FATAL ERROR EN GLÚTEOS PULL THROUGH | Frank Serapión.
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Жыл бұрынObtén resultados sin errores con Pull Through. 🔥
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@rosariozapatamartinez514 Жыл бұрын
Precisamente buscaba un video de como hacer ese ejercicio
@mariadellujanzuiani9945 Жыл бұрын
Es un genio!!!!!!! ❤
@yanicuba8058 3 ай бұрын
Gracias!
@monikaaltamirano283 Жыл бұрын
@frankserapión la apertura de las piernas y la dirección de los pies? por fis.. gracias
@josesolorzano3360 Ай бұрын
Cabeza para adelante .....se dice hiper extensión de cuello
@rosariozapatamartinez514 Жыл бұрын
Eso hago 😂
@josesolorzano3360 Ай бұрын
Los que tienen poca flexibilidad de cadera no van a poder hacer pues tío
@maiino002 2 ай бұрын
Siento que trabajo más los brazos que Orta parte 😂
@linethconde 2 күн бұрын
Los brazos sólo sostienen la cuerda, el punto es que tu cadera (es decir tus glúteos) hagan todo, con el movimiento de ellos debes empujar y las manos solo te sirven para agarrar la cuerda ✌🏽
@rosiemorendi2140 23 күн бұрын
Osea no es jalar arriba es abajo sacar glúteo, tratar de pegar el abdomen a pierna, así es perfecto.
FRANK SERAPIÓN
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