Mehr Hüftflexibilität - Ich liebe dieses Mini Workout
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13 күн бұрынFinde zu neuer Beweglichkeit und erlebe, wie gut sich dein Körper wirklich anfühlen kann! 🧘♂️ In nur 13 Minuten zeige ich dir meine Lieblingsübungen, die deine Hüften lockern und stärken. Ideal für jeden Tag, um geschmeidig und schmerzfrei zu bleiben.🕺💃
Ob du den ganzen Tag sitzt oder einfach mehr Flexibilität suchst - diese Routine wird deine Hüftbeweglichkeit verbessern und dein Wohlbefinden steigern. Einfach mitmachen und fühlen, wie sich deine Hüften bedanken! 😌✨
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@mozart608 8 күн бұрын
Vielen Dank , liebe Maria, für diese schöne Sequenz. Sie kommt wie gerufen. Die rechte Hüte schmerzt je nach Bewegung. Dazu noch mein linker Fussballen. Hat gut getan die Übung!❤
@edithoendorp9748 10 күн бұрын
Dankeschön Maria fürcdas tolle Workout.Hat mir Spassvgemacht ❤❤❤❤😊😊♥️🌹🌹🎀
@EinfachbesserLeben 9 күн бұрын
Vielen Dank Edith für dein Feedback 🌞Spaß beim Training zu haben liefert den doppelten Effekt. lg Maria mit Team
@hanskoll5950 5 күн бұрын
Ich spüre den Unterschied vorher nachher. Schönes Workout. Danke.
@EinfachbesserLeben 2 күн бұрын
Vielen Dank für dein Feedback 👍das freut mich sehr das du einen unterschied wahrnehmen kannst. Bleib dran damit dieser auch anhält. lg Maria und das gesamte Team von "einfach besser leben"
@user-kes44 11 күн бұрын
Dankeschön Maria für deine Videos und große Arbeit! Du bist die besste und ein Vorbild für uns! Mit der Dankbarkeit aus Russland.
@EinfachbesserLeben 10 күн бұрын
Vielen Dank für dein nettes Feedback! Es hat mich sehr gefreut. 🌞 Gutes tun zu können ist mehr als befriedigend. Liebe Grüße aus Innsbruck 🌞
@Elias-kq1dt 11 күн бұрын
Danke. Schön wieder mit dir und anja zu übdn.
@EinfachbesserLeben 10 күн бұрын
Danke für dein Feedback 🌞 alles Liebe Maria & Anja
@babs887 10 күн бұрын
Großes HERZENSDANKESCHÖN liebste Maria 🥰 für dieses herrliche Hüft Mobility Training 🧘🤸Ich liebe diese kleinen feinen wirksamen zielführenden Mini Workouts sehr sehr 💖💖 Freue mich schon aufs nächste Mal 😍 Herzensgrüße von der Babs 🥰💖
@EinfachbesserLeben 10 күн бұрын
Das freut mich sehr liebe Babs, ja bis bald und mit einem neuen und tollen Video, bin schon gespannt wie du es finden wirst 💝
@babs887 8 күн бұрын
@@EinfachbesserLeben❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-ef2uy8gb2r 11 күн бұрын
Viele Dank aus Russland.🔥🍒☘️
@EinfachbesserLeben 10 күн бұрын
Gerne 🌞 lg aus Innsbruck Maria mit Team
@CoSchu2 11 күн бұрын
Hab vor 5 Monaten rechts ne neue Hüfte bekommen.. Kann ich das so mitmachen?
@EinfachbesserLeben 10 күн бұрын
Halllo ☀Ich habe schon viele Kunden mit neuen Hüftgelenken trainiert. Diese Übung - und sogar noch einiges mehr - war absolut problemlos. Allerdings kann ich hier keine Ferndiagnose stellen, da ich nicht weiß, wie die Operation verlaufen ist und wie du vorher bzw. generell muskulär aufgestellt bist. Mein Tipp wäre also, alles mitzumachen, was schmerzfrei ist. Wenn Schmerzen auftreten, halte die Bewegungsamplitude etwas kleiner, aber trainiere und behandle unbedingt das Hüftgelenk und die gesamte Struktur drumherum weiter. Schöne Grüße Maria mit Team von Einfach besser Leben
@CoSchu2 10 күн бұрын
@@EinfachbesserLeben vielen herzlichen Dank für die ausführliche Antwort! 🍀
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