سر جعلني خسيت 50 كيلو دهون بدون ترهلات وجسمي مشدود !!
Рет қаралды 805,798
5 жыл бұрынماهو الشئ الذي جعل جسمي مشدود وخسرت 50 كيلو بدون ترهلات ، كل هذا واكثر ستجدونه في حلقة اليوم
#لايك_إشتراك_تعليق_إدعموا_القناة_يا_شعب_لو_نفسك_تخس
ولا تبخلوا علينا بالوضع لايك 👍 وتعليق مناسب يعبر عن رائيك على الفيديو
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
www.takhsesforever1.com
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك / takhsesforever
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" profile.php?...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
@user-io8rk3zp1e 5 жыл бұрын
كان وزني ٩٨ دلوقتي ٨٧ شجعووووووننننني🌹🌹👏👏👏❤️❤️❤️🌹👏👏👏🌹❤️❤️
@nnnmmnnb9191 5 жыл бұрын
ا عقبالي يارب اخس زيك
@zohrabahaddou5414 5 жыл бұрын
من فضلك اكتبي لي اكلك في اليوم كله
@ehaabahmed3050 5 жыл бұрын
ممتازه
@user-lx6fi9oh7e 5 жыл бұрын
برافو عليك ربنا يقويكي ياحبيبتي
@shimaaosama4265 5 жыл бұрын
عملتي ايه وخسيتيهم في قد ايه لو سمحتي ممكن ترودي عليا
@walaa-bs4fh6oo6h 5 жыл бұрын
البنك الوحيد الذي لديه فروع في الدنيا والآخرة هو بنك الصدقه تودع فيه في بدنياك وتسحب منه في آخرتك نشط حسابك.
@DANAWORLD 5 жыл бұрын
فعلا الله يرضي عننا
@user-zf8xz1qs3h 5 жыл бұрын
يااه معقولة أنتي لسه شايفاه وأنا كمان كنت بتفرج عليها رغم اني من حوالي شهر أخترت الأحمر وهذه المرة أخترت الأسود حسيت أنه شدني وسمعته لكن الحقيقة فعلا كانت بالخاتم النحاسي لأنه فعلا مسحور وبيعاملني سيئ جدا لكن أنا الحمدلله كسرت قلبي ورميته تحت أرجلي وكل البكيت عليه هو الوقت والسنوات الضاعت مني الحمدلله
@user-nt8jp2ms2z 5 жыл бұрын
نعم صحيح
@mennachannel7692 4 жыл бұрын
سبحان الله واستغفر الله العظيم واتوب اليه واللهم صلى على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه عليه افضل الصلاة والسلام
@user-sh2yo4bm7m 5 жыл бұрын
كنت 113 دلوقتي 104 فرحانة جدا في شهر ونص انا بعدل البوست انا الحمدلله بقيت 70 كيلو ومثبته مفيش حلم مستحيل عاش قوي ياانا
@beea2558 4 жыл бұрын
ام جني ويارا وتاليا مشا الله
@beea2558 4 жыл бұрын
ام جني ويارا وتاليا احلا بصمة
@lavieestbelle313 4 жыл бұрын
من فضلك اختي عملت ايه من فضلك
@hassnnaaassaadidrissi7659 4 жыл бұрын
كملي حبيبتي بتوفيق
@hidayaiman3900 4 жыл бұрын
الطريقة.ازاي.خسيتي.
