20MIN hourglass pilates abs & stretch | small waist & flat stomach | DAY 2/7-Day Pilates Challenge
Рет қаралды 1,353
11 күн бұрынIt's day 2 of the Pilates & Flexibility challenge, and today we're focusing on the core! I've combined my favourite Pilates exercises to strengthen and tone the deep inner core muscles to work towards that hourglass shape. This is a no equipment workout, all you need is a soft surface or a mat. I hope you enjoy this at home Pilates challenge, let me know in the comments how it's going for you 🥰
Lots of love
Nicole xx
Find me on Instagram: / nicoleritter
Subscribe to my channel: / @nicole.ritter
@csscott9803 6 күн бұрын
Outstanding Pilates, Nicole ❤😊
@robynrunge1629 5 күн бұрын
W😍W!! Love it! Look forward to the next session🤗💪
@soohigh123 2 күн бұрын
tyty queen :3
@currantgirl3158 6 күн бұрын
LOVE ~ LOVE ~ LOVE!!!❤🌹
@nicole.ritter 5 күн бұрын
aaaaah thank you so much 🤩🫶❤
@courtdub3162 7 күн бұрын
This was really great! I am so happy to you're doing another pilates challenge. I'm always excited when you share new practices. Thank you and look forward to the rest of the week's classes.💜
@nicole.ritter 7 күн бұрын
Oooh that is so nice of you to say 🥹 it means a lot to me, thank you so much!!! I hope you'll enjoy thew next day's of the challenge 🥰❤
@is85324 8 күн бұрын
This was so easy to follow. Thank you.
@nicole.ritter 7 күн бұрын
I'm so happy to hear! Thank you so much for practicing with me 🫶
@A.T.A.K.A.N 9 күн бұрын
I love it 🙌 Have a great week Nicole ❤
@nicole.ritter 9 күн бұрын
Thanks so much!! You too!
Nicole Ritter
Рет қаралды 1,1 М.
Nicole Ritter
Рет қаралды 1 М.
Nicole Ritter
Рет қаралды 5 М.
Shirlyn Kim
Рет қаралды 651 М.
Move With Nicole
Рет қаралды 1,3 МЛН
Nicole Ritter
Рет қаралды 1,3 М.
Nicole Ritter
Рет қаралды 1,5 М.
Eleni Fit
Рет қаралды 1,4 МЛН
Rachel’s Fit Pilates
Рет қаралды 3,5 МЛН
ФуЖур (Футбольный журнал)
Рет қаралды 404 М.
Shuttlecock Athlete
Рет қаралды 4,7 МЛН
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 2,5 МЛН
patrickbfree
Рет қаралды 3,9 МЛН