TUTORIAL DE PINO A UNA MANO🤸🏼♀️
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2 жыл бұрынHola chavales✌🏽
Solo deciros que habló siempre desde mi experiencia, que no soy un pro del balance y que hay muchas opiniones distintas de como aprender este movimiento.
Lógicamente todas hay que respetarlas.
Espero que os ayude lo máximo posible y que si queréis que haga algún vídeo o lo que sea, siempre estoy abierto a vuestras recomendaciones💪🏽⚡️
Entrenos personales 🤸🏼♂️💪🏽
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@estebanb3857 2 жыл бұрын
Llevo un año y medio entrenando el pino a una mano... La verdad nunca he puteado tanto en mi vida, me volviò loco y todavia no puedo aguantarlo bien, maldito el dia que decidì empezar a entrenarlo jaja
@bryanalexanderballesterosr9926 2 жыл бұрын
esto es un camino largo bro ajkajdakd
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Jajajajaja a mi me paso igual hermano, paciencia y confía en ti 💪🏽🔥
@chemagadez 2 жыл бұрын
Me flipa ver tu evolución en la calistenia! No sabes como motiva!
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Gracias mi brother 🧡
@ricardomendoza3002 2 жыл бұрын
Fuaaa, un video que esperé mucho, gracias!😍🥰
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Gracias a ti bro por el apoyo 💪🏽🧡
@joseangelrivas1246 2 жыл бұрын
Mano nunca suelo comentarte los vídeos pero soy seguidor tuyo desde hace tiempo y me gusta mucho tu contenido, hermano. Un abrazo
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Que grande eres bro, pues a darle a tope y seguro que algún día nos vemos 💪🏽🔥
@carlosdavidponce8843 2 жыл бұрын
Como siempre y tus grandes videos y explicaciones aprendemos mucho ahora a trabajar muchas gracias campeones
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Muchas gracias a ti por tu apoyo bro💪🏽🧡
@dpaulmejia361 2 жыл бұрын
Grande Pedro no entiendo cómo no tienes más subscriptores maestro gracias por subir videos 🧘👏🔥
@pedrogadez 2 жыл бұрын
La vida es así bro jajajaja :( gracias por tu apoyo 🧡💪🏽
@sergio-yeyocalisteniatope3281 2 жыл бұрын
Gracias por compartir,sois unos cracks💯 Te veo muy fuerte tío,felicitaciones 👌🔝
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Muchas gracias hermano 😍💪🏽
@dieg0swyt47 2 жыл бұрын
Justo lo que estaba esperando!!!!
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Grande 💪🏽⚡️
@lukascacheiro 2 жыл бұрын
Vaya cracks! muy buen vídeo brother
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Gracias hermanito 💪🏽🧡
@emilianorizo9941 2 жыл бұрын
gracias pedrito!! eres un crack
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Muchas gracias hermano 🧡💪🏽
@periisw7626 2 жыл бұрын
Dios tío cada vez que estoy con algún truco subes vídeo de ese trucooo🤍💪🏻, pedazo de vídeo y sois unos máquinas🙏🏻🤍🤍
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Jajajajaja que grande eres hermano, a darle a tope 💪🏽🧡
@yoelmorales208 10 ай бұрын
Videazo
@diegoo.street 2 жыл бұрын
Tutoríal del Pino en Barra pedrito??
@BryanMind 2 жыл бұрын
Sigue así bro dejas mucho ✨💕
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Gracias por tu apoyo bro 💪🏽⚡️
@juva_ez 11 ай бұрын
Pedro, Necesitamos tutorial de plancha a una por favor, progresiones rutina o algo para avanzar en este movimiento. Gracias.
@franciscojavierlopezmartin1720 2 жыл бұрын
siempre bastante coherente en tus explicaciones bastantes claras
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Se intenta, gracias por tu apoyo 💪🏽🧡
@fernandoacosta1891 2 жыл бұрын
Excelente información 💪💪😎
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Gracias 💪🏽🧡
@edwincamilosanchez1329 2 жыл бұрын
cacho tutorial.Grande Pedro.
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Gracias Bro 💪🏽🔥
@felipevillalbafit6423 2 жыл бұрын
Hoy me sacó el pino a una mano wuachoooooo dhea jaja buen video Bro nuevo sub
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Gracias hermano, a tope con ese pino 💪🏽🔥
@empirikofit7525 2 жыл бұрын
Eres un crack bro...muy pronto el vídeo de motivación en mi canal...🔥💪 Saludos...