@user-cp4ps8pv6y 4 жыл бұрын
كان وزني 127 ودالوقت 100 أنا بروح لدكتوره لكن بتشجع بفديوهاتك بحس لما بسمعك أنك بتديني طاقه شكرا يا هندسه
@user-xk8yc2gi3h 3 жыл бұрын
جزاك الله خير على المعلومات الجميله دى أنا اول مره ادخل على البرنامج لوممكن حاضرتك تعرفنى كميت عيش العدس فى الوجبه أنا وزنى 110وطولى 168ونفس اخس الله المستعان
@asmaasmsma4162 5 жыл бұрын
ادعولى اخس بالله عليكم واتخطب عاوزة أربعين دعوة بالله عليكم
@asmaesama6291 5 жыл бұрын
Asma2na zay ba3d yalh akhs m3a ba3d hhh Ana 4 taym lma bdit dayt nzalt 3 kilo nchalh 9waina rabna lanosal lihdfna
@user-fe1ez8tk2h 5 жыл бұрын
حبيبتي الدعاء مش هيعملك شي لازم اراده خليكي قوايه انا باسرار وعزيمة خسيت 40كيلو ولسه مكمله اصبري وبصي لجسمك ومستقبلك أن شاء الله تتغيري وتبقي احلى عروسه
@miromira9070 5 жыл бұрын
ربنا يفرح قلبك
@analoloahmed8220 5 жыл бұрын
@@user-fe1ez8tk2h حبيبتي خسيتي في اد ايه
@analoloahmed8220 5 жыл бұрын
@@user-fe1ez8tk2h ردي عليا بالله عليكي
@zozzfofa4422 5 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك🙏🙏🌹 والله أنا استفدت منك كتير
@Abdou-kw7nt 5 жыл бұрын
على فكرة انا كان وزني ثلاثة وتسعين خسيت على نظام الكيتو والصيام المتقطع عشرين كيلو بركولي
@lamissmessafah2085 5 жыл бұрын
الف الف مبروك ممكن النظام والشرح
@Abdou-kw7nt 5 жыл бұрын
@@lamissmessafah2085 أختي الكريمة اتبعت رجيم الكيتو دايت والصيام المتقطع ابحثي عن قناة فكر ثاني كل الشكر والتقدير لصاحبها فقد تغيرت حياتي وتعافيت من كل أوجاعي بارك الله فيك أختي
@user-nb7vi4xp6x 5 жыл бұрын
كيف
@Abdou-kw7nt 5 жыл бұрын
@@user-nb7vi4xp6x ابحث في اليوتيوب عن رجيم الكيتو والصيام المتقطع
@user-nb7vi4xp6x 5 жыл бұрын
@@Abdou-kw7nt شكرا الك
@nawallaghouazi4727 5 жыл бұрын
هل من مصلي علا الحبيب بالصلاة عليه تغفر الزلات
@user-tx8kx7vh9f 5 жыл бұрын
ادعولى انزل وزنى بصحة ومعافاة ربنا يكرمكم وياريت يا بشمهندس تنزل نظام غذائى يناسب الناس اللى بتنام متاخر بعد الفجر ربنا يجزيك خير ويكرمك
@salmahassan5953 5 жыл бұрын
ربنا يبارك فى عمرك وكل كلامك بستفيد منه كتير يجعله فى ميزان حسناتك
@adelo.b3251 5 жыл бұрын
السلام عليكم .. صباح الخير .. أسأل الله أن يبارك فيك و يحفظك من كل سوء .. و جزاك الله خيرا على مجهوداتك البناءة الجميلة .. هل النخالة افضل من البر ؟ و شكرا لك
@fadilarando9878 3 жыл бұрын
ماشاء الله . ربنا يبارك لك ب عافيتك .. جعل الله نصائحك في ميزان حسناتك
@hananwagih8627 5 жыл бұрын
فى الانتظار ربنا يبارك فى عمرك يارب ويرزقك السعاده وراحة البال
@raniasaid5205 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا علي مجهوداتك فى ايصال المعلومة المفيدة
@wijedane6197 3 жыл бұрын
اول مرة حشوف قناتك الله يعطيك الصحة انا وزني 95 وطولي متر و 69 بديت الرجيم تلات ايام والحمدوا لله دعيو معايا نكمل فيه انشاء الله
@amalhammad8113 2 жыл бұрын
