que je déteste , je préfère 100 fois la muscu. D' après toi, est ce que si je me cantonne à la muscu chaque semaine avec régularité, cette graisse sera éliminée et remplacée par le muscle? ( ha oui et non je ne peux pas aller courrir car petit bébé et pas pratique en poussant la poussette^^) J' attends ta réponse avec impatience même si tu réponds à 80% dans ta super vidéo, et je t 'en remercie !
@MYFMoveyourfit 7 жыл бұрын
Merci à toi pour ton message. Regarde cette vidéo, elle te donnera encore plus de réponses à tes questions ;) kzfaq.info/get/bejne/rNGPqc5_zdG0ips.html&lc=z120ithaiyiotfg0222bi3cpxki0d1l5p04 Bon courage à toi et surtout ne lache rien ;)
@hanapiquerey9068 8 жыл бұрын
Salut Jess ! Je viens ici par rapport a ta vidéo sur les idées fausses sur les fessiers et je préfère commenter ici car je pense avoir plus de chance d'obtenir une réponse ^^ Donc ma question est : Si on souhaite tonifier ses fessiers tout en gardant la masse que l'on a "naturellement" quels exercices doit-on faire ? C'est exactement ce que je recherche , des fesses bombées ET tonique. Si tu pouvais me répondre et me donner tes conseils je serais au ange! ( Sachant que je n'ai que 14 ans et que je n'ai pas de poids chez moi et qu'il n'y a aucune salle que je pourrais fréquenter..) Ps: J'ai découvert ta chaîne suite a la vidéo de TiboInShape et depuis j'adore tout tes conseils très bien expliquer et toute ta bonne humeur qui me motiver pour cet été ! :)
@MYFMoveyourfit 8 жыл бұрын
fesses bombées = soulever des poids. bon, à 14 ans tu peux éventuellement bombiner tout ça avec des lestes; c est assez pour l instant. tu trouve ça chez décathlon. comme ça tu pourras en faire à la maison.
@coralie8487 7 жыл бұрын
Coucou Jessica, je t'ai découverte il y a peu de temps avec ta vidéo sur le petit déjeuner. J'adore tes vidéos, ton dynamisme et tes conseils toujours juste. Je pense m'inscrire au CrossFit pour me muscler et avec un coach qui me motive à me dépasser, qu'en penses-tu ? Je veux perdre ce bon vieux gras qui traine depuis des années, pas de perte de kilos, juste me sentir plus en forme. J'espère que tu pourras me donner ton avis. A bientôt Coralie
@MYFMoveyourfit 7 жыл бұрын
Pas evident le cross fit pour s'y mettre sans se blesser. Je te conseille de demarrer avec du fitness, du pilates, puis de la muscu, et enfin du cross fit.
@coralie8487 7 жыл бұрын
Merci pour ta réponse. Je suis d'accord avec toi, je vais reprendre la natation, que j'aime beaucoup, ça muscle et ça détend :) A bientôt
@louisegernez1999 7 жыл бұрын
hello Jess! si on fait du fitness ça peut remplacer la muscu ? par ce que je ne peux pas aller à la salle..
@chachoun3577 7 жыл бұрын
mais moi je ne peux pas faire de musculation j'ai 12 ans et je voudrais megrire un peut...tu peux faire une vidéo dessus s'il te plaît 😙😙😙
@ryryvarel9039 4 жыл бұрын
Cc jadore ta chaîne ! En combien de temps on peut voir les résultats en combinant le hiit et une alimentation saine entre 1400 et 1500 calories merci
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
Tout dépend de où tu pars...
@cecileportais6984 6 жыл бұрын
Tu m'éclates, j'adore !!!
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merci
@freddy5886 Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@carole3204 5 жыл бұрын
👍
@beautifulday6923 7 жыл бұрын
Hello, peut-être pourrais tu m'aider Haha ^^ cette vidéo, je la vois à point nommé. Je me demandais justement pourquoi je prends du poids malgré mon alimentation et mes entraînements... Tu N'aurai Pas une idée par hasard ? C'est assez frustrant. Je mange des légumes matin midi et soir sous les conseils d'une nutritionniste. Avec des viandes maigres à midi et végétarien le soir. Certes, je bois encore bien un verre de limonade après le souper et quelques mini gaufrettes. Mais rien qui devrait me faire prendre 2kg en 2 semaines ! :( je fais deux heures de muscu 4x par semaine et du cardio 3x par semaine. Si tu es une idée de mon problème, je suis toute ouïe. :)
@joylev3331 5 жыл бұрын
Cc ma belle, Merci pour tes vidéos super 👍🏻 Maintenant comme je te l’avais dit. J’ai 6kg à perdre , je fais attention à tout avec la nourriture 🥘 Mais moi je pense que c mon métabolisme qui tourne au ralenti ! A cause de ma thyroïde ( levo 75 ) Mais les dr s’en foute pas mal, on me dit souvent c bien de vous mettre au sport, Mais vous ne maigrirai pas 😬 on n’a trouvé pourquoi exactement j’ai pris du poids ( 66 ans ) Je pèse 65 kg pour 163 m avec du ventre !! Un coup on me dit c la ménopause et une fois c la thyroïde. Bon quoi faire si le sport ne me fera pas maigrir ? Bon je sais tu n’es pas dr , mais si personne ne sais rien, Alors 🤔 Merci ma belle 😘
@clarissepouley9370 5 жыл бұрын
Bjr Jessica, Je te suis depuis le Cameroun et j'aime beaucoup tes vidéos. Je mesure 175 cm et je fais 67 kg. Je voudrais en avoir 65.Mon probleme c'est mon ventre. Je veux vraiment perdre du gras à ce niveau et raffermir tout. Je fais du fitness depuis plusieurs mois devant la télé à la maison pratiquement tous les matins. Je pense manger sainement. Tu as parlé de médicaments. Et je prends de la pilule. Et je n'ai pas de résultats. Que me conseilles tu?
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
je ne parle pas de médicament pour maigrir, surtout pas!
@clarissepouley9370 5 жыл бұрын
Coucou Jessica. Je pense que nous ne nous sommes pas comprises. Tu as dit si je ne me trompe pas que la prise de certains médicaments pourrait faire grossir. Et moi je faisais allusion dans mon cas aux pilules contraceptives que je prends régulièrement. Je me suis d'ailleurs pesée hier en pharmacie. Je fais 66,4 kg. Ma masse de graisse est de 18 kg la masse sans graisse est de 48,4. J'ai 32 ans. Ma masse graisseuse est-elle normale? C'est quoi l'idéal ? La pilule pourrait-elle être à l'origine du fait que je stagne? Merci d'avance Jessica
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