Rutina de Aeróbicos en Silla / Cardio para adultos mayores
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18 күн бұрын¡Bienvenid@s a nuestra clase de aeróbicos en silla especialmente diseñada para adultos mayores! Esta rutina de cardio de bajo impacto es perfecta para mejorar tu condición física y mantenerte activo sin salir de casa. Realiza ejercicios suaves y efectivos desde la comodidad de tu silla, ideal para fortalecer el corazón y mejorar la movilidad. ¡Acompáñanos y siente los beneficios de una vida más activa y saludable!
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¡Gracias por ser parte de "Respirar para Sanar"!
❤️❤️❤️
@griseldacomparin1390 Күн бұрын
Hola genial la clase gracias
@anapacheco1138 17 күн бұрын
Hola Christian que mi Dios te bendiga y que tengas un lindo día muchas gracias por tu gran apoyo con los adultos mayores un abrazo
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@anavargas8518 6 күн бұрын
Cristian muchísimas gracias mi Señor té bendiga y guarde siempre 🙏
@Respirarparasanar 6 күн бұрын
muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️ espero sigas disfrutando de las clases, las hago con mucho cariño.
@canitatristan2462 15 күн бұрын
Gracias 🙂 bonita tarde 😊
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
❤️❤️❤️
@cristinasaavedra2034 16 күн бұрын
Hola gracias super
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Hola, muchas gracias
@georginarodriguez332 13 күн бұрын
Me encantó tu clase, muchas gracias, éxito y saludos desde México
@elsafranco8920 15 күн бұрын
Mil GRACIASSSSSS 🎉Mi Profe Tan ESPECIAL MUY HERMOSA LA CLASE Y SIEMPRE DISTINTAS Y COMPLETAS TODAS TUS RUTINAS 🎉❤ SON MUY EFECTIVAS 😮🎉❤ Y MUY BIEN DIRIGIDAS CON ESE DON QUE TIENES DE EXPLICAR 🎉❤ Y HACES QUE CON TODO ELLO 🎉❤TE SIGAMOS BENDICIONES Y MUCHOS CARIÑOS PARA TI AMEN
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Elsa ❤️❤️❤️❤️❤️ Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️
@marthaerickavillaverdeiban5043 15 күн бұрын
Buenos días, gracias por compartir, ya me hiciste la mañana. Excelente clase. Gracias, gracias, gracias.
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️
@marthasanchez932 16 күн бұрын
Gracias Chris una clase divina como todas las tuyas.
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@albeiroluengas3274 17 күн бұрын
Feliz día Christian muchas gracias por estas rutinas tan importantes
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@anavargas8518 16 күн бұрын
Hola Cristian Muchas gracias excelente ejercicio hoy mil bendiciones 🙏❤️😊
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@MariadelCarmenSilesParejo 8 күн бұрын
Gracias por tu ayuda. Vivo en Málaga (España) y me siento mucho mejor desde que descubrí tu cabal. Besos
@Respirarparasanar 8 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios que tengas una feliz tarde
@pilarcastillo8117 10 күн бұрын
gracias Chris .bendiciones
@Respirarparasanar 8 күн бұрын
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
@pilarcastillo8117 9 күн бұрын
gracias Chris Bendiciones
@Respirarparasanar 8 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios que tengas una feliz tarde
@rositarodriguez2361 17 күн бұрын
Buenos dias Christian excelente rutina para empezar la semana que tenga un lindo día muchas gracias Un abrazo grandote a mambo se ve hermoso tan juicioso
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@irmaserranosanchez6526 16 күн бұрын
Muchas gracias.
