3 ปีที่แล้วตอนเริ่มออกแรกๆทำตามคลิปครูเบไม่ได้สักคลิป 3 ปีผ่านไป ออกตามได้ทุกคลิป ครูเบ คือตัวจริง เล่นจริง พูดไปด้วย ไม่ตัดต่อ สุดยอดจริงๆค่ะ

บอกตรงๆว่าแต่ก่อนไม่ชอบออกกำลังคลิปของพี่เลย เพราะทำตามไม่ทัน ยาก แต่แล้วนานๆไปเราลองเริ่มเปิดใจ อยากบอกพี่ว่าหนูทำตามพี่ได้ทันแล้ว หลังจากที่ค่อยๆฝึกทำ มันดีมาก ได้ทั้งเหงื่อได้เผาผลาญ เริ่มชอบสิ่งที่พี่สอนขึ้นเรื่อยๆเลย ทำคลิปออกมาเยอะๆนะคะ ขอบคุณสิ่งดีๆ

เริ่ดทุกคลิป!! ปังทุกคลิป!! ขอบคุณพี่เบเบ้มากๆค่าาา 🙏🙏🙏🙏

Cardio สุดท้ายคือไม่ไหวแล้ว ความรู้สึกเหมือนมี10ขา ขาพันจนงงว่ามีกี่ขา 🥲 365 แคลค่ะ 🔥🔥🔥🔥

ชอบเวทมากเลยค่ะ คลิปนี้ถูกใจมาก เบิร์นสุดพลัง ทำคลิปเวทแบบนี้ออกมาอีกเยอะๆนะคะ สัญญาว่าจะออกตาามทุกคลิป

ภูมิใจที่ตามคลิปคุณเบเบ้มาตลอด เลยเล่นคลิปนี้จบ สุดมากโดนทุกส่วนเลยค่ะ 🔥🔥🥰🥰

อยากให้ทำclip 14days routine ค่ะ จัดตรางมาตั่งแต่ day1 to 14 เลย

โหดมากกกกกก คลิปนี้ ขึ้นลงบันไดลำบากเลย

ชอบคลิปเบเบ้ที่มีวอร์มอัพ + คูลดาวน์รวมให้ด้วย สะดวกมากๆ ขอบคุณมากค่ะ❤

คลิปนี้โดนจริง ตอนแรกคิดว่าทำชิลๆ วันแรกไม่ทีอาการ ตอนนี้ผ่านมาสองวันแล้ว ยังเจ็บก้นกับแขนอยู่เลย สุดยอด😂😂😂

ขอบคุณเบเบ้ที่ทำคลิปออกกำลังกายคุณภาพออกมาเยอะ หลากหลายแล้วก็สนุกมากๆเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

รอ&ทำตามทุกคลิปของเบเบ้ค่ะ..."เหนื่อย"แต่สนุกและได้ผลที่ดีค่ะ

ชอบทุกคลิปเลยค่ะ พลีชีพทุกคลิปเลยคร้าาา😆😆😆

ตอนดู นึกว่าธรรมดา พอจบคลิป สั่นเลยจ้า ดีงาม 🥳

ชอบทุกคลิป ค่ะ ขอให้ออกมาอีกเยอะๆนะคะ ช่วงยุคโควิด

ครบสูตรได้มาเล่นสลับกับเวททั่วร่าง30นาที ดีงามคะ ขอบคุณมากนะคะ fc ตั้งแต่น้องเบวัยน่ารักจนทุกวันนี้ ค่ะ รอชมละครมานานมากค่ะ มะไหร่มีละครมาให้ชื่นชมคะ 🥰😍💋

สุดยอดมากๆค่า ทำบ้างหยุดบ้างแต่ได้เหงื่อมากๆค่า 💕🙏🏻

ออกกำลังกายเซ็ตนี้แล้ววันรุ่งขึ้นตื่นมาก้นเด้ง ขาตึงมากเลยค่า 🥰🥰🥰

โอยยย เหนื่อยมากค่ะแม่ ตัวเงาเลื่อมเพราะเหงื่อ ชุมยันเสื่อ 💦😅 แต่สู้ค่ะ สู้ไปพร้อมกันกับแม่เบ้ ชอบมากค่ะ เวท +คาดิโอ (แอบโหด)โอยยยย ขอบคุณค่า🙏🏻❤️

