Exelente me encanta estoy empezando otra ves en el gym y al ver tus consejos me encantan y se me facilita mi rutina

Excelente información, me llamó la atención lo de la asimetría, y justamente yo tengo un hombro un poco más abajo que otro y tengo problema de tener un lado más desarrollado que el otro en general, a quien debería acudir??

Buen video buena rutina frank

Gracias es el video que buscaba

Super explicación gracias saludos

Gracias Frank Muy bien explicado. A darle con Fuaa!

Muchas muchas gracias.... estoy operada por lo mismo no puedo entrenar.. he aprendido mucho con sus vídeos.. créame que estaba muy errada en varios ejercicios comparto a cada momento sus vídeos con mis amistades que comparten el gusto por el deporte... y todos felices por sus consejos.... muchos saludos

Me gusta como explica la técnica gracias

Gracias por sus rectificaciones realmente a veces por un pequeñito detallito o desvío podemos lesionarnos de por vida o no obtener los resultados

Gracias por este video!¡!!!!! 😊 Necesitaba hacerlo correctamente

Amo ver tus videos sos un groso.saludos desde Argentina ❤

Bendiciones brother 🙏🙏🙏🙏

explicas superbien

Me parecen excelentes sus videos, la verdad son de gran inspiración y motivación 🥰 y sobre el peso muerto me gustaría saber que estoy haciendo mal ya que al realizar este ejercicio mi cadera me molesta, saludos deseo pueda responder mi duda 😊

Muy buen video mi estimado Frank, nuevo suscriptor... Saludos desde Honduras

No se supone que la barra va lo más apegado a la pierna......? 🤔

Primer comentario, Video para aumento de fuerza x favor

Una pregunta que pasa si hago peso muerto combinado con pres de hombro con la barra olímpica como calentamiento

El peso muerto tipo sentadillas es trabaja femoral y glutios? O solo trababa glutios a disferencia de este que trabaja femoral cuál es la diferencia en si entre los dos

Amigo tengo una consulta. Hace dos semanas, estaba haciendo este ejercicio con discos pequeños de 5kg. Y lo estaba haciendo bajando así como lo hace la chica del video, y se sentía el estiramiento del musculo. Un trainer de sala, pasó y me dijo que intentará con los discos grandes con el mismo peso para que no bajara tanto, en esa oportunidad no sentía el ejercicio dado que como los discos no me permitian bajar más, el recorrido quedaba corto. Puedes explicarme la forma correcta por favor. Gracias de antemano.

los callos jajajjajajaj

Le dijo muchas veces lo de la cervical y lo siguió haciendo!!! 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Isquiotibiales no femorales

pasame ig de la mina ps Serapion xdxd