Aos meus 22 anos pensei muito em utilizar esteroides anabolizantes, comecei a ler muito e pesar se valeria a pena ou não. Na época li um texto do professor Waldemar que falava sobre o uso de farmacológicos e que dizia que ele chegou a 130Kg de massa muscular mas que não eram funcionais pois ao subir um lance de escada, sentia-se ofegante. Então percebi que eu não precisava disso, se não fosse trabalhar com meu corpo (sendo fisiculturista, modelo etc.). Hoje aos 28 anos sou grato ao professor por este texto, pois provavelmente esse uso anos atrás trariam algum efeito colateral hoje, já que eu faria quase tudo por conta.

O rap Maromba com patrocínio da indústria de hormônios estão fazendo as pessoas confundir isso tudo. Como se fosse a única forma de crescimento

O esporro no final é o melhor!! Excelente!

Sou natural de Águas de Santa Bárbara SP Brasil!

Ignorância + psicológico confuso infelizmente tem sido uma constante na maioria da população há anos. Mas o conhecimento hoje está mais disponível, tanto que se pode ver hoje em dia muitos idosos frequentando academias e interessados em nutrição, coisa que simplesmente não existia num passado recente. Agora, alguns jovens com alguns conceitos confusos podem cair facilmente no caminho errado em academias com professores ruins ou relapsos. Parabéns pelo profissionalismo e ensinamentos Waldemar.

Fico impressionado quando vou à academia e vejo gente que além de ter pouca frequência, fica pouco tempo no treino e pega leve mas cresce e perde gordura. São raras as pessoas que vejo treinando forte, se preocupando com volume de treino e progredindo carga.

Não é democracia, mas sim a ordem natural das coisas e de quem tem um pensamento livre, que não deseja ter controle sobre o alheio e nem que o controlem.

Tive uma experiência de 6 meses de testo e não tive uma boa experiência não consegue treinar direito e tive sério problema de saúde então pra a experiência fique natural com sua saúde e com deus te permitiu chegar.

O Professor é Libertário! Que sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻

Guimarães falou bonito deu show estilo pastor doutrinando seu rebanho parabéns mestre sou seu fã.

Hoje em dia é raro na academia uma pessoa tá pura,eu mesmo com 34 anos nunca apliquei nada e nem pretendo. Unicos suplementos que uso é um multivitaminico ,creatina ,albumina e tribulus aliado com uma dieta limpa. Esses dias conversando com um cara e ele falando que ficou doente uns dias e assim que tava melhor já tomou Dura mesmo sem tá 100% recuperado kkk eu vejo esse comportamento como doentio,A pessoa vira escravo dessas drogas

Muito bom o professor abordar este tema. Vivemos a era do imediatismo e dos modelos fajutos impostos pelas redes sociais. As pessoas estão idiotizadas, mal conseguem desgrudar do celular por uma hora, querem resultados rápidos e esquecem da essência. Cada vez menos vemos os "marombeiros raiz", que sentem prazer em treinar, não se incomodam com uma gordurinha ou outra e fazem planejamentos para anos de treino, na verdade uma vida de treino. Essa moçada só quer estar "rasgadinha" para postar foto, ir na balada e pular carnaval. São ridículos. Treinar vai além de um corpo estético, é um estilo de vida, é melhorar a saúde, a força e a mente.

Obrigado mestre, acho muito engraçado o marco aurelio que não sabe se rir ou fica sério e o waldemar mó sério falando. kkkkkkkk salve e sucesso a todos

É o imediatismo puro e simplesmente.. a pessoa quer ter shape de atleta conceituado em 3 meses.. ai descamba pra trembolona, os efeitos sao severos. Mas pra sair bonito nas redes sociais vale tudoo..

Nunca imaginei que Waldemar fosse libertário. Muito top 👏👏👏

Algo que não vejo nenhum canal falar para o pessoal até uns 25 anos é que, eles não precisam nem de suplemento, visto o auge hormonal que desfrutam nessa etapa da vida.

Qual nossa referência? Estética na base de recursos egorgenicos. Seria interessante termos uma liga de fisiculturismo natural forte e empresas de suplementação financiado aqueles com o qual seu produto realmente vai ser o diferencial.

É pra isso que eu pago Internet! Papo reto, direto e preciso. Sem hipocrisia! 💪🤓

Professor, tenho 48 anos, estou treinando musculação e venho obtendo resultados natural! Kkk Um grande abraço!

