Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class

Рет қаралды 2,430,099

8 ай бұрын

► Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
#MiraPham #AerobicWorkout #ZumbaClass #MiraPhamDanceStudio
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ღ 𝐋𝐈𝐊𝐄 & 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:
💕 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄: / zumbaclassinc
💕 𝐋𝐈𝐊𝐄 : / mirapham.aerobic
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✉ zumbaclass.fitness@gmail.com
© Copyright by Zumba Class ☞ Do not Reup

Пікірлер: 147

@neeturawatvlogsalmora8740 Ай бұрын

Today i experienced zumba first time, and i will continue it definitely. hoping it will help me to reduce my weight. Thanks for your energetic video.

@sheenabilon6464 13 күн бұрын

I've been doing this exercise for 5 days now, hopefully will achieve my desire body weight 🙏💪😘

@user-ib6is7qd5n 4 ай бұрын

Thank you for all your zumba classes, I like doing it as a morning workout!

@tekkenxer2089 12 сағат бұрын

Thank you so much.

@user-ru8xx1hh1z 7 сағат бұрын

Thank you 🇱🇰

@aiyaiska 3 ай бұрын

Just started with my weight-loss journey today and found this class. I tried it and I could follow as a beginner. Until next session. Definitely subscribing.

@user-pf9lx3ef7l 3 ай бұрын

Let’s do it together I just started today 😊what do you think ?

@Ttbbg24 3 ай бұрын

Please let me know how this goes. I’m trying to lose weight fast and I just started it hopefully I’m not wasting my time

@The_Shagufta6789 6 күн бұрын

I did it first time just now ❤amazing experience too much sweating I ll try to reduce my fat with the help of this Zumba lady ❤thank you so much for helping people 😊

@sireeshakumari8546 6 ай бұрын

Thanks mam. Today i will join this class😊

@rajashreewagh5265 7 ай бұрын

First time experiencing zumba 🎉🎉

@gowritalabathula9160 2 ай бұрын

Meru inka chesthunnara edayina result unda please rply me

@stratfordgirl75 7 ай бұрын

Thank you so much. This is awesome!!!

@NEMOBeatrice 8 ай бұрын

Thank you for the workout!

@saya_avg7483 7 ай бұрын

Thank you 😊 💓

@happybaby9001 8 ай бұрын

Thank u❤

@mamtagoswami2261 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤ lots of love from India 🇮🇳 very effective

@reenakumari-vr8sx Ай бұрын

I lost 5 kg with the help of this!..thanks a lot!!

@PoonamMishra-je4tf Ай бұрын

In How many days?

@befitnow5294 Ай бұрын

great.... congratulations..

@mu-chenchen8783 7 ай бұрын

老師用心了，好棒的課程和音樂，超棒！

@xexo69 4 ай бұрын

I burned 560 calories with this workout 💪💪

@user-km3uy2rd5q 4 ай бұрын

Thank you so much so relaxing ❤

@emmabarcena4144 4 ай бұрын

Nice dance move, zumba is the best for every day workout

@marmottine53 13 күн бұрын

Super merci 😊

@radnethmaturgoodover7772 2 ай бұрын

This is the first time I do work out thank you😊😊

@lesegomotsepe4271 8 ай бұрын

im loving these work outs

@pubalikalita Ай бұрын

Thank you so much ma'am ❤

@zulialia 8 ай бұрын

Thanks for sharing

@pilarbaronda9462 3 күн бұрын

Still looking forward to lose weight and in my 2nd week now.😊

@kajalsandhu4967 28 күн бұрын

Thanks you so much ❤

@user-yg6pu7rm8h 5 ай бұрын

Thank you 😘

@lenefernandes8711 8 ай бұрын

Amo zumba class sou de MANAUS - AMAZONAS - BRASIL 💜

@shangeetasathi8350 7 ай бұрын

Excellent

@nisharai540 Ай бұрын

Wonderful It's a very helpful 💯

@PolAguilar-vh4jq 26 күн бұрын

After .the dance my hearbeat.is.83 the minimum.is.60 GOOD FOR THE HEART

@srinivast6562 17 күн бұрын

Zakka hiii. Your zumba classes are super akka bye akka

@tauyybamalik-hl5rb 7 ай бұрын

Bhut badhiya

@parya4987 8 ай бұрын

Love u from Iran❤❤❤❤❤

@Azripro-ve2fk Ай бұрын

Əla.Təşəkkürlər

@mariyajobins9856 6 ай бұрын

Super today starting class mamm

@deekshachaudhary9124 10 минут бұрын

Day_1 ✅ . Will update the progress . Pls motivate me guys.

