RESPIRATION WIM HOF - NIVEAU AVANCÉ - 4 ROUNDS
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Күн бұрынRéserve une session de respiration:
calendly.com/plbn-coaching/se...
Réserve une séance de coaching:
calendly.com/plbn-coaching/1-...
Respiration guidée selon la méthode Wim Hof. Niveau avancé.
4 rounds avec des temps de rétention de:
1min30
2min
2min30
3min
N'hésite pas à t'abonner et à partager la vidéo si elle t'a plu ❤️
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www.breathewithpierre.com
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00:00 Introduction
00:38 Round 1
02:40 Rétention 1
04:40 Round 2
06:40 Rétention 2
09:05 Round 3
11:05 Rétention 3
14:03 Round 4
16:05 Rétention 4
19:21 Méditation
@leopoldanton7730 3 ай бұрын
Merci pour cet instant magique tu es une belle âme merci beaucoup
@giselecarre6708 11 ай бұрын
un grand merci ! votre voix, votre musique m'aide beaucoup en 21 jours je réussi à faire 2,30 minutes alors que j'ai des problèmes de santé. Je suis passée par des vomissements, la tête qui tournait.... je n'ai rien lâché . Je veux le témoigner pour tout ceux qui pense que leur apnées sévères, leur hyper tension est irréversible ....après chaque fin de séance je prends mon taux d'oxygène (qui a augmenté de façon notoire) ma tension. Cette musique final me permet de me détendre et de rentrer dans une atmosphère saine. Offrez vous ce petit bonheur , c'est de l'or en barre ! Donc un grand merci !
@pierrelebuhan 9 ай бұрын
Merci pour ce.beau message ❤
@user-kh4jw8br4q 10 ай бұрын
Grand merci pour cette belle respiration et pour tout la musique le cadre magnifique bravo
@user-kh4jw8br4q 10 ай бұрын
Très contente de vous trouver sur KZfaq merci Pierre ❤❤❤
@julien.le.createur 11 ай бұрын
Je viens de remarquer le businessman en tutu après avoir mis cette vidéo 300 fois 😂
@patriciapiard2827 Жыл бұрын
Très bien Pierre vous nous guidez avec delicatesse c'est motivant et tres agreable. La touche mefitation est parfaite. Continuez😁
@pierrelebuhan Жыл бұрын
Merci beaucoup Patricia pour votre doux message. Ça me donne clairement envie de continuer 🥰🙏
@patriciapiard2827 Жыл бұрын
@@pierrelebuhan soyez patient vous êtes fait pour transmettre vos connaissances et apporter du bien être. Votre voie est tres agréable également... Continuez en restant patient
@julien.le.createur Жыл бұрын
Bonjour Pierre. Je te remercie car ce sont les parametres parfaits pour moi. Le nombre de rounds. La durée de chaque partie. Ta voix, les endroits ou tu es. Le fait que tu laisse du temps à la fin pour la méditation. Donc franchement j’adore. Je te souhaite tout le bonheur pour tes voyages. Je suis aussi digital nomad et je me retrouve dans ton état d’esprit et tes lieux. dommage que je ne connaissais pas le breathwork plus tot. J’aurais surement adoré les couchés de soleil bien + haha. Prend soin de toi et merci de prendre soin de nous
@pierrelebuhan Жыл бұрын
Merci Julien pour ton message. Trop cool de voir que tu mes vidéos te font du bien. Belle route à toi ❤
@fredericroussel1260 Жыл бұрын
à qlqs secondes près... Je remets ça vite Merci Pierre Elle est magnifique de A à Z Bravo. C'est bein ce que tu fais.
@pierrelebuhan Жыл бұрын
Merci Frédéric. Tes commentaires font super plaisir, ça me donne la force et l'énergie de continuer 🥰🙏
@cloodiusj2537 Жыл бұрын
Merci pour ces accompagnements Pierre.😊 Je trouve les choix musicaux extrêmement pertinents ! Je pratique 2 fois par jour et c’est avec cette vidéo que je fais les meilleures pratiques ❤!
@pierrelebuhan Жыл бұрын
Merci pour ton commentaire ❤. Il semble qu'il soit temps de faire une nouvelle longue vidéo de respiration ;)
@giselecarre6708 11 ай бұрын
petite correction de ma phrase mal exprimée ", je prends aussi ma tension qui s'améliore elle aussi."
@ingonyamaauserviceduvivant9726 8 ай бұрын
Allo j’me pose la question c’est pa supposé être par le nez ?
@pierrelebuhan 8 ай бұрын
Bonjour, nez ou bouche, les deux sont possibles. À te voir ce qui est le plus confortable pour toi. En respirant par la bouche tu auras des effets plus importants (néanmoins).
@ingonyamaauserviceduvivant9726 8 ай бұрын
@@pierrelebuhan allo c gentil d’m’avoir répondu ma jai une autre question en quoi c’est plus bénéfique par la bouche en faisant par le nez on active l’oxyde nitrique , je veux avoir la bonne technique peux tu me renseigner svp
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