Home Exercises / Burn Belly Fat & Thigh Fat Workout

Home Exercises / Burn Belly Fat & Thigh Fat Workout | Fat Burning Workout

Рет қаралды 431,401

3 жыл бұрын

Bu videoda Ebru Şallı'nın Karın ve kalça yağlarını eritme egzersizleri izleyebilirsiniz. Ebru Şallı İle Pilates videolarımızın devamı ilerleyen günlerde gelecektir. Kanalımıza abone olup bildirimleri açarsanız yeni gelecek videolarımızdan haberdar olabilirsiniz. Keyifli Seyirler.
#EbruŞallı #EbruŞallıPilates #KarınKalçaergersizleri

Пікірлер: 73

@savassavas2861 2 жыл бұрын

YıllRdır plates yapıyordum Ebru ile bir aradan sonra tekrar başladım..işini iyi yapıyor Yaygılaştırdı platesi Türkiyede.. onu takdir ediyorum

@kizlr4470 3 жыл бұрын

Seni coook coook seviyorum. Noulur yine her sabah sizinle acalim. Azerilerden kucak dolusu

@mahirekurbanova2388 Жыл бұрын

Gerçekten çok yararlı bir egzersiz, balarılar Ebru hanım ekibinizle

@arzuozkara7368 3 жыл бұрын

Cok tesekkür edrim ebrucum

@aytacjebrayilova 3 жыл бұрын

Sonunda videonun tamamını bitirdimmm🤗🤗 bugunden başladım 20 gün ərzundə necə nəticə əldə edəcəyimi səbirsizliklə gözlüyürəm. Ebru hanım teşekkür edirem bu faydalı videolarınızı paylaştığını, üçün😍♥️

@gulkaasger6906 2 жыл бұрын

Nece oldu netıce???

@hacergumus2274 2 жыл бұрын

Ebru hanım Sizi videoda görünce çok sevindim daha önceden beyaz TV'den alışkınım sizinle spor yapmaya İyiki KZfaq kanalı açmıssınız kesinlikle takipte kalacağım şimdiden çok heyecanlıyım yeni gelecek olan videolarınıza daha çok spor edip şekilleneceğiiz iyi bir şekilde sağlıklı bir şekilde ..

@ranamansour6160 2 жыл бұрын

çok ozlemişim😍❤

@aygulaslancan5119 2 жыл бұрын

Seni ve pilatesi çok seviyorum ebru hanim

@sontekyilmazlabirlesin8453 3 жыл бұрын

Harikasin seni cok seviyorum yillar once tanidim.ilk ciktinda brakmistim.simdi cok yaglandim kilo aldim evde olunca yeniden bssliyom bugun

@ismetyusuf6728 3 жыл бұрын

Hobek eritti mi acaba

@nurdahankilic7308 3 жыл бұрын

Hayel oldu Sabah polatesimiz

@user-tp7nu2jf9u Ай бұрын

Ne güzel günlerdi yaa

@arzutuzen4098 2 жыл бұрын

Bir daha tvde ciksada beraber yapsakkk...🏃‍♀️💃

@makbuleozden3071 3 ай бұрын

Seni çok seviyorum ebru❤️

@juyggjjk7504 3 жыл бұрын

Super 👌

@handsome_tae 3 жыл бұрын

Gerçekten harikasınız ve yaptıklarınızı ve dediklerinizi harfiyen yapmaya çalışıyorum ve gerćekten kendimi mükemmel hissediyorum

@jestinktheelerglol3471 3 жыл бұрын

Abartma

@zehragisi2336 3 жыл бұрын

@@jestinktheelerglol3471 mükemmel yani enerjik hissediyr kendini daha rahat hissediyr bende öyleyim ilk başlarda yorucu olur sonra alisiyrsun daha rahat

@servetozturk1930 3 жыл бұрын

Ebru hanım piletese başlarken ilk kaç dakika yapmak gerekir

@kumsalxxx8575 Жыл бұрын

Ebru şallı nın sesi çok farklı şimdiki haline göre...