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@rociovargaslopez6211 16 күн бұрын
Hola gracias gracias gracias 🙏🙏🙏 por tan buena clase bendiciones 😊
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@juanisando827 17 күн бұрын
Buenísimos tus ejercicios. Gracias 😊
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@nildavarga9330 16 күн бұрын
Hola Crihs,sos un excelente profe explicas rebien ❤me siento acompañada con tu voz y la armonía que le pones a tus clases!!muchas gracias bendiciones
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@isabelrojas3641 17 күн бұрын
Muchas gracias Christian por estas rutinas tan importantes para nuestra salud 😊😊😊
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@johanjs125 8 күн бұрын
buen video
@normasaldano764 16 күн бұрын
hola desde cordoba provincia oliva muy hermosas tus clases
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@noraozan9912 17 күн бұрын
Hola Chris cuanta variedad! Nos sirve para estar atentos y en la silla nos ayuda a esforzarnos mas. Gracias y hasta la próxima con mas ejercicios así, 🇦🇷👏👏👏💚
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@luisagonzalez-ln9ck 15 күн бұрын
Gracias profe por tu excelente clases
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️
@user-ib1uj2cr8h 16 күн бұрын
Me encantan todos tus ejercicios. Bravo y buenos días desde España 🤗👏💪😘
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@Ma.delCarmenVillarreal 11 күн бұрын
😊😊Chris super clase. Gracias, me siento muy bien
@Respirarparasanar 8 күн бұрын
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
@yasminagarcia5563 15 күн бұрын
Hecho! Muchas gracias!
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️
@normalavenia5222 16 күн бұрын
Me encantó esta clase,me siento muy feliz ,después de haberla practicado, gracias profesor!!!❤
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@Ma.delCarmenVillarreal 16 күн бұрын
Chris buen día. Siempre revitalizante. Saludos😊😊
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@pinacano613 17 күн бұрын
Buenos días que tenga una excelente semana dios te bendiga siempre un saludo desde Salamanca GTO
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@user-ch5mu5co5x 16 күн бұрын
Gracias por enseñar a moverse te veo desde Barcelona España
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@user-rz4cg1po7t 7 күн бұрын
😮muchas gracias porsuan tecio ❤❤
@Respirarparasanar Күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
@adrianahaissiner4706 3 күн бұрын
Muy buena ! Gracias ! Cómo me cansé ...! 😅
@Respirarparasanar 3 күн бұрын
@@adrianahaissiner4706 genial ❤️❤️
@luluasante1995 16 күн бұрын
gracias 😃
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@patriciaontiveros174 16 күн бұрын
Me encantó Esta clase gracias
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@fabianalanvers646 17 күн бұрын
Que bueno Chris otro video ....ya lo voy a compartir en mis grupos de fibromialgia Estoy 🙂 dolorida por eso no estoy haciendo las clases....😢 Voy a intentar las de sillas 💺...después te cuento 😮
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día muchas gracias
@elbasofiasantillan4755 17 күн бұрын
Buenas tardes Chris! Gracias por esta rutina en silla , se sintió el trabajo en abdomen 😊.vamos por más rutinas intensas💪 y ojalá puedas subir más videos en la semana ❤ 🤗 🇦🇷🇦🇷👋
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Claro que si estoy subiendo tres clases en la semana Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@zaraylinda7260 17 күн бұрын
excelente rutina especial para quienes tengan dificultades de estar de pie yo la hice de pe y super genial
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@eufrosinajuarez8095 15 күн бұрын
Excelente clase gracias😅
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Gracias a ti
@anaritaquecan2215 17 күн бұрын
Muchas gracias por su atención
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@irmaguzman501 14 күн бұрын
Gracias por tus ejercicios. Me encantan. Los. Hago en el balcón de mi apartamento en un piso 11
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@GuadalupePina-vq8cd 17 күн бұрын
Saludos desde Sonora.
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@adrianahaissiner4706 3 күн бұрын
Amé al perrito !! 😊❤❤
@Respirarparasanar Күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
@isabelrojas3641 16 күн бұрын
💯💯💯💢💢👍👍👍
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@Miriamguzman240 6 күн бұрын
❤❤ ❤❤ Diario hacemos ejerció contigo
@Respirarparasanar Күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
@anapacheco1138 8 күн бұрын
@Respirarparasanar 8 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios que tengas una feliz tarde
@luzangelaramirezparra7708 16 күн бұрын
Gracias estoy en silla de ruedas sin una pierna pero procuro hacerlos Gracias
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y tranquila hágalos a tu ritmo y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@oswaldogomezmendez7560 17 күн бұрын
>)
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@GracielaScorzo 16 күн бұрын
Hice todo con alegría eres positivo
@tajinaaranda9032 14 күн бұрын
Me gustA tu clase graciaS❤
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@canitatristan2462 15 күн бұрын
Gracias 🙂 bonita tarde 😊
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️
@anapacheco1138 16 күн бұрын
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
❤️❤️❤️
@rositarodriguez2361 16 күн бұрын
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@anapacheco1138 16 күн бұрын
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
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