በአለማችን በርካታ ሴቶች የጡት መጠናቸውን መቀነስ ሲመኙ ሌሎቹ ደግሞ የጡት መጠናቸውን ለመጨመር ከፍተኛ ትግል ሲያደርጉ ይታያል ደግሞም ይደመጣል ።ይሁንጁ ሰዎች ሁሉ የየራሳቸው ስሜትና ፍላጉትም ቢኖራቸውም ቅሉ ለተለቀውም ይሁን በአነስተኛ ደረጃላይ ለሚገኘውም የጡት መጠን በቂ የሆነ የስፖርት እንቅስቃሴዎች ካላደረግን በጊዜ ሂደት ደረታችን ላይ ያለው ጡንቻ (chest muscle or the pectoralist muscle )በቂ እንቅስቃሴ ካለማድረጋቸው ምክኒያት ከጡት ስር ያለው የደረት ጡንቻ ሲላላ ወይንም ሲረግብ የጡት ቅርጽም የፋት መጠንም ይጨምራል ስለዚህ ይህንን የሰፖረት አይነት ደጋግሞ በመስራት መቶ ከመቶ ለውጥ እንደሚያዬበት በማመን አብረውኝ ስልጠናውን ይከታተላሉ እላለሁ ።