Упражнения для здоровой печени | ЛФК
Рет қаралды 33,863
Күн бұрынПоддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Предлагаю выполнить упражнения для улучшения работы печени. Специальные ЛФК упражнения помогут предотвратить заболевания печени или облегчить течение уже существующих. Лечебную физкультуру выполняем утром, выпив стакан теплой воды ( за 30-40 минут до еды). Абсолютным противопоказанием для выполнения данной практики является период обострения желчекаменной болезни или холецистита. Видео с ЛФК носит исключительно информационный характер, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!
00:00 Вступление
00:47 Начало занятий
05:12 Конец занятий
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/group/70000002174435
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
Упражнения для здоровой печени | ЛФК
@user-lo8jp9bm2f Жыл бұрын
Спасибо!!! Всем хорошего дня 🌅
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю! Будьте здоровы!
@tamarat5698 Жыл бұрын
👍👍👍
@lfkeveryday Жыл бұрын
Желаю прекрасного настроения, Тамара🌅
@nafeia Жыл бұрын
Благодаря именно Вам, я теперь каждое утро делаю утреннюю гимнастику и каждый раз вспоминаю Вас и посылаю Вам флюиды добра и здоровья)
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю, Галина! Флюиды от Вас получаю регулярно )) Будьте здоровы!
@user-mq3ve4wc4x 9 ай бұрын
Очень нравится содержание и ролики пятиминутные!
@user-dj3zd4rp9w Жыл бұрын
Большое Вам спасибо!!!
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю, Галина! Будьте здоровы!
@user-jf9mx8xj7p Жыл бұрын
Большое спасибо за ваш труд!!! Замечательное упражнение! Прекрасный инструктор! Всем здоровья и процветания!
@lfkeveryday Жыл бұрын
Очень приятный отзыв. Благодарю, Юлия! Будьте здоровы!
@user-mn8xt1zh6h 5 ай бұрын
Благодарю вас Наталья 🌼🌼🌼
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Удачи Вам и здоровья! 🌼🌟
@Lubov2311 Жыл бұрын
Мне теперь каждое утро, от одной только мысли о встрече с Вами на утренней гимнастике, не лежится в постели после пробуждения. Не прислушиваюсь к себе, где что кольнуло, а с легкостью поднимаюсь с кровати, и вперед -покорять вершины здоровья. Я за все свои 60 лет и много месяцев не уделяла столько времени зарядке, как за последние полгода с Вами. Неожиданно даже появилась некая точка отсчета, до ЛФК и после. Очень благодарна Вам, Натальюшка, за то, что моя жизнь "заиграла" совсем другими, разноцветными красками.🌈🌈🌈💖
@lfkeveryday Жыл бұрын
Как же приятно читать такие отзывы. Благодарю Вас! Будьте здоровы!
@helenaleman6861 2 ай бұрын
Вы волшебница, есть все необходимые для жизни упражнения.😊
@user-vh7js8df4s 8 ай бұрын
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО
@lfkeveryday 8 ай бұрын
Пожалуйста, рада была помочь! Если у Вас возникнут еще вопросы или потребуется дополнительная поддержка, не стесняйтесь обращаться. Здоровья и благополучия Вам! 🌟😊
@user-tc9qr9tk1t Жыл бұрын
Добрый день, Наталья, спасибо вам за упражнения полезные и нужные Всего вам самого доброго и светлого, здоровья и процветания 👍💐💐💐💞💞💞🌺🌺🌺💞💞💞😘
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю, Елена! Очень приятный комментарий. Будьте здоровы!
@user-xv4hr6wn9k Жыл бұрын
Большое вам спасибо.
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю, Галочка! Будьте здоровы!
@user-gc2tr7ro8s Жыл бұрын
Благодарю! ЗдОрово!❤❤❤
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы!
@user-zc2if4xg7y Жыл бұрын
Добрый день! Спасибо Вам за заботу о нашем здоровье! Комплекс для печени - всегда нужная профилактика!
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю, Света! Будьте здоровы!
@tatianazlokazova6909 Жыл бұрын
Спасибо ❤
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы!
@user-nr4xm1co3k Жыл бұрын
❤
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы и счастливы, Валентина ❤️🌅
@oksanakazimirchenko8211 Жыл бұрын
Спасибо Вам!❤️
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы!
@user-se6ex2lo7m 11 ай бұрын
Спасибо , смотрю ваши занятмя и стараюсь делать вместе свами.
@lfkeveryday 11 ай бұрын
Занимаемся вместе, Ирина! Будьте здоровы ❤️🌅
@kamikazevolf7597 10 ай бұрын
Спасибо большое за комплексы упражнений и гимнастику. Очень полезны они для организма человека.
@lfkeveryday 10 ай бұрын
Благодарю за комментарий, будьте здоровы ❤️
@michaelaizenshtat3100 Жыл бұрын
Мы безмерно вам благодарны за ваши уроки,которые нас, довольно пожилой семейной пары,вдохновили на оздоровительные занятия,которые выполняем с удовольствием,спасибо вам!❤У нас вопрос при практике "чистим печень" какое дыхание?
@user-cx1zw9vo8b 3 ай бұрын
Здравствуте. Опубликуйте упражнения и для поджелудочной железы. Спасибо
@madinamadina5013 11 ай бұрын
Очень помогли
@lfkeveryday 11 ай бұрын
Очень рада, что упражнения помогают! Будьте здоровы и счастливы 🌅
@user-ef3si2ef3o Жыл бұрын
Наталья, здравствуйте. Эти упр надо делать до лимфодренажной гимнастики? Вообще, было бы хорошо, если бы Вы помогли скомпоновать комплекс утренней гимнастики для людей 60+. У Вас очень много хороших и полезных комплексов, но как-то хочется из них составить компекс утренней гимнастики минут на 30-40. С ув и благодарностью за Ваш труд❤
@user-yl2tv3ix3x Жыл бұрын
Спасибо. Может есть упражнения от храпа?
@user-js5xl1pb2s 7 ай бұрын
Можно ли эти упражнения выполнять при желчнокаменной болезни? Огромное вам спасибо за труд. Здоровья вам.
@lfkeveryday 6 ай бұрын
Добрый день ,нет, этот комплекс не рекомендуется выполнять при желчнокаменной болезни. Будьте здоровы!
@user-js5xl1pb2s 6 ай бұрын
Спасибо
@user-cx1zw9vo8b 5 ай бұрын
Здравствуйте. При панкриатите можно делатб?
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Здравствуйте! Да можно
@user-xd8oi7lq3b Жыл бұрын
а как связана здоровая печень и упражнения? Чтобы печень здоровая была, нужно за питанием следить и хотя бы раз в год гепагард актив для ее поддержки пить) Вот тогда с ней все хорошо будет)
доктор Евдокименко
Рет қаралды 4,9 МЛН
Здоровьесберегающий канал
Рет қаралды 704 М.
Владимир Ефремов
Рет қаралды 3,8 МЛН