@guloneykan9210 3 жыл бұрын

Ameliyat olalı 2 yıl oldu göbeğim de yağlanma oldu nasıl hareketler yapmaliyiz

@medineakbas341 3 жыл бұрын

izlemesi çok güzelde yapması zor😂

@aylakavakl3325 3 жыл бұрын

Şu anda bir programınız varmı her hangi bir kanalda Ebrucum

@Hkoca43 2 жыл бұрын

Kendi KZfaq kanalı var. Oraya bir adet pilates videosu attı. Daha da atacağını söylüyor. Takip edebilirsiniz.

@fatmaaslanacar6227 2 жыл бұрын

Zayıflayan a kadar sadece bu hareketleri yapsam olurmu yoksa sürekli hareketleri degistirmemmi lazım bilen cevap verirse memnun olurum tesekurler simdiden

@nefized8549 3 жыл бұрын

Bizde yapalim belki faydası olur. Yarın ama bugun değil 😁 deniycem

@esmaozorman9740 9 ай бұрын

Ahh anılar anılar ne dpor yapmıştım

@gulsunyldz2911 3 жыл бұрын

ebru hanım sizi tekrar ekranlarda görmek istiyorum

@gokay7695 3 жыл бұрын

Göka

@Azad-insan 2 жыл бұрын

Ebru hanım görüşlərim çok böyük.Bunun bir çarəsi varmı?.

@doyclanddanbildiriyorum3471 2 жыл бұрын

Videonun ses tonu degistirilmis ve arkadaki muzik konsentrasyon bozucu.

@sumeyye6998 3 жыл бұрын

Baska ses gibi

@gultenkulat5676 3 жыл бұрын

🌹🌹💞

@fidanakay3689 2 жыл бұрын

Araya o ladar reklam giriyor ki inanın spor yapmak mümkün değil. Resmen videoyu kapatmak için zorluyor bu reklamlarrr🙄🙄🙄🙄

@nerimanbolukbas6972 2 жыл бұрын

Ama ben 62 yaşındayım ve bacaklarımda kireçlenme olduğu için dizlerimi kıvıramam bükemem benim gibi olanlar için pilates topuyla kolay göbek eritme hareketi varsa çok memnun olurum. Teşekkürler şimdiden

@sebahatmetin8390 Жыл бұрын

🧿

@sexysummermusic Жыл бұрын

Patates çuvalı gibi olup evde oturanlarda bel boşluğu olurmu hiç 😂

@elifkose7917 2 жыл бұрын

Şu nefes sesi bi tek benimi rahatsız edıyo ya😫

@cnaryigit9348 8 ай бұрын

🎉🎉

@denizcicek3702 Жыл бұрын

Sesi çok farklı burda

@emineinatozuylasi9479 Жыл бұрын

Ebru hanım ben 27 yaşındayim. Bu zamana kadar hiç fit bir vücuda sahip olamadim. Yani ben hiç 38 beden olamadım. Zayıf insanlara özellikle de ben çok yiyip içip fakat benden yine çok çok zayıf olan insanlara hep hayran kalmisimdir.

@adsz7203 Жыл бұрын

38 bedene özenmeyin her kadın kendi sağlıklı bedeninde güzel bende kendimle barışık biri olmaya karar verdim her istediğimi giyiyorum ama sağlık için buraya geldim gerçekten önemli iki şey var kendimiz ve sağlık bu şekil düşünmeyin eminim çok güzelsiniz❤😅😊😊

@fatimemehdiyeva2439 8 ай бұрын

genel olarak 37 beden dunya standartlarinda da fit sayilmiyor ama tabi bu modellere aid bir shey ben su an 38-36 arasinda deyisiyorum 38bos oluyor 36 sık. yani kilolu biri deylim ama spor yapmadigim icin fitde durmuyorum yani demem o ki siz 40 beden bile giyib qayet fit kozuke bilirsiniz kasli olmakla etli olmak ayri seyler

@gulhanbaysal7384 3 жыл бұрын

Dizlerimde eklem sıvısı azalmış. Doktor spor yapma diyor. Basen ve bacaklar için benim durumumda olanlar hangi hareketleri yapmalı?

