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Escuchando y leyendo todos sus comentarios, esta semana les traemos rutinas en este sistema de tri series. Realmente es muy bueno para congestionar el músculo rápido y lograr buen desarrollo muscular. en este video le damos un enfoque a los glúteos y a los femorales. Ya van a ver cuando lo hagan 😉
Haganla exactamente como explica Emilio en el video para ver resultados óptimos.
Disfruten!
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