【脊柱管狭窄症・すべり症】手術をせずに治せるかが自分でわかる３つのチェック方法

Рет қаралды 35,541

Күн бұрын

皆さんは、脊柱管狭窄症やすべり症で「自分の症状は、手術をしなくても本当に良くなるのか」お悩みではないでしょうか。今回は「手術をせずに治せるかが自分でわかる３つのチェック方法」として、自分で簡単に出来るチェック方法をご紹介しています。ぜひ動画を見ながら一緒にチェックしていきましょう！
◆◆◆目次◆◆◆
00:00 オープニング
00:34 チェック前にポイント・注意点など
02:32 チェック❶ PLFテスト
05:02 チェック❷ トーマステスト
07:54 チェック❸ 膝倒しテスト
09:06 エンディング
◆◆◆チャンネル登録はこちら◆◆◆
このチャンネルでは脊柱管狭窄症・すべり症に関する情報をはじめ、腰関連の不調でお困りの方にお役立ていただける情報をお届けしています！チャンネル登録で「最新動画」の通知をお送りいたします。
　　　↓↓↓↓↓　↓↓↓↓↓　↓↓↓↓↓
kzfaq.info...
◆◆◆出版書籍◆◆◆
2022年12月26日発売
『すべり症を自分で治す本ーー1回1分！つらい腰の痛みが改善！』
amazonで好評発売中！
amzn.to/3u1k89m
楽天で購入
item.rakuten.co.jp/book/17346...
2022年6月17日発売
『寝ながら1分! からだの痛みを自分で治す本』amazonで好評発売中！
amzn.to/3xMsIf7
2021年1月21日発売
『痛みのタイプ別診断で世界一かんたん! 寝ながら治す脊柱管狭窄症』
amazonで好評発売中！
amzn.to/3MyRJOJ
2019年11月22日発売
『寝ながら１分！脊柱管狭窄症を自分で治す本』amazonで好評発売中！
amzn.to/3QgcodG
◆◆◆出版DVD◆◆◆
2022年6月20日発売
『脊柱管狭窄症を改善する体操法』amazonで好評発売中！
amzn.to/3LZpR6h
◆◆◆施術を希望される方はこちら◆◆◆
大阪・住之江区の【脊柱管狭窄症・すべり症】専門の整体『西住之江整体院』
　　　↓↓↓↓↓　↓↓↓↓↓　↓↓↓↓↓
＜脊柱管狭窄症の方＞
nishisuminoe-sekkotsu.com/sym...
＜すべり症の方＞
nishisuminoe-sekkotsu.com/sym...
＜椎間板ヘルニアの方＞
nishisuminoe-sekkotsu.com/sym...
＜腰痛・坐骨神経痛の方＞
※整形外科に行っていない方、もしくはレントゲンで異常なしと言われた方
nishisuminoe-sekkotsu.com/sym...
＜遠方で通院が難しい方＞
nishisuminoe-sekkotsu.com/pos...
◆◆◆お仕事の依頼はコチラ◆◆◆
nishisumiseitai@gmail.com
◆◆◆関連動画◆◆◆
• 脊柱管狭窄症の治し方【過酷ただ効果は絶大】...
• 脊柱管狭窄症【腰部】の改善・治療・注意点｜笠...
• 手術しかないと言われた腰部脊柱管狭窄症①
◆◆◆プロフィール◆◆◆
白井天道（しらいてんどう）／てんどう先生
西住之江整体院院長、鍼灸師 KZfaq再生回数600万回の超人気整体師。自身の体験（ぎっくり腰による坐骨神経痛）から、腰痛・足のシビレに悩む人の治療に特化。「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」「腰椎すべり症」など、延べ9万5000人の腰椎疾患の改善に尽力する。13年の臨床経験を活かして「白井メソッド」を開発。薬や注射も効果がない痛み・シビレを劇的に改善させて、手術の必要もなくなる技術力の高さから、喜びの口コミ・直筆の体験談が800件あまり寄せられる超人気整体院。中国・上海医科大学の研修で本場の鍼灸を学ぶ。また指圧、気功、日本古来の整体への造詣も深く、独自の治療法を開発している。

Пікірлер: 43

@user-yr3id1ze8c Жыл бұрын

とても分かりやすく参考になりました

@osakaseitai Жыл бұрын

ありがとうございます！

@user-lp2xu5bl3z Жыл бұрын

初めてお訊ねさせて頂きます。すべり症と言われており、この検査の3番目がやり難い感じです。５年前に右股関節の手術を受けその後の定期検診は全く異常無しで週3日位ﾌﾟｰﾙで歩いています。昨年11月頃から腿の後とお尻の辺りに痛みが出る様になり、全く異常無く遠方迄往復する事もありますが1週間前急に痺れがひどく痛みもあり途方にくれました。 you-tubeで先生の動画を見つけ早速やって見ました。不思議な事にやって居る途中からｳﾂﾗｳﾂﾗし出して落ち着いてきました。毎日少しずつやって居ますが、痛み止めの効かない時も有り、遠方で通院も出来ずどの様にすればよろしいのでしょうか？ご指導頂けると嬉しいです。宜しくお願い致します。