Sou natural, tenho um físico bom(não é top mais estou melhorando aos poucos) com 74kg e 174cm +- 12%bf. Sou bem respeitado na academia até por atletas de fisiculturismo! E o mais engraçado foi ouvir dois novatos conversando, um falando para o outro que eu tomo anabolizantes pra ter o shape 😂😂😂

Treino desde sempre natural, buscando conhecimentos que otimizem resultados, um passo de cada vez

Vídeo com o professor waldemar e com o doutor Marco Aurélio é sempre muito bom!

Eu treino natural já faz dez anos meus recursos que uso são creatina com betalanina um pré treino e proteína uso mais albumina,trabalho na roça no corte de cana e mesmo assim gosto muito de treinar resultado tá dando limpo natural sem química na raça nnatural

Fazendo Waldeflix em 2024

Mais uma dose de conhecimento com o mestre!

Aprendam a treinar seus animais matenham o foco 💪🏋

Estou satisfeito com o que a natureza me deu! Nunca senti vontade mas não julgo quem tenha. Obrigado!

Pra otimiza os resultados dos hormônios é importante que vc atinja um certo ápice do seu físico de forma natural oq demora de 3 a 4 anos de treino e dieta totalmente focados, apenas 10% das vendas de anabolizantes é feita para atletas oq mostra que é a constância do ciclo da dieta e do treino que faz o atleta ser bom, e 90% é feito pra meios recreativos e é nesses casos que a grande maioria ferra com a saúde por usar doses desnecessárias, não treinar direito e não fazer dieta e são esses casos que sujam o nome do esporte e dos anabolizantes fazendo com que pareçam drogas extremamente prejudiciais sendo que a maioria dos casos em que o usuário ficou com a saúde ruim foi por falta de acompanhamento médico, então antes de os anabolizantes serem usados a pessoa precisa visar o objetivo que ela quer com aquele ciclo.

Esse professor é incrível.

Sou natural de Lisboa, Portugal.

Waldemar show de palestra...

Excelente Vídeo Waldemar!!

Tenho 42 anos nunca usei nada. Malho desde os 18 porem com firmeza. Não sou um sheipado de primeira mas tenho orgulho do estagio que estou. Sempre daqui para melhor.

Ótima colocação.

Salve, mestre!

Parabéns pelo vídeo, mtas verdades ditas

Parabéns professor sempre certo

Meus parabéns por vcs nos informar

parabéns pela palestra e a sinceridade

Obrigado pelo bom conselho 💪

Dudu Haluch e Felipe Donatto 2 baita Nutricionistas do meio esportivo também 💪👊

Curti esse som ai!

Sou natural com muito orgulho

hahahahaha, um baita esporro, muito bom!

A mentalidade libertária é o futuro!!!

Dórian Yates e Ronnie Coleman conheceram o que e intensidade, tanto que os treinos deles era animal

Ecelente

Devagar e sempre! 👊🏻

So seu fã mestre meu sonho treinar com senhor com carga sem mimi

Sou natural pq não quero ficar careca kkkk

Professor há uma ordem cronológica para leitura de seus livros?

São escolhas mestre, um cara que quer ser atleta de alto nível vai ter que fazer o uso independente da idade…

O assunto sempre foi um tabu. E pior: se você chegar a tocar nesse assunto, o outro ainda pode achar que é 'inveja' sua do shape dele/a. Usar medicamentos os quais NÃO se tem necessidade, só por vaidade descontrolada, costuma ser a causa daqueles 'acidentes' que vemos, que não raro terminam em óbito. Esse tipo de usuário sempre acha que sabe o que está fazendo, minimiza os colaterais ("nunca deu em nada, logo....nunca vai dar") ou procura logo um médico que 'prescreve as paradas'. Só que as derrotas e problemas com colaterais, esse pessoal não conta....ótimo vídeo professor!

O'Que é descanso meu mestre,descanso pos treino e descanso entre series?

