ЛФК упражнения при атеросклерозе
Рет қаралды 183,513
3 жыл бұрынПоддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Дорогие друзья, тема сегодняшнего видео - ЛФК упражнения при атеросклерозе!
Атеросклероз - главная причина болезней органов кровообращения. Однако следует помнить, что атеросклероз - это не только болезнь кровеносных сосудов, это системное заболевание всего организма. С помощью особо подобранных ЛФК упражнений можно восстановить кровоток, улучшить общее кровообращение. ЛФК гимнастика позволяет придать сосудам и капиллярам необходимый тонус. Больше ходите пешком, следите за массой тела, избегайте перенапряжения. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
ЛФК упражнения при атеросклерозе
@user-ro2bc6ms7z 9 ай бұрын
❤спасибо моя дорогаяза заботу к нам болящих❤всех благ вам❤
@galinatillanen6831 2 жыл бұрын
Спасибо за вашу работу!
@user-ur5mg2tl2h 2 жыл бұрын
Спасибо!Ваши упражнения очень нужные для здоровья.Я подобрала ,что мне подходит по состоянию здоровья и стараюсь выполнять.Рада,что попала на Вашу программу.Здоровья Вам и успехов.
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Благодарю, Галина! Будьте здоровы!
@user-tm7ih7gi2t 2 жыл бұрын
Спасибо и бесконечно!!!!😄♥️
@user-di3mt4bh7i 2 жыл бұрын
Как всегда здорово! 💕🌈🌹
@user-ds2ij8kc3m 2 жыл бұрын
Огромное спасибо.
@rosinka111 2 жыл бұрын
Спасибо большое. Очень понравились ваши упражнения.
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Благодарю! Будьте здоровы!
@user-fp5qq6ly6n 2 жыл бұрын
Да@@lfkeveryday
@user-fp5qq6ly6n 2 жыл бұрын
Доброе утро,да каждый день, мне нравится ваши комплекс, очень благодарна вам.@@lfkeveryday
@user-mt6mg6oc8l 2 жыл бұрын
Огромное спасибо
@user-ku8ng1dl9i 2 жыл бұрын
Дякую вам 😘
@user-tc9qr9tk1t 2 жыл бұрын
Вас так приятно слушать, спасибо за упражнения, всё понятно и доступно,я обязательно воспользуюсь вашими советами Здоровья вам и нам тоже, благодарю 🌺🌺🌺🌹🌹🌹💝💝💝
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Добрый день, Елена! Продолжайте заниматься, и добавьте ещё некоторые комплексы упражнений. Будьте здоровы! kzfaq.info/get/bejne/hN2bodOJ1cmloJc.html kzfaq.info/get/bejne/q9hirJR6z7CVeYU.html kzfaq.info/get/bejne/mLx1jKmHqL60j4U.html
@user-pt5kh3zf9f Жыл бұрын
@@lfkeveryday Добрый день,я ежедневно делаю несколько ваших упражнений.Все просто и понятно.СпасибоВпм,здоровья,удачи!
@user-fe5ip3ge5d 2 жыл бұрын
Лайк !!!))). Вы Славная !!!))).
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Благодарю, Светлана! Будьте здоровы!
@user-zb2rk2hv5x 2 жыл бұрын
Благодарю
@user-ed6vj1zz3d 2 ай бұрын
Очень рада, что нашла ваш канал делаю упражнения с удоволствием.Огромное спасибо
@lfkeveryday Ай бұрын
Я рада, что информация оказалась полезной для вас. Если у вас возникнут вопросы или понадобится дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Будьте здоровы!🙂
@user-pd1pf4js5g 2 жыл бұрын
Делать круги головой опасно. Лучше полукруги спереди.
@user-dd9vg1ef4x Жыл бұрын
Пожалуйста, поясните- в чем причина опасности?
@user-ov3bc5ry8p Жыл бұрын
@@user-dd9vg1ef4x ЕСТЬ особенности строения и патологии в этом регионе, о которых мы можем не знать у субъекта. Поэтому! Только! полукруги перед собой! С почесыванием подбородком грудины.
@user-ub8vi4fj5j Жыл бұрын
@@user-dd9vg1ef4x мне врач сказал, что круги головой нельзя при шейном остеохондрозе
@alinamorrow8780 Жыл бұрын
-- ой оставьте. Много лет кручу головой. И так, и сяк. Иначе голова срослась бы с туловищем давно😜🤣🤣
@beliine2827 Жыл бұрын
Большое спасибо, умница!.
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы и счастливы ❤️
@user-zu6qv6xu1z Ай бұрын
Спасибо!!!
@lfkeveryday 27 күн бұрын
Желаю Вам бесконечного вдохновения и энтузиазма во время тренировок! 💪🌟
@user-lo6ft1kl4t 2 жыл бұрын
Вы так чётко объясняете это здорово спасибо большое .
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Благодарю, Исомиддин! Будьте здоровы!
@user-fl7qc9xf1m 2 жыл бұрын
Очень понравилось. Спасибо большое.Покажите больше упражнений.