@prooyuncu4275 3 жыл бұрын

Bamya tohumu eklem sıvısı için çok faydalı

@cicekeser2183 2 жыл бұрын

Bamya tohumu nerden alıcaz nasıl kullanabiliriz

@bgmm__ 2 жыл бұрын

@@cicekeser2183 Aktarlarda satılıyor. Yani yutuluyor diye biliyorum zaten minicik bir şey ama yine aldığınız yere sorarak daha detaylı da öğrenirsiniz kullanımını :)

@sevbit4691 Жыл бұрын

Ses neden değişilk

@Sosyologca 3 жыл бұрын

Kendi irademle 92 den 58 düştüm kan gurubuna göre besleniyorum hergün bir video paylaşiyorum günlük vloglarıma beklerimiiyıımmmmo

@melikeaydn1850 Жыл бұрын

Kaç ayda düştünüz peki ?

@efrumiyekanbolat1491 3 жыл бұрын

Ebrucum 3aydir spor yapıyorum bel çevremde simit var biraz sekle girmeye başladı ama ağır ağır ilerliyor sıkilastim biraz kilo almışsın dediler halbuki öyle değil ama

@jestinktheelerglol3471 3 жыл бұрын

Ebru bunu okucakmi saniuon😂😂

@ummugulsummol9127 2 жыл бұрын

Ergin kırbaç videoları sabah aç karna yapabilirsiniz tabi bayilmamaniz için de sağlıklı beslenmeniz gerek %70 beslenme %30 spor zayiflamada

@ferahtasarmlar3257 Жыл бұрын

Ses ne böyle anımasyon sesı gıbı gelıyor. Ne yaptınız vıdeoya

@solgunpapatya6352 Жыл бұрын

Bu videoyu hiç faydalı bulmadım ebrunun daha faydalı videoları mevcut

@oza801 2 жыл бұрын

Sese ne olmus???

@ipeksedef508 Жыл бұрын

Sesine ne oldu Ebru

@sabihah.4463 7 ай бұрын

Her şey çok güzel de çok konuşuyor ne yazık ki zamanım çok kıymetli benim daha seri videolara ihtiyacım var

@serpilkorkmaz4247 3 жыл бұрын

Yeni tv olsa

@dlyesra Жыл бұрын

şimdiki sesini dinleyin

@tatltarifleriile2914 Жыл бұрын

Kadının sesi degismis

@hulyaayyldz5398 3 жыл бұрын

Neden sesiniz farklı?

@lamervrte1482 2 жыл бұрын

Telif yuzunden heralde

@xeyaleheziyeva 2 жыл бұрын

Bu videonun sesi neden böyle sinirim bozuldu

@mervesevinc2377 2 жыл бұрын

Yanma olmali diyor gram olmuyor. D

@ilahaliyeva246 2 жыл бұрын

O zaman hareketleri düzgün yapmıyorsun cnm

@fatmadeniz397 10 ай бұрын

Ben gibi yüz kilo olanlar nasıl gidiyo ben sanki top gibi yuvarlanıyor gibi geliyo😅

@user-ym3ld3jv8z 13 күн бұрын

@asiyevural1554 3 жыл бұрын

Sanki baska biri konusuyor

@mervesevinc2377 2 жыл бұрын

Neske gercek sesi boyle olsa cunku noalde cok soguk ve itici ses tonu

@avniyeyildiran5125 3 жыл бұрын

Ebru cok konuşuyosun ağzin değil bedenini calistir