كلمة انشاء معناها ايجاد أو بناء وهذا خطأ في حق الله سبحانه وتعالى مثل انشاء صفحة على الفيس أو بناء منزل الأصح قول إن شاء الله
@mariaanis6088 2 жыл бұрын
@@amalhammad8113 شكراا على التصحيح 🤗
@dudehema9980 4 жыл бұрын
جزاك الله كل خير بالهناء والشفاء يابني
@user-gp2iq3ji8l 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا . جدا جدا جدا استفدت من نصايحك انا وعائلتي وبدعيلك ربنا يكرمك ويرضه عنك ويهديك الجنه وماتتمنى
@abdulrahmanmohamedabdo7333 5 жыл бұрын
الله يباركلك🤲 يا هندسه😘🌹🌺
@amiram9756 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ورزقك الله الصحة والعافية وراحة البال
@fatimazahraamraani5327 4 жыл бұрын
متبعة من المغرب شكرا على مجهوداتك الكريمة جعلها الله في ميزان حسناتك ممكن طلب لو سمحت نزل لنا فيديو (طريقة تحضير الجبن القريش) إلي دكرتو على فيديو من اتفق معي يعمل لايك وشكرا وتمنى الصحة السليمة للجميع
@pariomari5484 4 жыл бұрын
جبنة قريش هي الجبن ديال لعبار فالمغرب كيتباع عند محلبات لكيبيعو اللبن والزبدة بلدية
@hajarelaalaoui7179 4 жыл бұрын
Wach hadik likayokl garaa
@essaffati8478 4 жыл бұрын
@@hajarelaalaoui7179 هدا الفكوس عندنا في المغرب بحال لخيار فيه لخطوط
@fatihafatiha5931 4 жыл бұрын
@@hajarelaalaoui7179 fgous
@mohammedgh5068 4 жыл бұрын
@@hajarelaalaoui7179 واش كيتكال بقشورو جاوبوني عافاكم
@najlaeikadaouan9418 5 жыл бұрын
يحفظك ويرضى عنك ويبارك لنا فيك جزاك ربي جنة الفردوس
@ibtihal19877 5 жыл бұрын
الفراغ هو سبب من اسباب السمنة الواحد طول ما هو قاعد ادي كيكة وادي رز ويلااااااا كرش وهلهوطة
@nyosefy1127 5 жыл бұрын
ibtihal the best bito 😂😂
@hs2700 5 жыл бұрын
بعضنا مجبر على الفراغ
@Tech-_-talk 4 жыл бұрын
😂😂😂😂😂💔
@user-um6kn2jn5z 4 жыл бұрын
أسلوبك ظرييييف ، تخيلتها بصوتك مع اني ماعرف صوتك بس اللهجة والطريقة خلتني أتخيل 😂😭 .. أنا من السعودية "
@user-es9ix3xq7s 4 жыл бұрын
ibtihal the best bito .عجبتنى هلهوطة دى
@zainab.173 4 жыл бұрын
شكرالك وجزاك الله خير❤️❤️❤️❤️
@user-st1ro6gb3y 4 жыл бұрын
الله ينور عليك كلام جمييييل 👍🏼👏🏻👏🏻👏🏻
@user-ik4ze3uj5e 5 жыл бұрын
استغفرو كثيراااااا فالاستغفار باب للرزق والسعاده وراحة البال وسلامة القلب والبدن،،،،،، استغفرو بنية ماتريدوه وسوف يتحقق بإذن الله فلا تضيعو ثانيه بدون استغفار،،،،،، استغفرك ربي واتوب إليك اني كنت من الظالمين 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
@mechaalasobhi1280 Жыл бұрын
انا من الجزائر معرفتش ايه هي الاتا
@Anonymous_Egypt Жыл бұрын
@@mechaalasobhi1280 نوع من الخضار يشبه الخيار لكن بكون ممتلئاً بالبذور ويكون طعمه أكثر حلاوة
@larmed4821 5 жыл бұрын
لايك قبل ما اشوف . نحن في الانتظار 👍👍👍👍
@dailamamdouh2279 3 жыл бұрын
شكراً جزيلاً على المعلومات المفيدة 🌹
@shoshod40 5 жыл бұрын
*.آللَّهُــمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك ْعلى نَبِيِّنَـــآ مُحمَّدﷺ❁✨🌸**.آللَّهُــمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك ْعلى نَبِيِّنَـــآ مُحمَّدﷺ❁✨🌸*
