16 сағат бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
Пікірлер
@Kapitan_Alfavit Сағат бұрын
Мой взгляд на твою сотку ) мне так похуй )
@richman.23 2 сағат бұрын
Кто ты, воин?
@user-zi4vz9kr6o 2 сағат бұрын
Ждем следующую часть!!❤
@zg9946 2 сағат бұрын
Потому что - чокнутая! Они, всё в мире, хотят перевернуть. Бабы делают жим лёжа, подтягиваются, занимаются боксом, а, так называемые, парни (не гомики!) подравнивают брови, отпускают волосы, качают ягодицы и т.д. Сегодня мне пришлось ждать скамью для жима лёжа за 20-летней девчонкой, которая за 40 минут сделала всего 3 подхода! Так и хочется сказать ей - дура, зачем ты это делаешь?! Зачем поднимаешь тяжелые веса?! Из-за качки, её разнесло в щирь, как в лице, шее, в плечах, так и внизу. Массивные плечи, руки; плоская грудь; здоровенные бёдра и зад, как у молодого носорога... Зачем?! Для тех, кто не в курсе, от тяжёлого спорта, тело (ещё молодой женщины) начинает вырабатывать мужской гормон тестостерон; грубеет голос; начинают расти конечности, пальцы рук и ног; грубеет лицо, челюсть становится более широкой; сильнее растут волосы на всём теле... Кому это надо?! Как не старайся, а всё равно сильнее мужика не будешь! Потому что Бог создал нас такими. Точка.
@user-pl9hn3fv6q 3 сағат бұрын
а свой вес какой у вас ?
@levazilvova02129 5 сағат бұрын
Загуглите слово протрузия и грьіжа, скоро понадобится.
@falco175 5 сағат бұрын
Когда похудела - стало видно, что исключительно красивая девушка.
@user-cr1dw8tj4y 6 сағат бұрын
Удивляюсь женщинам которые собственноручно уродуют себя .Вроде не мужик но уже и женщиной не назвать, либо больные либо глупые люди.сотку жмет и довольная, чему радуются сами не догоняют
@astraholod3013 7 сағат бұрын
Я чисто со спортивной точки зрения, какой собственный вес?
@ravenrvn154 7 сағат бұрын
Жим есть, реакция есть, НО, где твои сиськи? 😂
@user-zr3co9cw6p 8 сағат бұрын
Пожать свой вес хороший результат!
@pardzhiani 7 сағат бұрын
Ну если вы и свой не пожали, не расстраивайтесь)мой официальный жим больше веса на 55кг😌
@Agentikus007 8 сағат бұрын
А я бы вот познакомился с такой...) Жим 105, тяга 200, присед 170, 25 лет не пью не курю 😂😂😂
@AndRoid-xx6wm 8 сағат бұрын
Ты странно выглядишь но мне нравится, голос женственный. Удачи, береги здоровье.
@rinatbash3835 8 сағат бұрын
Татушка скоро усы появится
@Murlack 9 сағат бұрын
❤❤❤
@Vasa-vb6wq 10 сағат бұрын
Спасибо пану Артёму за зигу
@Vasa-vb6wq 10 сағат бұрын
А где пан Димон
@isaev5116 10 сағат бұрын
Физрук в школе: Спорт не для тебя Метан: Идет на хер этот физрук, работаем
@KygecHuk 10 сағат бұрын
Здраствуйте скаких весов рекомендуете пояс надевать? Сейчас сажусь 130 на 5.
@INDIVID1996 5 сағат бұрын
Пояс лучше не использовать, если есть свой корсет. Лучше естественный корсет нарабатывать жёсткий. Пояс ослабляет мышцы.
@KygecHuk 5 сағат бұрын
@@INDIVID1996 я юзаю местный фитнес пояс который в зале весит, но думаю он ничего не делает, кроме самоуверености
@INDIVID1996 4 сағат бұрын
@@KygecHuk пояс может быть оправдан в том случае, если у тебя слабый корсет. Всё же определённо снижает риск травмироваться. Но, применимо больше всего с весами от 80% максимального веса на раз до максимума соответственно. А так, лучше укреплять спину гиперэкстензией и качать пресс. Ну и разминаться очень хорошо. И техника, конечно же, с учётом твоих личных антропометрических данных.