ทำตามสนุกมากคะ เวลาพักน้อยไปนิด ผลาญไป 290 แคล ดีมากเลยคะ👍👍

ได้ทั้งเวท ทั้งคาดิโอ้ เริ่ดมากค่าาาาา ขอบคุณเบเบ้มากค่ะ ❤❤❤❤❤❤❤❤

ชอบคลิปนี้มากค่ะเหนื่อยสะใจดีค่ะ 😍

ไม่ไหวก็ต้องไหว จบคลิปจนวินาทีสุดท้าย ขอบคุณคลิปเรียกเหงื่อคะ

ชอบทุกคลิปของเบเบ้ (แต่มีบางคลิปที่ไม่ชอบทำ เป็นท่ายืนและท่าแนวนอน เพราะความดันต่ำ ออกแรงแล้วขึ้นลงเร็ว ทำให้เวียนหัว) ที่ชอบคลิปของเบเบ้เพราะ 1.ใช้เวลาไม่มาก กระชับ เหมาะกับเวลาขี้เกียจ แต่ก็อยากออกกำลังกาย 2.ออกตามแล้วกำลังดี ไม่เหนื่อยเกินกำลัง บางคนท่าเหนื่อยหนักเกิน พอทำไปนานๆ ใจเริ่มงอแงไม่อยากทำ ไม่อยากทรมาน ก็กลายเป็นพยายามออกกำลัง 3. เหมือนกับที่บางคอมเม้นบอก ว่าออกกำลังกายจริงไปพร้อมกัน ทำให้รู้สึกเหมือนไปออกกับเพื่อนที่ยิม สนุก 4. เบเบ้เป็นคนที่คลั่งออกกำลังกายเป็นชีวิตประจำวันอยู่แล้ว ถึงไม่ทำคลิป เค้าก็ออกของเค้าประจำ ทำให้คลิปดูน่าทำตามเพราะเป็นสิ่งที่ทำจริง ไม่ได้ฝืนต้องมาทำคลิป สร้างคอนเท้น ขอบคุณนะคะ ที่ทำคลิปดีๆ ให้ออก ออกตามแล้วได้จริง ได้เบิร์น ได้เหงื่อ ถ้าคุมอาหารให้ดีควบคู่ไปด้วย แค่ทำตามคลิป ไม่ต้องเข้ายิมก็สร้างหุ่นสวยได้ที่บ้าน

ชอบมากตรงจุดค่ะ ขอแบบนี้อีกค่ะ fc

👍🏻👍🏻ยอดเยี่ยมค่ะ ได้เหงื่อสุด Cadioหลังไม่ไหวแล้ว😂😂

ตายจ้าาาาาา คลิปนี้ โหดเอ้ว เหงื่อออกสาแก่ใจอีช้อยมากกกกกกก

ขอบคุณมากค่ะ คลิปดีมาก เหนื่อยมาก ได้เหงื่อสุดๆ

เมื่อก่อนแฟนเป็นสายวิ่ง เตะบอล ตอนนี้มาเป็นสาวกคุณเบเบ้ที่ช่องนี้แล้วค่ะ ดีใจมากกกก มีเพื่อนออกกำลังแล้ว ^___^

เจอคลิปนี้ขาสั่นเลย ใครเป็นบ้างค่ะ ขอมือหน่อย 5555

ชอบคลิปนี้ที่สุดเลยค่า ขอเวทเยอะๆเลย

ผมลดน้ำหนักจาก83 เหลือ68 เพราะคลิปพี่ครับ ขอบคุณมากๆนะครับพี่ ที่ทำให้ผมมีกำลังใจ

Set หลังๆ เกือบไม่รอด😅 Ps. Thanks for make all the excellent workout videos😘

เมื่อกี้พึ่งออก triangle killer ตุยมากพี่เบเบ้ หอบบบบบบบบ🥴💜

ชอบมากเลยค่ะ เหงื่อท่วมเลย

ชอบมากเลยค่ะ เหงื่อเยอะมากกก

377 แคล สุดยอดเลยค่าาา เบิร์นดีมากค่ะ

สนุกมาก เหงื่อออกตั้งแต่10นาทีแรกเลยคะ

one of the most effective muscle training activities ❤️❤️ hard but extraordinary 🔥