@mennachannel7692 4 жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام 💖💖
@user-lp6zp1sb7l 3 жыл бұрын
عليه الصلاة والسلام
@kamelkamel4156 3 жыл бұрын
عليه الف صلاة والف سلام
@Sama-gb1kl 5 жыл бұрын
مااعرف اشلون نشكرك ع كميه المعلومات الصحيه الي تقدمهه النه ع طبق من ذهب جزاك الله خيراا عنا
@manoshhamdin972 5 жыл бұрын
ف انتظارك ي هندسه
@zhorywassimyoussef2303 3 жыл бұрын
جزاك الله خير على هذه المعلومات القيمة
@emanbasiony9446 4 жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خير وديما فى تالق
@Rasha-Emad 5 жыл бұрын
صدقني لو اختصرت الفيديو ف اربع خمس نقط فيهم المفيد الناس هتتابع الفيديو بالكامل الناس مابقاش عندها طاقه ولا وقت تتابع فيديو ربع ساعه حتي لو كان مفيد نصيحه لوجه الله اختصر
@hananqaid4406 5 жыл бұрын
Fahd Rasha فعل أنا بمل بس بنفسي أستفيد
@saidmoussouni9891 5 жыл бұрын
@@hananqaid4406 فعلا وانا وقفت الفيديو في الدقيقة 48: 3
@saidmoussouni9891 5 жыл бұрын
@UCH2B6nG66U9Oj4tiAVFtrg فعلا وانا وقفت الفيديو في الدقيقة 48: 3
@honestman1759 5 жыл бұрын
ما تعرف المصارية يحبون الرغي
@randasoror668 5 жыл бұрын
فعلا ديما الفيديوهات طويله من غير لازمه
@user-mt5fp2sr2u 5 жыл бұрын
ربنا يبارك ف عمرك والله انا كهدى استفدت منگ كگتيييير بجد
@nt3lemmath 4 жыл бұрын
رائع ربنا يبارك فيك ويكرمك
@user-kw8pg7vk7w 4 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.جزاك الله كل خير.
@rehabkotb9421 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا هندسه🌹 الحمد لله خسيت مع الصفحة 38 كيلو بدون ترهلات💪💪
@lamyaeachour6386 5 жыл бұрын
كيف خسيت ممكن الطريقة
@letopdelacuisinemarocaine1965 5 жыл бұрын
ممكن تشرحلنا عملت ايه عشان تخس بدون ترهلات
@user-gf5pj3io9b 5 жыл бұрын
مبرووووووك ياجميل عقبالي
@reemhassan8706 5 жыл бұрын
ممكن تقولي في كم من الوقت
@firesmashgt1782 5 жыл бұрын
ياريت
@shymaaelgmaal9819 5 жыл бұрын
يارب نرجع نلتزم من جديد وجزاكم الله خيرا
@yathribyasser6475 3 жыл бұрын
والله والله بارك الله فيك يجد ياجعله في ميزان حسناتك يا رب
@sumeyyemuhamad8256 2 жыл бұрын
ندعيلك ربنا يوفقك ويجعلك في كل خطوة سلامة
@mohamedelsaid9680 5 жыл бұрын
مستنين جدااااااا😉😉😉
@user-mj3to9rj6b 5 жыл бұрын
انت انسان صادق
@qwerrqwee727 5 жыл бұрын
ربي يبارك بكم وبصحتكم
@user-bp3ln2rb5p 3 жыл бұрын
ربنا يباركلك ويجزاك كل خير
@user-be6xr6zh1z 5 жыл бұрын
بلنتظار
@marwanabil8187 5 жыл бұрын
مكملين معاك ان شاء الله 👍👍
@dailamamdouh2279 3 жыл бұрын
جعله الله فى ميزان حسناتك إن شاء الله 🌹
@hanamohammed7927 4 жыл бұрын
ماشاء الله الحلقة دي روعة ربنا يديك الصحة والعافية
@ranaham4597 5 жыл бұрын
منتظرين
@maimatar2521 5 жыл бұрын
منتظريين
@shymaaaboshady5968 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا ونفع بكم 🤲
@omarmlik6775 5 жыл бұрын
بارك الله فيك....شكرا لك ...الله يسترك .
