Treino em casa com tornozeleiras

Treino em casa com tornozeleiras - Treino de Glúteos

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4 жыл бұрын

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Пікірлер: 53

@produtoreeditor 3 жыл бұрын

Eu gostei desse treino! 🥰🥰🥰

@elizabeteguedes7400 11 ай бұрын

Amei muito bom

@lusmargodinho4718 2 жыл бұрын

Amei, pois as séries são completas.

@marializiesilvaoliveiradej3979 3 жыл бұрын

Adorei. Obrigado

@biotreino 3 жыл бұрын

Legal, Maria. Obrigado! Continue acompanhando nosso canal e segue nosso perfil no Instagram @biotreino para novidades! Se quiser que um dos professores prescreva treinos sob medida para você, dá uma olhadinha em nosso site e sobre nossos serviços em www.biotreino.com.br! Até mais!

@dariaserafim7252 2 жыл бұрын

Exelente!! Amei.

@luizsouza3216 2 жыл бұрын

@B3RN4RDOPLAY 3 жыл бұрын

Obrigada! Ótima escolha das séries! Vou fazer 💪

@biotreino 3 жыл бұрын

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@vivianebatistacoelho2827 3 жыл бұрын

Obrigada pelo vídeo, pessoal!

@biotreino 3 жыл бұрын

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@MariaJose-nz8om 3 жыл бұрын

Treino top.🌷🌷

@biotreino 3 жыл бұрын

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@annajubapll 3 жыл бұрын

Gostei bastanteee Pegou bem.

@biotreino 3 жыл бұрын

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@lucimaralves2127 4 жыл бұрын

Adorei

@biotreino 3 жыл бұрын

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@jessymoura5190 3 жыл бұрын

Muito bom o treino!!!

@biotreino 3 жыл бұрын

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@mariadalvasilvaayache2487 3 жыл бұрын

Adoreiiii😀😍😘

@biotreino 3 жыл бұрын

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@claudenicebraz7413 2 жыл бұрын

Top! 🥳🥳🥳

@rodlimpa1 3 жыл бұрын

apaixonado pela professora kkkk

@biotreino 3 жыл бұрын

Show, Rodrigo! Kkk Continue acompanhando nosso canal e segue nosso perfil no Instagram @biotreino para novidades! Se quiser que um dos professores prescreva treinos sob medida para você, dá uma olhadinha em nosso site e sobre nossos serviços em www.biotreino.com.br! Até mais!

@luribeiro5205 3 жыл бұрын

Amei salvando aqui 🥰🙏

@angelicaceciliarodriguesde5792 Жыл бұрын

Top

@naahloo 3 жыл бұрын

Excelente!

@biotreino 3 жыл бұрын

Obrigado, Nathalia! Continue acompanhando nosso canal e segue nosso perfil no Instagram @biotreino para novidades! Se quiser que um dos professores prescreva treinos sob medida para você, dá uma olhadinha em nosso site e sobre nossos serviços em www.biotreino.com.br! Até mais!

@vivianlaurens4742 3 жыл бұрын

👏👏👏👍

@emiliagoncalves6025 2 жыл бұрын

Muito bom adorei

@patriciabarbosa6219 2 жыл бұрын

Q peso devo usar para iniciar?

@danyalvess2268 4 жыл бұрын

Muito bm😍agora bm qr vc pdia nos ajudar a contar alto a contagem pra nos acompanhar,pq so esse fundo ns deixa solitaria nos exercicios😔🙌

@jacklike7439 4 жыл бұрын

Aumentou seus gluteos?

@viniciusleonardo3027 4 жыл бұрын

Bom feedback!!

@pequenasilva955 3 жыл бұрын

Assim só a @carolborba nenhuma nos ajuda como ela!!!

@miriamcristinarocha2035 5 ай бұрын

Pode ser feito sem caneleiras? Desde já grata!

@suelimariasoares1248 3 жыл бұрын

Amei

@biotreino 3 жыл бұрын

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@falanickiminaj7525 3 жыл бұрын

Posso usar uma em Cima da outra ?

@PATYCRISEBINHO 3 жыл бұрын

Bacana o treino, só não é melhor pq não tem a pessoa interagindo junto nas contagens....

@biotreino 3 жыл бұрын

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@gilvaniagois6617 3 жыл бұрын

todas as séries sao 4 repeticões?

@jhenifferdeveras5598 Жыл бұрын

São 4 séries cada?

@soniabrazz2970 3 жыл бұрын

Movimento muito rápido e não contrai o glúteo quando sobe

@solangeribeiromacedo4308 3 жыл бұрын

A minha é de 5 quilos muito pesada

@biotreino 3 жыл бұрын

Muito importante a orientação profissional, Solange. O personal irá analisar todo seu perfil, planejar e elaborar os treinos sob medida para você. Tudo de acordo com suas necessidades, características, objetivos e disponibilidade. Nossos profissionais podem te ajudar. Acesse nosso site: www.biotreino.com.bre saiba mais, ;)

@martasilvalima4141 3 жыл бұрын

Comprei uma de 3 quilos, posso fazer sem problemas? Nunca usei uma tornozeleira.

@Christina53177 3 жыл бұрын

Acho melhor voce comeca com menos kilo e depois vai acrecentando mais

@biotreino 3 жыл бұрын

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@kellyreginabonifacio 2 жыл бұрын

Olha nunca tinha usado tornozeleira também. Comprei uma de 4 kg.. faço menas repetições. Da super certo ! Estou amando.