@SamreenMalik-mk9bb Ай бұрын

My first time ab dekhti hu

@marcosalines6875 7 ай бұрын

🔥🔥🔥🔥🔥

@sohyunmin5315 Ай бұрын

Please someone motivate me to do this tommorrow too

@krishnavenikvveni1738 3 ай бұрын

🎉❤❤❤❤Thank you ma

@leitolopez2630 7 ай бұрын

Me encantó querida maestra Mira Pham 🌹un abrazo fraterno ❤️🇨🇱

@sejalpreetkaur9565 7 ай бұрын

It's great help me to reduce 10 kgs thanks ❤

@Funny_videos773 7 ай бұрын

Ye exercise k sath diet v krte the kitne dino m reduce hua 10 kg

@sejalpreetkaur9565 7 ай бұрын

@@Funny_videos773 yes girl! I eliminate sugar from my diet and junk food plus eat high protein and less carbs with 1200 calories only

@SruthisriSruthisri-mk9fx 6 ай бұрын

Thigh fat reduce aguma

@sejalpreetkaur9565 6 ай бұрын

@@SruthisriSruthisri-mk9fx try thigh exercises for that it only work for stomach little bit thighs

@mergari4840 3 ай бұрын

Hello po good morning zumba girls

@jessicalagunsad8467 14 күн бұрын

Ganda to semply lang

@RA-jn3cm 7 ай бұрын

Harika ekibi görmek güzel

@gracegamboa3333 2 ай бұрын

Wow Ang ganda

@Fanny-zn8hc 8 ай бұрын

❤❤

@moomalarain7855 4 ай бұрын

tooooo goooooooooooooooodd

@NirupomRaha-iv7fm 8 ай бұрын

Hi everyone

@MaryamQureshi-dt5nt Ай бұрын

I lost 4 kgs with the help of this. Thanks a lot ma'am ❤❤🎉

@nishachettri3361 Ай бұрын

In how many days

@vanhung4446 8 ай бұрын

❤

@saharaldhamari 8 ай бұрын

💙🖤

@clairemutoc4843 8 ай бұрын

kayo lage ko pinapanuod pg nagwowork out ako..thankyou

@pankajamk8328 3 ай бұрын

❤❤❤❤

@rsingh2253 2 ай бұрын

Aaj se mai start kr rhi aage btaugi

@goalaspect 7 ай бұрын

great

@TSBRO100 6 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️

@johnmuldoon9228 8 ай бұрын

I can't see the other two girls. 😮

@perledeben2216 8 ай бұрын

😂

@AparnaAgarwal-jy8fk Ай бұрын

❤❤❤

@gracegamboa3333 2 ай бұрын

Sana Ako rin mag sumba Ako dito sumabay lang Ako sa vidio .

@cheeweithomas6552 7 ай бұрын

😊

@maheshwari_banoth 3 ай бұрын

This is my first time ... I did it for only 12mins😢

@channelsenamkebugaran7587 7 ай бұрын

i like ❤❤❤❤

@jeanetterapas6565 Ай бұрын

👍

@gulshirinsuleimanova479 23 күн бұрын

Так быстро двигаются я лично не успеваю это трудно для толстых как я😮

@user-tv3zu8ms8i 6 күн бұрын

Можно замедлить в настройках времени, а потом ты привыкнешь и сможешь на нормальной скорости

@user-ek5js5xl2l 6 ай бұрын

Not enough to reduce weight. There’s not much movement

@befitnow5294 Ай бұрын

do you wanna reduce weight ?