@monazean7025 5 жыл бұрын
معلومات اكتر من رائعه استفدت منك وديه حاجه مش جديده
@tohaahmed8119 3 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا اسلوبك محفز جدا ورائع ربنا يبارك فيك آمين يارب العالمين
@user-ig2oi3zz4u 4 жыл бұрын
ربنا يديم عليك نعمه الصحه والإبتسامه الجميله
@hanibars4989 5 жыл бұрын
انا بستفاد جدا جدا من فيديوهاتك وبشكرك
@hibasy3512 5 жыл бұрын
الله يباركلك يابش مهندس
@00ekassws54 3 жыл бұрын
جزاك الله كل خير في كل مكان تكون فيه 👍☀️✅
@tritria1728 3 жыл бұрын
شكرا لك حلقة مميزة المزيد في هذا المجال
@abdouyoucef1640 5 жыл бұрын
معرفتك كنز لا يقدر بثمن ربنا يفتحها عليك انت وعلتك
@mohmedmohmed575 4 жыл бұрын
انا كان وزني ١١٥ك دلوقتي ٩٠ ك ويارب اوصل الوزن المثالي دعواتكم ويارب نوصل كلنا 🤗🤗🤗🤗
@sarwatal-saied640 3 жыл бұрын
جزااااك الله كل خير.
@user-cr1yh2hs2g 5 жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@user-do3cs9pn4i 5 жыл бұрын
سبحانة الله مشاء الله عليك اختك من المغرب
@user-lt4dg3bm2m 5 жыл бұрын
ربنا يحفضك ويحفض عائلتك ياباش مهندس احبك باالله يااخي متابعتك من بغداد
@menamena5264 5 жыл бұрын
بارك الله فيك
@user-bu2cz8qk9j 5 жыл бұрын
حلوة النصائح عاشت ايدك بديت اكل صحي ادعولي انحف متابعتك من العراق😍🌸🥀
@karimatamimi6470 5 жыл бұрын
ماشاء اللة تبارك اللة ربي يحفظكم جميعا وصل على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يادا الجلال والإكرام
@user-wx4ed8dw2q 4 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، لفظ الجلالة يكتب (الله) وليس بالتاء المربوطة،، صلح الخطأ المطبعي جزاك الله خيرا
@user-ds2wn5oe6o 4 жыл бұрын
الصحه والعافيه والعمر المديد وتحقيق الامنيات والاهداف النبيله لنا ولكم..انت اخ غالي وعزيز..رجب مبارك عليك وعلى المسلمين
@naimamehdi4932 5 жыл бұрын
شكرا لك على كل هذه المعلومات متابعة لك من الجزائر
@user-ee2uh2sp7u 5 жыл бұрын
Naima Mehdi ما هي القتة في الجزائر تعيشي
@user-or5ol2lh8u 5 жыл бұрын
واش هي القتة عندنا فالجزائر
@user-ee2uh2sp7u 5 жыл бұрын
بسمة امل راني بحثت عليها راهي تشبه للخيار والقشرة تاعها فاتحة على خيار ولكن طويلة عليه بصح مكانش في جزائر
@colerest9387 5 жыл бұрын
انا مش بعمل رجيم بس من كلامك بحس بمعنويات عالية انت انسان رائع ربنا يباركلك ويجعلو فميزان حسناتك
@emadaqraa7302 4 жыл бұрын
صحتين وهنا على الفقوس
@user-br4or8ks4h Жыл бұрын
كل التووفيق ليك وربكك حليفگ ف الخير دايماا وربناا يجبر بخاطرگ ويعطيگ من كرمهه ويحققلك مرادك ❤️
@zozaadel3642 5 жыл бұрын
انا كنت ١٠٠ بقيت ٩٠ كيلو ادعولي اوصل لل٧٠