@ajsw-rt4yt 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥
@Leirablack 2 жыл бұрын
Que grande Pedro lo voy a empezar a practicar en pared
@pedrogadez 2 жыл бұрын
A tope bro💪🏽🔥
@Error-vs2wd 2 жыл бұрын
Esta informacion vale oro duro bro
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Mil gracias bro💪🏽🔥
@Error-vs2wd 2 жыл бұрын
@@pedrogadez gracias a ti por darnos tantos conocimientos
@daniromero.m 2 жыл бұрын
En esto soy malissimo jajaja pero le damos duro a esos consejos 🔥❤️
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Jajajaja grande, a darle durísimo bro💪🏽🔥
@deibistick2546 2 жыл бұрын
Pedro, tengo una pregunta al respecto muy importante. Desde que empecé a entrenar HOA Straddle he visto y me han enseñado que las piernas deben ir bastante restrasadas, casi llegando a un L en Handstand y a partir de ese punto ir a HOA. Pero veo que tú lo haces en Straddle pero estas recto, aveces hasta un poco curvo. Igualmente lo practicas y lo enseñas así. ¿Qué opinas de la otra técnica, la otra manera de entrenar HOA? Osea, con las piernas retrasadas respecto al cuerpo
@bryanalexanderballesterosr9926 2 жыл бұрын
jodwrrr q gran video hermano
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Muchas gracias bro 💪🏽🔥
@lolcat5160 2 жыл бұрын
Genial bro me encanta, me gustaria saber si tu apretas el serrato(para hacer una pequeña protraccion) haber si ese es un error que tengo porque no me siento comodo en pino ultimamente y creo que es por algo de eso PD: me parecen brutal tus videos la verdad he notado que con lo que tu sabes he peogresado mucho
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Yo bro aprieto todo…jajajaja
@elmochasLIVE 2 жыл бұрын
🤸🏽🤸🏽🤸🏽🤸🏽🤸🏽🤸🏽🤸🏽🤸🏽Viva el pino a una y vosotros💪🤸🏽⬆️
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Gracias bestia 💪🏽🔥
@luzuriaga1122 2 жыл бұрын
pedro, crees q seria bueno empezar el pino a una mano avanzando a la vez con los 2 brazos o empezar con tu brazo derecho y luego el izquierdo? es q me dijo un amigo que debería entrenar al principio con los 2 lados y quiero saber tu opinión
@CaLiGameplaysElCanalDeTodo 2 жыл бұрын
Nunca, pero nunca entrenes de solo un lado, si vas a entrenar algo como dominadas a una mano, pino a una mano o etc. Entrenar por ambos brazos, porque después vas a dejar descuidado uno y eso puede ser garrafal
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Si, yo primero le daría con uno y luego iría a dominar el otro!
@pepecamazutra9814 2 жыл бұрын
@@CaLiGameplaysElCanalDeTodo @Pedro Gadez jajajaja 2 respuestas totalmente diferentes
@diegocalisthenic.8042 Жыл бұрын
Oye bro, un saludo! me podrías decir la canción del principio?
@yohanuriepero1094 2 жыл бұрын
La Flexibilidad de las piernas se puede trabajar todos los días? ¿Y si es así, cuantas series?. Saludos y buen vídeo como siempre 👌
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Siii, pues yo estaría un rato rollo 10-20 mins!
@azazelhamilton827 2 жыл бұрын
Bro pero y si tengo un desbalance de flex en hombro, en mi caso mi hombro izquierdo tiene menos flex que mi hombro derecho, saludos y buen video
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Pues dale flex al otro hombro bro!
@Lucas_SM_Gymnasthenics 2 жыл бұрын
Genial video porque el pino a una mano es el truco que esta mas cerca de salirme, si estoy trabjando en plancha pero tambien en mejorar mi fuerza de hombros especificamente en aumentar repes de flexiones a pino contra la pared,Que harias primero en la rutina aguantes dr tuck advanced(en mi caso)o las flexiones a pino?
@bryanalexanderballesterosr9926 2 жыл бұрын
primero va la progresión de plancha, en tu caso seria tuck advance y ya despues las flexiones de pino
@bryanalexanderballesterosr9926 2 жыл бұрын
si tienes un nivel algo avanzado te recomiendo dejar las flexiones normales de pino y hacerlas en 90
@Lucas_SM_Gymnasthenics 2 жыл бұрын
@@bryanalexanderballesterosr9926 ok gracias por los consejos pero que va todavua hago series de 3 flexiones a pino en la pared,tengo buen pino pero no fuerza para hacer flexiones de pino libre tocando la cabeza el suelo asi que las hago en pared
@Lucas_SM_Gymnasthenics 2 жыл бұрын
@@Stopmaple y si no consigo avanzar en las repes de pino en pared,que hago?
@Stopmaple 2 жыл бұрын
@@Lucas_SM_Gymnasthenics Eso es muy común y fastidia mucho. Tendrías que mirar dos cosas: 1. Si estás haciendo las flexiones de forma correcta (pecho a la pared y sin hacercarte en exceso a ella), evitando en lo posible que los pies ofrezcan demasiada resistencia. 2. Realizando series hasta el fallo ,o lo más cerca posible de él, y haciendo las flexiones lo más potente y controlado que puedas (varía según la persona, hay gente a la que le viene mejor hacerlas sin llegar al fallo).
@akarapk3087 2 жыл бұрын
Yo nomás vine a poner que ni siquiera me sale el pino a dos manos, y ya estoy intentando a una mano gracias a este video😅
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Jajajaja pues a darle el doble de duro bro 💪🏽
@eduardstanciu6129 2 жыл бұрын
Calidad
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Gracias 💪🏽🔥
@pepecamazutra9814 2 жыл бұрын
Alta bestia
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Muchas gracias bro💪🏽🔥
@danielgilbertomejiabustos2871 2 жыл бұрын
Nuevo Sub. Una pregunta; ¿Como hiciste para poder hacer el handstand en las paralelas, en el suelo lo domino pero en paralelas, nada. ¿Me podeis ayudar?
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Pues en paralelas el pino en si es más fácil, tienes más juego con las muñecas! Es cuestión del tiempo que le dediques bro
@danielgilbertomejiabustos2871 2 жыл бұрын
@@pedrogadez Gracias bro.
@pepecamazutra9814 2 жыл бұрын
Miau
@gonhzar3515 2 жыл бұрын
Me acabo de dar cuenta que tienes un re parecido a Jake Paul.
Pedro Gadez
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