@osakaseitai Жыл бұрын

了解です。３つ目の検査は人工股関節の手術をしていると硬く感じるかもしれませんね。少しづつでも効果が出ているならセルフケアを続けていただき、できれば私のすべり症の書籍の通りにやっていただくと良いと思います！

@user-hb8oo6gr9b Жыл бұрын

追加とてもわかりやすくここずっとKZfaq楽しみに見てます！

@osakaseitai Жыл бұрын

嬉しいコメントありがとうございます！ぜひセルフケア頑張ってくださいね^ ^

@user-hb8oo6gr9b Жыл бұрын

食事の支度立って入れず椅子に腰掛けてしないと出来無いです。何か良い体操有りましたら是非お教え下さい。

@user-cu8zw5fy6l 7 ай бұрын

凄く、納得いくご説明有り難うございました😊 整形を訪れた時、先生がされたような説明があれば安心するのにと思いました! 不安な毎日を10ヶ月もしていました!

@osakaseitai 7 ай бұрын

こちらこそありがとうございます😊 私個人の考えなので、整形外科で教えてもらうことはないと思います。

@user-bs2kc7yy1v Жыл бұрын

先生！長文になります。申し訳ありません。３つのうちはじめの２つは大丈夫でした。最後の左右に倒す動きは今は痛くてあまり角度がつけられませんが、痛みがない時は問題なく倒せます。あまり左右の差異は感じられません。もともと腰痛持ちでしたが、医療機関に行くほどではありませんでした。４,５年前、左ふくらはぎの突然の激痛をきっかけに受診したところ、腰椎すべり症&脊柱管狭窄症の診断を受けました。それ以来、腰痛やお尻から下肢までの痛みなどに悩まされています。眠れないほどの痛みから日常生活は不自由なく過ごせるくらいの痛み、全く元気な時と様々、痛む箇所もその時により腰だったり、お尻、脚、左だったり右だったり、それらが複合されていたり、と様々です。 1週間ほど前から、今回は右のお尻から下肢にかけての痛みがかなりひどく出ています。そこで、調べていくうちに先生にたどり着きました。症状からみて、 ①先生の著書を購入するのに、初めの一冊はどれがいいでしょうか。 ②先生の動画で、すべり症と狭窄症のそれぞれがタイトルになっているものがありますが、主にどちらを試みた方がいいでしょうか。また、痛みが強くなる動きはしない方がいいか、緩めに多少はした方がいいか、現在はお尻の痛みが強すぎて実践できそうな動きがあまりありません。先生のところに伺いたくても、新幹線利用で片道４時間半くらいかかります。何とか著書と動画を参考に頑張りたいと思っています。よろしくお願いいたします。

@osakaseitai Жыл бұрын

了解しました！そのような状態ですと、すべり症の本が最適です！ぜひ購入してセルフケアを取り組んでみてください^ ^

@user-bs2kc7yy1v Жыл бұрын

@@osakaseitai早速のご返信をありがとうございます！すべり症の本と動画で頑張ります。また、痛みがあったらやめたほうが良いか、やってもよいか、動作にもよるとは思いますが。痛みがあってもやっていい動きがあれば、痛みに耐えてもやりたいです。とにかく早く良くなりたいです。ご教示いただけますとありがたいです。

@user-iq5eq6nt1u Жыл бұрын

なるほど…左足が動かなくなって、今日滑り症の診断を受けました。体は昔より柔らかくなったのですが少し前太ももが硬いかも

@osakaseitai Жыл бұрын

私の書籍役立つので参考にしてくださいね^ ^

@user-sz3vj1jh8n Жыл бұрын

膝倒しで、左へ倒すと肩が浮く感じでした。右へ倒すと少し肩が浮きました。他のチェックでは異常が有りませんでした。

@osakaseitai Жыл бұрын

腰椎のねじれありですね！腸腰筋もこの検査で反応出ないけど硬い人はいるので、また別の機会に動画アップしますね^ ^

@sm-fg5yy Жыл бұрын

3つともかなり異常ありでした改善方法を教えて欲しいです。九州だからそちらに行きにくいです

@f.yabuuchi3864 Жыл бұрын

いつもありがとうございます。滑り症のわたしは7ミリほどズレています。（MRI画像）足裏に違和感あり、足裏の内部に何か異物がある感じがします。自己トレーニングで、緩和されますでしょうか

@osakaseitai Жыл бұрын

7ミリは中程度ですね。 3ミリくらいからすべり症と言われます。なかなか難しいので、できれば書籍の購入をオススメしています！ 2022年12月26日発売『すべり症を自分で治す本ーー1回1分！つらい腰の痛みが改善！』 amazonで購入 amzn.to/3u1k89m

@user-ik3bz1dq1f Жыл бұрын

1番2番項目は問題なしでしたが、3番目の項目で右に倒すと右腰に引っ掛かりや痛みがありました。左に倒しても特に何もなくストレッチしている感じなのに右側が悪いのだなと実感してます。好きなゴルフも出来ないしショックです…