@miralkarim3722 5 жыл бұрын
يارب نخس كلنا و نوصل لجسم صحي خالي من السموم و الدهون
@hebaezza6483 4 жыл бұрын
انا كمان 100لسه بدءه من خمس ايام ادعولي
@alikhalil7046 4 жыл бұрын
بتعملي ايه طيب قوليلي الله يخليكي انا ٨٠ ومش عارفه اخس
@radwadodo7330 4 жыл бұрын
برررررافو عليكي عقبالنا جميعا
@user-od5mn4ci8x 4 жыл бұрын
يارب تخسي وتوصلي للجسم المطلوب اشربي قهوه مع شاي أسود كل مرة قبل ما تكلي وقللي اكل الأرز الأبيض والمكرونة والمشروبات الغازية وكتري من أكل لحم البتلو وبلاش اللحوم الحمراء وكل سمك مشوي وكلي فاكهه وخضار وكلي برغل والعبي رياضه وامشي كل يوم لوحتي يوم ويوم أو مرتين في الأسبوع على الأقل
@mohamedelsued3196 3 жыл бұрын
أدعولي أخس دعوة 40 أربعين غريب مستجابة أدعولي ياجماعة ولكم المثل😭😭😭
@hafibest8240 3 жыл бұрын
امييين
@sharafmohamed4957 4 жыл бұрын
بارك الله فيك أخي
@ummohailam245 5 жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الله اللهم بارك يارب
@bobakoko3010 5 жыл бұрын
حضرتك ممكن تقلل وقت الفيديوهات شويه عشان الباقه ابوس ايدك اختصر
@haneenfaker9649 5 жыл бұрын
ههههههه😂
@user-uy8up1kd5s 5 жыл бұрын
فعلا
@moonfoc1610 5 жыл бұрын
صح الكلام
@lenaleelee113 5 жыл бұрын
ودايو والله اقسم بالله صدعت والله الفيديو فيلو كلام حلو مره بس مره طوييييييل
@user-tj8xm5wb5w 5 жыл бұрын
😂👌
@sonabaki3750 5 жыл бұрын
ان شاء الله ياباشمهندس حناكل القثاء ربنا يبارك فيك
@memonemo8907 11 ай бұрын
ربنا يبارك فيك يا أستاذ مصطفى
@hafsaaskar8 Жыл бұрын
كتب الله أجركم وأحسن إليكم أخي مهندس مصطفى علي
@kurdikurdi2846 5 жыл бұрын
سلام ... أنت تقصد النسكافيه 3 في واحد صح ؟ أنا بشرب ملعقة من نسكافيه اللي بيجي بالقطرميز مع كوب حليب دون محليات مرة فاليوم ... هل هذا مضر ؟
@aminaamouna9318 5 жыл бұрын
اول. مرة اشوف قناتك. واول لايك ممكن. وصفة لتخسيس. الكرش. والدراعين. من. فضلك ليش مابتردش على التساؤلات عزيزي نعم. نسميه. في. المغرب بالفقوس والله سادمن. على. التهامها. كل. يوم. بحول الله شكرا. جزيلا ممكن. اعوض. الفقوس. بالخيار. لو. مش متوفرعندي. اللاستاذ الفقوس. ارجو. ان تجاوبني
@merryzr6374 5 жыл бұрын
اه عندنا سميتها فكوس
@user-zp1yu7ob2y 4 жыл бұрын
بالعراق يسموا عطروزي
@fati_tima994 4 жыл бұрын
رائع جدا فيديو ❤️🌷
@user-gv8zy8mg5j 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@user-kh5yl2ze4s 5 жыл бұрын
كل لما أبعد عن فيديوهات أتخن ولما اتبعك بخس بطريقة صحيه الله يوفقك للخير أنا بحبك فى الله
@rahafabdelkgny3634 5 жыл бұрын
