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Rutina en casa para tonificar brazos | Luana Moreira
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Күн бұрынRutina para tonificar brazos desde casa. Lo mejor es que no necesitas ningún gimnasio para realizar nuestras rutinas.
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@lauraineshidalgo4773 14 күн бұрын
Luana, tus rutinas ya me están dando más resultado que las que hacía en el gimnasio...son excelentes!! y justo hoy pensaba que quería pedirte una rutina de brazos....🌝
@deisyportillo5707 3 жыл бұрын
Me encantan todas tus rutinas las realizo todas las noches y los cambios han sido estupendos.
@gabrielalandaburo4009 6 жыл бұрын
hola LUana que placer haberte conocido hago tus rutinas todos los dias!! gracias besos desde bahia blanca (ARG.)
@rosamariagonzalezbautista6866 7 жыл бұрын
hola!me encantan vuestras rutinas,,,pero podéis subir vídeos de calentamiento,,,gracias
@osvalcruz9846 4 жыл бұрын
Simplemente .....Gracias Luana....!!!
@heydigonzales7575 2 жыл бұрын
Gracias por tus videos, soy flaquita y hago tus ejercicios y estoy viendo cambios 😍
@katypamen 3 жыл бұрын
que paso con el canal tiene buenas rutinas
@lorenafalon3612 13 күн бұрын
Si eso me preguntó 😢
@luanamartina6796 4 жыл бұрын
Hola Luana me encanta estos tipos de vídeos para aser ejercicio
@jannethgomez4551 2 жыл бұрын
Gracias por tan buena rutina.
@agustinajosefinaquintana2171 3 жыл бұрын
Este ejercicio lo amo 💕 Luna Moreira
@mauriciogarcia6361 4 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios .grasias
@priscillatarango1353 2 жыл бұрын
Suban más ejercicios son muy buenos👍
@nekoanny3405 4 жыл бұрын
Riquísimo 🔥
@oriescalante869 7 жыл бұрын
Me encanta tu canal❤
@kenia28ze 4 жыл бұрын
Me encantan tus tutoriales
@yudehtsosasosa4287 6 жыл бұрын
Hola me gustan mucho tus rutinas las ago y me siento muy a gusto....
@llovanigreciatorresfasabi2593 4 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios y positivos
@oreanagomez5677 3 жыл бұрын
Siii no subieron más videos... Y las rutinas que tienen son muy buenas
@laylaben9440 4 жыл бұрын
Gràcies des-de Andorra
@alejandrajaen3295 2 жыл бұрын
Hola me encantan tus rutinas por que ya no suben mas videos :(
@juancleves710 7 жыл бұрын
Buenos dias, me gustaría saber si se deben hacer todos los días o descansar día de por medio gracias. O
@marielabasilio6484 3 жыл бұрын
Tiene algún vídeo de precalentamiento?
@consuelomolina9194 4 жыл бұрын
Hola Luna un gusto saludarte, mi nombre es Consuelo Molina te escribo desde Bolivia. Comencé con los ejercicios que tú impartes desde el día de ayer y vor a hacerlo hasta lograr mi mejor version. Gracias y saludos
@gabrielalandaburo4009 6 жыл бұрын
SI TENES VIDEOS NUEVOS SUBILOS!!!!!!!
@coachdefitness 2 жыл бұрын
Hola! Donde puedo escribirte para platicarte una idea?
@Camila-iw2ed 6 жыл бұрын
cómo se puede calentar antes de hacer estos ejercicios?
@pensamientosideales7327 4 жыл бұрын
Te subes arriba de un comal jajajjaja
@f.valeriaavilescastillo9001 7 жыл бұрын
Hola!! ¿cómo puedo aumentar pecho? Que ejercicios sirven, por que algunos te los bajan ):
@yolandamoreno7323 5 жыл бұрын
Fernanda C. Busca a Susana yaber, como levantar pecho en 30 días, nada más que se hacen un día si y un día no, Susana
@montsevazquez4648 7 жыл бұрын
primer comentario
@nose0012 7 жыл бұрын
Montse Vázquez y?
@florsarabia4269 4 жыл бұрын
Imposible hacer el 2o ejercicio. Me duelen más las rodillas y los codos que los brazos 😩
@fabiolarosas7139 4 жыл бұрын
Intenta usar un tapete de yoga ami me funciona por q puro suelo si esta muy duro
@florsarabia4269 4 жыл бұрын
@@fabiolarosas7139 lo hice con tapete 😪
@claucossio8922 7 жыл бұрын
l;a paginade ustdes arroja um error
@evelynvro2440 7 жыл бұрын
Con cuántas repeticiones?🤔
@citlallitjd3130 7 жыл бұрын
Pues yo veo en el video que son repeticiones que hagas en 1' con 30" de descanso. Y para principiantes siempre son 3 series de ambos ejercicios. Y conforme vas obteniendo fuerza aumentas series de dos en dos.
@nose0012 7 жыл бұрын
evelyn navarro 3 de 15 por cada ejercicio
@carlosprieit4280 6 жыл бұрын
Me gustan sus ejercicios y dan buenos resultados
@romynasuarez5234 7 жыл бұрын
cuanto tiempo te tomo tener ese cuerpo muy hermoso
@gateetha13 5 жыл бұрын
Hola ,no necesitas hablar ,con tan solo ver sabemos K bajamos y subimos , bajamos y subimos!!!
@pensamientosideales7327 4 жыл бұрын
Es su canal no el tuyo !!!
@gateetha13 4 жыл бұрын
@@pensamientosideales7327 jajaja pues si no te agrada que comente no leas, es una sugerencia, si te gusta pues te callas y si no hablas como yo
@gateetha13 4 жыл бұрын
Jaja que aburrido viejito, no aguantas nada
@tavitalopez3114 4 жыл бұрын
@@gateetha13 pues bajale el volumen y ya no la escuchas asi de simple
@sele4658 2 жыл бұрын
@@gateetha13 y si a vos no te gusta el video no lo mires.
Дима Масленников
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