เหนื่อยมากค่าาาาาาาาาา มีทำคร่อมจังหวะด้วยอิอิ เรียกเหงื่อสุด ๆ จะฝึกไปเรื่อย ๆ ค่า

ตอนนี้ผมแอบมาทำหลังปั่นจักรยาน สนุกดีครับ

อยากให้พี่เบเบ้ทำคลิป บอดี้เวททั่วร่างเน้นหน้าท้องและก้นค่ะ สัก 40 นาทีกำลังพอดีค่ะ😍

ชอบมากกกกอ้ะคลิบนี้ไม่เหนื่อยหอบทำตามได้แบบชิวๆแต่เหงื่อแตกเป็นสายน้ำจร้า... ขออีกนะคะ♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰

สุด ๆ ออกตามได้เหงื่อเยอะมากค่ะ

หอบค่ะ #มันส์😊

พรุ่งนี้จัดเลยคะ

ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ

ตอนสควอทต่อเนื่อง อื้อหืออออ เจ็บปวดดดดด ทรมาน แต่ชอบแฮะ I like it

น้องเบ่เบ้คะ อยากได้คลิปทำให้ไหล่กว้างขึ้นมีไหมคะ เป็นคนหัวไหล่แคบมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

ชอบคลิปนี้มากค่าทา

ขอบคุณมากค่ะ เหนื่อยสุดๆ

ทำตามครั้งแรก ได้ 10นาทีค่ะ หอบเลย

อยากให้พี่เบเบ้จัดลิสออกกำลังกายที่มีคลิป 30 นาทีแบบนี้ให้หน่อยค่ะ 🥰

อยากเห็น what i eat in a day ของพี่เบเบ่ค่าา

สุดยอด 🤩

มาออกกำลังกายช่วงเช้าจ้า

เก่งสุดๆคะ ข้างละสามกิโล 😱😱😱😱😱😱 เราข้างละ 0.5 ok 😀😅

เล่นทุกวัน ขาเป็นกล้ามเล็กกระชับ ก้นสวยมากขอบคุณน้องเบ้ แต่คลิปหน้าขอเบากว่านี้นะคะ

สนุกค่ะ ได้เหงื่อเล็กน้อย แต่ปวดแขนมากค่ะ

นานๆมีท่าเวทที เย้ๆชอบค่ะ แต่อาจจะออกท่าไม่ถูกหน้าท้องรู้สึกไม่ค่อยโดนค่ะ 😅

เซตสุดท้ายร้องกรี๊ดดังมาก

มีแพลนที่จะทำคลิปกับ stability ball บ้างไหมคะ. อยากเล่นอ่ะ🥰

มาแล้วววว

เป็นคลิปที่เหนื่อยมากแต่สู้ครับ

ทำไมคุนเบเบ้ทำดุน่ารักเท่ห์มาก ม่เหนเหมือนเราทำเลย ชอบคุนเบเบ้มาก น่ารักสุดๆ

ขอบคุณค่า❤️❤️

เหงื่อไหลเป็นน้ำเลยค่ะ หลังๆแทบไม่ไหว

เหนื่อยมาก แต่ก็โดนสุดๆ เซ็ตสุดท้ายเกือบไม่รอด 😂

หนูชอบคลิปของพี่เบมากๆ เพราะทำแล้วได้ผลดี แต่ปีที่แล้วหนูสะบ้าเข่าเคลื่อน มันไม่ปกติอีกเลย หนูอยากลดน้ำหนักเลยทำตามคลิปพี่เบท่า lunge ทำให้เข่าเคลื่อนซ้ำ เดือนที่แล้วก็เดินไม่ได้ หัวเข่าบวม ต้องใส่เฝือก นี่เพิ่งจะดีขึ้น ***พี่เบพอจะมีคลิปที่ไม่โดนหัวเข่าเลยมั้ยคะ คลิปที่พี่ลงว่าไม่โดนหัวเข่าหนูทำแล้ว แต่ก็ยังเจ็บอยู่ อยากออกกำลังกายจริงๆค่ะ หมอบอกว่าออกได้แล้ว 😭😭😭😭