@igorzhgilev1959 6 ай бұрын
Здравствуйте. ВАМ ДАЛИ БОЛЬШЕ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛФК при атеросклерозе
@user-nq3po8fg4v 2 жыл бұрын
Здорово! Особенно на ночь! Особенно всзрелом возрасте! Спасибо большое!
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Благодарю, Светлана! Будьте здоровы!
@tatyanalermontova9845 Жыл бұрын
Благодарю🙏🙏🙏
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю за комментарий, Татьяна! Будьте счастливы 🌹
@user-ee3rb3rk9y 2 жыл бұрын
спасибо. Наклоны головы назад это не вредно при остеохондрозе шейного отдела?
@user-fd1gi8pz1r Жыл бұрын
Хорошие упражнения, но голову назад запрокидывать категорически нельзя)
@miked9260 Жыл бұрын
Если б сказали почему было б хорошо 😊😊😊😊😊
@user-dd9vg1ef4x Жыл бұрын
По какой причине нельзя? И при каких патологиях запрет?
@user-fe4hu9gc4i Жыл бұрын
От этого умер певец Эдуард Хиль: был в парикмахерской, там нужно было запрокинуть назад голову, чтобы смочить волосы. Пришёл домой и скоропстижно скончался от инсульта: тромб. После этого врачи комментировали, об'ясняли по тв, что голову отклонять назад нельзя, даже молодым.
@miked9260 Жыл бұрын
Спасибо будем знать теперь 😊😊😊😊😊
@user-dd9vg1ef4x Жыл бұрын
@@user-fe4hu9gc4i Хиль скончался не скоропостижно- умер спустя два месяца после сосудистой катастрофы: он был госпитализирован сперва в один стационар, потом в другой. Но сути это, безусловно, не меняет.
@user-nv3mm3li5i 2 жыл бұрын
Красно дякую!
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Добрый вечер, Мирослава! Благодарю Вас, будьте здоровы!
@user-kf7eq2cy8q 9 ай бұрын
Да да нельзя крутить головой.,а если грыжа в шейном позвонке остеохондроз то можно потерять сознание. Здесь нужно знать кому можно , а кому противопоказано Это тоже надо говорить.
@sagatsugut1978 Жыл бұрын
Все очень сильно нравятся но ПЛОХО ТО ЧТО ЭТО НЕ НА УЛИЦЕ ГДЕ СВЕЖИЙ ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ .....ХОТЯ БЫ ОДНА ОТКРОЙТЕ ДВЕРЬ ПОЖАЛУСТА ВСЕ БУДЕТ ЗДОРОВО НА СВЕЖИЙ ВОЗДУХ
@nataliyaterekhova8963 Жыл бұрын
Вы говорите 'Для профилактики атеросклероза'. А, если уже есть, можно ли делать эти упражнения?
@lfkeveryday Жыл бұрын
Добрый день, упражнения подходят как для профилактики заболевания, так и для уже имеющихся симптомов. Будьте здоровы!
@mobimenlife Жыл бұрын
А если уже есть
@user-md7ji2vy5x 9 ай бұрын
😮😂😊
@user-iv7ll8mx8q Жыл бұрын
Можно ли делать если есть артериосклероз?ответьте
@lfkeveryday Жыл бұрын
Добрый день, да, этот комплекс упражнений выполнять можно. По ощущениям, в своем темпе. Будьте здоровы!
@user-ed6vj1zz3d 2 ай бұрын
Возмите гантели, если вам нужны нагрузки. Не мешайте людям оздоравливтся.
@user-qn9ti7gc8r 7 ай бұрын
Не понятно. Одни не советуют головой крутить т.как грыжа шеи
@lfkeveryday 7 ай бұрын
Добрый день, по грыже в шейном отделе позвоночника предлагаю следующий комплекс упражнений. Будьте здоровы! kzfaq.info/get/bejne/q7J8ddKfr52aoZc.html
@user-qx4cm8bn5j 5 ай бұрын
Согласна с вами.круговые движения не всем можно,это достаточно вредное движение для многих людей!
@user-ed6vj1zz3d 2 ай бұрын
Не нравится не делайте и не смотрите.Лежите на диване.
@user-gx2qg2le1w 2 жыл бұрын
Зачем это выкладывать,пречем здесь атэросклероз"эти упражниния даже не превосходят обычную школьную розминку,или даже пол зарядки в пионерском лагере😕
@user-yd4dl3qw7l 2 жыл бұрын
Я тоже не пойму, чем эти простые движения смогут помочь от атеросклероза?
@bastindag6404 2 жыл бұрын
@@user-yd4dl3qw7l атеросклероз -заболевание системы кровообращения, соответственно помогает то, что направлено на улучшение функционирования этой системы
@user-hx8xe4sl5i 2 жыл бұрын
Очень примитивные упражнения, без нагрузки
Садоводство с Еленой
Рет қаралды 324 М.
Soccer Training Tips (by Train Effective)
Рет қаралды 8 МЛН
Баскетбольный журнал
Рет қаралды 349 М.