Yoga - 50 min - Pour les épaules - Valérie Kinésiologue

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8 ай бұрын

Namaste chers-ères Yogis-inis, voici une séance pour travailler particulièrement les épaules et le haut du dos.
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Physiquement: Épaules et haut du dos, on pratique même la posture de la demi-chose sauvage! Wow quelle ouverture et travail musculaire intéressant!
Spirituellement/Psychiquement: Enveloppement et ouverture du coeur.
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Je suis une Yogini/ Professeure de Yoga/ Expérimentée (et toujours en apprentissage), et surtout, je suis Kinésiologue (pour les Français: Kinésithérapeute).
Ma formule novatrice et mon enseignement du Yoga sont donc toujours teintés ++ de mes compétences professionnelles de Kiné. C'est exactement pour cette raison que mes séances ne sont pas 100% basées sur les postures et séquences de Yoga traditionnel indien. Je crois au fait de prendre soin du corps tel qu'il a évolué: c'est sain et "Kinésiologique"!
Autrement dit, à travers mes séances, tu auras toujours un mélange parfait entre Yoga, renforcement et amélioration posturale par la science du mouvement. Je suis une professionnelle de la santé avant tout.
Ce que je te propose contribuera à ta santé musculaire, articulaire, posturale, et mentale. Santé globale FOR THE WIN!
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Namaste 🌎
Valérie Kiné & Yogi
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Crédits musicaux dans la vidéo:
Titre: Midnight Stroll
Auteur: Ghostrifter
Source: / ghostrifter-official
Licence: creativecommons.org/licenses/...
Téléchargement (8MB): auboutdufil.com/?id=522
Titre: Cherry Picking
Auteur: Erothyme
Source: erothyme.bandcamp.com
Licence: creativecommons.org/licenses/...
Téléchargement (8MB): auboutdufil.com/?id=576

Пікірлер: 20

@agnesaltundag3169 2 ай бұрын

C’est une super séance, comme toutes celles que tu proposes : Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!

@patriciah.7830 8 ай бұрын

Merci Valérie, pour ces séances qui me donne plein d'énergie et de bonne humeur. ☀️🙏🙏🙏

@NamasteBatinse 8 ай бұрын

Namaste Patriciah 🤍🤍🤍 Merci de prendre le temps pour écrire un doux commentaire :D

@carmenlapointe7914 8 ай бұрын

Quel bonheur de te retrouver pour une nouvelle séance! 💙🙏

@NamasteBatinse 8 ай бұрын

Namaste Carmen 🤍🤍🤍🙏🏻

@annickgauthier8380 8 ай бұрын

Je suis très contente de vous retrouver. Merci beaucoup 🙏

@NamasteBatinse 8 ай бұрын

Namaste Annick 🙏🏻 Bravooi de prendre ce temps pour vous 🤍

@lilouchouette1630 7 ай бұрын

superbe seance qui fait du bien au corps et l'âme ; gratitude

@NamasteBatinse 7 ай бұрын

🫶🏻 Namaste

@farida4174 8 ай бұрын

Une séance qui fait du bien trop beau le calin du chien Namasté 🙏

@NamasteBatinse 8 ай бұрын

Hihih le beau Marshall n’était jamais apparu avant dans mes vidéos, il est plus grand maintenant et capable de respecter mon temps sur mon tapis sans trop me déranger! Ses câlins à la fin sont doux dans mon ptit coeur 🥹🤍

@pandala616 8 ай бұрын

Merci pour cette nouvelle séance ❤

@NamasteBatinse 8 ай бұрын

🫶🏻

@agnesaltundag3169 8 ай бұрын

Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii pour cette très belle séance, une fois de plus 😊.

@NamasteBatinse 8 ай бұрын

Namaste Agnes ☺️🙏🏻

@marie-theresed.6829 8 ай бұрын

Trop heureuse de vous revoir, bonne séance pour se « décoincer « . Mon chien aussi participe, dès que j’installe le tapis il se couche dessus pour….dormir 😂

@NamasteBatinse 8 ай бұрын

Marshall veut toujours participer à ce que je fais, tout un petit coeur 🫶🏻 Le vôtre vous donne envie de faire Savasana directement 😂

@owispartiste 8 ай бұрын

Merci pour cette nouvelle séance ❤ tu as beaucoup de bons amis à la maison 😊

@NamasteBatinse 8 ай бұрын

Un peu oui :) 3 amis poilus avec moi 24/7. Je les aime! Sans oublier mon chum, qu'on peut considérer comme un poilu supplémentaire hihi On est à 4 poilus + moi, une magnifique famille :D

@owispartiste 8 ай бұрын

@@NamasteBatinse 🩵🙏💙