เบเบ้ ผู้ไม่เคยปราณีใคร🤣🤣 คลิปที่คิดว่าเบา ท่านได้คิดผิดแล้วค่า

สนุก ได้เหงื่อ ชอบออกกำลังกายตามพี่เบเบ้ที่สุดเลยค่ะ❤

พี่เบเบ้เหมือนรู้ว่ากำลังจะซื้อดัมเบล มีคลิปใช้ดัมเบลออกมาเลยย

คลิปนี้ดีงามค่ะหนูเบ

ชอบเลย

ออกไปช่วงแรก​ ยกเวทไปยิ้มไป​ วันนี้คลิปเบเบาแฮะ​ เจอเซ็ตสุดท้ายเข้าไป​ มีหยุดยืนค่า😂🤣

สวัสดีครับบบบบบบบบบบบบ FOX 2 GO ขอรับชมด้วยครับบบบบบบบ และ จะเป็นกำลังใจให้ครับ ขอบคุณมากๆๆ ครับ

เย้มาแล้วว

เล่นวนไปทุกคลิป เหนื่อยเหมือนเดิม 😅😅

เหนื่อยมากค่าา ว่าเเต่ทำ hop twist ยังไงให้ไม่จุกดีคะ

❤❤❤❤

คลิปใหม่มาแว้ววว

ตอนทำ hop twist กับ shuffle run เราทำละเหมือนเต้นรถแห่เลยค่ะ เหนื่อยไม่ไหว 555555555

เราได้ 270 แคลค่ะ 😁

คุณเบเบ้ ออกกำลังกายทุกวันมั้ยคะ

เหนื่อยมากแม่😆😆😆😆

หลังจากเต้นตามเมื่อวาน และวันนี้ขอรีวิวคลิปนี้ด้วยประโยคที่ว่า "หนูแทบจะลงบันไดไม่ได้แล้ว หนูแทบจะเป็นยายแก่ๆคนนึง แทบจะนั่งส้วมไม่ได้แล้ว!!!!"

ทำตามเรียบร้อยค๊า ขอบคุณคุณเบเบ้สำหรับคลิปออกกำลังกายดีๆแบบนี้ค่ะ ทำตามคลิปจนน้ำหนักลงมา6โลละคะ ก็ทำต่อไปเนอะสู้ๆ

เหนื่อยแต่ชอบ

นน.ดัมเบล ที่หนักขึ้น การเคลื่อนไหวจะช้ากว่าคุณไปบ้างใช่มั้ยคะ แนะนำ นน.ดัมเบลที่ควรจะยก ดูจากอะไรคะ

Cadioรอบสุดท้ายเกือบขิตค่ะ 201แคลถ้วน

พรุ่งนี้เช้ามาแน่5555

พี่เบเบ้เหมือนง่ายมาก พอทำเองเกือบตาย555

คาร์ดิโอท่าสุดท้ายเหลือทวิสต์อย่างเดียวค่า ชัพเฟิลบะไหวละ

เป็นโรคหอบแย้ว

รัก🙏🙏❤️❤️💕💕👍👍👏👏👏🧚‍♀️🧚‍♂️😉

ครั้งแรกคลิปนี้เหนื่อยมากได้ทั้งตัว ใช้ดัมเบลช้างละ5โล เหนื่อยมาก ได้90%

ลองทำแล้ว วันแนก ได้ 27 น. จากนั้นไปต่อไม่ไหว หอบ หายใจไม่ทัน เลยพักก่อน

ทุกคลิปที่ออกเสร็จ จะถามตัวเองทุกครั้ง "กูตายยังวะ"😂😂

ใช้ดัมเบลข้างล่ะสี่โล ร้าวไปทั้งแขน ท่าทวิตกับชอปเปอร์ ยี่สิบวิสุดท้ายวิ่งอยู่กับที่ไม่ไหว 300 แคล 35 นาทีดีมาก

จะตายย ขาเปรี้ยไปหมดดด