Atualmente nas academias (pelo menos onde eu treino e já treinei), não tem uma pessoa que não faça o uso de anabol mesmo sendo iniciante, novo e completamente leigos de treinos e dietas pois é visível no físico. Tornou-se algo comum dentro das academias. A maioria só conseguem os colaterais mesmo.. tenho 20 e pretendo tomar só quando eu tiver capacidade de dominar toda a parte da nutrição e treinamento. Ótimo vídeo

Meu grande mestre eu tive uma pergunta dessa forma onde um garoto de 13 anos que estava na academia me pergunta se eu era natural? por isso é algo que nos deixa a pensar nas pessoas que andam colocando matérias sobre isso na musculação

Fiz 40, treino a uns 6 anos direto, e a uns 15 anos de forma intermitente e acho que ainda demora pra mim chegar no meu limite natural.

O que vem fácil, vai fácil! E o pior de tudo... Vai te custar caro mermão!

Inglês eu sou natural

6:41 exatamente vejo muito conhecidos meus tendo esses resultados rapidos porém a hora que voce pega pra treinar com o cara ele não sabe o que é intensidade só faz até dar aquela cansadinha e para. (jovens) terrivel

Ótimo vídeo, mas está cheio de invejosos por aí, não importa se você é significativamente grande natural, sempre vai ter um chassi de grilo que não se esforça o suficiente te chamando de mentiroso.

PROF WALDERMAR ANCAP

Chamou os que têm medinho de agulha? Tô aqui.

eu tenho 30 anos sou natural, tenho resultados e um shape acima da média, tenho medo de tomar anabol!

A questão é que vejo, não aplaudo. Pessoas que defendem o uso do porque usam os AEs e sobre o estado atual do dia a dia do sujeito. Tipo, trabalhar, onibus, engarrafamento, mal noites de sono, correia em geral. Dito isso, ao final do dia não conseguem render em um treino forte e intenso, por isso recorrem a semente dos deuses ou diabos.

Waldemar libertario??? Excelente noticia

👏🏿👏🏿👏🏿🙅🏿‍♀️💪🏿

Entrei na academia há 1 ano, era muito frango. Já dei uma boa melhorada, mas continuo frango kkk. Mas não tomo nada, nem vou tomar, o que ganhar tá bom.

Genética é tudo. Droga não resolve nada

👍👍👍🤝🤝🤝

Oooh o Mestre é libertarioooooo

Ah se esses garotos soubessem que ter 19 anos é como hormonizar haha, lembro de como os resultados vinham fáceis nessa idade, é um desperdício tomar esteroides nessa idade, é melhor guardar pra quando os níveis começaram a cair, ai terá utilidade.

Tenho um amigo q perdeu os 2 rins com isso

Retornei á academia faz 1 ano e 4 meses faz 2 meses que suplemento com bcaa e creatina, sou considerado natural ou não?

15:41 é isso o que vc quer pra vc animal? Kkk

O uso de esteroides n é o ruim ao meu ver , o foda é a disseminação indevida do uso. Até porq testosterona pro homem é vida , e ela melhor o indivíduo em vários aspectos , mas antes deve se verificar como estão as outras variáveis que são MT mais importante s d q qualquer recurso

Eu tenho uma genética muito boa, por isso, ninguém acredita que sou natural. Na academia, no trabalho, na Igreja, na rua, ninguém acredita. Aí eu penso: Dane-se! Kkk

Steave Reaves eternamente

Tenho MEDO de 💉 prefiro 💪🏽🥋🥊🍛

Tenho dito.

O pior ainda é quando o cara se enche de anabolizantes e e menor que o cara natural rs

Eu aqui com 16 querendo tomar uns GH 🤪

Sou da nova geração de jovens que treinam, e é fato, realmente a hipocrisia reina, jovens utilizam ergogênicos com 15-16 anos e dizem ser naturais. Ser natural nunca deveria ser algo pra contar vantagem, e sim apenas uma opção. Ah, e é claro... Antes de mais nada é nossa obrigação treinar e comer direito.

Cachorrinho chato.. Rs! Fora isso o plano alimentar fala mais alto... Mandou ver professor.. mais uma entrevista do Ronnie Colleman é clara que ele usou farmacos com orientação médica e supervisionada.. e diz mais sem eles .. no pain no gain!

Libertario anarcocapitalista? Democracia a maioria manda!

Achei que a conversa seria sobre natural x hormonizado x suplementado. Pra mim, apartir do momento que você usa creatina (e diversos outros produtos), você já deixa de ser natural.

Eu sou NATURAL. NATURALMENTE MAGRO. ᕦ(ಠ_ಠ)ᕤ