فعلا انا ببلع الاكل ع طول سعات بظلط عشان عندي اطفال مجنينيني بلحقه قبل ما يوقعوه ع الارض وباكل نشويات عشان ازلط بسرعه البرق والحق اشبع واشوف اموري وبيتي وولادي بس من النهارده ربنا يعينني ع التخسيس والنظام السليم ربنا يسد شهيتي🙈🙈
@user-ud2qp7hp3o 5 жыл бұрын
من فضلك أريد أن أسئلك ماهي الأته هل لها إسم ءاخر أنا لست مصري
@rosmarina6495 5 жыл бұрын
@@user-ud2qp7hp3o اسمها قثاء وتشبه الخيار بس اطول ولونها افتح.. اكتب علي جوجل القثاء وشوفها اكيد اسمها غير في بلدك
@user-od5bg4pd4l 5 жыл бұрын
القته بالعراق خيار عطروز
@user-ud2qp7hp3o 5 жыл бұрын
@@user-od5bg4pd4l أهلا بالأشقاء في العراق
@user-od5bg4pd4l 5 жыл бұрын
@@user-ud2qp7hp3o اهلا بيكي حبيبتي الف شكرا ليكم
@toutemaman1115 5 жыл бұрын
بالصحة و الراحة. في المغرب يسمى الفقوس
@hamoaboeldahb4919 5 жыл бұрын
ادعو لابني ارجوكم ينجح ف الثانويه العامه دا املي الوحيد من ربنا انو ينجح ارجوكم الدعاء
@adelalex8834 5 жыл бұрын
ربنا ينجحهولك ويفرح قلبك بى
@amanyelkfafy3933 5 жыл бұрын
إن شاء الله هينجح بأعلى الدرجات هو وبنتى ياااااارب
@user-dc6vl9bj4y 5 жыл бұрын
يارب نجحوا
@user-bx3vb2wh3c 5 жыл бұрын
طمنيني ابنك نجح ؟ وجاب مجموع كم
@hwidamohamed6484 4 жыл бұрын
ربنا يوفقه ويسعده ويجبرخاطرك فيه ويجبرني في اولادي
@enaskamel4212 5 жыл бұрын
والله العظيم كلامك كله صحيح ربي يحميكم يحفظكم ويسعدكم و يجعله في ميزان حسناتك اقسم بالله بدعي لك من كل قلبي من غير ما اعرفك حتى ومن غير ما حضرتك تقول انا من البحرين ادعوا لي استمر في الرجيم هالمره نفسي بجد اوصل للهدف هذه المره يعطيك العافيه
@basamamorrir1236 5 жыл бұрын
الله يوفقك يارب
@enaskamel4212 5 жыл бұрын
@@basamamorrir1236 اللهم امين يا رب العالمين و التوفيق للجميع
@oumoussama6373 5 жыл бұрын
@@enaskamel4212 انا خسيت من 97الى 74
@enaskamel4212 5 жыл бұрын
@@basamamorrir1236 بالتوفيق يا رب العالمين مبروك
@razikarazika3120 5 жыл бұрын
OuM OuSsaMa؟ عملت ايه من فضلك
@user-ob3sw1pp1r 5 жыл бұрын
خيار طعروزي أم أحمد من بغداد ربي يزيد ويباك للقناة
@zanbzz3213 5 жыл бұрын
شنو هو طرح لو شنو
@Tamar.home. 5 жыл бұрын
اللي بدوا يتغير عن صحيح بدوا يصل لمرحلة انو باليوم المفتوح يكون يلتزم وما يخبص والحلويات والبيتزا يشوفها مثل سم
@rabaraba3352 5 жыл бұрын
هههههه انا مو عاملي ريجيم بس قررت اعمل وزني 68 حابي انزل 13 بشهرين ولبيتزا بحياتي مو دايقة ولابعرف طعمها ولخلو كل شهر اول اكتر مرة رح اتبع نظام ان شاالله خس مشكلتي لارداف بس
@user-zj4iz3do4s 5 жыл бұрын
ممكن نعرف لاتي بلهجة الجزائرية
@mostfamohamed3693 4 жыл бұрын
بليوم المفتوح كلي متل مابدك المهم تكملي النظام للاخر
@lilaleila1778 4 жыл бұрын