@user-ck7qz8wf7i 10 сағат бұрын
Умеет приподнести информацию.❤❤❤
@AleksPozd-ux3lc 11 сағат бұрын
Умничка🤗
@user-sr7og3fx8u 11 сағат бұрын
Молодчинка 👍👍👍
@andreycheb1 11 сағат бұрын
Прекрасно, сразу же после растяжки поясницы упражнениями на коврике (теми, что в этом видео) - полежать в обратной планке. Вверх лицом, плечи на одной лавочке, голени на другой. Держаться прямо напряжением поясницы и ягодичных мышц. Минут 10 выдержать. Это гарантировано избавляет от неприятных ощущений в пояснице. Практиковать этот т.н. "мост Самсона" - ежедневно. Забудете про боли в пояснице. Проверено на себе.
@pardzhiani 11 сағат бұрын
Да, знаю, упражнение отличное) даю ученикам
@motorInlive 13 сағат бұрын
Спасибо большое за видео, Анна! Терпения и сил вам читать и отвечать на все эти бредовые комменты про отваливание спины и прочие органы 😅
@pardzhiani 12 сағат бұрын
😁
@user-cp8ym9dt8y 13 сағат бұрын
Пацан красава
@AbdurahmonAliew 13 сағат бұрын
Это возможно что ли женщина сотку ебашыт?😂
@user-kp4pf9jy1h 13 сағат бұрын
Мужик жмёт сотку, что такого.
@user-lq4qy1nd2d 13 сағат бұрын
Очень целеустремленный парень!молодец👍
@egonsabols2801 14 сағат бұрын
Интересно ,привет Вам из Латвии 🇱🇻👍
@user-po1bv9zs4l 14 сағат бұрын
Вряд-ли они сильно удивились , ты же не хрупкая девочка весом 55кг
@user-po1bv9zs4l 14 сағат бұрын
Почему не страхует никто ?
@EvgenisM 14 сағат бұрын
Будущий Юрий Власов 😊
@samsonbalthasar3645 14 сағат бұрын
Сотка это показатель?
@user-fi1np9ms5h 15 сағат бұрын
Переживают, что без страховки. Мало ли чего. Вес всё таки.
@Patrick-man 15 сағат бұрын
Где то плачет Арчо Морис
@Vis_Caelum 15 сағат бұрын
😅 Я бы только гриф подергал. Бомбезный показатель, желаю только без травм Вам кайфовать. 💪👍
@Xeyruto 15 сағат бұрын
Call Quin he will do what he has to
@dvt2398 16 сағат бұрын
Это не 120 и 130
@user-mo2ee9xd7b 16 сағат бұрын
Так она сама сто пийсят весит
@user-rg1yb7qb2i 16 сағат бұрын
Хороший ты мужик Светлана
@user-ln1qc3do7i 16 сағат бұрын
Это круто❤😊
@wisenheimkirhstrasse9002 17 сағат бұрын
У вас красивое лицо, мне нравится))
@user-hp5wk2lw8g 17 сағат бұрын
Молодчина! Легко, запас есть. Успехов дальнейших!
@user-re6qg6or6j 17 сағат бұрын
Мощно 💪
@user-yc7bx6hi4q 17 сағат бұрын
Жница
@user-dp7lz3qb5c 17 сағат бұрын
И что, реально помогает?
@pardzhiani 15 сағат бұрын
Ага
@emil.3000 17 сағат бұрын
Из чего эти грифы делают?))
@bruisebratuhin3871 17 сағат бұрын
Физрук дело говорил.
@user-rw7vi7if2x 18 сағат бұрын
Берегите ее в жены ,будет готовить,грузинки вкусно готовят, и ломать всем челюсти .
@user-dp7lz3qb5c 18 сағат бұрын
Красивая вы девушка, Анна.