@user-vz7lj4bg2h 2 ай бұрын

Thank you so much❤

@syas5677 8 ай бұрын

🙏🙏🌷🌷🌷💗💋

@user-ue8mi8ei5i 8 ай бұрын

🙏🏻💪🌹

@pollygrace283 Ай бұрын

effective sa akin tong ganitong zumba nung kasagsagan ng pandemic, kaso sinabihan pa naman ako na hindi na bagay sa akin ang pagiging payat, kaya tinigil ko na tas bumalik na sa pagiging mataba 😢

@poojaagrawal6355 2 ай бұрын

Kitne din me kam hota pet kam hota h kya

@Wondertune2003 Ай бұрын

Thank you s much all ❤

@mustafizurrahman5732 3 ай бұрын

My weight is 95 kg. I want to reduce my weight to 56 kg. Can anyone chart my diet.please

@varshachoudhary2496 2 ай бұрын

Kitna time laga the

@reenakumari-vr8sx 2 ай бұрын

You need to contract a dietician

@jellybee9608 2 ай бұрын

Just don't eat too much😂

@simarjassal2890 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@sarithababu-ds9tc Ай бұрын

Intermittent fasting

@gracianatics Ай бұрын

Thanks po firstym ko uli mag work out Hindi naman siguru masama no?? Pero nakalabas mga pawis ko thank you

@chaerella2780 16 күн бұрын

Just a question, how many calories does this workout burn?

@Healthteps199 Ай бұрын

Faster the fat remover

@ohm_nanon5272 Күн бұрын

My day 3 here:))))))🎉 thankyou guyssss...actually the booty army link doesn't work for me. How can i join?

@saimaasif910 5 ай бұрын

Ya waqi kaml ka warkout hy... Mn ni no dait bs is se 4kg loss kiya one mant mn

@smitasharma7135 4 ай бұрын

Ek mahine m aapne 4kg loose Kiya is exercise se

@saimaasif910 4 ай бұрын

@@smitasharma7135 g bilkol kiya begar kis dait k... Bs 8 gals pani k zrori hein din bhr mn

@saimaasif910 2 ай бұрын

@@smitasharma7135 yas

@saimaasif910 2 ай бұрын

@@smitasharma7135 han g kiya mn ne

@befitnow5294 Ай бұрын

great ... .congratulations

@Imran-wp8gt Ай бұрын

Ami to marry video follow kore

@shanoch4429 8 ай бұрын

Please upload for saddlebag fat

@qalbfoodie Ай бұрын

Bhgu❤

@queenpriya2334 8 ай бұрын

Zumba excercise karnese breast kam ho jaye ga ?plz tell me mam

@renujain9912 6 ай бұрын

What 😂😂😂😂

@SruthisriSruthisri-mk9fx 6 ай бұрын

Breast size reduce aguma

@mahathirev Ай бұрын

@@SruthisriSruthisri-mk9fxakuthu sis try panunga

@bonvoyagezohad37 8 ай бұрын

Just wondering is this will help reduce weight its quet loong time already im watching this vlogger but till now seems like her belly not even reduce 🤔

@MuskanKumari-kc5uf 8 ай бұрын

Because she is already fit and maintain her figure

@Susan-bs7jc 7 ай бұрын

No problem it will take time you will success ❤❤❤

@DahQueen1122 6 ай бұрын

I’ve only been following her for a few weeks and I already see a difference in my midsection! I do her class every day. So much fun following her.

@lisabingbi 6 ай бұрын

Hahahaha

@DahQueen1122 6 ай бұрын

@@lisabingbi why is that funny?

@romanosrence9375 Ай бұрын

Ask ko po,kung pwede po ba to sa na cesarean section,1yeqr and 3 months na po

@redlab4345 3 ай бұрын

Pls. do ads before or after the session not in the middle

@Mayradixit4567 4 ай бұрын

I lose 4 kg

@befitnow5294 Ай бұрын

congratulations sarita ji

@elsnudalo1533 6 ай бұрын

Naka ilan ako fill up d pasado sa inyo pero panay parin kayo padala ng message skin.pag nag fill up wala

@user-iw8wp3xo9j 7 ай бұрын

Занадто великий темп музики. Всі вправи робляться неритмічно. Просто робляться, без певного ритму під музику. Для мене, як музиканта, це жахливо - робити не попадаючи в ритм. Хотіла підписатись, тепер не буду.