@osakaseitai Жыл бұрын

治療ですと改善できる可能性がありますね！セルフケアでも改善できるかもしれないので頑張ってください^ ^

@user-yj7xu8rh8v Жыл бұрын

いつも参考にしております。この動画は初めて見たのですが、三つとも問題なくできます。異常はありません。ということは、手術しなければ治りにくいということでしょうか？ 3月２０日頃から、両足の甲から指先にかけて冷感としびれを感じ、整形外科でMRIを撮り、脊柱管狭窄症とすべり症だと診断されたのですが、ほかの箇所に痛みやしびれは無く今の症状はこれだけなので軽症じゃないかと思っていました。先生の動画でストレッチを毎日続けていると、いまは足先の冷感やしびれが以前より軽くなったと感じていたのですが、、、。いかがでしょう、先生のご意見お聞かせ願えませんでしょうか。よろしくお願いいたします。

@osakaseitai Жыл бұрын

このチェックでも異常のない方で手術しなくても改善できるケースはたくさんあります。自分ではできない検査があるので、それをすると異常が出るかと。あとは、一度、血管外科なので足の血流量もチェックしてもらうと良いかもしれません。血管が細くなっている場合もありますので。

@user-yj7xu8rh8v Жыл бұрын

ご返信ありがとうございます。足の血流量チェックもエコー検査しましたが、脚の動脈硬化は年齢相応で特に悪くないと診断されました。MRIでは五年前に手術した脊柱管狭窄症の一つうえの腰椎が狭くなっている、すべり症も進行しているとのことで、血流改善の薬を処方されましたが、手術の話はでませんでしたので、自分ではまだなんとかなると思っています。先生の動画を参考に毎日無理なくコツコツとストレッチを続け改善できるようガンバリマス。先生の言葉を信じています。本当にありがとうございました。 @@osakaseitai

@user-yy9vf1sd8l Жыл бұрын

拝聴しました三番目の項目をやると左右どちらにも痛みがあります。右に倒した方がより痛いです。先週土曜朝、左側の臀部からつま先にかけて外側に激痛が走り病院でもらった薬で３割くらい痛みが取れ、火曜にブロック注射を打ちました。注射を打ってからは痛みがありますが車椅子状態から痛みは残りますが立って10歩くらいなら歩けるようになりました。15日にまたブロック注射を打つのですが効果が余りなければ手術した方が良いと言われてます。正直今仕事を休んでいます。自営業なので収入0なので痛いです。あと半分くらい痛みが引いてくれれば薬飲めばなんとか仕事復帰も見えるんですが。できれば手術はしたくないですが生活を考えたりすると早めに手術をしてしまった方が良いでしょうか？医師からは滑り症と狭窄症も出ていると言われました。

@osakaseitai Жыл бұрын

もしお近くに自費の治療院があれば毎日でも通院してみてください。ブロック注射はあくまで痛み止めですので！

@user-oi8pb1fe5d Жыл бұрын

全て問題なくできてしまいました😂 整形に3年程通って毎日痛み止めを飲んだ挙げ句に潰瘍が出来て…手術しか無いですかね😢

@osakaseitai Жыл бұрын

これができても当院の治療であれば改善できる可能性は十分ありますが、腫瘍を先に治療するのが先決だと思います。

@user-vf3jy5tv9r Жыл бұрын

すべり症です。痛みと痺れが２ヶ月以上続いています。間欠性跛行もあります。動画の３つのテストは問題なく出来たのにって思います。本当に手術しなくても治りますか？

@osakaseitai Жыл бұрын

セルフケアでは改善が難しい場合もありますが、治療させていただければ十分に可能性はあると思います。

@user-vf3jy5tv9r Жыл бұрын

ありがとうございます。

@user-bv4ct2bb9r Жыл бұрын

大阪なんですがそちらの病院はどちらにあるんですか？

@osakaseitai Жыл бұрын

大阪市住之江区です。詳細はこちらからご確認ください。 nishisuminoe-sekkotsu.com/

@user-wr7ot4vr1g Жыл бұрын

膝を立てて左右に倒すと腰が痛かった。

@osakaseitai Жыл бұрын

腰椎のねじれがありますね！

@user-wr7ot4vr1g Жыл бұрын

腰椎のねじれは、どのようとれますか。自分でもできますか。

@user-xw4qu7vp1z 25 күн бұрын

膝が胸にスムースにできます

@osakaseitai 22 күн бұрын

このチェックではわからない場合もありますので、参考までにしてくださいね！

@user-rz5kd3kd2p Жыл бұрын

いつもありがとうございます😊 チェックしました〜 3つとも大丈夫でした😆 2年前、整形外科で「すべり症」との診断を受けて痛みと痺れで毎日が憂鬱だった頃が嘘のようです。今はてんどう先生のストレッチのお陰で痛みなく3つのチェックもスムーズに行えた事に感謝してます♪ 痛みがなく仕事ができるってホント幸せです😊 これからも頑張ります。

@osakaseitai Жыл бұрын

素晴らしい！たぶん、以前だったら無理なものもあったと思います。ぜひこのまま維持していってくださいね^ ^