@@user-zj4iz3do4s الفقوس
@user-pw7ik4vb1l 5 жыл бұрын
ربنا يكرمك انا بحبها جدا ربنا يجعل دعواتي من نصيبك طيب القهوه العربي المره نشرب منها ولا ايه ردلي ضروري بالله
@rimaene5910 5 жыл бұрын
مسموح بها في النظام
@ihssaneitkane8822 4 жыл бұрын
ربنا يوفقك ويحفظك و يباركلك ويرزقك
@beautymimi2003 4 жыл бұрын
انا بشكرك جدا انت بتعطيني طاقة ايجابية كبيرة وبتفاؤل بيك متابعة من المغرب
@somadeana6196 5 жыл бұрын
انا بجد زهقت ادعولى التزام مش عارفه التزام تانى بتخن مش بخس زهقت بجد 😓😭😭
@user-cd8bb7xs5q 5 жыл бұрын
نصيحة لوجه الله العمر بيجري واليوم الي بروح مابيرجع انا الى سنوات بينزل وزني وبعدين بيرجع تاني يزيد فصار عندي ملابس بكل القياسات لذلك واخيرا اكتشفت نظام الصيام المتقطع بدات ب 12ساعة ثم 14 ساعة ثم 16 ساعة واحيانا اصل الى18 ساعة مع رياضة خفيفة للاقدام والبطن والذراعين نصف ساعة والحمد لله لي الان تقريبا سنة لانه نظام حياة وليس اسبوع او شهر وصحتي اتحسنت ووجع المفاصل راح والخمول والكسل انتهى وبشرتي وشعري ونفسيتي اتحسنت جدا ابحثي عن هذا النظام عن الانترنت ولا تضغطي على نفسك كثيرا وابدي بهدوء
@be_happy439 5 жыл бұрын
نصيحة ما تضغطيش على نفسك حاولي بالتدريج مش المهم النتيجة السريعة المهم تتوصلي للجسم الي تحبيه مهما طالت المدة ونصيحة اخرى عن تجربة ازيلي السكر و الحلويات تنقص شهيتك للاكل بكثير انا جربتها والله العظيم
@user-fz7te3vj5w 5 жыл бұрын
اعملي كيتو دايت وصيام متقطع هتنبهري
@hebaadlbi7983 5 жыл бұрын
وانا متلك... الله يرزقنا الالتزام بلرجيم
@Abdou-kw7nt 5 жыл бұрын
@@hebaadlbi7983 انا خسيت بالكيتو دايت والصيام المتقطع عشرين كيلو وتحسنت صحتي كتير تابعو قناة فكر تاني غيرت حياتنا أفضل
@user-zo6kr2fn7v 5 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته على فكرة يا هندسة انا مشيى على نظام غذائي صحي لكن الدكتورة ومعانى تما عن الإناء بسب إنها بتذيد الوذن
@yaseryaser1393 2 жыл бұрын
جزاك الله خير
@user-oh1jf1tq8r 5 жыл бұрын
الله يعطيك العافية في الدنيا والآخرة
@hadiahmadjoban649 Жыл бұрын
شنو اتى
@sososaad3752 5 жыл бұрын
مكملين التحدي باذن الله ومنتظربن حضرتك😊🌸
لو نفسك تخس
Рет қаралды 7 М.
لو نفسك تخس
Рет қаралды 397 М.
لو نفسك تخس
Рет қаралды 98 М.
لو نفسك تخس
Рет қаралды 206 М.
Dr.khaled's TIPS
Рет қаралды 78 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 733 М.
التخسيس بعد سن الأربعين| وكيف تخلصت من الترهلات بوصفة منزلية | ومشكلتي كانت الحلويات | وإنسى الميزان
لو نفسك تخس
Рет қаралды 75 М.
Karim Mohamed - كريم محمد
Рет қаралды 454 М.
مطبخ لو نفسك تخس
Рет қаралды 1 МЛН